yes, therapy helps!
Johari-ikkunan mukaan 4 suhdetta

Johari-ikkunan mukaan 4 suhdetta

Huhtikuu 20, 2021

Henkilökohtaisten ihmissuhteiden vaikeus ovat erilaiset vaikutelmat, jotka kukin tekee toisesta. Niin paljon, Usein he aiheuttavat ristiriitoja, koska he voivat kohdella meitä eri tavalla kuin tunnemme . Toiset voivat kuitenkin olla järjestely, koska voimme löytää, kiitos muista, osia, joita emme tunne persoonallisuutemme ja luonteensa suhteen.

Johari-ikkunan mukaiset suhteet

Yksinkertainen ja yksinkertainen selitysmalli siitä, miten tunnetut ja tietämättömät osat mitataan, on Johari-ikkuna , jota ehdotti Joseph Luft ja Harry Ingham. Siinä, "minä", itse henkilö, erottuu horisontaalisella akselilla; kun taas pystysuoralla akselilla "toinen" tai "muut".


Näin he muodostavat Neljä kvadranttia, jotka erottavat neljä osaamista itsekseen :

  • Vapaa alue : on kvadrantti että tuntevat itsensä ja muiden . Tämä kvadrantti sisältää kaiken, joka on välitetty suullisesti ja josta tulee ihmisten keskinäinen tuntemus. Se osoittaa, kuinka paljon tunnemme maailmalle, avaamme itsemme ja kerrotaan kokemuksistamme, ajatuksistamme, aikomuksistamme ja tunteistamme.
  • Piilotettu alue : piilotettu alue se tulee itse, mutta ei muiden tuntemasta. Tämä sisältää kaikki tiedot, joita henkilö pitää itselleen ja ei altista; hän piilottaa sen muiden silmät. Tässä kvadrantissa on mukana ne piirteet, joita persoonallisuus, joka on eniten haluttomia näyttämään tai joka on pelastettu itselleen.
  • Sokea alue : tässä kvadrantissa erottuvat ne piirteet, joita emme tiedä itsestämme , mutta tiedät muut . Kerran tai kahdesti olemme hämmästyneet ja löytäneet osia siitä, kuinka olemme kiitollisia siitä, mitä muut ovat kertoneet meille. Silloin tapahtuu sokea alue; että koska emme pysty hallitsemaan kaikkea, meillä on aina jotain, joka meistä piilottaa ja että vain ulkopuolelta voimme löytää.
  • Tuntematon alue : tuntemattomalla alueella se sisältää kaiken, mitä emme tiedä itsestämme ja joka ei myöskään tiedä loput . Sitä voidaan pitää vyöhykkeinä, jota molemmat osapuolet jättävät huomiotta; mutta samalla voi olla kasvun ja potentiaalin alue. Tässä on kyky oppia ja kasvaa, oppia uusia asioita itsestäsi ja löytää ne.


Kuvan selittäminen

Nämä neljä kvadranttia ovat dynaamisia, niin kasvaa ja vähennetään elinkautemme, tyyppisen suhteemme mukaan tai ympäristömme mukaan . Mutta samaan aikaan he ovat riippuvaisia, toisin sanoen muutos yhdessä alueista johtaa siihen, että toiset mobilisoidaan. Näin paljastaen osan siitä, miten olemme, vähentämme piilotettua aluetta ja lisätään vapaata aluetta. Tämä tosiasia merkitsee myös sitä, että samaan päähän päästään erilaisiin tapoihin. Esimerkiksi vapaa alue laajenee, kun toinen antaa meille mahdollisuuden tietää, kuinka hän näkee meidät, vähentämällä sokea aluetta.

16 erilaista ihmissuhdetta

Samoin tämä malli keskittyy suhteisiin muiden ihmisten kanssa, joissa itsetuntemusta ei saavuteta pelkästään tarkastelemalla vaan myös ulkopuolelta saatujen tietojen avulla. Samalla tavalla, myös kun meihin liittyy, toisella on omat Johari-ikkunan mallinsa. Tällä tavoin, voit antaa yhteensä 16 erilaista suhdetta . Jotta niitä ei laajenneta, vain osa niistä vaikuttaa.


