Emotionaalisen älykkyyden ja henkilökohtaisen kehityksen 7 parasta kurssia
Emotionaalinen älykkyys on yksi henkilökohtaisen kehityksen tärkeimmistä ja välttämättömistä käsitteistä. Se voidaan määritellä nimellä kyky hallita omia tunteita mukautuvasti kun tehdään päätöksiä ja kun meidän on suhtauduttava toisiin tai säänneltävä affektiivisia valtioita.
Henkilökohtaisen ja ammatillisen menestyksen saavuttamiseksi on erittäin tärkeää johtaa emotionaalisesti tasapainotettua elämää ja hallita sarjaa emotionaalisia kompetensseja. Tässä artikkelissa tarjoamme sinulle luettelon Älykkyyskursseja ja työpajoja l että voit täysin ymmärtää tämän käytännön ja vaikuttaa myönteisesti hyvinvointiin ja henkilökohtaiseen kasvuun.
- Ehkä olet kiinnostunut: "31 parasta psykologista kirjaa, jota et voi missata"
Tunnetiedon komponentit
Tunteiden tehokkaasti hallitsemalla on suuri vaikutus elämäämme eri osa-alueisiin, kuten ihmissuhteisiin tai työsuhteisiin.
Onneksi emotionaalinen älykkyys on jotain Voit työskennellä ja hankkia , ja monet teoreetikot, jotka ovat tutkineet tätä rakennetta perusteellisesti, ovat yhtä mieltä siitä, että on olemassa viisi keskeistä osaa, joita meidän täytyy hallita emotionaalisesti älykkääksi. Ne ovat seuraavat:
- Tunne itsetuntemusta : viittaa omien tunteiden ja tunteiden tuntemiseen ja siihen, miten ne vaikuttavat käyttäytymistämme.
- Emotionaalinen itsesäätely : viittaa omien tunteiden hallintaan, mikä antaa meille mahdollisuuden pohtia näitä ja hallita niitä riippuen tilanteesta, jossa me löydämme itsemme.
- Motivoituneisuutta : kyky keskittää omat tunteitamme kohti tavoitteitamme ja tavoitteitamme.
- Muiden tunteiden tunnistaminen : viittaa kykyyn olla empaattisia eli tunnistaa ja ymmärtää muiden tunteita.
- Sosiaaliset taidot : osaa kommunikoida ja olla yhteydessä toisiin tehokkaasti.
Tunneintelligenssin hyödyt
Tämä erittäin suosittu käsite on osoittautunut olennaiseksi ihmisten hyvinvoinnin kannalta. Itse asiassa on monia tutkimuksia, jotka ovat tuottaneet tietoja sen hyödyistä, ja tämä on merkinnyt sitä, että juuri yli kahden vuosikymmenen ajan sitä on sovellettu työympäristössä sekä koulutuksessa tai kliinisessä ympäristössä.
Emotionaalisesti älykkäät ihmiset ovat onnellisempia, saavat enemmän itsetietoisuutta, saavat enemmän henkistä hyvinvointia, tekevät parempia päätöksiä, vastustavat stressiä, ovat parempia ihmissuhteita, eivät todennäköisesti kärsi ahdistuksesta tai masennuksesta ja ovat suurempaa itsemotivaatiota.
Parhaat tunneäänikurssit
Jos haluat tulla emotionaalisesti älykäs henkilö ja haluat hyötyä tästä psykologisesta hyvinvoinnista suosivasta käytännöstä, voit kirjautua kurssiin, jota näytämme alla. Nämä kurssit ovat parasta laatua ja nauttivat suuresta arvostuksesta.
Aloitetaan!
1. Online-kurssi: Tunne-tuntijan asiantuntija ja sen käytännön soveltaminen (Mensalus-instituutti)
Mensalus-instituutti ei pelkästään opi emotionaalisen älykkyyden kasvoista kasvoihin, josta puhumme edellisessä kohdassa. Lisäksi sillä on verkkokoulutus, jonka tavoitteena on tietää ja toteuttaa käytännössä Ajatusten ja tunteiden hallinnan keskeiset strategiat jotta voidaan taata sen kestävyys ja siten luoda hyödyllisiä tavoitteita, jotka kunnioittavat tarpeiden järjestelmää.
Barcelonan Mensalus-instituutin emotionaalisen tiedustelupalvelun online-koulutuskurssi syntyi tarkoituksena kouluttaa sinut tunnetusti parhaiden ammattilaisten kanssa riippumatta siitä, missä olet, ja se on suunniteltu siten, että voit elää kokemusta, joka on samanlainen kuin face-to-face-koulutus mutta etäkoulutuksen tarjoamista eduista.
Tässä mielessä kurssi Se on luonteeltaan ohjaajan seuranta käytännön tehtävien ja ryhmän vuorovaikutuksen kehittäminen webinaarien kautta. Tämä koulutus on suunnattu psykologeille, terveydenhuollon ammattihenkilöille, koulutuksille ja järjestöille sekä kaikille niille ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita parantamaan elämänlaatuaan tunnetietouden avulla.
Kurssi alkaa kahdesti vuodessa. Jos haluat tietää lisää hänestä, napsauta tästä.
2. Emotional Intelligence -työryhmä: Tehokas tunteidenhallinnan taide ja tiede (El Prado -psykologit)
Niille ihmisille, jotka asuvat Madridissa tai ympäristössä ja ovat päättäneet aloittaa ja syventää Emotional Intelligence -tapahtumaa, El Prado Psykologit antavat sinulle mahdollisuuden yhdistää tämä käytäntö omaan jokapäiväiseen elämäänsä.
