4 eroa huonomian ja sosiaalisen fobian välillä
Tapamme ihmisen, joka ei uskalla ilmaista itseään tai puhua julkisesti ja joka pitää ajatuksensa ilmaisun estettynä. Tämä henkilö kärsii siitä ja on vaikea yhdistää ja puolustaa asemansa. Miksi se maksaa niin paljon? Jotkut tulkitsevat, että tämä henkilö on erittäin ujo, kun taas toiset pitävät sosiaalisessa fobiaan nähden. Mutta mitkä ovat eroja toisen ja toisen välillä?
Tätä varten teemme lyhyen määritelmän jokaisesta kahdesta käsitteestä, jotta voimme myöhemmin keskittyä Syyllisyyden ja sosiaalisen fobian väliset erot .
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Sosiaalinen fobia: mitä se on ja miten voittaa se?"
Mitä me ymmärrämme kyllästyneenä?
ujous se on persoonallisuusominaisuus joka on läsnä useissa ihmisissä, joissa hänellä on vaikeuksia ilmaista itseään julkisesti ja sitoutumalla hänen kanssaan, mikä vaatii tiettyä ponnistelua ja aiheuttaa usein ahdistusta.
Tällaiset ihmiset ovat yleensä hiljaisia ei siksi, että heillä ei ole mitään sanottavaa, vaan koska he pelkäävät niin, koska heitä voidaan arvioida negatiivisesti.
Ei ole kyse siitä, että ujo henkilö on sisäänrakennettu (itse asiassa arkoja ihmisiä voi todella olla yliluonnollisia), mutta pelon vuoksi he ovat äärimmäisen varovaisia siitä, mitä he sanovat ja kenelle eivätkä uskalla altistaa näkemyksensä lujuutta. Nämä ihmiset saattavat tuntea turvattomuutta ja epämukavuutta yhteiskunnallisissa tilanteissa, eivätkä tavallisesti käsittele suuria tuntemattomia ryhmiä.
Ujo henkilö voi kärsiä tällaisesta kyllästyksestä aiheuttamalla eristyneisyyttä ja sosiaalisen elämän rajoittaminen. Syyllisyyttä ei kuitenkaan pidetä patologiana, ellei sitä oteta ääriin ja välttää aktiivisesti sosiaalisia tilanteita tai aiheuttaa oireita, kuten ahdistuneisuushäiriöitä.
Sosiaalinen fobia
Sosiaalinen fobia tai sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö on ahdistuneisuuteen liittyvä häiriö jossa kärsivälle kohteelle on irrationaalinen ja jatkuva pelko altistaa itsensä yhteiskunnallisissa tilanteissa tai tietyille ihmisille pelon vuoksi tuomittavaksi tai jonkinlaisen toiminnan tekemiseksi, joka tekee heistä naurettaviksi.
Henkilö yrittää niin paljon kuin mahdollista välttää sosiaalisia tilanteita ja hän tuntee suurta ahdistusta, jos hän joutuu osallistumaan tällaisiin tilanteisiin ja voi kokea ahdistuskriisiä. Henkilö tunnistaa, että heidän pelonsa on irrationaalinen eikä johdu muista häiriöistä tai aineen käytöstä.
Tämä häiriö voi esiintyä yleisesti tai paniikkiin rajoittamalla tiettyihin tilanteisiin, kuten näyttelyn tai tietyntyyppisen toiminnan julkisuuteen.
Syyllisyyden ja sosiaalisen fobian väliset erot
Kuten näkemysydyyden ja sosiaalisen fobian määritelmistä, molemmat käsitteet ovat samanlaisia käsitteen ytimessä: molemmissa tapauksissa henkilö pelkää, että häntä tuomitaan sosiaalisesti heidän tekojensa tai sanojensa mukaan, estäen vuorovaikutuksensa vertaisryhmien kanssa jonkin verran ja aiheuttaen tämän enemmän tai vähemmän vakavan ilmaisun ja sosiaalisen yhteyden rajoittamisen.
Itse asiassa sitä joskus pidetään Sosiaalinen fobia on epätavallinen patologinen ääri , eikä ole kummallista, että lapsuuden korkeatasoinen ahdistuneisuus voi kehittyä tulevassa sosiaalisessa fobissa (vaikka sen ei tarvitse tapahtua).
Edellä mainituista samankaltaisuuksista huolimatta voimme löytää eroja eroavaisuuden ja sosiaalisen fobian välillä, ja jotkut tärkeimmistä ovat seuraavat.
1. Sosiaalisen vuorovaikutuksen välttäminen
Ensinnäkin, kyynisyys on persoonallisuus, joka on luonteeltaan enemmän tai vähemmän vakaa koko elämän ajan, vaikka sitä voidaan vähentää, kun kohteen elämänkokemus vaihtelee. Mutta vaikka se voi tuottaa joitain rajoituksia sitä ei pidetä häiriöinä .
Sosiaalinen fobia merkitsee suurta pelon läsnäoloa sellaisten sosiaalisten tilanteiden kohtaamiseksi, jotka aiheuttavat niiden välttämisen jatkuvasti ja pysyvästi. Kuitenkin ujo henkilö tekee kykenee tekemään vuorovaikutusta sosiaalisissa tilanteissa ja vaikka et olisikaan turvallinen tällaisissa tilanteissa, et vältä niitä niin aktiivisesti. Esimerkiksi ujo voi mennä puolueelle, vaikka hän ei puhu paljon, mutta fobi välttää sitä, jos hän voi.
2. Laaja pelko
Toinen kohta, jossa molemmat käsitteet eroavat toisistaan, on se, että vaikka ujo henkilö usein tuntuu epämukavalta ennen erityistilanteita tai ihmisiä, sosiaalisessa fobissa pelko ja yleensä yleisempi (vaikka puhummekin rajoitetusta fobia).
3. Fysiologiset erot
Kolmas kontrasti on läsnäolo symptomatologiaa fysiologisella tasolla . Hullu henkilö voi kärsiä punastumasta, hikoilusta, ruoansulatuskanavan epämukavuudesta ja jonkin verran hermostuneisuudesta altistettaessa, mutta yleensä ei ole suuria muutoksia.Kuitenkin sosiaalisen fobian, takykardioiden, hengitysvaikeuksien ja vakavien ahdistuneisuushäiriöiden yhteydessä voi esiintyä paitsi tilanteessa, myös kuvitellessasi sitä etukäteen.
4. Rajoituksen voimakkuus
Lopulta ujo henkilö voi kärsiä tietyssä ajassa, koska käsitys kyvyttömyydestä suhtautua tai puolustaa näkemyksiään, mutta sosiaalisen fobian pelko ja huolenaihe ne ovat jatkuvampia ja rajoittavat heidän elämänlaatuaan .
Siten joku ujo voi mieluummin ylittää kadun sen sijaan, että se on muutaman metrin päässä ei tavata jonkun, kun taas henkilö, jolla on sosiaalinen fobia ei voi jättää kotiin tietää, että tuolloin henkilö joka tykkää palata työstä ja löytää sen sattumalta.