Vapaa alueyhteydet

Molemmissa ihmisissä on vallitseva vapaa alue. Tällä tavalla suhteelle on ominaista selkeä ja täsmällinen viestintä, koska ei ole piilotettuja puolia ja sinulla on tarvittava tieto ymmärrettäväksi ja ymmärrettäväksi. Nämä ovat suhteita, joissa suosimista ja hyväksymistä suositaan, antavat meille mahdollisuuden ymmärtää yhteensopivuutta, joka säätelee, miten toinen henkilö tekee, ajattelee ja tuntee . He ovat ihmisiä, joiden välillä kommunikaatio virtaa ja ovat vilpittömiä vastavuoroisesti. Vapaa-alueen suhteiden avainsana on ymmärrys.

Toinen henkilö tulee kumppani, joka ymmärtää tarpeesi ja ymmärtää heidän; henkilö, joka tietää, mitä ilmeet ja eleet merkitsevät, ja että eroista huolimatta heidän tietämystään tekee sinusta virityksen. Negatiivisena osana ei kuitenkaan ole varauksia ja voi tuntea itsensä haavoittuvaksi. Suuri vapaana alue, varokaa vihaa ja vihaa, joka joskus toimii impulsiivisuus ja jos vapaa vyöhyke on suuri, tiedät hyvin missä satuttaa. Samoin mysteeri menetetään selkeyttä vastaan; Tekemällä kaiken niin selväksi, ei ole monia kysymyksiä, joita voi kysyä toisilta ja vuorovaikutus voi olla ärsyttävää.No, tällaisella ymmärryksellä tiedetään hyvin, kuinka pyytää anteeksiantoa; tai miten tarjota spontaaniutta, mutta kysymys näissä tapauksissa on: onko olemassa todella aikomusta?

Piilotettujen alueiden suhteet

Tällöin suurin kvadrantti on piilotettu alue, joten toinen on melkein tuntematon. Ne ovat suhteita, jotka asettavat turvallisuuden etusijalle, pysyvät turvassa ja etenevät vähitellen, jotta ne eivät vahingoitu . Niitä voitaisiin luonnehtia suhtautumista kohtaan läheisyys läheisyyteen, säilyttäen samalla piilotetun alueen, ja kiinnittää erityistä huomiota rajoihin ja rajoihin, joihin omat ja muut alkavat. Siksi suhteen painopiste on, kuinka saada, ja avainsana tämän tyyppiselle suhteelle olisi huolta.

Kuitenkin he ovat suhteita pelkoon tärkeimpinä tunteina, joissa voi olla haavoittuvuuden pelko tai tuomiot voivat vallita. Tämä voi vaikeuttaa toimia ja siirtyä hitaasti koko matkan. Myös konfliktin pelko on, joten on todennäköistä, että sinulla on taipumus pitää asioita rauhallisena, kunnes eräänä päivänä se hyödynnetään tietenkin. Samoin, jos taipumus piiloutua on suurempi kuin löytää toinen, viestintä voi olla tangentiaalinen, ei selvä, jotta ihmiset eivät koskaan tavata toisiaan.

Sokeiden alueiden suhteet

Nämä ovat suhteita, joissa ihmisillä on suurempi esiintyminen heidän sokea alueellaan. Toisin kuin piilotettu alue, jokainen päivä on löytö, mutta miten yksi on ihminen . Ne ovat suhdetta, joka perustuu antamaan, jolle on tunnusomaista, että se on hyvin seurallinen; Voisimme sanoa extroverted ja kiihkeä. Pääakseli on viestintä, erityisesti ilmaisemalla, miten toinen henkilö havaitaan; ihmissuhdetaitoja.