Tämä työpaja Se auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin , hallita tunteita, parantaa ihmissuhdetaitoja, motivoida itsesi ja hallita ammattitaitoasi kunnolla urasi etenemiseen. Tavoitteena on, että saat tarvittavat työkalut tunteiden ymmärtämiseen ja sääntelyyn, ja voit kokeilla ja hyödyntää eri istuntojen sisältöä, jotta voit siirtää sen päivittäin, kaikki käytännöllisellä ja kokemuksellisella tavalla. Kurssia opetetaan kahden viikonloppuisin, kestää 24 tuntia ja alkaa 25.3.
3. Tunne-inteligenssi: kokemusvalmennuskurssi (Mensalus-instituutti, Barcelona)
Tämä kurssi on ihanteellinen ihmisille, jotka haluavat parantaa yleistä hyvinvointiaan ja pyrkivät tuntemaan ja syventää tunneälyä käytännöllisellä ja kokemuksellisella tavalla . Tämän kurssin ansiosta osallistujat voivat ymmärtää, kokea ja hallita omaa päivittäistä emotionaalista kuormitustaan ja löytää siten mahdollisimman paljon hyötyä eri istuntojen sisällölle.
Koko kurssin kestäessä 12 viikon aikana luokat yhdistävät käytännön ja kokemuksellisen työn reflektiiviseen työhön, ja tavoitteena on, että osallistujat parantavat emotionaalisen hallinnan perusvälineiden hankintaa. Lisäksi he oppivat hyvin erilaisia harjoituksia ja tekniikoita, jotka voidaan helposti siirtää tilanteisiin heidän jokapäiväisessä elämässään.
Jos haluat tietää lisää kurssista, joka annetaan kahdesti vuodessa, voit katsella seuraavaa videota:
Jos haluat lisätietoja, napsauta tätä linkkiä.
4. Yliopistoalan asiantuntija: Tunteiden hallinta tehokkaasti Mindfulness (Malagan yliopisto)
Tämä kurssi on yksi parhaista henkilökohtaisista kehityskursseista ja yhdistää Mindfulness ja emotionaalisen älykkyyden koulutus. Se on vuoden kesto ja opetetaan Malagan yliopistossa, se on jatkotutkinto.
Hänen luokkansa ovat käytännöllisiä ja kokemuksellisia, vaikka ne ovat myös teoreettisia, joten se on hyödyllistä sekä psykologeille että kasvattajille ja kaikille, jotka haluavat oppia hallitsemaan tämän vuosituhannen käytännön parantaakseen hyvinvointiaan. Tietoisuuden kehittäminen ja meditaatio ovat erittäin tehokkaita strategioita saavuttaa emotionaalisesti tietoinen ja älykäs henkilö.
5. Lasten ja nuorten emotionaalinen tiedustelutehtävä (emotionaalisen ja sosiaalisen kehityksen koulu kasvaa hyvin)
Tunnepohjainen koulutus on myös tärkeää lapsille ja nuorille, koska heillä on nopeampi mahdollisuus hankkia tunnepätevyydet, jotka ovat välttämättömiä arkielämän asettamiin haasteisiin vastaamiseksi, parempi tunnepitoisuus, kun he ovat aikuisia. Luo emotionaalisesti älykkäitä lapsia ja nuoria se on henkivakuutus tulevaisuuden hyvinvoinnille.
Tämän kurssin tavoitteena on, että 0-18-vuotiaat lapset ja nuoret oppivat innovatiivisia resursseja, joiden avulla he voivat parantaa itseluottamustaan, hallita tunteitaan, suhtautua paremmin ja olla empaattisia, ratkaisemaan ihmissuhteita ja kunnioittamaan itseään ja muita. toiset. Kaikki tämä erittäin käytännöllisellä ja nautinnollisella tavalla ja opettavien psykologien opastuksella, jolla on laaja kokemus tällä alalla. Siellä on useita työtehtäviä osallistumaan näihin työpajoihin : intensiivisesti koko lukuvuoden aikana tai osallistumalla erityisleireihin, joilla pyritään parantamaan emotionaalisen älykkyyden taitoja.
6. Työntekijöiden älykkyyden asiantuntijakurssit työympäristössä (Universidad Jaume I)
Yksi tunnetunnisteen soveltamisalista, jolla on suurempi menestys, on työvoima, sillä tieteelliset tutkimukset väittävät sen emotionaalisesti älykkäät työntekijät tekevät enemmän , hoitaa vaikeat tilanteet paremmin, tarjoavat parempaa asiakaspalvelua, ovat tyytyväisempiä ja kommunikoivat paremmin.
Tämä kurssi on tunnustettu ja se pyrkii kehittämään emotionaalisia ja sosiaalisia taitoja työelämässä.
7. Emotionaalisen älykkyyden ja johtajuuden seminaari (Industrial Organization of School)
Tänään emotionaalisesti älykkäät johtajat ovat osoittautuneet erittäin tehokkaiksi organisaatioille. Omien tunteiden ja muiden tunteiden hallinta ei ole helppoa, varsinkin niille, jotka tarvitsevat tehdä tärkeitä päätöksiä ja johtaa joukkueita .
Tämä kurssi on tarkoitettu niille henkilöille, jotka johtavat ihmisryhmiä ja joilla on korkeat työpaikat yrityksissä, jotta he ovat tietoisempia ja voivat parantaa alaistensa motivaatiota ja hyvinvointia, tehdä parempia päätöksiä ja kommunikoida tehokkaammin. Tämä ohjelma on teoreettista ja käytännöllistä, ja sen tarkoituksena on henkilökohtainen, relaatio ja kollektiivinen muutos.
