yes, therapy helps!
10 pylvästä täydelliseen ei-verbaaliseen viestintään

10 pylvästä täydelliseen ei-verbaaliseen viestintään

Helmikuu 29, 2024

Avain kyvystä hyvään yhteydenpitoon muiden kanssa on mennä kauas sanojen yli: sinun täytyy tietää, kuinka käyttää hyvää sanatonta viestintää. Ja vaikka emme ymmärrä, kommunikoimme aina koko kehon kanssa, ei vain kirjeiden, sanojen ja lauseiden kautta.

Käyttämämme asento, eleet, ilmaisu kasvomme ... kaikki tämä puhuu siitä, kuka olemme ja mitä tunnemme, haluammeko sitä vai ei. Nyt voimme käyttää tätä seikkaa meidän hyväksi tai antaa sen pettää meitä lähettämällä sopimattoman viestin.

Seuraavaksi tarkastelemme avaimet käyttää sanatonta viestintää parhaalla mahdollisella tavalla .

  • Se voi kiinnostaa sinua: "5 käytännön avainta hallita ei-sanallista kieltä"

Miksi verbaalinen viestintä on niin tärkeää?

Muista, että viestintä se on kauan ennen kielen ilmestymistä . Elokuvien kehityksen kautta, jonka kautta esivanhempamme ovat kulkeneet, eleettinen viestintä oli väline, jota ilman olisi ollut mahdotonta välittää tietoa toisille omasta aikomuksestaan, mitä tapahtuu ympäristössä, vaaroista jne.


Kun kieli ilmestyi, tietojen siirto tuli tarkemmaksi, mutta suullisen viestinnän merkitys oli vielä olemassa, koska se oli pilari, jossa sanojen ja lauseiden käyttö oli rakennettu .

Joten olemme kehittyneet ilmaisemaan tunteita ja tunteita koko kehossa, ja suuren osan tämän viestinnän muodoista on se, että suuri osa siitä on tajuton, niin luonnollinen. Joskus on vaikea löytää sanoja ilmaisemaan, mitä ajattelemme, mutta sama ei tapahdu eleillä: käytämme niitä spontaanisti.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Sano sanomattakin: 8 avainta kommunikoida paremmin"

Perusteiden täydellinen ei-sanallinen kieli

Se, että valvomme tapoja, joilla elimet kommunikoivat, sekä tietää enemmän toisista ja välittää tietoa meistä, jotka kiinnostavat meitä, on jotain voidaan saavuttaa käytännössä ja tuntea joitain teoreettisia näkökohtia . Näet jälkimmäiset alla:


1. Ohjaa jalat

Monta kertaa tarkastelemme tarkkaan sitä, kuinka eleillä kädetämme ja miten keskustelukumppani tekee sen, mutta jos katsomme alaspäin, löydämme toisen tärkeimmistä ei-verbaalisen viestinnän osista: jalkojen ja jalkojen sijoittaminen .

Ja siinä, missä he osoittavat, hän kertoo paljon siitä, mitä ihmisen aikeet ovat. Pääsääntöisesti paikka, jossa kohdat osoittavat, osoittaa, mikä on tavoite. Esimerkiksi, jos ne asetetaan diagonaalisesti ja "kohtaavat" paikkaa, jossa henkilö, jonka kanssa he puhuvat, luultavasti halua välttää tämän keskustelun.

2. Sovita siihen, mitä toinen tekee

Toisen henkilön kaltainen liikeasema ja eleettinen käyttäytyminen helpottaa yhteydenpitoa sen kanssa.

kuitenkin vältä "kopioimalla" sellaiset epätosi-viestinnän osat, jotka osoittavat etäisyyttä u vihamielisyys, keskittyä muihin (esimerkiksi riippuen jokaisesta tapauksesta, rytmi, jonka kanssa olet gesticulate, pinnan kaltevuusaste jne.). Tällä tavoin toinen henkilö tunnistaa paremmin kanssamme.


  • Ehkä olet kiinnostunut: "Chameleon-vaikutus: kun jäljittelemme toista ymmärtämättä sitä"

3. Vältä jäykkiä asentoja

Jonkin verran suhdetta ulkonäön helpottamiseksi kokeile, että sanaton viestintä ilmaisee ajatuksen rentoutumisesta ja rauhasta. Tämä saavutetaan ylläpitämällä avointa asennetta, rentoja lihaksia ja pitämättä raajoja kiinni runkoon.

4. Käytä ulkoasua

Kaasun valvonta mahdollistaa hyväntahtoisuuden tai ylivallan dynamiikan säätelyn. Tällä tavoin on mahdollista painottaa paljon, mitä sanotaan, tai antaa hetki toisen henkilön ilmaisemaan ajatuksiaan ilman pelkoa . Lisäksi tarkastelemalla sitä voit havaita joitain perus tunteita.

5. Yhteys itsestään paljastaa tiedot

Koskettamalla jotain ruumiin osia kerrotaan paljon siitä, miltä tuntuu. Monet eleet, jotka perustuvat koskettaville osille kasvot , kuten suu tai nenät, ovat merkki suojelusta ja puolustautumisesta, merkki siitä, että ympäristössä on jännitteitä.

6. Katso tiloja

Verbaalinen viestintä ei pelkästään koostu eleistä ja liikkeistä vaan myös tilasta, jota ihmiset ympärillä pitävät. Tätä ei-verbaalisen viestinnän osaa kutsutaan proksimaaliseksi .

Tarkastelemaan näitä tiloja ja hallitsemaan sitä osoittaa, kuka tuntee heikoimmassa asemassa ja joka tuntee niin voimakkaasti, että se tunkeutuu muiden alueelle.

7. Säilytetään johdonmukaisuus

On erittäin tärkeää, ettet luo epäselvyydet ilmauksessasi sanatonta viestintää käyttäen . Siksi on välttämätöntä, että kehosi ei lähetä ristiriitaisia ​​signaaleja. Jos haluat välittää rauhaa, tee se koko kehollasi: älä rentoudu kasvojen lihaksia, kun sopimat hauisista, jotta saat käsivarsiesi kehon etuosaan.

8. Analysoi hymyjä

Hymyillä on erittäin tärkeä sosiaalinen rooli, koska ne antavat mahdollisuuden luoda harmonian ja kamaraderie-hetkiä. Kuitenkin monta kertaa niitä käytetään sitoutumiseen, ja tämä on jotain, jonka pitäisi pystyä havaitsemaan tuntemaan henkilön tunnelma.

Jos haluat tietää, onko hymy ollut vilpitön, riittää analysoida, onko variksen jalat näkynyt silmien sivuilla , annat heidän mennä alas ja jos näytät hampaasi. Jos nämä merkit eivät näy, hymy suoriutuu.

9. Käytä aktiivista kuuntelua

On tärkeää lähettää signaaleja, jotka kiinnittävät huomiota siihen, mitä toinen henkilö sanoo . Tätä kutsutaan aktiiviseksi kuuntelemiseksi, ja se perustuu ajatukseen, että annat jatkuvasti palautetta siitä vaikutelmista, joita keskustelijan paljastama tieto antaa sinulle. Hyväksyminen esimerkiksi tai merkinannon hyväksyminen muiden kehon osien kanssa (keskeyttämättä toisten puheen keskeyttämistä) on perustavanlaatuinen.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Aktiivinen kuuntelu: avain kommunikointiin muiden kanssa"

10. Hylkää äkilliset liikkeet

Nopeat ja kuivat liikkeet merkitsevät hermostuneisuutta ja hallinnan puutetta. Vältä heitä antamaan toisen henkilön luottamaan sinuun ja avaamaan enemmän.

Käytännön merkitys

Monet näppäimet verbaalisen viestinnän hallitsemiseksi oppivat paljon paremmin, kun aloitamme käytännön teoreettisista perusteluista lähtien. Jokainen ihminen ja tilanne ovat ainutlaatuisia, ja siksi on toisinaan vaikea tunnistaa tyylejä, joissa kukin ilmaisee täällä kuvattuja ei-sanallista viestintää.

Siksi harjoittaminen ja "harjoittelu" reaaliajassa ovat olennaisia tulla taitavaksi hallitsemaan elinten välistä viestintää.


Islam, the Quran, and the Five Pillars All Without a Flamewar: Crash Course World History #13 (Helmikuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita