yes, therapy helps!
Tecnostros:

Tecnostros: "digitaalisen aikakauden" uusi psykopatologia

Huhtikuu 22, 2021

Tietokoneiden, internetin, älypuhelimien tablettien muodossa oleva teknologian elpyminen on aiheuttanut yhteiskunnallisia, kulttuurisia ja taloudellisia muutoksia, jotka ovat vaikuttaneet useisiin yksilöihin. Kukaan ei voi epäillä hyödyistä, joita teknologia ja sen käyttö voi olla erittäin hyödyllinen, koska se antaa meille mahdollisuuden olla jatkuvasti yhteydessä lähes kaikkiin planeettamme kulmaan. Uudet teknologiat tarjoavat meille uusia suhteellisia ja kommunikaatiokanavia, jotka helpottavat tietojen saatavuutta ennätysajassa sekä tarjoavat meille uusia vapaa-ajanviettomahdollisuuksia.

Mutta kaikki ei ole niin kaunis: asiantuntijat ovat varoittaneet meitä vuosikymmeniä teknologian väärinkäytön riskeistä . Psykologit ovat kahden vuosikymmenen ajan nimittäneet uusia häiriöitä, jotka ovat ilmenneet "tieto-ikä" (kutsutaan myös nimellä se oli digitaalinen tai se oli tietotekniikkaa), kuten FOMO-oireyhtymä, mutafobia ja tecnoestrés . Viimeksi mainitusta puhumme tämän päivän artikkelissa.


Mikä on techno-stressi?

Käsite tecnoestrés on suoraan yhteydessä Teknologian käytön negatiiviset vaikutukset .

Hänet kirjoittivat Pohjois-Amerikan psykiatri Craig Brod vuonna 1984 Technostress: tietokoneen inhimilliset kustannukset Revolution, joka määritti tämän ilmiön ensimmäisenä "sopeutumissairaus, joka johtuu siitä, ettei kyky käsitellä uutta atk-teknologiaa terveellä tavalla".

Vuonna 1997 sana techno-stressi tuli suosittu kiitos kirjan Larry Rosen ja Michelle hyvin kutsuttu Technostress: Tekemistä tekniikalla @Work @Home @Play. Tekijät määrittelevät techno-stressin "Kaikki teknologian kielteiset vaikutukset (suora ja / tai epäsuora) yksilön kehon asenteista, ajatuksista, käyttäytymisistä tai fysiologiasta". Heille tämä ilmiön yleisin ja dokumentoitu muoto on tiedon ylittyminen, jota kutsutaan nimellä infoxication .


Molemmat määritelmät eivät kuitenkaan olleet täsmällisiä ennen kuin Castellónin Jaume I -yliopiston psykologian professori Marisa Salanova määritteli tekno-stressin seuraavasti: "Tekno-stressi on kielteinen psykologinen tila, joka liittyy tieto- ja viestintätekniikan käyttöön tai sen käytön uhkaan tulevaisuudessa, mikä on riippuvainen käsityksestä vaatimusten ja resurssien välisestä erosta jotka aiheuttavat korkean tason psyykkisen aktivoinnin, epämukavuuden ja kielteisten asenteiden kehittymisen tieto- ja viestintätekniikkaan ".

Techno-stressi on ongelma yrityksille

Vaikka tekno-stressi vaikuttaa kaikkiin elämänalueisiin, se on työympäristössä, jossa eniten huomiota on kiinnitetty tähän ilmiöön . Salanovan visio techno-stressistä liittyy kysyntäresurssien paradigmaan, joka on hallitseva viime vuosikymmenien organisatorisen maiseman. Se on työelämässä ja erityisesti työtapaturmien ehkäisyosastoissa, että tämä ilmiö on alkanut vakavasti ottaa.


Ole koko päivän yhteydessä tietokoneeseen työssä, katsokaa matkapuhelinta 5 minuutin välein, tulet kotiin ja pysyt yhteydessä tablet-laitteeseen television katselun aikana ... Onko se kuulostava? Jos tunnet tunnistetuksi, et ole ainoa: vietämme 24 tuntia vuorokaudessa uuden teknologian käyttöön .

Tämä tilanne aiheuttaa tekno-stressiä, ja UOC: n (Universitat Oberta de Catalunya) äskettäin tekemän tutkimuksen mukaan tekno- stressi "Se tulee uudeksi työperäiseksi riskeeksi, koska uudet työn muodot (kuten etätyö) ja tieto- ja viestintätekniikan aiheuttama kaikenlainen tietoisuus voivat aiheuttaa työntekijän vammaisuuden, viipeen tai riippuvuuden tunteita".

Antonio Cano, puheenjohtaja Espanjan yhteiskunta ahdistuneisuuden ja stressin tutkimiseen (SEAS) vaatii, että meidän on koulutettava yksilöitä, koska tieto- ja viestintätekniikan väärinkäyttö voi aiheuttaa ongelmia, kuten hermostuneisuutta ja ahdistusta.

Tietojen keräämien tietojen mukaan Kansalliset työolotutkimukset Vuonna 2011 25% työntekijöistä tunsi työnsä ylitse. lähinnä, Tämä epämukavuus johtuu nopeasta työstä, joka painostaa määräaikoja ja tehtävien samanaikaista hallintaa , tekijöitä, jotka liittyvät uusiin teknologioihin. Tekniset muutokset, ylikuormitus ja tiedon nopeus (työntekijät esimerkiksi viestinnän, rahoituksen, hallinnon tai tieteen ja teknologian aloilla) ovat kaikkein teknisesti korostuneimpia.

Tekniikan tyypit

Kuten stressa, tekno-stressi on monimutkainen ilmiö, jolla on erilaisia ​​oireita. Mukaan Espanjan kansallinen työterveys- ja työturvallisuusinstituutti On olemassa erilaisia ​​tekniikoita. Selitämme heidät seuraavaksi.

tecnoansiedad

tecnoansiedad Se on tavallisin tekniikka. Henkilö kärsii yleensä kokemuksia korkeista fysiologisista aktivaatioista, jotka aiheuttavat epämukavuutta. Jännitys ja epämiellyttävä tunne ovat uuden teknologian nykyinen ja tuleva käyttö.

Jotkut ihmiset kehittävät irrationaalisen pelon uudesta teknologiasta, joka tunnetaan nimellä tekniikkaan. Technophobian oireet ovat: välttää teknologiaa (edes välttää puhumasta siitä), ahdistusta teknologian läsnäolosta ja vihamielisiä ja aggressiivisia ajatuksia sen suhteen.

Tecnofatiga

tecnofatiga Se on samanlainen kuin burnout-oireyhtymä, koska sen ominaispiirteitä ovat negatiiviset tunteet, kuten väsymys, henkinen väsymys tai kognitiivinen uupumus johtuen uusien tekniikoiden jatkuvasta käytöstä. Se voi myös ilmentää skeptisiä asenteita ja uskomuksia tehottomuudesta tieto- ja viestintätekniikan käytössä.

Jotkut tekijät puhuvat tietyn tyyppisestä tecnofatigasta: oireyhtymästä tieto väsymys. Tämä on altistumisen, kulutuksen ja liiallisen tiedonhallinnan tulos.

Tecnoadicción

tecnoadicción on ominaista hallitsematon halu liittyä tieto- ja viestintätekniikkaan kaikkina aikoina. Tämä käyttäytyminen aiheuttaa epämukavuutta ja heikentää yksilön elämää.


el derecho a la no discriminacion ¡tecnosotros! (Huhtikuu 2021).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita