7 ahdistusta (syyt ja oireet)

Olemme kaikki tunteneet ahdistusta aika ajoin. Se on normaali tunne. On mahdollista, että juuri ennen tenttiä, johtuen työongelmasta tai koska teidän tarvitsee tehdä tärkeä päätös, olet kokenut sen oireet.

Tämä johtuu siitä, että ahdistus on normaali reaktio ihmisille, jotka kohtaavat stressitilanteita ja epävarmuutta. Ongelma syntyy, kun useat huolestuttavat oireet aiheuttavat ahdistusta tai jonkinasteista toiminnallista heikkenemistä sen kärsivän henkilön elämässä, koska se vaikuttaa elämänsä eri osa-alueille. Esimerkiksi: sosiaaliset ja perhesuhteet, työ, koulu. Sitten ahdistuneisuushäiriö diagnosoidaan.

Ahdistuneisuus: hyvin yleinen patologia

ahdistuneisuushäiriö Se on yksi yleisimmistä patologeista. Nyt asianmukaisella hoidolla ihmiset, jotka kärsivät siitä, voivat oppia hallitsemaan oireitaan ja parantamaan elämänlaatua.

Koska eri ahdistushäiriöiden välillä on huomattavia eroja, nykyisessä artikkelissa selitämme eri ahdistustapoja:

1. Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö

Monet ihmiset tuntevat ahdistusta tai huolta aika ajoin, varsinkin kun he joutuvat kohtaamaan stressaavia tilanteita: julkinen keskustelu, jalkapallopelin pelaaminen, mikä tarkoittaa paljon tai mene työhaastatteluun. Tällainen ahdistuneisuus voi saada sinut valppaana, auttamaan sinua tuottavammin ja tekemään työtä tehokkaammin.

Ihmiset, jotka kärsivät Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö (ADD) He kuitenkin tuntevat ahdistusta ja huolta suurimman osan ajasta, ei vain potentiaalisesti stressaavissa tilanteissa. Nämä huolenaiheet ovat voimakkaita, irrationaalisia, pysyviä (vähintään puolet päivistä vähintään 6 kuukautta) ja häiritsevät normaalia toimintaa päivittäisessä elämässäsi (esimerkiksi työ, koulu, ystävät ja perhe) Niitä on vaikea hallita.

Voit tuntea enemmän oireetologiasta. tämän patologian syyt ja hoito artikkelissa: "Yleistynyt ahdistuneisuushäiriö: oireet, syyt ja hoito"

2. Paniikkihäiriö

paniikkihäiriö Se on erittäin heikentävä ahdistuneisuushäiriö ja eroaa ADD: stä. Vaikka yleistynyt ahdistuneisuushäiriö tunnetaan ominaisuuksina ahdistukseksi, se on kestävämpi, paniikkihäiriö Se tunnetaan ahdistustilaksi, koska sen oireetologia on akuutti . 

Paniikkihäiriöillä on kokemuksia kuolemasta tai mahdollisuudesta päästä pois ilmasta, mikä voi aiheuttaa sekä psykologisia että fyysisiä ongelmia. Itse asiassa tunne voi olla niin voimakas, että se vaatii sairaalahoitoa.

Yhteenvetona, paniikkikohtaus on ominaista:

• Toistuvien ja odottamattomien paniikkikohtausten esiintyminen
• Huoli kun on ollut paniikkikohtaus, että toinen tapahtuu, ainakin kuukausi.
• Huoli paniikkikohtauksen seurauksista tai seurauksista (kuten ajatella, että paniikkikohtaus on merkki diagnosoimattomasta lääketieteellisestä ongelmasta). Esimerkiksi jotkut ovat toistuneet lääketieteelliset testit näiden huolenaiheiden vuoksi ja testien kielteisistä tuloksista huolimatta heillä on edelleen epämukavuutta.
• Merkittävät muutokset käyttäytymisessä, jotka liittyvät paniikkikohtauksiin (kuten liikunnan, kuten liikunnan, välttäminen, koska se lisää sykettä).

Paniikkikohtaukset saavuttavat huippunsa 10 minuutissa ja ne kestävät yleensä jopa puoli tuntia, jolloin henkilö tuntuu väsyneeltä tai loppuunvetyksi. Niitä voi esiintyä useita kertoja päivässä tai vain kerran muutaman vuoden välein.

Saat lisätietoja paniikkikohtauksesta artikkelissamme: "Paniikkikohtaukset: syyt, oireet ja hoito"

3. Obsessive-Compulsive Disorder

Ahdistetut ajatukset voivat vaikuttaa käyttäytymiseenmme, mikä voi joskus olla positiivinen. Esimerkiksi, kun olet ajatellut, että olet jättänyt uuniin, voit käydä katsomassa sitä. kuitenkin Jos tällaiset ajatukset ovat toistuvia, se voi johtaa yksilön suorittamaan epäterveellisiä käyttäytymismalleja .

Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) Se on luonteenomaista, koska henkilö, joka kärsii siitä, on houkuttelevia ajatuksia, ideoita tai kuvia. Nämä aiheuttavat ahdistusta (pakkomielteitä) ja aiheuttavat henkilöä tekemään tiettyjä rituaaleja tai tekoja (pakkomielteitä) heikkenemisen vähentämiseksi.

Joitakin esimerkkejä pakko-oireista ovat: pelko saastuttamisesta tai epäilyksen tunne (esimerkiksi olen sulkenut oven talon?), Muun muassa. Pakot ovat esimerkiksi: pese kädet, tarkista toistuvasti, että ovi on suljettu, laske, järjestä toistuvasti asioita ja niin edelleen.

Artikkelissamme "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): mitä se on ja miten se ilmenee?" Voit mennä syvemmälle tähän psykopatologiaan

4.Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD)

Tämä ehto tapahtuu, kun henkilö on kokenut traumaattisen tilanteen, joka on aiheuttanut suurta psykologista stressiä , joka voi olla poissa käytöstä. Kun henkilö toipuu traumaantumista aiheuttava tapahtuma, hän voi kokea seuraavia oireita: painajaiset, vihan tunteet, ärtyneisyys tai tunneperäinen väsymys, irtoaminen muilta ja niin edelleen.

Koska yksilö tuntee suurta ahdistusta. hän voi yrittää välttää tilanteita tai toimintoja, jotka muistuttavat häntä tapahtumasta, joka aiheutti trauman. Traumaattiset tapahtumat voivat olla esimerkiksi. vakava liikenneonnettomuus, seksuaalinen hyväksikäyttö, kidutus sodan aikana ...

Lue lisää ahdistuneisuushäiriöstä, joka voi näkyä suuren tunne-iskujen jälkeen tekstissämme: "Posttraumaattinen stressihäiriö tai PTSD"

5. Sosiaalinen fobia

sosiaalinen fobia Sillä on ominaista irrationaalinen pelko sosiaaliseen vuorovaikutukseen. Esimerkiksi henkilöt, jotka kärsivät tällaisesta ahdistushäiriöstä he tuntevat kärsivän ahdistusta, kun he joutuvat puhumaan julkisesti , koska he pelkäävät tuomittaviksi, kritisoiduiksi, nöyryytetyiksi ja ajattelevat, että muut nauravat heitä muiden edessä. Sosiaalinen fobia on vakava häiriö, ja jotkut henkilöt saattavat jopa kärsiä siitä puhumalla puhelimessa tai syömällä muiden ihmisten edessä

Vaikka nämä ihmiset tietävät, että heidän ei pitäisi tuntea olonsa niin pahalta, kun heitä esiintyy, he eivät voi hallita pelkoa ja ahdistusta, joten he usein välttävät tällaisen tilanteen. Yhteinen sosiaalinen fobia on tavallista hämmentyneenä, mutta kaikki ujo ihmiset kärsivät sosiaalisesta fobia. Tutkimuksessa, joka julkaistiin Journal Pediatrics Vuonna 2011 vain 12 prosenttia huonomia henkilöistä täytti sosiaalisen fobian kriteerit.

Selitämme lisää tästä tutkimuksesta ja sosiaalisesta fobia tästä linkistä.

6. Agorafobia

agorafobia jotka yleensä liittyvät irrationaaliseen pelkoon olemisesta avoimissa tiloissa, kuten suurissa kaduissa tai puistoissa. oikeastaan agorafobinen tuntee voimakasta ahdistusta tilanteissa, joissa hän tuntee olevansa suojaamaton ja haavoittuva vasten ahdistuneisuushäiriöitä, jotka ovat sinun hallinnassasi. Siksi pelko ei ole pelkästään kyseisten tilojen tuottamia, vaan sen seuraukset, jotka ovat alttiina sille paikalle, jossa sinusta tuntuu avuttomalta. Tämä tarkoittaa sitä, että vakavimmissa tapauksissa potilas voi rajoittua kotiinsa välttämiseksi.

Jos haluat lisätietoja agorafobiaan, klikkaa tästä.

7. Erityinen fobia

erityinen fobia on ahdistushäiriö, jolle on tunnusomaista vahva irrationaalinen pelko ärsykkeestä, esimerkiksi tilanne, kohde, paikka tai hyönteinen . Henkilö, joka kärsii fobista häiriötä, tekee kaiken mahdollisen välttääkseen ahdistusta aiheuttavan ärsykkeen, ja tämä välttelykäyttäytyminen voi häiritä heidän jokapäiväisen elämänsä normaalia toimintaa.

Erityisiä fobioita on monia, joista osa on hyvin outoa. Joitakin fobioita tunnetaan ja toiset eivät ole niin paljon, kuten kallofobia tai pelko klovneista, filofobiasta tai rakkauden pelosta, amaksofobiasta tai ajamisen pelosta.

DSM IV -käsikirja erottelee tiettyjen fobioiden viittä alatyyppiä. Tiedä heitä tässä artikkelissa: "Fobia-tyypit: pelon häiriöiden tutkiminen"

AHDISTUNEISUUS JA AHDISTUSKOHTAUKSET (Huhtikuu 2024).