yes, therapy helps!
Daniel Golemanin 45 parasta lauseita

Daniel Golemanin 45 parasta lauseita

Tammikuu 20, 2022

Daniel Goleman on hänen parhaiten tunnettu emotionaalinen älykkyysteoria , käsite, jolla on nykyään suuri suosio. Emotionaalinen älykkyys tulee Howard Gardnerin monien älykkyyttä käsittelevästä teoriasta.

Tämä psykologi olettaa, ettei yksikään älykkyyttä ole olemassa, mutta on olemassa useita älykkyyttä, ja jokaisella voi olla suurempi verkkotunnus yhdestä (tai useammasta) niistä. Tunne-älykkyys olisi sitten osa intra- ja ihmissuhdetaitoa, jota Gardner puhui.

  • Jos haluat tietää enemmän tunneälystä, voit käydä meidän postissa: "Mikä on emotionaalinen älykkyys? Tunteiden merkityksen selvittäminen "

Daniel Golemanin parhaat lauseet ja pohdinnat

Golemanin kuuluisa käsite on erittäin suosittu psykologian alalla ja sitä sovelletaan eri aloilla, kuten mielenterveydessä, työssä, koulutuksessa tai urheilussa.


Tässä artikkelissa Löydät Daniel Golemanin parhaat lauseet .

1. Mielenterveyden siirtäminen kahden ihmisen välillä menee kaikkein ilmeisimmästä kaikkein passiivisimmaksi. On kuitenkin ihmisiä, jotka ovat erityisen alttiita emotionaaliselle tartunnalle, koska heidän luontainen herkkyys tekee heidän autonomisen hermostonsa (emotionaalisen aktiivisuuden indikaattorin) helpommaksi

On ihmisiä, jotka ovat herkempiä kuin toiset. He tuntevat tunteita voimakkaammin .

2. Sokrates-oppi "tunne itsesi" ymmärtää omat tunteenne samana hetkenä, kun he tapahtuvat, on emotionaalisen älykkyyden kulmakivi

Itsetuntemus on avain tunteisiin ja ihmisten hyvinvointiin.


3. Kun ihmiset ovat tyytyväisiä, ne toimivat parhaiten

Kun ihmiset haluavat työskennellä, niin he ovat virtaavassa tilassa ja ovat tuottavampia.

4. Intensiiviset negatiiviset tunteet absorboivat yksilön kaiken huomion, estäen kaiken yrityksen osallistumisesta johonkin muuhun

Tunteet koostuvat kolmesta tilasta: fysiologisesta, kognitiivisesta ja käyttäytymisestä.

5. Ilman valikoivaa huomiota kokemus olisi täydellinen kaaos

Valikoiva huomio mahdollistaa sen, että kiinnitämme huomiota tiettyyn ärsykkeeseen

6. Itsekriittisyys toimii sekä yksilön mielessä että yhteisellä tasolla

Lainaus itsepetosta, joka varmasti tekee sinusta ajattelemisen

7. Helppous, jolla yhteiskunta halveksii ja jopa hautautuu, ristiriitaiset näkemykset riippuvat tietenkin kansalaisten jakamista puutteista. Emme ymmärrä mitä emme halua nähdä ja emme ymmärrä, ettemme ymmärrä

Elämme yhteiskunnassa, joka ei kouluta meitä emotionaalisesti älykkäämpinä ihmisinä.


8. Itseohjaus vaatii itsetietoisuutta ja itsesäätelyä, tunteiden älykkyyden keskeisiä osia

Tunteet ja tunteet ovat epäilemättä ihmisen hyveitä.

9. Jos on olemassa kaksi moraalista asenteita, joita meidän aikamme kipeästi tarvitsee, ovat itsehallinta ja altruismi

Valitettavasti lännessä elämme materialistisilla ja itsekkäillä arvoilla.

10. Älkää antako muiden mielipiteiden äänen hiljentää sisäistä ääntäsi. Ja mikä tärkeintä, on rohkeutta tehdä, mitä sydämesi ja intuitiosi sanelevat sinulle. Jotenkin tiedät jo, mitä todella haluat tulla

Ei ole aina helppoa saada oikeaa itsetietoa. Se on kuitenkin avain henkilökohtaiseen kehitykseen.

11. Tunteet vaikuttavat huomiomme ja suorituskykyomme

Tunteet aiheuttavat muutoksia käyttäytymistämme . Esimerkiksi huomiota

12. Pitkäaikainen tunnejännite voi haitata lapsen älyllisiä kykyjä ja siten heikentää heidän kykyään oppia

Tunnepitoisuus pitkällä tähtäimellä aiheuttaa emotionaalisen väsymyksen.

13. Korkean kollektiivisen älykkyyden saavuttaminen on sosiaalinen harmonia

Golemanin emotionaalinen älykkyys selittää, että IQ ei ole osoitus menestyksestä elämässä, vaan muut muuttujat vaikuttavat siihen.

14. Todellisuudessa meillä kaikilla on kaksi mieliä, yksi mieli, joka ajattelee ja toinen mieli, joka tuntuu, ja nämä kaksi perustavaa laatua olevaa tietoa vuorovaikutuksessa rakentavat henkistä elämäämme

Goleman erottaa tunteet järkevästä ajattelusta.

15. Digitaalisen maailman uudet kotipesät ovat yhtä ammattitaitoisia kuin näppäimistöjen käyttö, koska se on vaikea tulkita reaaliaikaisesti muiden käyttäytymistä, etenkään siksi, että varoitetaan siitä, kuinka nopeasti he keskeyttävät keskustelun lukemaan juuri saamansa tekstiviestin

Henkilökohtaisen persoonallisuuden kehittäminen sosiaalisten verkostojen kautta vaikuttaa henkiin kasvoihin.

16. Todellinen saavutus ei riipu yhtä paljon lahjakkuudesta kuin kyvystä edetä epäonnistumisista huolimatta

Talentti on tärkeä osa menestyksen saavuttamista. On kuitenkin muita tekijöitä, jotka pitävät meidät elossa vaikeina aikoina.

17. On pidettävä mielessä, että impulssi on tunteen ajoneuvo ja että kaikkien impulssien siemen on ekspansiivinen tunne, joka pyrkii ilmaisemaan toimintaansa

Golemanille impulssi ja tunteet ovat yhtenäisiä. Kun asut muiden ihmisten kanssa, on tarpeen hallita heitä.

18. Ihmiset pyrkivät käsittelemään kollektiivisia ongelmia ikään kuin ne olisivat muiden vastuulla

On helpompi syyttää muita kuin katsella itseään ja muuttaa.

19. Katse silmille suoraan avautuu pääsy empatiaan

Empatia on tärkeä emotionaalinen taito, kun haluamme liittyä muihin

20. Se on kohtuullisen lahjakkuuden yhdistelmä ja kyky kestää epäonnistumisen edessä, joka johtaa menestykseen

Emotionaalinen älykkyys mahdollistaa pysyttelevän myös vaikeina aikoina.

21. Monille meistä ylellisyys on päivän aikana omalla ajalla, jossa voimme makaamaan ja heijastelemaan. Nämä ovat luovuuden kannalta joitain tämän päivän arvokkaimpia hetkiä

Goleman, puhutaan pohdintaa. Epäilemättä henkilökohtaisen kehityksen avaintekijä .

22. Ihmisluonteinen älykkyys on kyky ymmärtää muita: mitkä ovat niitä, jotka motivoivat heitä eniten, miten he työskentelevät ja paras tapa tehdä yhteistyötä heidän kanssaan

Yhteydenpitoa muiden kanssa meidän on hallittava henkilöiden välistä älykkyyttä.

23. Syyllisyys, häpeys ja pelko ovat välittömiä petoksen motiiveja

Muiden syyllisyyden asettaminen ja häpeän ja pelon tunne eivät suosi henkilökohtaista kasvua.

24. Useimmissa tapauksissa IC vaikuttaa vaikuttavan vain 20 prosenttiin menestyksen tekijöistä

IQ on vain pieni osa menestystä elämässä.

25. Itsetietoisuus merkitsee syvällistä ymmärrystä tunteista, vahvuuksista, heikkouksista, tarpeista ja impulsseista.

Oman tunteen tuntemus ja mitä tapahtuu täällä ja nyt on tarpeen suuremman hyvinvoinnin saavuttamiseksi.

