20 parasta parantavaa yrttiä (vaikutukset ja terveydelliset hyödyt)

Nykyään ja tieteellisen kehityksen ansiosta lääketiede pystyy parantamaan hyvin erilaisia ​​sairauksia. Mutta ennen kuin lääkkeet kehitettiin hyväksyttävälle tasolle, eri maailman kansoissa käytettiin tietämystä siitä, että luonnossa esiintyvien erilaisten tuotteiden vaikutukset perinteisiin ja niiden vaikutusten havainnointiin pyrittävät lievittämään sairauksia.

Yksi tärkeimmistä elementeistä on ns. Parantava tai lääkekasvit , joilla on ominaisuuksia, jotka auttavat lievittämään epämukavuutta ja erilaisia ​​pieniä muutoksia. On kuitenkin pidettävä mielessä, että nämä olettavat oireiden lieventämisen ja haavan parantumisen parantamiseen tarkoitetun tuen, mutta ne eivät voi korvata perinteisiä lääketieteellisiä hoitoja eikä karsia vakavia sairauksia.

Näillä kasveilla on erilainen valikoima ja monimuotoisuus, kun otetaan huomioon kasvitieteellisen lajin monimuotoisuus. Seuraavaksi näemme valikoiman parhaita parantavia yrttejä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Bee honey: 10 hyötyä ja ominaisuuksia tämän elintarvikkeen"

Mitä kutsutaan parantavaa yrttiä?

Ennen kuin kommentoidaan joitain tärkeimpiä parantavaa yrttejä, on määriteltävä, mikä on hoitava tai lääkekasvi, joka usein tunnistetaan lääkekasvina. Vaikka sitä käytetään yleisesti tämän viimeisen käsitteen (myös esimerkiksi puiden) synonyyminä, teknisesti, kun puhumme parantavaa yrttejä, viitataan kaikkiin tällaisiin kasveihin jonka varsi on muotoiltu pehmeällä kudoksella ja vihreällä (ei koskaan puulla) ja että he kuolevat, kun he ovat tuottaneet jälkeläisiä, yleensä kauden lopussa, joilla on ihmisten terveydelle edullisia lääkkeitä.

Tästä huolimatta, niitä ei tulisi koskaan käyttää korvaamaan lääketieteellistä hoitoa , ja on syytä ottaa huomioon mahdolliset yhteisvaikutukset huumeiden ja muiden toimenpiteiden kanssa, joilla ne voisivat aiheuttaa vaarallisia häiriöitä. Lisäksi on pidettävä mielessä, että eräitä näistä yrtteistä annettuja ominaisuuksia ei ole tieteellisesti todistettu, ja muissa tapauksissa niiden myönteiset vaikutukset ovat osoittautuneet odotettua heikommin toimiviksi.

Valikoima parasta parantavaa yrttejä

Tämä on luettelo kahdestakymmenestä parasta parantavaa yrttiä, joista suurin osa tunnetaan laajalti suuressa osassa väestöstä. Muista, että vaikka niillä on myönteisiä vaikutuksia terveyteen, useimmat heistä ovat vasta-aiheisia tai se ei ole suositeltavaa tietyissä tilanteissa, ja joillakin niistä on epätavallisia ominaisuuksia.

1. kamomilla

Infuusioiden, kamomillan tai kamomillen kuningatar on yksi parhaiten tunnetuista ja käytetyistä parantava yrtteistä, kun hän yrittää hoitaa ja vähentää maha-suolikanavan kipua ja epämukavuutta. Sillä on myös rentouttava ja anti-inflammatorinen vaikutus, mikä tekee sen hyödylliseksi lihasten tai päänsärkyjen hoitoon. Sillä on myös antibakteerisia ominaisuuksia, joita käytetään myös puhdistamaan haavaumia tai huuhtelemassa.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Kamomilla: 7 ominaisuutta ja hyödyt tämän kasvin"

2. Romero

Tavallinen mausteet keittiömme, rosmariini on toinen yrtti, jolla on tärkeitä lääketieteellisiä ominaisuuksia. Runsaasti antioksidantteja ja runsaasti olennaisia ​​komponentteja terveydelle , tämä kasvi edistää vapaiden radikaalien aiheuttaman ikääntymisen ja solukuoleman viivästyttämistä sen lisäksi, että se edistää keskittymiskyvyn ja suorituskyvyn parantamista ja lievittää ja parantaa elpymisen hengitys- tai ruoansulatusongelmista (mukaan lukien kaasujen karkottamisen helpottaminen), mikä helpottaa kuukautiset ja lisäävät energiatasoa.

