yes, therapy helps!
Duel: edessään rakastetun menetyksen edessä

Duel: edessään rakastetun menetyksen edessä

Huhtikuu 21, 2021

suruaika se on prosessi, joka tapahtuu tapaturman jälkeen, olipa kyseessä rakkaus, työ, suhde, esine jne. Sairaus kuitenkin vaikuttaa psykologisesti se vaikuttaa myös sen kärsivän henkilön käyttäytymiseen ja kehoon . Se on välttämätön, universaali ja tuskallinen prosessi. Tärkeää on integroida se elämään ja luoda uudelleen yhteys siihen.

Ihmiset luo suhteita luonteeltaan. Olemme jatkuvasti vuorovaikutuksessa ympäröivien kanssa: rakentamme yhteyksiä koko olemassaolomme, jotta voimme vastata turvallisuuteen ja suojeluun lapsille, kehittää identiteettimme teini-ikäisiksi ja antaa ja vastaanottaa rakkautta aikuisina . Tämä tarve muodostaa yhteyden ulkopuolelle syntyy siitä hetkestä lähtien, kun vauva syntyy ja alkaa suhtautua äitinsä kanssa.


Ominaisuudet surun

Se on prosessi, kehittyy ajan ja tilan kautta , se on normaalia (jokainen voi olla merkittävän menettämisen uhri), se on dynaaminen, se riippuu sosiaalisesta tunnustamisesta, on intiimi (jokainen kantaa sitä eri tavalla), mutta se on myös sosiaalinen, koska siihen liittyy kulttuurisia rituaaleja ja lopulta se on aktiivinen, henkilö tekee omat päätöksensä ja antaa heille merkityksen. Sen tehtävänä on selvittää menetyksen vaikutukset ja sopeutua uuteen tilanteeseen.

Normaali kaksintaistelu

Naurun prosessi on mekanismi, joka sopeutuu tappioksi, normalisoituu, koska sen ominaisuudet ovat useimmissa kaksintaisteluissa. Vuonna normaali kaksintaistelu Lähes kuusi käyttäytymistä esiintyy normaalisti: somaattinen tai fyysinen epämukavuus, huolenaihe kuolleen kuvaan, kuolleeseen liittyvä syyllisyys tai kuoleman olosuhteet, vihamieliset reaktiot, kyvyttömyys toimia normaalisti ja lopulta monet potilaat kehittivät joitain piirteitä kuolleesta omassa käyttäytymissään.


Kuinka kauan normaali surkeusprosessi on?

Duelin kesto on kahden ja kolmen vuoden välillä (jos se on merkittävä henkilö), se alkaa siitä hetkestä, jolloin henkilö alkaa erota ja päättyy, kun hän hyväksyy sen lopullisesti.

On myös normaalia, että jotkut traumaattisen tapahtuman saaneet ihmiset voivat selviytyäkseen kokea positiivisia muutoksia elämässään. On persoonallisuustekijöitä, jotka voivat ennustaa tämän traumaattinen kasvu joka sisältää muutoksia itsessään, ihmissuhteissa ja elämän filosofia tai merkityksessä. Posttraumaattinen kasvu voi olla rinnakkain kärsimyksen kanssa. Itse asiassa vaikeat tunteet voivat olla välttämättömiä näiden muutosten tapahtuessa.

Oireita

Normaali kaksintaistelu on tavallisesti jäsennelty vaiheittain peräkkäin:


1. emotionaalinen epääminen

Se on tapa emotionaalisesti etäisyyttä itseään kohtaan, se on reaktioiden puuttuminen, joka päättyy, kun se tapahtuu, sen on kestettävä 2 viikon ja 3 kuukauden välillä.

2. Protest

Se tehdään lähimpien ihmisten kanssa, vaikka todellinen viha on kadonneen henkilön kanssa, on erittäin tärkeää ilmaista tämä vaihe.

3. Suru

Se, missä on enemmän vaaraa pysähtyneisyydestä, eristäminen maailmasta, on välttämätöntä olla 3-5 suhteita, joiden kanssa voidaan puhua menetyksestä.

4. Henkinen ja maailmanlaajuinen hyväksyntä

Tosiasia alkaa olla hyväksytty, se alkaa kallistua puhua siitä ja se päättyy pienillä kommentteilla menetyksestä.