Siksi ne ovat henkilökohtaisen oppimisen lähde, joka edistää suurempaa itsetietoisuutta, jossa sinä näet itsesi toisen silmissä. Näin avainsanasi kasvaa. Mutta huomiota, joka joskus ei kasva hyvää. Toisaalta ennakkoluulojen esiintyminen on todennäköistä, ja keskusteluissa toinen henkilö voidaan ylittää siitä, mikä ei ole ja mikä on pahempaa, luodaan. Samoin kiihkeys syntyy helpommin konflikteissa, koska emme ole aina tyytyväisiä siihen, miten he kertovat meidät olevamme; ja keskittymällä antamaan voi myös olla huonoina niinä hetkinä.

Sokeat piilotetut alueet

Ne ovat kiihottavia suhteita, sillä sokeiden alueen tutkija, löydätte koko valtavan piilotetun alueen, jonka saatte esiin toisessa henkilössä . On haaste löytää se ja mysteeri tietää, miten toinen ihminen ymmärtää maailman. Samoin varovainen piilotettu toinen haaste on lisätty, pitää säilyttää turvallinen, ei löydy. Ne ovat motivaatiota, joka motivoi peliä: löytää ja piilottaa. Peliä ajatellen heille on tunnusomaista se, että heillä on monia ylä- ja alamäkiä ja yllätyksiä, koska heillä ei ole vakaa rytmi; tänään kuolemaan, hän soittaa 1, huomenna 6, seuraavaksi palaan ensimmäiseen ruutuun! Tämän vuoksi avainsanasi on voimakkuus.

Päinvastoin, ole varovainen, että luodut odotukset eivät ehkä täyty, ja jos kaivaa paljon toiseen, hylkääminen voi tapahtua. Ne ovat suhteita, joilla voi olla taipumus aiheuttaa toksisuutta riippuvuudesta ja riippuvuudesta; yksi pakkomielle salaperäisten salaisuuksien purkamisesta ja toisesta sen mukavuudesta, että hänellä on jatkuvasti henkilö. Silloin voi olla epätasapainoa jokaisen suhteen rytmiin; kun sokea mies ottaa askeleita näkymättömästi, sokea seuraa jokaista. Myös niiden epävakaus saattaa muuttaa heidät haavoittuviksi suhteiksi, jotka helposti sekä ihmisille että heille voi vahingoittaa ja vahingoittaa.

Joitakin vivahteita ja kysymyksiä ilmassa

Ulkomaalaisten suhteet saattavat puuttua, mutta näissä tapauksissa, miten voimme puhua suhteista? Loppujen lopuksi heistä on alkua, tavata ihmisiä, ei tiedä, mitä hän on, samoin kuin sivuuttaa, miten olet, kun olet tekemisissä hänen kanssaan. Koska jos Johari-ikkuna on dynaaminen, niin kaikki niistä johtuvat typologiat. Kun tuntematon, kuka tietää, jos se motivoi meitä tuntemaan toisen, ja me olemme sokeita; tai muuten meillä on halkeamia menneistä kokemuksista ja mieluummin pysymme piilossa .

Kuka tietää, jos suojan jälkeen saamme tarpeeksi luottamusta ja löydämme toisen, anna valo ja sokea. Kuka tietää, että kun etsimme mysteerejä, meidät haavoittuvat ja piiloutuvat, me suojelemme. Mutta jos et tiedä tapaa hyvin, jos tiedät lopun, vapaa alue, jossa olet yksinkertaisesti, jossa se yksinkertaisesti on, samoin kuin sen nimi sanoo, ilmaiseksi.

Kirjallisuusviitteet:

  • Fritzen, J. (1987). Johari-ikkuna: ryhmädynamiikka, ihmissuhteet ja tietoisuuden harjoitukset. Toimituksellinen SAL TERRAE.

Esa Saarinen: A-salin ihme (ote luennosta) (Huhtikuu 2021).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita