Shock: mitä se on ja miksi se tuotetaan?
He antavat meille huonoja uutisia: joku rakastamme on kuollut yllättäen. Olemme kalpeita, halvaantuneita, eivätkä tiedä, mitä tehdä ja kadonnut ilme.
He kutsuvat meitä nimellämme, mutta emme reagoi. Teemme kaikki nämä asiat, koska olemme shokissa , ja uutisten tai tapahtumien tulostaminen estää meitä käsittelemästä tosiasioita normaalisti. Mielemme on estetty, se on eräänlainen limbo.
Emme puhu jotain harvoista: joko tästä tai muista syistä, joita meillä on joskus reaktioita tai tukoksia, jotka johtuvat tilanteista, joita emme pysty hoitamaan ja jotka tuottavat suurta ahdistusta. Analysoimme, mitä se on, milloin se ilmestyy ja millainen se tarkoittaa psykologisen shokkivaltion syntymistä.
Mikä on shokki?
Hermoston shokki on a voimakas tunne- ja fysiologinen reaktio erittäin stressaaville ja traumaattisille tapahtumille että joko juuri tapahtunut tai olemme tavanneet tai käsitellyt tuolloin. Näihin reaktioihin voi kuulua ahdistus, tajunnan menetys, tunnelin visio, dissosiaatio-oireet, viha, viha, itku, hermostunut nauru, vapina, takykardia tai jopa täydellinen välinpitämättömyys ja reaktion puute.
Tavallisin asia on se tai on kognitiivisten kykyjen tai hysteerisen reaktion affektiivinen tylsyys ja menetys ja / tai aggressiivista.
Reaktio traumaattisiin tapahtumiin: emotionaalinen shokki
Shock-tilanne Se on emotionaalinen shokki, jota voi esiintyä monesta syystä, kunhan nämä ovat hyvin merkittäviä , sekä henkilökohtaisen kokemuksen että havainnon tai tapahtuman ilmoittamisen tasolla.
Ajoittain se voi ilmetä positiivisissa olosuhteissa, jotka aiheuttavat meille suurta jännitystä (odottamaton palkkaaminen, suuret saavutukset, tärkeiden tavoitteiden saavuttaminen, arpajaiset jne.), Yleensä shokkitahti esiintyy tilanteissa ja traumaattisilta ja vastenmielisiltä tapahtumilta (Esimerkiksi on yleisiä syitä, että pääsemme shokkiin rakastetun kuoleman, raiskauksen, onnettomuuden, fyysisten tai henkisten kykyjen menettämisen, rakkauden tauon tai hylkäämisen tai irtisanomisen vuoksi).
On tärkeää muistaa, että emotionaalisen shokin tila se on normaali vastaus, eikä jotain patologista , joka tapahtuu väliaikaisesti suhteellisen lyhyellä ajanjaksolla (minuutteista useisiin päiviin). Se ei ole jotain, joka liittyy kehon epänormaaliin toimintaan, sillä tavallisesti shokki on hyvin epätavallisissa tilanteissa, joissa emotionaalinen osallistuminen on perusteltua.
Mikä tekee meidät pääsemään tähän tilaan?
Olemme jo sanoneet, että shokkivaltion laukaisema on traumaattinen tai erittäin stressaava tapahtuma meille. Mutta millä edellytyksillä tämä tapahtuma täytyy esiintyä?
Kyseessä olevan tapahtuman osalta pääsääntöisesti katsotaan, että tilanteesta aiheutuu sokkotilanne sitä on pidettävä erittäin haitallisena ja tuskallisena aiheen suhteen (tai päinvastoin, jos shokki on jotain positiivista). Toisin sanoen on olemassa tilanne, jossa koko hermosto aktivoituu vastaamaan monimutkaiseen tilanteeseen, jossa on paljon vaakalaudalla ja jossa meidän pitäisi reagoida nopeasti.
Sen on myös oltava odottamatonta ja sitä meillä ei ole tai uskomme, että meillä on päätösvaltaa tai valvoa sitä . Näin ollen voimme katsoa, että mikä aiheuttaa shokkivaltiota, on käsitys tapahtumasta pikemminkin kuin tapahtuma sinänsä.
Näin ollen tapahtuman käsitys siitä, mikä aiheuttaa psyko-emotionaalisen ja fysiologisen reaktion omaa järkytystä ja ottaen huomioon, että kaikki eivät kokeneet tätä tilannetta samalla tavalla samoissa tilanteissa, on kiistatonta, että tämän ilmiön kokemisen kohteena olevan henkilön on oltava sisäisiä muuttujia, jotka ovat mukana shokissa.