5. Etsi maailmanlaajuinen merkitys

Se koostuu puhumisesta kaikesta, mitä tämä suhde on merkinnyt henkilön elämässä.

6. Kehittäminen ja uudet liitteet

Voidaksesi yhdistää muihin suhteisiin ilman, että se korvaisi kadonneen henkilön.

Epätavalliset kaksintaistelutyypit

Normaalin kaksintaistelun lisäksi on olemassa myös muita monimutkaisempia tai patologisia kaksintaisteluja:

  • Krooninen suru → liiallinen kesto, henkilö ei voi kääntää sivua.
  • Viivästynyt suru → emotionaalinen reaktio ei riitä ja ilmenee myöhemmin, esimerkiksi laukaisulla, muistoilla.
  • Liioiteltu suru tai → liiallisen ja invalidisoivan intensiteetin oireet.
  • Masked duel → henkilö ei ole tietoinen tappion vaikutuksista.
  • Luvaton suru → surullinen ei ole sosiaalisesti tunnustettu eikä hänen kipua voida julkisesti ilmaista.

Jälkimmäisessä tapauksessa tukihäiriön puuttuminen traumaattisen tapahtuman ja myöhempänä ajankohtana on itsessään toinen kumulatiivinen menetys tai trauma.

Selviytyminen suruun

Kärsimismenetelmissä on kahta tyyppiä: ne, jotka suuntautuvat menetykseen ja jotka on suunnattu palauttamiseen .

Jotta säädettäisiin surua, näiden kahden mekanismin on tapahduttava värähtelevällä tavalla, vaikka prosessi etenee ajan myötä, ennallistamiseen tähtäävät mekanismit ovat vallitsevia.

Henkisten ihmisten emotionaaliset tarpeet

Ihmisillä on tiettyjä tarpeita, jotka on täytettävä menestyksekkäästi voittaakseen menetykset.

  • Heitä on kuultava ja uskoi koko menneisyytensä historiaan.
  • Heitä on suojeltava ja heillä on lupa ilmaista tunteita.
  • Ne on validoitava kaksitaistelussa (tietäen, että tämä tapahtuu heille on luonnollista, se on hyvin tehty ja ei ole huono tuntea näin).
  • Heidän on oltava tukevassa suhteessa vastavuoroisuuteen (toinen henkilö ymmärtää samanlaisen kokemuksen ansiosta tai että toinen henkilö "tietää", mistä kärsivä henkilö puhuu).
  • Ne on määriteltävä yksilöllisesti ja ainutlaatuinen elää kaksintaistelu (että muut ihmiset tukevat tapaa selviytyä).
  • Heidän täytyy tuntea, että heidän surun kokemuksensa vaikuttavat muihin ihmisiin (anna kipusi tai selitys siitä, mitä kärsit kärsit muille).
  • Heidän on oltava suhteessa, kun toinen tekee aloitteen koska he eivät esimerkiksi pysty puhumaan aiheesta.
  • Ja lopuksi, heidän on pystyttävä ilmaisemaan rakkautta ja haavoittuvuutta muiden ihmisten edessä.

Erityisten tappiotyyppien kehittäminen

On tiettyjä tapoja kuolla ja tiettyjä olosuhteita, jotka edellyttävät erityisiä hoitoja, jotka ylittävät tavanomaiset prosessit. Seuraamme niitä alla.

itsemurha

Vaikutukset ei vain heiltä jäänyt tappiota, vaan myös häpeän, pelon, hylkäämisen, vihan ja syyllisyyden perinnöllä . On mahdollista, että itsemurhahyttaus voi olla voimakkaampi ja kestää kauemmin kuin kaksinkertaa toisenlaisen tappion vuoksi.

Merkittävin tunne on häpeä, joka vaikuttaa yksinään sekä ydin- tai perheyksikköön ja syyllisyytensä, sukulaiset ottavat vastuun edunjättäjän toiminnasta ja kokevat, että he voisivat tehdä jotain välttääkseni kuoleman tai Päinvastoin syyllisyys ilmenee syyttämällä muita ihmisiä tuolle kuolemalle.

Äkillinen kuolema

Ne tapahtuvat ilman varoitusta. Tällaisissa kuolemantapauksissa, menetys nähdään ikään kuin se ei olisi todellinen, mieli ei sekoita tällaista äkillistä muutosta joten tarvitaan erityinen hoito sen hyväksymiseksi.

Perinataalinen kuolema

Tässä tapauksessa on tarpeen antaa merkitystä kuolleen vauvan suruun sillä jos sitä aliarvioidaan, se voi kannustaa vanhempia tuottamaan toisen raskauden, joka vain korvaisi edellistä ja myöhemmin ongelmat saattavat syntyä.

Provosoiva abortti

Se on yleensä naamioitu kaksintaistelu, joka ilmenee muiden tapahtumien tai tapahtumien kautta , ilman että potilas tietää, että he ovat johtuneet edellisestä indusoidusta abortista, koska se on aiheuttanut tappion, sitä ei yleensä puhuta ja se on nopeasti unohdettu, mutta nainen, joka ei kehitä hyvin tätä tappioa, voi nähdä tehostuneita myöhemmät tappiot.

Ennakoiva suru

Ennustetussa kaksintaistelussa, kuolema tunnetaan etukäteen, joten prosessi tai emotionaaliset vastaukset alkavat ennen tappion tekemistä . Pitkittynyt suru voi johtaa uupumukseen ja puolestaan ​​johtaa syyllisyyttään. Ennakoidun surun ei tarvitse lyhentää tai vähentää surun prosessoinnin voimakkuutta kuoleman jälkeen

aids

AIDS: n leimautumisen takia, on todella hankala löytää sosiaalinen tuki tähän kaksintaisteluun koska on pelkoa hylkäämisestä tai tuomittavaksi, jos löydetään kuolinsyy. Näiden pelkojen vuoksi on todennäköistä, että eristäminen tapahtuu potilaalle. Affektiivinen tapa selviytyä tämäntyyppisestä surusta on tukea yhteiskuntaryhmissä, jotka ovat samassa tilanteessa.

päätelmät

Yhteenvetona, suru on prosessi, jonka avulla jokainen voi vaikuttaa tai olla mukana jossain vaiheessa elämässä . Se on vaikea mutta määrätietoinen prosessi, jossa muiden tukeminen on erittäin tarpeellista sen voittamiseksi. Duelissa ei ole välttämätöntä psykologin läsnäolo auttaa meitä selviytymään siitä, mutta joskus on erittäin hyödyllistä palvelu, jota tämä voi tarjota.

On monia tyyppejä kaksintaisteluja ja monia tapoja selviytyä siitä, mutta kaikilla on yhteiset perusteet tai periaatteet, jotka auttavat meitä tunnistamaan sen.

Grief on vakava prosessi, joka voi aiheuttaa monia ongelmia, jos sitä ei käsitellä asianmukaisesti niin On tärkeää tietää hänestä ja olla valmis auttamaan uhreja sekä ammatillisesta näkökulmasta että läheisemmästä näkökulmasta, kuten auttaa perheenjäsentä tai ystävää selviytymään siitä.

Kirjallisuusviitteet:

  • AMELA, Víctor-M. "Qui suicida no veu cap altra sortida, ei tee-elecció", La Vanguardia, 25.-26.12.2012, s. 56 (takakansi)
  • CONANGLA, Maria Mercè. Lexicon ja vaikuttaa, hylkääminen. CONANGLA, Maria Mercè. Emotionaalinen kriisi Barcelona: RBA-tasku, 2007, s. 189-190.
  • NEIMEYER, Robert A. Oppiminen menetyksestä. Barcelona: pocket paidós, 2007. ISBN 8449311799.
  • NOMEN MARTÍN, Leila. Duel ja kuolema. Menetyksen hoito. Madrid: Pyramid, 2007. ISBN 9788436821420.
  • PAYÁS PUIGARNAU, Alba. Meren tehtävät. Huijauksen psykoterapia yhdentymistä edistävästä mallista. Madrid: Paidós, 2010.ISBN 9788449324239.
  • WORDEN, William J. Hoito surusta: psykologinen neuvonta ja hoito. Barcelona: Paidós, 2004.ISBN 9788449316562.

J. Krishnamurti - Ojai 1982 - Discussion with Scientists 3 - The need for security (Huhtikuu 2021).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita