Rakastelujen 5 ongelmat ja niiden käsittely
Rakkauden hajotukset ovat usein draamaa. Voit nähdä, kuinka rakkaustarina, joka oli eletty, päättyy, eikä se muuta näkemystämme siitä, mikä tulevaisuutemme on, vaan myös tekee meidät miettimään, minkä suhteen todellinen luonne oli jonka olemme jakaneet toisen henkilön kanssa.
Tietenkin, emotionaalinen vaikutus hajoaminen parin voi olla ylivoimainen; Se on eräänlainen uusiin tunne seinään, joka osuu meitä lähes yhtäkkiä, jos me päätämme leikata tai hetkessä, jos se on toinen ihminen, joka leikkaa meidät. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että et voi tunnistaa useita haasteita ja ongelmia (sekä psykologisia että aineellisia), jotka joutuvat kohtaamaan parin hajotessa.
Palauta tauon kohtaamalla ongelmasi
Kun tämä puhaltaa tunteemme ja tunnistaa siinä, erilaiset ongelmat, jotka ovat melko erillisiä toisistaan, voivat olla hyödyllisiä, kun ne palautuvat tauon takia.
Katsotaanpa, mitkä ovat näistä haasteista, joihin liittyy sentimentaalisia eroja , ja miten kohdata heidät eteenpäin elämäämme eteenpäin.
1. Tauko vaikuttaa omaan kuvaan
Itsensä näkeminen voi aiheuttaa vahinkoa itse kuvaan. Loppujen lopuksi, joka voi kestää päiviä tai viikkoja, huomaamme, kuinka voimme tunneherkempiä , jotka ovat alttiimpia itkuun ja joskus enemmän eristettyihin ja yksinään.
Jos olette tottuneet elämään itsetuntona, joka antaa meille ihanteellisen näkemyksen itsestämme (ja siihen liittyy arvoja ja ominaisuuksia, joita arvostetaan kulttuurillamme, ja jotka yleensä arvostavat luonteen ja autonomian kovuutta) tämä kokemus voi vahingoittaa meitä tällä tavoin .
Tapaa voittaa tämä on oppia hyväksymään tämän persoonallisuuden näkökohta omana ja inhimillisenä, mikä myös määrittelee meidät. Yhdenmukaisuus kaikkein tunteellisimpiin kasvoihimme on välttämätöntä.
2. Ystävyys toisen henkilön kanssa voi kadota
Myös pari erottelua maksoivat meidät, koska ne pakottavat meidät tuomaan tuskallisen dilemman: Miten suhtaudut toisiin ihmisiin tästä lähtien?
Välttämättömyyttä olla tietämättä, katkaisevatko lopullisesti yhteyden tai ylläpitävät ystävällistä kohtelua pahentaa se, että emme tiedä, pystymmekö toteuttamaan jonkin näistä kahdesta vaihtoehdosta. Ja tietenkin siihen on lisättävä, että meidän on kunnioitettava entisen kumppanin päätöksiä tältä osin.
On suositeltavaa, että oletuksena, Lyhyellä ajanjaksolla, jona yhteyttä ei ole, sinulla on jälleen kerran viikoittainen yhteys toisen henkilön kanssa (jos molemmat sopivat) ja päätä, miten suhde jatkuu riippuen siitä, mitä jokainen ihminen kokee. Tällä tavoin emme ole sosiaalisten yleissopimusten alaisia ja teemme suhdetta tämän henkilön kanssa sopeutumaan siihen, mitä kukaan rehellisesti tuntee.
Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 ongelmaa ja 6 etua palauttamisessa entisen kumppanin kanssa"
3. Näyttää paljon aikaa täyttää jotain
Yksi niistä asioista, jotka tekevät dating breakups tuskallista on se rutiini, johon olimme tottuneet, murtuu . Jos tauko on täynnä, emmekä ole yhteydessä entiseen kumppaniin, yksinäisyyden tunne voi hallita suurta osaa päivittäisestä, ellei tee jotain siitä.
Yksi keino lieventää tätä ongelmaa ja kävelemään vähitellen kohti oman alkeiskartoituksen normalisointia on pakottaa itsensä sosiaaliseen kanssakäymiseen muiden ihmisten kanssa, vaikka se olisikin epämiellyttävä meille. Siksi on hyvä luottaa ystävyksiin, mutta ei välttämättä tarvitse riippua heistä: kysymys on poistua mukavuusvyöhykkeestä ja menettää pelko uusia keskusteluja uusien ihmisten kanssa. Jos emme sitoudu itseämme, on hyvin mahdollista, että joudumme pitkään toimettomuuteen, jossa melankolia, ikävystyminen ja ehkä pakkomielteinen käyttäytyminen sekoittuvat.
Uusien harrastusten löytäminen on myös erittäin myönteistä , mutta meidän täytyy yrittää, että nämä eivät eristä meitä enempää.
4. Keskinäiset ystävät saattavat myös kadota
Jos suhde on kestänyt tarpeeksi kauan ja on liitetty enemmän tai vähemmän rikkaaseen yhteiskuntaelämään, on todennäköistä, että molemmat jäsenet ovat luoneet yhteyksiä keskinäisiin ystäviin, pariin ja itsensä kanssa. Yhteyden katkaiseminen voi tarkistaa nämä siteet, jos valitset täydellisen tai osittaisen eristämisen toisen henkilön kanssa . On kuitenkin syytä huomata, että monilla näistä ystävyydeistä on arvoa itsessään, eikä ainoastaan yhteisössä, joka muodostuu suhteesta, josta olemme tulleet.
Kuten aina, viestintä ja rehellisyys ovat tässä tärkeitä . Meidän on myös itse tutkittava itseämme ja kysyttävä itseltämme, onko se todella yritettävä pitää ystävyys tai olla viestintäkanava entisen kumppanin kanssa.
5.Parannusta voidaan pitää pahana
Useimmissa tapauksissa rakkauden hajoamiseen liittyvä suru katoaa ajan myötä. Tämä näyttää hyvältä, ja monissa tapauksissa se on, mutta sillä voi myös olla kaksinkertainen reuna Se herättää meidät miettimään, millaista suhdetta meillä on ollut .
Jos havaitsemme, että olemme saaneet "liian nopeasti" takaisin murtumasta, tämä voi saada meidät tuntemaan itsensä pahaksi, ei näe tapaa nähdä, kuinka merkittävää tämä suhde on, ja uskomme, että aika on kadonnut tai että valhetta on eletty . Se on erittäin hienovarainen kipu, joka liittyy eksistentiaalisiin kriiseihin.
Ei ole yksinkertaista tapaa vastata tähän haasteeseen, joka syntyy, kun katsomme taaksepäin ja uudistamme sen, mitä kokenimme aikana, jolloin hän asui toisen henkilön kanssa: kaikkien on löydettävä tapa sovittaa yhteen menneisyytensä . Ja tämä on huono ja hyvä samanaikaisesti.
