Reichin, Lowenin ja Gendlinin ruumiillinen psykoterapia

Kehon psykoterapia on eräänlainen psykologinen väliintulo, joka syntyi 20. vuosisadan toisella puoliskolla ja vaati fyysisen toiminnan merkitystä neuroosiin ja muihin sairauksiin sekä maailmanlaajuiseen hyvinvointiin.

Tässä artikkelissa kuvataan, mitä tämä hoito koostuu ja mitkä seikat yhdistävät ja erottavat kolme kehon psykoterapian tärkeimmät teoreetikot : Wilhelm Reich, Alexander Lowen ja Eugene Gendlin.

• Saatat olla kiinnostunut: "Psykosomaattiset häiriöt: syyt, oireet ja hoito"

Mikä on kehon psykoterapia?

Termiä "kehon psykoterapia" käytetään viittaamaan a joukko toimenpiteitä, jotka keskittyvät kehoon . Tämäntyyppiset hoidot tulivat suosituiksi 1960- ja 1970-luvuilla; myöhemmin niitä pidettäisiin vaihtoehtoisina ja huonoina menetelminä, vaikka kiinnostus kehonhoitoon on kasvanut uudella vuosisadalla.

Toisin kuin psykoterapian kentällä vallitseva käyttäytymismalli, psykoanalyysi ja humanismi, kehon hoito ei keskittyä havaittavissa olevaan käyttäytymiseen tai mielenterveyteen, vaan fyysisellä tasolla havaitut tuntemukset . Itse organismi ymmärretään ihmisen identiteetin keskeiseksi näkökulmaksi.

Näissä puitteissa katsotaan, että ruumiilliset ja psykologiset häiriöt, erityisesti neuroosit, ovat seurausta jännityksen kertymisestä kehon eri alueille sekä henkisen elämän ja organismin kokemuksen välisen yhteyden. Erityiset hypoteesit vaihtelevat kuitenkin koulun mukaan, johon viitataan.

Kehon psykoterapiassa on useita haaraja; useimmat heistä teoreettisista malleista ja konkreettisten kirjoittajien kehittämästä menetelmästä, joista osa oli erittäin karismaattisia ja kohdistanut melkein mesiaanisen vaikutuksen seuraajilleen. Kolme vaikuttavimmista terapeuteista kehonterapiassa He olivat Reich, Lowen ja Gendlin.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Karen Horney ja hänen teoriansa neuroottisesta persoonallisuudesta"

Wilhelm Reich: Luonteeltaan analyyttinen kasvoterapia

Wilhelm Reich (1897-1957) koulutettiin psykoanalyyttina, vaikka hänet lopulta karkotettiin tästä liikkeestä. Se oli erikoinen hahmo aiheutti neuroosi seksuaaliselle tukahduttamiselle ja sosioekonomisen epätasa-arvon ja kiihkeä puolustaja freudianismin ja marxismin ja seksuaalisen vallankumouksen yhdentymisestä. Monet uskoivat olevansa henkisesti epävakaita.

Reich puolusti "lihasmuistin" olemassaoloa, joka koostuu lapsuuden konflikteista ja traumoista; nämä tilanteet tuottaisivat puolustukset, jotka on järjestetty seitsemään kehon jännitteitä , liittyy chakroihin. Hän kutsui näiden puolustusmateriaalien kokoonpanon "caracteriológica -rakennetta" ja hänen tutkimustaan ​​"caracteroanalítica vegetoterapia".

Tämän tekijän mukaan jännityksen kertyminen johtuu tunteiden tukahduttamisesta vaikeissa tilanteissa, jotta vältetään niiden ilmaisen ilmaisun aiheuttamat ahdistukset. Reichin psykoterapia keskittyi lihasjännityksen, ruumiillisten tunteiden, psyykkisten traumojen ja luonteen vuorovaikutuksen analysointiin.

Reich julisti biologisen ja seksuaalisen energian olemassaolo, nimeltään orgone johon hän on antanut fyysisen ja henkisen elämän sekä ilmakehän ilmiöitä; Itse asiassa tämä energia johtuu auringon säteilemästä valosta. Sana "orgone" on peräisin "organismista" ja "orgasmin".

Koska Reich liittyi neuroosiin seksuaalista tyytymättömyyttä kohtaan, hän kehitti myös orgasmiterapiaa. Tämän toimenpiteen avulla hän aikoi auttaa potilasta vapauttaa kertynyt seksuaalienergia , mikä vähentäisi jännityksen kerääntymistä ja mahdollisti orgonin vapaan kierron kehon kautta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Sigmund Freudin psykosekselisen kehityksen 5 vaihetta"

Alexander Lowen: Bioenergiaanalyysi

Alexander Lowenin bioenergiatutkimus (1910-2008) vaikutti suurelta osin Reichin työhön . Molemmat kirjoittajat jakavat hypoteeseja neuroosi seksuaalisesta alkuperästä ja kehon kokemuksesta ihmisen kokemuksen ytimekseen, vaikka Lowen lähti opettajansa postulateista, kun hän alkoi keskittyä orgoniin.

Lowenille ihmiskeho muodostaa avoimen energiamallin kaksi napaa: pää ja sukupuolielimet . Normaaleissa olosuhteissa energia virtaa vapaasti ja tasapainoisesti napa-asemasta toiseen, mutta jännityksen kertyminen kehon eri osissa voi estää tämän virtauksen ja aiheuttaa ominaispiirteitä.

Tässä kirjoituksessa kuvataan viisi patologista persoonallisuutta, jotka perustuvat pääjännitykseen ja tukkeutumispisteisiin sekä fyysisiin ja psykologisiin ominaisuuksiin. Hänen bioenergisen hoidonsa, joka koostui erityisistä harjoituksista jokaiselle hahmohäiriölle, oli tavoitteena palauttaa tasapaino kehon ja mielen välityksellä vapauttamalla energiaa.

Löytö kuvattu Five Bioenergetic -hahmot Ne ovat seuraavat:

• skitsoidi : ihmiset, jotka ovat kasvaneet kylmässä ja vihamielisessä ympäristössä, jonka ajatukset eroavat tunneelämästä ja kehon kokemuksesta.
• suullinen : se on itsestään keskittynyt ja riippuvainen tai liian itsenäinen persoonallisuus, joka johtuu hellyyden tarpeiden puutteellisesta tarpeesta.
• masokisti : aikuisten liiallinen paine voi haitata nautintoja ja aiheuttaa vihamielisiä ja negatiivisia persoonallisuuksia, joilla on tukahdutettua aggressiivisuutta.
• psykopaattinen : nämä ihmiset kieltävät tunteensa ja pelkäävät, että muut käyttävät heitä, jotta he yrittävät hallita ja vietellä toisia.
• jäykkä : jäykkää luonnetta leimaa tyytymättömyys, kunnianhimo, aggressiivisuus, ihmissuhde, kompulssi seksuaalisuus ja kieltäminen

Eugene Gendlin: keskittyminen

Carl Rogersin johdolla psykoterapeutin koulutuksen lisäksi Eugene T. Gendlin (1926-2017) oli filosofia, joka vaikutti eksistentiaalismista ja fenomenologiasta. Gendlinin kiinnostuksen kohteena oli luomalla merkityksiä ja symboleja kehon kokemuksesta .

Gendlin kutsui "kokeilemalla" ihmisten kykyä kokea fyysisiä tuntemuksia. "Kokemalla" me voimme ankkuroida itsemme elimistöömme, kun taas kokemuksen symbolisointi antaa meille mahdollisuuden ilmaista emotionaalisesti terveellistä.

kehittyneillä sen tärkein terapeuttinen työkalu, Focusing , joiden tarkoituksena on auttaa potilaita liittämään fyysisiin tuntemuksiinsa ja elämänkokemuksiinsa. Kun heidät on käsitelty oikein, henkilö pystyy myös symbolisoimaan ne oikein ja antamaan heille merkityksen.

Gendlinin mukaan Focusing eli "sisäinen ratkaiseva teko" koostuu seuraavista kuudesta vaiheesta:

• Tyhjennä tila: se koostuu pohjimmiltaan rentouttavasta fyysisesti ja henkisesti, etäisyyttä itsesi huolista.
• Valitse ongelma: päätä, mikä henkilökohtainen huolenaihe on työskennellyt, tuntee niihin liittyvät tunteet, mutta ei menetä niitä.
• Etsi tuntuinen tunne : Tunne kokonaan maailmanlaajuinen tunne, joka tuottaa valitun ongelman.
• Etsi kahva: tunnistaa symboli (sana, lause, kuva ...), joka vastaa oikein ongelmaa.
• Resonoi kahva: tutki kahvan ja tunne-tunteen välinen suhde; jos se ei ole täydellinen, etsi toinen kahva.
• Kysy kysymyksiä: heijasta tuntemustasi ja odota vastauksia, joihin liittyy tunteiden muutoksia.

Bruce Schneier: The security mirage (Huhtikuu 2024).