Verkko-psykologisen hoidon 9 etua
Elämme yhteiskunnassa, joka vaatii yhä enemmän meitä ja että monissa hetkissä voimme tuntea, että se ylittää meidät . Ei ole kummallista ajatella, että joskus emme käytä oikeaa tietä tai että elämä ei ole sitä mitä haluamme.
Jossain vaiheessa olemassaolomme olemme kaikki tunteneet, että emme ole parhaimmillaan. Onneksi psykologiammattilaiset voivat tarjota sinulle erilaisia työkaluja, jotka auttavat sinua ja käsittelevät päivittäin maksimaalisia takuita.
Uuden teknologian ansiosta psykologisen hoidon mahdollisuudet ovat lisääntyneet, sinun ei tarvitse matkustaa psykologiaklinikkaan hoidon saamiseksi, voit hoitaa terapeuttiset istunnot omalta tietokoneeltasi. Tätä kutsutaan online-terapiana, ja tässä artikkelissa selitämme sen hyödyt .
- Suositeltu artikkeli: "Kymmenen parasta psykologista ja psykoterapiaklinikkaa"
Miksi on hyvä mennä hoitoon
Syyt, miksi yksi päättää mennä hoitoon ovat hyvin vaihtelevia esimerkiksi parisuhteen katkaiseminen, työn stressin tai eksistentiaalisen kriisin tilanne. Vaikka monet ihmiset uskovat, että psykologi tarvitsee vain, kun kärsii vakavasta ongelmasta, kuka tahansa voi hyötyä ammatillisen psykologin avusta, joko selvittääkseen elämänsä tavoitteita, ratkaista menneisyyden konflikti tai tuntevat toisensa paremmin
Ja on, että psykoterapia tarjoaa työkaluja, jotta voimme tuntea emotionaalisesti paremmat valmiudet ja kouluttaa meitä kohtaamaan mahdolliset vaikeudet, joita voi syntyä koko elämässämme. Psykologiseen hoitoon ei ole vain rohkea toiminta, se on älykäs päätös. Psykologinen terapia tarjoaa yleensä nämä hyödyt:
- Paranna henkistä hyvinvointia ja tunnepitoisuutta ja teke sinusta tuntuu paremmalta
- Helpotetaan työkaluja, joilla parannat arjen ongelmia, ihmissuhteita ja ristiriitoja, joita voi syntyä koko elämäsi ajan.
- Se antaa sinulle elämän edessä
- Se auttaa sinua tunnistamaan ja muokkaamaan toimintahäiriöitä tai rajoittavat uskomukset.
- Se auttaa sinua elämään sopusoinnussa sinun ja ympäristön kanssa
Terapeuttiset istunnot ovat luottamuksellisia, joten voit tuntea olosi mukavaksi ja ilmaista tunteita ja ajatuksia, jotka aiheuttavat sinulle epämukavuutta ja jotka häiritsevät sinua.
- Jos haluat tietää enemmän ja syventää näitä etuja, voit lukea artikkelimme: "Psykologisen hoidon 8 etua"
Verkko-hoidon hyödyt
Online-terapia on viimeisen vuosikymmenen aikana päässyt huomattavaan asemaan , koska tällainen palvelu on hyödyllinen monille potilaille. Eri keskukset ovat liittyneet tämäntyyppiseen psykoterapiaan, tietäen sen hyödyt.
Mutta mitkä ovat nämä edut? Mitkä ovat online-psykologisen hoidon edut? Seuraavissa riveissä on verkko-hoidon hyödyt.
1. Nimettömyys
Jotkut henkilöt saattavat joutua vaikeuksiin mennä psykologiakeskukseen hoitoon, koska he eivät pidä ihmisistä, jotka ajattelevat, että heillä on ongelmia hoitoon liittyvän sosiaalisen leimautumisen takia. Online-hoito, kun kotona tehdään, helpottaa potilaille nimettömyyttä .
Siksi online-hoito helpottaa asiakkaan tuntemista vähemmän stigmatisiksi, koska muut eivät näe odotustilassa, hallinnollinen henkilökunta tai muu henkilö, joka kulkee klinikan kun hän tulee klinikalle.
2. Yksityisyys
Tämä nimettömyys voi myös olla hyödyllistä, jotta potilas tuntee itsensä mukavammaksi ja kommunikoi avoimemmin. Lisäksi jotkin online-hoitomuodot, kuten sähköposti tai yksityinen chat, antavat myös mahdollisuuden ylläpitää nimettömyyttä ja intimiteettiasteita, jotka sopivat sinulle ilmaista vapaasti.