Neurotransmitterien ja hermosolujen rakenteen, persoonallisuustyypin ja itsetunton tyypit, aiemmat kokemukset elivät ja trauman kannalta trauman tyypille annettava arvo ovat esimerkkejä ominaisuuksista, jotka vaikuttavat siihen, onko tunne-isku, sen voimakkuus ja reaktiotyyppi, joka vapauttaa.
Shock- ja stressihäiriöt
On yleistä puhua joutumisesta shokkiin tilanteissa, joissa stressihäiriöt ilmenevät. Itse asiassa voitaisiin katsoa, että se olisi ensimmäinen askel, joka voi sijoittaa meidät kokemuksen traumaattisen tapahtuman ja kärsivien tai ei kärsivät stressi häiriö, olipa se akuutti tai post-traumaattinen.
Tämä johtuu siitä, että sitä pidetään emotionaalisena shokkinä tai sokkona ensimmäinen vaihe, akuutti ja vaikutus, reagoida traumaattiseen tapahtumaan . Tässä tilanteessa trauma ei ole vielä valmis käsittelemään, koska se on ensimmäinen epäuskon reaktio ja suora reaktio tietyn tapahtuman tuntemiseen, jota emme ole vielä hyväksyneet.
Tämä vaihe voi kestää muutamasta minuutista muutamiin päiviin, koska se on tässä hetkessä alkuvaiheessa vaihe, jossa ne yleensä ilmestyvät tapahtumien kieltämisen prosessit tyypillistä surun menetyksestä. Myöhemmin toinen esiintyy, jossa esiintyy samoja aiempia oireita, mutta tällä kertaa alkaa sekoittua tosiasiaan.
Tällä hetkellä akuutti stressihäiriö voi ilmetä, jossa esiintyy samankaltaisten tai muistuttavien tilanteiden välttäminen ja esitetään joukko ongelmia, kuten tapauksen jonkin osan jatkuva uudelleen tutkiminen, hyperaktivaatio tai dissosiaatio-oireet, kuten depersonalisaatio. Ja jos oireet jatkuivat yli kolme kuukautta, diagnoosi voisi olla traumaperäisen stressihäiriön tilanne.
Tärinän tilanne
Ollessaan shokki erittäin tuskissa tilanteissa on normaalia. Se on prosessi, jonka kautta se on välttämätöntä, ja joka tavallisesti päätyy lähettämään itseään, kun henkilö integroi tapahtuman todellisuuteensa.
Kuitenkin riippuen reaktion voimakkuudesta (esimerkiksi ahdistuskriisi voi ilmetä) tai ahdistuneisuuden puuttumisesta Se voi olla hyödyllistä hallita tilannetta säestyksellä ja psykologisella ohjauksella ensimmäisinä hetkinä. Jos reaktio on hyvin voimakasta, voidaan käyttää rentoutumis- ja hengitystekniikoita tai jopa rauhoittavaa ainetta. Tässä mielessä mahdollisuus antaa psykologista ensiapu on erittäin positiivinen.
Ottaen huomioon, että joskus shokki tulee ilmoituksesta jotain odottamatonta, on otettava huomioon se, miten se on ilmoitettu ja minkä tyyppinen henkilö, jolle se on ilmoitettu , jotka vaativat erilaista lähestymistapaa yksilön mukaan. Esimerkiksi emotionaalireaktio voidaan tasoittaa, jos huono uutinen annetaan rauhallisella tai läheisellä tavalla, mutta viivästyttää sitä tai ylentää sitä liikaa, voi pidentää ahdistusta ja aiheuttaa ennakoivan ahdistusta ennen iskua. Empatia on ratkaiseva näissä tapauksissa.
myöhemmin voidaan työskennellä ehkäisemään akuuttien tai traumaperäisten stressihäiriöiden puhkeamista ja siinä tapauksessa, että nämä häiriöt ilmenevät, toimisimme niitä ja käsittelisimme niitä asianmukaisesti (altistustekniikat, kognitiiviset uudelleenjärjestelyt ja rentoutustekniikat ovat eräitä tehokkaimmista strategioista).
Kirjallisuusviitteet:
- American Psychiatric Association. (2013). Mentoroireiden diagnoosi- ja tilastollinen käsikirja. Viides painos. DSM-V. Masson, Barcelona.