Se on myös muun muassa antibakteerinen, suojaava maksan, parantava, ekspektorantti ja analgeettiset ominaisuudet. Tietysti, kuten useimmat muutkin luettelot, liian paljon voi olla myrkyllisiä.

3. Salvia

Toinen tunnettu lääkekasvi on salvia, joka huolimatta siitä, että hänellä on aborttisia ominaisuuksia ja joka on vasta-aiheinen munuaisvaivoissa tai imettäville äideille, ja voi tulla myrkylliseksi suurina määrinä Antibioottiset ja antiseptiset ominaisuudet , vähentää ripulia ja verensokeria, aiheuttaa ruokahalun aktivaation ja lisää energiaa ja vähentää tulehdusta ja suoliston kipua. Se on myös rentouttava lihasten tasolla ja näyttää helpottavan stimulaatiota ja kognitiivista toimintaa.

4. Mint

Todennäköisesti tuote, jota me kaikki olemme käyttäneet ruoanlaittoon, minttu on yrtti, jota käytetään usein lääkkeissä. Sen lisäksi, että niillä on diureettisia ominaisuuksia , on havaittu, että se helpottaa ruoansulatusjärjestelmän ja maksan toimintaa, sen lisäksi, että se on anti-inflammatorisia ja sillä on yskänpurkaumia ja yskäntorjuntaominaisuuksia, mikä edistää hikinan synteesiä, jolla on kipua lievittävä kapasiteetti ja joka stimuloi ja aktivoi.

5. Valeriana

Yrtti tunnetaan erityisesti sen rauhoittavista ja rentouttavista ominaisuuksista, kuten lehmusta. Edistää nukkumisen helpottamista ja sitä käytetään erityisesti unettomuuspotilaiden kanssa. Se myös rentoutuu ja rauhoittaa ahdistusta, surua tai ahdistusta vähentäen samalla muutoksia, kuten päänsärkyä, lihaskipua, rytmihäiriöitä tai takykardiaa. Se on myös anti-inflammatorinen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "7 tärkeintä unihäiriötä"

6. St. John's Wort

St. John's Wort on mielenkiintoinen lääkekasvi, joka on erityisen tunnettu ominaisuuksista, jotka auttavat torjumaan psyykkisiä ongelmia yhtä vakavasti kuin depressio, jolla on masennuslääkkeitä. Lisäksi se auttaa myös lievittämään ahdistuneisuushäiriöitä, kipua ja unettomuutta, ja se on hyödyllistä, kun se auttaa monenlaisia ​​terveyshaittoja, jotka liittyvät kuukautiskiertoon, vatsavaivoihin ja jopa insuliinihäiriöihin liittyviin ongelmiin.

On kuitenkin tärkeää muistaa tämä voi olla negatiivisesti huumeiden kanssa , erityisesti masennuslääkkeillä.

7. Filipendula ulmaria

Niin kutsuttu niittyjen kuningatar, ulmaria on yksi parantavista tai lääkekasveista, joista lääketieteessä erittäin tärkeä osa on uutettu erityisesti kukista (vaikka se esiintyy myös muissa kasveissa): salisiinia .

Ehkä tämä nimi ei kuulosta, mutta jos lisäämme, että asetyylisalisyylihappo tulee siitä nopeasti, näemme, että se on tärkein aktiivinen aspiriiniperiaate. Tällä komponentilla on siten kipua lievittävä vaikutus. Lisäksi se näyttää myös olevan antibakteerisia ominaisuuksia, samoin kuin antikoagulantteja ja anti-inflammatorisia aineita.