Kotihoidon suorittaminen tekee tilanteesta vähemmän uhkaavan ja potilaat tuntevat vähemmän arvioitua, mikä voi olla hyödyllistä herkkien ongelmien hoitamiseksi.
3. Mukavuus
Yksi online-hoidon suurista eduista on sen mukavuus . Tällä menetelmällä ei ole välttämätöntä mennä psykologiakeskukseen, ja potilas voi mennä psykologin omalle kodille, omalta tuoliltaan ja tietokoneeltansa ja ilman matkustusta. Tämä on erityisen myönteistä niille, joilla on liikkuvuusongelmia tai jotka asuvat kaukana kaupungista, jossa näitä psykoterapiapalveluita tarjotaan.
4. Suurempi kattavuus ja pääsy
2.0-maailma on antanut ihmisille mahdollisuuden liittyä muihin ihmisiin, jotka ovat eri puolilla maailmaa. Tämä mahdollistaa nykyään online-terapiapalvelun käytön jopa pitkiä matkoja.
Lisäksi, Online-terapia on erityisen hyödyllinen niille ihmisille, joilla on vaikeuksia matkustaa esimerkiksi liikuntarajoitteisille henkilöille tai niille, jotka ovat vaikeissa alueissa. Verkko-hoidon ansiosta tällä ryhmällä on mahdollisuus käyttää psykologista apua, vaikka asutte kaukaisessa maassa jonkin tilanteen takia.
5. Jatkuva seuranta
ja Se on myös avain niille ihmisille, jotka ovat suorittaneet psykologisen hoidon tietyllä keskuksella , ovat joutuneet lähtemään kaupungista eri syistä (esimerkiksi työstä). Online-terapia helpottaa potilaita, jotka menevät muualle, jatkaa yhteydenpitoa psykoterapeutinsa kanssa, mikä helpottaa heitä saavuttamaan paremmat tyytyväisyys- ja hyvinvointitasot.
6. Alenna kustannuksia
Tämä hoitomuoto on halvempaa kuin perinteinen hoito . Lisäksi potilas välttää matkojen aiheuttamat kustannukset, mikä tekee online-hoidon kaikkien taskujen saatavuudesta.
7. Joustava aikataulu
Yksi online-hoidon suurista eduista on se voit valita sopivampia aikatauluja häiritsemättä esimerkiksi työtä tai opintoja . Tämä auttaa asiakasta sovittamaan terapian heidän esityslistalleen ja elämänsä rytmiin.
8. Luota
Suorita hoito kotoa ja paikasta, jossa olet turvallinen voi poistaa ulkoiset tekijät, jotka voivat häiritä terapeuttisen viestinnän tehokkuutta . Samoin online-hoito suosii myös terapeuttisen suhteen hallintaa ja perehdyttämisominaisuutta, mikä lisää sitoutumista.
9. Tietojen käsittely eri tavoin
Online-terapian avulla voidaan tutkia joidenkin potilaiden sopivaa viestintämuotoa . Esimerkiksi sähköposti voi olla hyödyllinen tunteiden ilmaisemisessa niille ihmisille, jotka eivät ilmaise itseään hyvin sanoin.
Mutta ... onko se hyötyä vai ei?
Lisäksi viimeaikaisen alan tutkimuksen mukaan kirjoitus on erityisen hyödyllistä ahdistuneille potilaille, koska se on emotionaalisesti parantavaa tekniikkaa. Koska online-hoito sallii tämän interaktiivisen terapeuttisen kirjoittamisen, tällä keinolla toteutetut toimenpiteet voivat olla erittäin tehokkaita kannustaa asiakkaita ilmaisemaan itseään syvällisemmin ja heijastellen.
Suositus
Jos olet kiinnostunut käyttämään laadukkaita psykoterapiapalveluita, on hyvä, että valitset psykologeille, joilla on useita vuosia kokemus ja kyky tarjota kattavuus, vaikka et voi osallistua kuulemiseen henkilökohtaisesti.
Espanjassa Miguel Ángel Rizaldos on esimerkki tästä terapeutin profiilista, koska se yhdistää online-terapian mahdollisuuden sellaisen henkilön tietämykseen, joka on työskennellyt tässä ammatissa yli kahden vuosikymmenen ajan, sekä hänen versionsa psykologisessa interventiossa potilaita kuin koulutuksessa ja opetuksessa.
