yes, therapy helps!
27 parasta lääkekasvustoa, niiden vaikutuksia ja vasta-aiheita

27 parasta lääkekasvustoa, niiden vaikutuksia ja vasta-aiheita

Maaliskuu 5, 2024

Muinaisista ajoista lähtien, kun lääketieteellinen tietämys siitä, kuinka kehomme toimii oli hyvin vähäistä verrattuna tähän päivään, eri kansat käyttivät erilaisia ​​korjaustoimenpiteitä lievittääkseen joidenkin sairauksien epämukavuutta, kipua tai oireita.

Suuri osa niistä oli joka perustuu lääkekasvien ominaisuuksien käyttöön , jonka tietämys sallittiin monissa tapauksissa lievittää lukuisia vaivoja.

Eri lääkekasveja on käytetty siitä lähtien, jopa tänään. On kuitenkin tutkittava, mitä vaikutuksia niillä on kehossa ja miten niitä käytetään, sekä se, että sen parantava potentiaali on rajallinen. Tämän artikkelin kautta näytämme joitain olemassa olevia lääkekasveja ja joitain niiden ominaisuuksia.


  • Ehkä olet kiinnostunut: "Miksi herätä väsynyt: 8 tavallista syytä?"

Mikä on lääkekasvi?

Annamme lääkekasvien nimen kaikille kasville, joilla on positiivisia ominaisuuksia voidaan käyttää joko suoraan tai makeroituna tai infusoiduna jotta voidaan edistää jonkin tyyppisen taudin aiheuttajan terveydentilan palautumista tai parantamista.

Näiden aineiden käyttö on tunnettu antiikista lähtien, ja se on nimetty Ebersin papistossa (Egypti, noin 1550 aC) ja minulla on puoli tuhatta lääkekasvi. Ajan myötä ja uusien lajien ja lajikkeiden tarkkailemisen myötä voimme todella löytää paljon enemmän.


Tietämys siitä, mitä heitä käytettiin ja miten heitä käytettiin, on siirretty sukupolvelta toiselle, ja sitä on päivitetty vähitellen nykypäivään asti. Itse asiassa, vaikka lääkekasvien käyttö näyttää olevan jotain menneisyydestä, eräs asia on se, että WHO: n mukaan väestön prosenttiosuus, joka käyttää jonkinlaista lääkekasvit, on melko korkea. Monissa tapauksissa emme edes huomaa, kuten esimerkiksi, kun otamme kamomillaa, kun kasvaamme sattuu tai kalkki rentoutua.

Vaikka näiden kasvien käyttö voi yleisesti ottaen olla hyödyllistä, totuus on, että niiden on otettava huomioon, että niillä on rajoituksia: usein aktiivisten ainesosien pitoisuus on hyvin alhainen ja sen vaikutukset ovat rajoitetumpia kuin muut vaihtoehdot. myös, varovaisuutta tulee noudattaa mahdollisten yhteisvaikutusten kanssa, kun he käyttävät huumeita (Ottakaa esimerkiksi yhteyttä lääkäriisi, jos käytät mäkikuismaa ja masennuslääkkeitä).


Lääkekasvien käyttöä ei ole erityisesti säädetty, mikä voi johtaa väärinkäyttöön eikä oteta huomioon mahdollisia lääkevalmisteita ja muita vasta-aiheita. Lopuksi, ja tämä on jotain, jota olemme aiemmin maininneet, lääkekasvien käytöllä ei ole pelkästään parantavaa tavoitetta: se ei saisi korvata lääkärin kanssa käytävää keskustelua eikä lääkkeiden ottamista.

  • Ehkä olet kiinnostunut: "18 luonnollista keinoa rauhoittaa ahdistusta"

27 lääkekasvit

Kuten olemme sanoneet, on olemassa hyvin laaja valikoima lääkekasveja, joilla on mielenkiintoisia ominaisuuksia ja jotka voivat auttaa meitä erilaisten ongelmien lievittämisessä tai estämisessä.

Alla ja esimerkin avulla näytämme sinulle parhaiten tunnetun pistemäärän. On huomattava, että monet niistä voivat olla vasta-aiheita , on suositeltavaa kuulla ammattihenkilöä ennen niiden ottamista.

1. kamomilla

Kamomilla on yksi lääkekasveista, jotka tunnetaan parhaiten kukkien ominaisuuksista. Sen vaikutukset ovat erityisen tärkeitä ruoansulatuskanavan epämukavuuden hoitoon .

Lisäksi sillä on anti-inflammatorisia, antibakteerisia ja rentouttavia vaikutuksia. Sitä käytetään maha-suolikanavan ja lihasten kipuihin, kouristuksiin ja päänsärkyihin, ihottumiseen, tulehtuneiden tulehtumien, haavojen ja sinuiittihäiriöiden hoitoon. Se myös vähentää kolesterolia ja sillä on ilmeisesti syöpälääkeominaisuuksia.