8. Fenkoli

Tämä kasvi, jota käytetään laajalti ruoanlaittoon, on myös kiinnostavia lääketieteellisiä ominaisuuksia. Ensinnäkin on havaittu, että se auttaa ruuansulatusongelmien, kuten raskauden tai ummetuksen, hoidossa. Sillä on myös antispasmodinen aktiivisuus viskeraalisella tasolla, sen lisäksi, että se on diureetti ja sallivat nesteen kertymisen . Vaikka ne eivät ole ainoita, muut asiaankuuluvat ominaisuudet ovat ne, jotka edistävät verenpaineen alenemista tai tukevat kuukautiskierron säätelyä tai sekä tämän että klima-asteen heikkenemistä.

9. Lakritsi

Tätä kutsutaan myös lakritsi, tämä yrtti, joka on laajalti tunnettu tuotannon samanlainen makea on myös annettu lääketieteellisiä ominaisuuksia. erityisesti Sen anti-inflammatoriset ja antispasmodiset ominaisuudet lisäksi vähentävät happamuutta . Se auttaa myös vähentämään kehon lämpötilaa ja sillä on anesteettinen vaikutus.

10. Päätuotanto

Tämä tehdas, vaikka se ei ole tunnetuimpia, on mielenkiintoisia ominaisuuksia, jotka ovat hyödyllisiä. Niistä mainittakoon se, että se auttaa munuais- ja rakon ongelmien, suolistohäiriöiden, kuten ripulin (se on supistava) hoidossa, antihemorrhagisia ja antiseptisiä ominaisuuksia, anti-inflammatorisia ja kyllästyneitä ja edesauttavat hengenahdistusongelmien elvyttämistä. Se on myös runsaasti antioksidantteja ja vaikuttaa siltä, ​​että se auttaa alentamaan verenpainetta ja verensokeria.

11. Mallow

Mallow on toinen ruohomaiset, jolla on parantavia tai lääketieteellisiä ominaisuuksia, tässä tapauksessa myös anti-inflammatorisia, antitussiivisia ja expectoraattisia, diureetteja, antiseptisiä (käyttökelpoisia haavoissa) ja erittäin vähäisiä hypoglykeemisiä vaikutuksia. myös helpottaa suolen kauttakulkua ja on laksatiivinen . Hyödyllisiä tulehduksissa, niveltulehdus, hampaiden kipu, gastroenteriitti tai ummetus, mm.

12. Calendula

Tällä yrtillä on voimakas tulehdusta ehkäisevä, parantava ja antiseptinen ominaisuus, joka on erittäin hyödyllinen käytettäväksi ihon haavoissa. Se suosii kuukautiskierron moitteetonta toimintaa ja sillä on rauhoittavia vaikutuksia ja auttaa hammashoidon ja ruuansulatuskanavan hoitoon muun muassa.

13. Marjoram

Toinen pidetystä lääketieteellisestä tai hoitavasta yrtteestä on maijorama, jota käytetään joskus ruoanlaittoon, mutta jolla on myös antibakteerisia, antifungaalisia, antiseptisiä, expectoraattisia, antispasmodisia, rauhoittavia ja ruokahalua tuottavia ominaisuuksia. Hyödyllisiä hengitys- ja ruoansulatusongelmiin , mikä vähentää myös hiilihydraattien imeytymistä.

14. Verbena

Verbena on ruohomainen kasvi, josta eräillä sen muunnoksilla on mielenkiintoisia lääketieteellisiä ominaisuuksia. Yksi niistä, joka tunnetaan nimellä Santa Isabel -ruoho, Se on ominaista rauhoittavilla ja rentouttavilla vaikutuksilla , samalla kun he suosivat positiivista mielentilaa. On hyödyllistä vähentää hermostuneisuutta, unettomuutta tai päänsärkyä. On myös havaittu, että se on erinomainen diureetti samoin kuin supistava aine, joka estää ripulia ja suosii kudosten palautumista. Lisäksi se on antioksidantti.

15. Kaura

Kun ajatellaan kaurapuuroa, luultavasti kuvittelemme sen käytön kulinaarisella tasolla hiutaleina.Mutta lisäksi tällä ruohomaisella on erittäin tärkeitä lääketieteellisiä ominaisuuksia. Ensinnäkin on huomattava, että tällä tehtaalla on valmiudet vahvistaa immuunijärjestelmää ja lisätä energian tasoa muun muassa sen suuren määrän vitamiineja. Se auttaa myös vähentämään huono kolesterolia ja lisäämään hyvää, sen lisäksi, että sillä on laksatiivinen vaikutus.

16. Cilantro

Korianterilla on myös lääketieteellisiä ominaisuuksia, joita käytetään usein mausteena. Niistä on se, että se auttaa vähentämään kolesterolitasoja ja vähentää verensokeria , lisäksi se on diureetti ja suosittelee myrkkyjen poistamista (erityisesti raskasmetallien tasolla), joilla on anti-inflammatoriset, antiseptiset ja jopa kouristuksia estävät vaikutukset. Se suosii myös ruokahalu, helpottaa kaasujen karkottamista ja voi toimia ekspektorina.

17. Voikukka

Arvostettu sen esteettisen kauneuden ja joskus kulutettu kulutustasolla, voikukka on myös yksi parantava tai lääkekasvit. Erityisesti se on havaittu olevan diureetti ja stimulaattori sekä hyötyä munuaisille ja maksalle (auttaa suodattamaan veren ja estämään verenvuotoa). Se stimuloi ruokahalua ja on anti-inflammatorinen ja parantava . Se voi kuitenkin olla haitallista raskaana oleville naisille tai kaksisuuntaisen mielialahäiriön ihmisille.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Voikukka: 9 lääkkeen käyttö ja ominaisuudet"

18. Basilika

Jälleen tunnettu pääasiassa sen käyttöä mausta, tämä ruohomaiset myös lääketieteellisiä ominaisuuksia. Heistä korostuu se, että ruokkii, saa oksennuksen vaikeaksi ja on antioksidatiivisia, anti-inflammatorisia ja antibioottisia ominaisuuksia . Se on myös runsaasti antioksidantteja, diureetti, hieman antikoagulantti ja parantaa immuunijärjestelmää.

19. San Roberto -kasvit

Toinen lääkkeiden tai lääkkeiden yrttien eksponentti on Geranium robertianum tai San Roberto -kasvit. Tätä laitosta käytetään usein jonka tarkoituksena on estää verenvuodot . Se on myös supistava sekä veren ja suoliston tasolla (se on käyttökelpoinen ripulissa) ja se on käyttökelpoinen diureettisena aineena. Ihmeellisesti ja huolimatta siitä, että sen maku on hyvä, toisin kuin useimmat muut luettelot, San Roberto yrtti synnyttää vastenmielistä hajua painettaessa.

20. Oregano

Valmistimme luettelon yrtteissämme, jota tunnetaan ja rakastetaan keittiöissämme: oregano. Tällä tehtaalla tiedetään olevan suojaava vaikutus maksaan, antihistamiini ja anti-inflammatorinen vaikutus, edistää kaasujen karkottamista, luiden ja ihon lujuutta, vähentää kipua, vähentää veren glukoosia diabeetikoilla, imeskelyä runsaasti antioksidantteja ja ehkäistä syöpiä, kuten rintasyöpä.

Kirjallisuusviitteet:

• Menghini, L., Genovese, S., Epifano, F., Tirillini, B., Ferrante, C. & Leporini, L. (2010). Artisokka, voikukka, kurkuma ja rosmariiniuutteet antiproliferatiiviset, suojaavat ja antioksidanttiset vaikutukset ja niiden formulointi. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 23 (2): 601-610.
• Sutton, J. (2004). Puutarhaviljelyn opas kasvaa Salvias. New York: Workman Publishing Company

Cancer - The Forbidden Cures (Syöpä - kielletyt hoidot, suom. tekstitys) (Huhtikuu 2024).