Alexander Lowenin Bioenergetic Therapy

Alexander Lowenin bioenerginen hoito Se on yksi vaikutusvaltaisimmista ruumiillisten psykoterapioiden ehkä ylittänyt vain Wilhelm Reichin, joka oli Lowenin opettaja, karakterisoiva kasvoterapia.

Tässä artikkelissa kuvataan, mitä tämä hoito koostuu sekä minkä tyyppisiä merkkejä esiintyy Lowenin mukaan.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Reichin, Lowenin ja Gendlinin ruumiillinen psykoterapia"

Alexander Lowenin elämäkerta

Alexander Lowen (1910-2008) syntyi ja kasvatettiin New Yorkissa. Hänen vanhempansa olivat muuttaneet Yhdysvaltoihin Venäjältä. Lapsuuden ja murrosikäisyyden aikana, jota hän kuvaili yksinäiseksi ja stressaukseksi, Hän vietti vapaa-ajansa harjoittamalla urheilua ja muuta liikuntaa . Myöhemmin hän myös löysi Jacobsonin joogan ja lihasten rentoutumisen.

Lontoossa hänellä oli kolme tohtorintutkintoa koko elämässään: tiede ja liike-elämä, toinen lakimiehenä (sekä New Yorkin kaupunginkollegio) että myöhemmin Sveitsissä sijaitsevan Geneven yliopiston lääketiede.

Vuosina 1940-1952 hän oli Wilhelm Reichin oppilas, luonteeltaan karakterisoiva kasvoterapia , ensimmäinen ruumiillinen psykoterapia. Lowen käytti Reichin menetelmiä, kunnes Reich aloitti orgoniteoriaansa, jota monet psykoterapeutin asiantuntijat pitävät todellisena petoksena.

Sitten hän kehitti oman kliinisen panoksensa: bioenergian analyysi tai bioenerginen hoito . Vuonna 1956 hän perusti Bioenergetic Analysis Institutein yhdessä John Pierrakosin ja William Wallingin kanssa. Hän jatkoi toimintaansa psykoterapeuttisena, kunnes hän kärsi sydänkohtauksesta vuonna 2006, kaksi vuotta ennen kuolemaansa.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Keskittyminen: Eugene Gendlinin kehon psykoterapia"

Bioenergiahoito

Lowen totesi, että psykopatologia johtuu ristiriidoista ihmisen luontaisten ennakkoluulojen välillä ja hänen tarpeestaan ​​sopeutua yhteiskuntaan. Tarkemmin sanottuna hän käsitteli neuroosiin seksuaalienergian kertymisen seurauksena samalla tavoin kuin Reichin, hänen mentorinsa puolustama lähestymistapa.

Mukaan Lowen, ihmiset pyrimme vähättelemään fyysistä ja mielialaista kokemusta ; päinvastoin, ymmärsimme kognitiota ja järkeistimme liikaa. Kuitenkin ihmiskokemuksen psykologiset ja fyysiset ulottuvuudet liittyvät läheisesti toisiinsa, jolloin muutos voi aiheuttaa muutoksia.

Tässä yhteydessä bioenergetics voidaan määritellä persoonallisuuden tutkimiseksi ihmisen organismin energeettisten prosessien analyysistä. Erityisesti Lowen ehdotti, että energia on luonnollisesti ankkuroitu kahteen napaan - pää ja sukupuolielimet - ja virtaa vapaasti niiden välillä; muutokset tässä virtauksessa aiheuttavat häiriöitä.

• Ehkä olet kiinnostunut: "10 tehokkainta psykologista terapiaa"

Terapeuttinen prosessi

Reichin ja hänen oma Lowendesarrollon alkuperäisestä hypoteesista terapeuttinen menettely, jota hän kutsui bioenergianalyysiksi , vaikka sen tiedetään olevan suuremmassa määrin "bioenergisen hoidon" nimi.

Bioenergisen hoidon tavoitteena on auttaa asiakkaita saamaan ilo tyydyttävällä tavalla hänen organisminsa kaikkiin perustoimintoihin: moottoriin, hengitykseen, seksuaalisuuteen, tunteisiin, tunteisiin ja itseilmaisuun. Tämän vuoksi on välttämätöntä vapauttaa kertyneet jännitteet sekä fyysisesti että psykologisesti.

Bioenergisen hoidon prosessi koostuu kolmesta vaiheesta selvästi eroteltu:

1. Tiedosta kehon jännitteitä ja psykologisia ongelmia.
2. Tunnepurkaus: turhautuneiden tunteiden ja lihasjännityksen ilmaus; puolustusmekanismit eivät enää ole välttämättömiä.
3. Ristiriitoihin liittyvän energian vapauttaminen; pääsy koko keholle ja psykologinen kokemus.

Merkkityypit

Lowen kuvasi viittä erilaista merkkirakennetta riippuen kehon osista, joissa energian virtaus on estetty . Kehon alueet, jotka tämän kirjailijan mielestä erityisen tärkeitä ovat silmät, suu, kaula, hartiat, rintakehä, kalvo ja vyötärö.

1. Schizoid

Skitsoidisella luonnollisella henkilöllä on taipumus erottaa ajatuksiaan ja tunteitaan samoin kuin menettää yhteyden todellisuuteen ja toiset hylkäävät sen. Koska he ovat kasvaneet vihamielisissä ympäristöissä, nämä ihmiset pelkäävät jatkuvasti.

Lowenin mukaan näissä tapauksissa energian virtaus on tukossa kaulassa, olakkeissa ja vyötärössä. Paino yleensä kuormittaa jalkojen ulkopuolelle, ja perustuslaillinen on yleensä ohut.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Schizotypal persoonallisuushäiriö: oireet, syyt ja hoito"

2. Suullinen

Suulliselle persoonallisuudelle on tyypillistä infantilainen asenne, joka johtuu siitä, että tunne ei ole riittävän tyytyväinen varhaisen kehityksen aikana. Nämä ihmiset ne ovat yleensä narsistisia ja riippuvaisia ​​muista tai liian itsenäinen.

Energian tukkeutuminen tapahtuu pääasiassa olkapäillä ja vyötäröllä, joten raajat ovat yleensä heikkoja ja normaalia vähemmän kehittyneitä. Lisäksi hengitys on pinnallista.

3. Psychopathic

Psykopaattisen luonteen osalta kalvossa ja vyötärössä esiintyy tukoksia , mikä aiheuttaa sen, että energia ei virtaa oikein kohti sukuelinten napaa. Nämä ihmiset estävät tunteensa, myös seksuaaliset, ja hallitsevat, vievät ja pettävät toisiaan, peläten, että toiset käyttävät niitä samalla tavalla.

4. Masochist

Masokistit näyttävät yleensä a kielteinen asenne, nöyryyttävä, epävakaa ja vähän vakuuttavaa , ja tukahduttaa niiden voimakas tunne vihamielisyydestä ja aggressiivisuudesta. Tämä merkkirakenne johtuu siitä, että aikuisten liiallinen paine varhaisessa iässä estää henkilön yksilöllisyyttä ja iloa.

Fyysisellä tasolla masokistinen luonne ilmentyy energisilta lohkoilta kaulassa, erityisesti kurkussa ja vyötäröllä. Tämä lisää ahdistuneisuuden tunteiden todennäköisyyttä. Runko on yleensä kova ja lyhyt, bioenergian teoreetikkojen mukaan.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Eroja rakkauden, sadismin, masokismin ja sadomasokismin välillä"

5. Jäykkä

Tällaisella persoonallisuudella on ominaisuuksia kuten aggressiivisuus, itsepintaisuus, kunnianhimo, ylpeys ja pakonomainen seksuaalisuus. Jäykät ihmiset tukahduttavat mitä he pitävät heikkouden merkkinä, kuten itku, ja he pelkäävät tunteiden läheisyyttä muiden ihmisten kanssa . Viidestä tyypistä tämä on vähiten patologinen hyvän yhteyden todellisuuden takia.

Tällöin jännitys kertyy jossain määrin kehon kaikkiin osiin; Jos laihdutuspitoisuuden aste on suhteellisen alhainen, se voi ilmentää elintärkeää ja energistä asennetta.

Alexander Lowen in Brazil 1989 - Excerpt (Huhtikuu 2024).