5 yleisintä myyttiä masennuksesta
Se on yleinen tosiasia kokea surun tai ahdistuksen tunteen tietyissä elämänvaiheissa . Näiden emotionaalisten tilojen satunnaisuus on osa normaalia toimintaa, ja useimmissa tapauksissa kehomme ei ole kovin vaikea saada takaisin lyhyessä ajassa.
Viisi myyttiä masennuksesta kärsivistä ihmisistä
Kuitenkin, kun puhumme masennuksesta, viitataan joukkoon erilaisia oireita jotka voidaan ilmaista hyvin erilaisella tavalla tapauksesta riippuen. Ehkä tästä syystä useimmat ihmiset ovat yleensä pyrkineet sisäistämään "masennuksen" käsitteen monien stereotyyppisten etikettien alla masentuneita ihmisiä kohtaan helpottaakseen ymmärrystä.
Tämä tosiasia on vaikuttanut sarjaan myyttejä masennuksesta jotka vain antavat puolueellisen ja epärealistisen kuvan tästä ilmiöstä. Tässä esitämme joitakin näistä myytteistä tai stereotyypeistä, joiden tarkoituksena on kuvata ihmisiä tämän kanssa mielialahäiriö .
Yleisiä ennakkoluuloja masennuksesta kärsivistä ihmisistä
1. Ihmiset masennus ovat aina surullinen
Se on totta Masennuksen diagnoosi sisältää surun tunteen, joka pysyy ajan mittaan , mutta kaikissa tapauksissa näin ei tarvitse olla. Jotkut masennuksesta kärsivät henkilöt ovat emotionaalisen likaantumisen tilassa, mikä tarkoittaa, että he eivät kokene mitään erityistä tunteita tai erittäin matalaa. On myös yleistä, että syntyy anhedonia eli kyvyttömyyttä kokea nautintoja, ilman että tämä merkitsee syvän surun osumista.
2. Masennusta kärsivät henkilöt kärsivät traumaattisesta tapahtumasta
Joskus masennus laukaisee tilanne, jota pidetään hyvin negatiivisena, kuten rakkauden kuolema tai työpaikan menetys , mutta se ei aina ole sellainen . Joskus masennuspotilaat eivät pysty tunnistamaan ulkoista tapahtumaa, joka on aiheuttanut tämän häiriön. Saattaa olla tapauksia, joissa masentuneella henkilöllä näyttää olevan kaikki olennaiset edellytykset elää onnellisina: rahaa, hyvää onnea, monia ystävyyssuhteita jne.
3. Masennus tapahtuu valheellisten päätösten seurauksena
Tämä myytti on jatkoa edelliselle, ja juuri tästä syystä se on yhtä väärä. Ihmiset, joilla on masennus, eivät johdu siitä, että he ovat tehneet virheen elämässä ne ovat useilla tekijöillä, jotka ovat toisiinsa hyvin monimutkaisia . Näiden ihmisten syyttäminen häiriöstä, jota he kokevat, on perverssi ja on suuri virhe.
4. Masennus on merkki heikkoudesta
Masennus, kuten monet muutkin mielenterveyshäiriöt, on voimakas stigmatic jopa tänään. On mahdollista, että osa niistä syistä, miksi näin edelleen tapahtuu, on kultti onnea joka on tullut suosittu hyvinvointiyhteiskuntien lujittamiselle. Ilmeisesti me kaikki voimme pyrkiä onnellisuuteen ja jokainen, joka ei saa sitä, osoittaa heikkoutta, tykkää ilahduttaa onnettomuuksissa, jotka tapahtuvat hänelle ja heittää pyyhe ennen aikansa.
Sadunta on luonnehdittu sekä onnellisuuden vastakkaiset kasvot ja se on joka tapauksessa vältettävä kaikin keinoin: ihanteellinen ei ole koskaan surullinen. On selvää, tämä myytti johtaa sekaannukseen surun ja masennuksen välillä , lisäksi lähtien fundamentalistisesta näkemyksestä siitä, mikä onni. Valitettavasti se myös syyttää masentuneita ihmisiä epärealistisen elämäntavan puolesta.
5. Masennuksella on vain vaikutuksia mieleen
On aina hämmentävää puhua "mielestä" selventämättä sitä, mitä tämä sana viittaa, mutta tästä huolimatta on melko yleistä, että masennus vaikuttaa vain ihmisten mielialaan ja tapaamme nähdä asioita. Tämän ajatuksen ylläpitämiseksi on tosiasia, tehdä paljon masennuksen vaikutuksista koko organismiin näkymätön , eikä niillä ole vähäisiä: stressin, unen ja ruoansulatuksen ongelmia, kipuja eri kehon alueilla, väsymys jne. Masennus ei ole pelkästään mielentilan ylläpito, vaan se sisältää myös biologisia prosesseja, jotka kulkevat kehossa ja vaikuttavat toisiinsa.