2. Aloe Vera

Aloe Vera on yksi tunnetuimmista lääkekasveista. Se on tunnettu kasvi, jolla on anti-inflammatorinen kapasiteetti ja jota käytetään erilaisissa henkilökohtaisissa hygieniatuotteissa johtuen sen ihon uudistumisesta. Auttaa parantamaan pisteitä, palovammoja ja haavoja.

Myös tietyissä elintarvikkeissa: nautitaan, parantaa suoliston toimintaa ja vahvistaa immuunijärjestelmää .

3. Valkosipuli

Yksi keittiössä käytetyistä kasveista on myös yksi tunnetuimmista lääkekasveista. Valkosipuli on tehokas immuunijärjestelmän vahvistaja ja sillä on vaikutuksia, jotka edistävät tehokasta verenkiertoa (se on antikoagulantti) sekä antibakteerisia ja antibiootteja ja joilla on antioksidanttiset ominaisuudet .

Yleisiä ongelmia, kuten verenpainetauti tai infektioiden esiintyminen, ovat eräitä olosuhteita, joissa niiden nautittu käyttö voi olla hyödyllistä. Antioksidantti vähentää myös solujen ikääntymisnopeutta.

4. Eukalyptus

Eukalyptus on eräs tunnetuimmista lääkekasveista, erityisesti siltä osin kuin se liittyy hengityselinten sairauksiin. Astma, keuhkoputkentulehdus tai flunssa ovat joitain tyypillisiä ongelmia, joissa sitä käytetään. Sillä on myös antimikrobisia ominaisuuksia ja helpottaa nesteiden kuten liman (kuten voimakasta ekspektoria) erittymistä.

Lopuksi myös vaikuttaa verensokeritasoon , mikä voi olla hyödyllinen diabeettiselle väestölle. Sitä käytetään elintarvikkeissa, lääkkeissä tai jopa kehon hygieniatuotteissa.

5. Horsetail

Tämä kasvi, erityisesti sen runko, tunnetaan erityisesti niillä, joilla on kystiitti tai muut virtsatietulehdukset. Sillä on myös positiivisia vaikutuksia ihoon ja kynsiin, sillä se on hyvä solujen regeneraattori ja myös luuston vahvistaminen. Runsaasti piitä ja erittäin diureettinen ja puhdistava, se auttaa poistamaan myrkkyjä. Sillä on taipuisia ominaisuuksia, jotka auttavat hallitsemaan verenvuotoja .

6. Hypericum

Kutsutaan myös St. John's Wort. Tällä lääkkeellä on erilaisia ​​ominaisuuksia, mutta se korostaa sitä, että sillä on masennuslääkkeitä (tässä yhteydessä varovaisuutta tarvitaan, jos sitä käytetään masennuslääkkeillä ja sen kulutusta ei suositella yli kuudeksi kuukaudeksi), mikä estää monoamiinien takaisinoton.

Se on myös ollut hyödyllinen ahdistuneisuushäiriöissä ja unettomuusongelmissa ja kuukautisten virtauksen muutosten parantamisessa. Tunnetaan myös sen mahalaukun happamuuden analgeettinen ja säätelevä kapasiteetti sekä sen rooli auttaa korjaamaan ripulia ja oksentelua . Myös eläimissä on havaittu, että St. John's Wort -uutteet voivat auttaa parantamaan insuliiniresistenssiä.

7. Inkivääri

Tämä mauste on erittäin hyödyllinen ja sillä on useita ominaisuuksia, jotka tekevät siitä entistä tärkeämmän lääkekasvin. Antibakteeristen, antiviraalisten ja antiparasiittisten ominaisuuksien lisäksi on havaittu, että sillä on anti-inflammatoriset ja anti-emetiset vaikutukset (vähentää pahoinvointia ja oksentelua).

Ruuansulatusongelmat, väsymys, päänsäryt ja kuukautiskierukka ovat joitakin ongelmia, joissa se on ollut tehokas.

  • Lue lisää inkivääristä tässä viestissä

8. Timjami

Timjalla on antioksidantteja ja antiseptisiä ominaisuuksia. Runsaasti flavonoideja, C-vitamiinia, rautaa ja magnesiumia. Se stimuloi ruokahalua ja sitä käytetään myös ekspektorina . Sen antiseptinen toiminta merkitsi sitä, että antiikin aikoina sitä käytettiin haavojen hoitoon. Se on myös hyvä ihon ja hiusten värjäämiseen.

9. Laventeli

Laventeri on rentouttavaa ominaisuutta, joka on hyödyllinen stressitilanteissa ja unettomuus. Sen lisäksi sillä on parantavia ominaisuuksia, jotka anelgésicas ja suosivat hengityselinten liikkeitä ja asianmukaista toimintaa. Sillä on myös ominaisuuksia, jotka parantavat mahalaukun ruoansulatusta ja erittymistä.

10. Tila

Toinen tunnettu lääkekasvi rentouttavilla ominaisuuksilla on lehmä. Se on kukan tai infuusion muodossa, se on laajalti käytetään vähentämään stressin ja ahdistusta ja rentoutua kehossa. Se myös helpottaa uneliaisuutta ja on diureetti, sen lisäksi, että sillä on antispasmodisia ominaisuuksia. Se myös lisää myrkkyjen erittymistä hikeen läpi (mikä myös voimistaa).

11. Voikukka

Voikukka on erittäin ravitseva kasvi (ehdotetaan, että se voi olla enemmän rautaa kuin esimerkiksi pinaatti) ja monia lääketieteellisiä ominaisuuksia. Erityisesti tarkoitettu maksa- ja munuaisongelmille (esim. Kivet tai hiutaleet), parantaa kehon diuresiaa ja detoksifikaatiota stimuloivien ominaisuuksien lisäksi.

kuitenkin on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille ja ihmiset, jotka kärsivät kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä ja ovat lääkkeinä litiumsuolojen kanssa sekä vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa.

12. Ginkgo biloba

Kasvien lehdet näyttävät olevan positiivisia ominaisuuksia kognitiivisen suorituskyvyn stimuloinnissa. Sanotaan, että se parantaa muistia ja keskittymistä, vaikka konsensus ei ole niin laaja kuin uskotaan. myös Se on antioksidantti ja parantaa verenkiertoa .

Sillä on myös vasta-aiheita, varsinkin kun käytät antikoagulantteja tai muita tuotteita, jotka jo helpottavat veren virtausta.

13. Mate

Kasvi, jolla tunnettu argentiinalainen juoma on tehty, on myös erittäin myönteinen terveydelle. Meillä on voimakas antioksidantti, joka myös parantaa immuunijärjestelmää. Se myös stimuloi vaikutuksia, kuten teetä tai kahvia, ja edistää kolesterolin alenemista. Se edistää fyysistä ja henkistä toimintaa ja myös se on diureetti .

14. Oregano

Oregano on perinteinen hyvin arvostettu keittiömme, jolla on myös erinomaisia ​​lääketieteellisiä ominaisuuksia. Erityisesti antioksidanttiaktiivisuutensa vuoksi sillä on myös antifungaalisia, antibakteerisia, anti-inflammatorisia ja antihistamiinisia ominaisuuksia.

Kouristukset, päänsäryt, mahalaukun ja molaarinen kipu ja hengityselinten ongelmat voivat hyötyä sen kulutuksesta joko nauttien tai teetä.

15. Passionflower

Se on kasvi, jolla on rauhoittavia ominaisuuksia. Se alentaa verenpainetta ja vähentää sykettä.Sydän- ja verisuonisairauksien lisäksi se on hyödyllistä unihäiriöiden hoidossa. Se on lievä bronkodilataattori ja antispasmodiset ominaisuudet.

Se on kipua lievittävä ja auttaa myös rauhoittamaan ruoansulatuskanavan ongelmia. Muissa käyttötavoissa voidaan käyttää palovammojen ja tulehdusten hoitoon .

16. Willow kuori

Ei vain mausteet, kukat ja juuret ovat lääketieteellisiä ominaisuuksia, mutta elementtejä kuten paju kuori voi myös auttaa lievittämään tiettyjä pahuita. Tämän kuoren uute on hyödyllinen anti-inflammatorisena. Se on myös ollut hyödyllinen painonpudotukselle, päänsäryn hoidolle (itse asiassa sen vaikuttava aine on salisyylihappo, kuten aspiriini), niveltulehdus ja luukipu.

Kuten aspiriinilla, tämä kasvi voi kuitenkin olla vasta-aiheisia (sitä ei suositella lapsille, nuorille tai imettäville äideille eikä niille, jotka kuluttavat antikoagulantteja). Sitä käytetään myös iho-ongelmien, kallojen ja syylien hoitoon.

17. Agave

Agavalla on myös lääketieteellisiä ominaisuuksia. Erityisesti korostaa sen käyttöä haavojen ja haavaumien paranemisessa , voidaan käyttää desinfiointiaineena (vaikka huonosti käytetty voi tulla myrkylliseksi). Sen sap, mahdollisen antiseptisen lisäksi, on hyödyllinen stimuloimaan suoliston kasvua ja vähentämään kolesterolia ja triglyseridejä.

Jotkut tutkimukset osoittavat, että se suosii luumakalisaatiota ja insuliinin tuotannon säätelyä (joten diabeetikot ja luunluovuttajat voisivat hyötyä tästä laitoksesta). Aikaansa sitä käytettiin yrttien, keltaisuuden tai tuberkuloosin hoitamiseen. Kuitenkin tämä kasvi on myös vasta-aiheita ja voi aiheuttaa dermatiittia.

18. Karpalo

Karpaloilla on myös lääketieteellisiä ominaisuuksia. Sen hedelmä ei ole vain syötävä, vaan myös voimakas antioksidantti, joka on myös diureetti ja hyödyllinen ehkäisyyn virtsan ja munuaisten ongelmista. Antibakteerinen, auttaa infektioiden hoitoon. Se on myös supistava.

Se vaikuttaa positiivisesti silmiin ja edistää verkkokalvon solujen korjaamista. myös, Se on hyvä kierrättämiseen ja haavojen ja ekseeman hoitoon . Ei vain sen hedelmiä vaan myös lehtiä voi käyttää: on havaittu, että niillä on hypoglykeeminen vaikutus, joka vähentää verensokeria (mikä on hyödyllinen diabeetikoille).

19. Holly

Joitakin tämän kasvin lajikkeita on käytetty hoitamaan paljon ongelmia, laskemasta kuumetta huuhteluun, joka on osa, joka auttaa torjumaan keltaisuutta. Se on diureetti ja rentouttava vaikutus , verenpaineen alentamisen lisäksi myös ruoansulatusongelmien vuoksi.

20. Elderflower

Tätä kaunista kukkia on käytetty korjaamaan erilaisia ​​ongelmia. Antiseptisten ja anti-inflammatoristen ominaisuuksien lisäksi diureetteja ja laksatiivisia aineita on käytetty influenssaepisodien hoitoon ja yskän ja limakalvojen ongelmien vähentämiseen. Se näyttää myös vähentävän kolesterolia ja vähentää verensokeria.

21. Yucca

Tämä monivuotinen pensaikko, joka on Etelä-Amerikan tietyillä keskusalueilla, trooppisilla alueilla. Mikä tekee siitä erityisen tärkeän on, että sen juuret ovat hyvin runsaasti tärkkelyksissä ja auttavat parantamaan aineenvaihduntaa ja laihtua, vaikka onkin erittäin tärkeää yhdistää se makrututrienttien runsaasti ruokiin, koska tämä ainesosa ei edistä niitä.

On pidettävä mielessä, että suurien määrien maniokkien, joiden vitamiinien ja kivennäisaineiden alijäämät ovat jatkuvasti kuluttamassa, voi aiheuttaa sairauksia, joten on parempi käsitellä sitä viisaasti.

22. Ginseng

Tätä laitosta käytetään ainesosana infuusiota varten, jota voidaan käyttää energian tuottamiseen ja ihmisten aktiivisuuden ylläpitämiseen. Lisäksi se vähentää verenpainetta ja vahvistaa immuunijärjestelmää tehostamalla lymfosyyttien tuotantoa.

23. Poleo-minttu

Pennyroyalia on käytetty pitkään sen kyvystä lisätä ruokahalua ja parantaa ruumiin ravintoaineiden assimilaatiota, mikä parantaa ruoansulatusta.

24. Kamomilla

Kamomilla on erittäin hyödyllistä lopettaa närästys muun muassa. Varovaisuutta on kuitenkin käytettävä sen kulutuksessa, kun otetaan huomioon on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille kun otetaan huomioon riski abortin helpottamisesta.

25. Hortiga

Hortiga on huonolaatuinen kasvi, koska sen lehdet tuottavat pesää, mutta tämän ärsyttävän ominaisuuden lisäksi voimme löytää lääketieteellisiä ominaisuuksia. Erityisesti hortiga pystyy käyttämään vasokonstriktoria, mikä on hyödyllisiä tapauksissa, joissa sinun on lopetettava verenvuoto .

Toisaalta, koska se sisältää runsaasti rautaa, sitä voidaan käyttää myös anemian torjumiseen.

26. Foxglove

Tämä kasvi on runsaasti digoksiini ja digitoxin, jotka käyttävät diureettista vaikutusta ja suosivat verenkiertoa.

27. Santelipuu

Sen santelipuuin perustuvat antiseptiset ominaisuudet tekevät tämän kasvin eteeriset öljyt hyvä apu desinfioida haavat . Lisäksi se on tehokas diureetti.

Kirjallisuusviitteet:

  • Chevallier, A. (1997). Encyclopedia of Medicinal Plants. Madrid: Toimituksellinen aksentti.
  • Mejía Correa, L., Abad, M. I. ja Escobar, V. (2014). Kasvien salaisuudet. 3. painos. Medellín: Secrets to Tell -säätiö.
  • Terveysministeriö, Chilen hallitus (2009). MHT perinteiset kasviperäiset lääkkeet: 103 kasvilajia. Santiago: Terveysministeriö. Sosiaalisen suojelun verkko.

Mikä nuuska on parasta? (osa 1/2) (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita