10 valmennuksen edut (avaimet henkilökohtaiseen kehittymiseen)
Valmennuksessa on monia etuja. Jos toisessa artikkelissa puhumme olemassa olevista valmentajista ja niiden erilaisista tehtävistä, tänään ryhdymme siihen, mitä Coaching-ammattilainen voi tuoda elämäämme.
Tutustu Coachingin eduista
Joillekin on vain ohikulkija, mutta ne, jotka ovat yrittäneet sitä, ovat samaa mieltä siitä, että se on prosessi hyödyttää hyvinvointia . Yhdessä valmentajan kanssa henkilö voi työskennellä millä tahansa osa-alueellaan henkilökohtainen, urheilu tai työelämä . Viime vuosina on syntynyt erilaisia valmennustyyppejä, joista jotkut ovat houkuttelevia kuin valmentaja- tai ravitsemusvalmennus.
Mikä tahansa valmennuksen tyyppi, tämä käytäntö on liittyvät läheisesti muutokseen : analysoi nykytilaa tavoitteiden asettamiseksi ja luodaan toimintasuunnitelma, joka mahdollistaa tavoitteiden saavuttamisen tietyllä, mitattavissa, saavutettavissa, relevantissa ja tietyssä ajassa (tavoitteet SMART ).
Valmentajan kuva seuraa coacheea ("koulutettu" henkilö) koko prosessin ajan ja ohjaa häntä avoin r kaikki mahdollisuudet . Tämän saavuttamiseksi on luotava luottamuksen ja sitoutumisen välinen suhde tässä prosessissa mukana oleviin toimijoihin. Jos valmennus on tehokasta, se on positiivinen sekä coacheeille että henkilökohtaisesti ja työssä.
Tietääksesi, mitkä ovat tämän prosessin edut, tässä on luettelo valmennuksen monista eduista.
1. Määritä tavoitteet
Kuten jo mainitsimme, valmennus auttaa määrittelemään tavoitteet realistisesti . Yksi valmennuksen eduista on pohjimmiltaan se, että se auttaa määrittämään painopisteet ja määrittelemään tapaa päästä tavoitteisiin.
Tässä yhteydessä suosittelemme lukemaan:
"Tavoitteiden määrittämisen tärkeys"2. Lisää luovuutta
Coacheen ympäristö kokousprosessin aikana suosii oppimista. Lisäksi valmentaja rohkaisee löytöön uusia vaihtoehtoja jonka avulla voit yhdistää emotionaalisen puolen ja voit avata mielen luoda uusia ideoita, jotka johtavat muutokseen. Luovuus merkitsee muutosta myös siksi, että se muuntaa yhden todellisuuden toiseen.
3. Suurempi joustavuus ja mukautuvuus muutokseen
Valmennus on transformatiivinen, ja sen olemus on täynnä muutoksen hengessä. Yksi valmennuksen eduista on se tekee coacheen vastuulliseksi omien päätöksiesi ja voit sopeutua paremmin ympäristöön.
4. Suhteiden parantaminen
Valmennusta käytetään parantamaan tuloksia, joita henkilö saa kumppaninsa, perheensä, esimiehensä, alaistensa kanssa, konfliktien hallinnan, neuvottelujen jne. Kanssa. Lisäksi yksi valmennuksen eduista on se, että se parantaa kommunikaatiota ja ihmissuhdetaitoja. Toisin sanoen se auttaa yhdistämään muiden ihmisten kanssa.
5. Voimaantuminen
Yksi valmennuksen eduista on se, että se auttaa sinua johtaa omalla elämässään coachee, eli valtuuttaa itsensä. Valmennusprosessin ansiosta coachee oppii päättämään omasta ja ottamaan omat vastuunsa.
6. Vähentää stressiä ja auttaa hallitsemaan aikaa
Valmennus auttaa coacheeja järjestämään ja tekemään valitse saavutettavissa olevat tavoitteet . Huono suunnittelu tuottaa tarpeetonta stressiä, joka on haitallista kärsivälle. Hyvä strategia, tarvittava motivaatio, vastuu, työ ja kurinalaisuus mahdollistavat asetettujen tavoitteiden saavuttamisen ekologisesti.
Se on motivoivaa
Valmennus auttaa löytämään todelliset motivaatiot, mitä hän haluaa tehdä . Systemaattisella tavalla coachee saavuttaa ymmärtää todellisia painopisteitä hänen elämässään. Ei ole mitään motivoivaa kuin taistelemaan mitä todella haluaa.
8. Työskentele hyvinvoinnilla
Henkilökohtaisen kehityksen polku ei ole enempää eikä vähemmän kuin polku kohti hyvinvointia kohti sitä paikkaa, johon haluamme olla. Tämän saavuttamiseksi kuitenkin on vain yksi tapa: tehdä mikä antaa merkityksen jokaiselle elämälle .
Vaikka henkilökohtaisen kehityksen heijastus voi vaikuttaa paljaalta siltä, on paljon ihmisiä, jotka tulevat kouluttamaan ammattilaisia avata. Valmentaja auttaa yhdistämään toiveisiin ja tunteisiin, ja vaikka heijastus voi tuntua älylliseltä tekolta, se on emotionaalinen teko: irtautumisella on ratkaiseva rooli yksilöiden kasvaessa. Yksi valmennuksen eduista on epäilemättä muutos hyvinvoinnin etsinnässä.
9. Auta jatkamaan
Valmennus mahdollistaa rajoittavan uskomusten muuttamisen vahvistavat uskomukset . Jos rajat asetetaan mielessä, se merkitsee sitä, että mielessä itsessään myös auttaa jatkamaan, esteiden poistamiseksi.
10. Itsetietoisuus
Jotta voitaisiin määritellä tavoitteet, jotka ovat johdonmukaisia kunkin toimintalinjan kanssa, valmentaja saa coacheen heijastumaan ja tunne itsesi.Kyse on koskettaa intiimejä tunteita, omaa olemusta. Tietäen itsesi on ensimmäinen askel muutokseen eli henkilökohtaiseen kasvuun.