26. Ehkäpä ei ole psykologista taitoa olennaisempaa kuin vastustaa impulssia

Emotionaalinen sääntely on välttämätöntä, jotta voimme elää muiden kanssa.

27. Johtajuus ei ole synonyymi hallitsemi- seksi, vaan taidetta vakuuttaa ihmiset tekemään yhteistyötä yhteisen tavoitteen saavuttamiseksi

Hyvä johtaja on se, joka viettelee muita karismaattisella persoonallisuudella ja persuasion taidoilla.

28. Empatiaan liittyy aina itsetuntemusta

Vaikka empatia liittyy toisten ymmärtämiseen, se perustuu itsetuntemukseen.

29. Huomion omistaminen, teknologia haittaa suhteitamme

Uudet teknologiat ovat muuttaneet ihmisen suhteita.

30. Kyky ilmaista tunteitaan muodostaa perustavanlaatuisen sosiaalisen taidon

Vaikka joskus se maksaa, cTunnemme tunteemme ja ilmaisemme ne on elintärkeää . Olemme sosiaalisia olentoja.

31. Tunteet perustelevat itseään useilla käsityksillä ja "todisteilla" itsessään

Tunne-puolemme luo perustelut sinulle.

32. Pelko, evoluutiolla on erittäin tärkeä; ehkä enemmän kuin mikään muu tunne, se on elintärkeää

Tämä tunne on auttanut meitä pääsemään kaikenlaisista vaaroista tunteiden muistin ansiosta.

33. Yksi johtamisen tärkeimmistä tehtävistä on kiinnittää huomiota siihen, mihin se pitäisi keskittyä

Prioriteettien ja tavoitteiden hallinta on Golemanin mukaan yksi johtamisen pilareista.

34. Elämä on komedia niille, jotka ajattelevat ja tragedia tunteville

Yksi Daniel Golemanin kaikkein allegorisimmista ja mielenkiintoisista lauseista.

35. Tutustuminen tarkoittaa sitä, että voimme siirtyä erityisen tarkkaan etsimään uusia mahdollisuuksia

Joskus liian jäykkä henkinen kehys voi rajoittaa meitä.

36. Ruminaatio voi myös vahvistaa masennusta tekemällä meidät uskomaan, että olemme masentuneempia

Loop-ajattelu tai ruminanvaihdunta tekee ongelmista ylimitoitetun.

37. Keskitysi määrittää todellisuutesi

Yksinkertainen lause käsityksemme käsityksestä ideoistamme .

38. Kaikista ulottuvuuksista, jotka muodostavat emotionaalisen älykkyyden, empatia on helpoin tunnistaa

Yksi Golemanin lauseista konseptista, jonka hän auttoi suosimaan: tunneäly.

39. Unet ovat yksityisiä myyttejä, ja myytit ovat yhteisiä unia

Kaunis heijastus symboliasta ja oneiricista.

40. Hyvä työ vaatii kokemusta, etiikkaa, innostusta ja huippuosaamista

Goleman puhuu siitä, mitä hän uskoo ammattitaidon ja tehokkuuden pilarit.

41. Jos paikoissa esiintyy huonoa tunnelmaa, luultavasti se on myös muualla organisaatiokaaviossa

Tunteet ovat myös tarttuvia.

42. Valvonnan emotionaalinen puute on esteenä älyn työstä

Koska emme pysty hallitsemaan sitä, miten kokemme tunteita, me voimme sabotoida itseämme.

43. Tunteilla on erittäin tärkeä rooli jatkuvan päätöksenteon ohjaamisessa, joka on elämä

Kun arvioimme, miten elämä on, rationaalisuus on ylimitoitettu.

44. Todellinen myötätunto tarkoittaa paitsi tunne toisten tuskaa, mutta myös tunne ajaa auttamaan

Tunne myötätunto on hyödytön, jos se ei tarkoita, ettemme tee toimia, jotka eroavat siitä, mitä tekisimme, jos emme tunne sitä.

45. Yksi menestyksekkäiden suhteiden osa ei ole niin paljon yhteensopiva kuin olemme, vaan miten hallitsemme yhteensopimattomuuksia

Tietäen, miten kohdata mahdolliset ongelmat on jotain, joka johtaa meidät nauttimaan terveellisimmistä suhteista.


Emotional Intelligence: The Basics & 4 Approaches (Tammikuu 2022).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita