yes, therapy helps!
Välilyönti toistetaan (tekniikka muistaa): mitä se on ja miten sitä käytetään

Välilyönti toistetaan (tekniikka muistaa): mitä se on ja miten sitä käytetään

Maaliskuu 3, 2024

Viime vuosina mnemonisten strategioiden käyttö on suosittu ja systematisoitu, mikä mahdollistaa erittäin monimutkaisten tietojen oppimisen suhteellisen yksinkertaisilla tavoilla. Näihin tekniikoihin sisältyvät loci-menetelmä, ripustimet, muistipalatsi tai välimatkan toisto.

Tässä artikkelissa kuvataan, mikä on erotetun tarkastelun tekniikka ja selitämme miten sitä sovelletaan tallentaa suuria määriä tietoja. Puhumme myös etäisen muistin vaikutuksesta, psykologisesta ilmiöstä, joka selittää tämän muistin tehokkuuden.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Loci-menetelmä, lähes mahdotonta muistaa mitään"

Mitä on toistuva toistuvasti?

Välisatainen toisto, joka tunnetaan myös välimatkana tarkasteluna, on rote learning -tekniikka, joka koostuu oppia tietyn materiaalin antamalla yhä useampia aikavälejä yhden harjoituksen ja seuraavan koulutuksen välillä.


Tätä tekniikkaa käytetään sisällön ja käytännön taitojen muistiin ajan mittaan eikä intensiivisesti lyhyeksi ajaksi. Koulutuksen välinen tila kasvaa asteittain, kun oppiminen kiinteytyy, jotta voitiin käyttää välimatkan muistin vaikutusta, josta puhumme myöhemmin.

Tämä oppimisen välinen etäisyys mahdollistaa muistin entistä suuremman ylläpidon. Joka kerta kun muistityöharjoituksia harjoitetaan, suoritetaan uusi tarkastelu, jota käsitellään. jopa intensiivistä oppimista pidetään vähäisemmässä määrin, jos säännöllisiä käytäntöjä ei toteuteta myöhemmin.


Erotettu toisto on erityisen hyödyllinen, kun haluat muistaa ja pysyvästi oppia lukuisia eri elementtejä. Esimerkkejä tästä voivat olla matemaattiset kaavat tai vieraan kielen sanasto.

Myös tietojenkäsittelyn viime vuosikymmeninä tapahtuneet edistysaskeleet ovat edistäneet tietokoneavusteisten oppimismenetelmien syntymistä. Monet niistä perustuvat välimatkamenetelmiin tai sallivat sen käytön helposti.

  • Ehkä olet kiinnostunut: "Mikä on julistuksellinen muisti?"

Muistin vaikutus on erilainen

Hermann Ebbinghaus, muistin kokeellisen tutkimuksen edelläkävijä joka asui 1800-luvun toisella puoliskolla, kuvaili kahta ilmiötä, jotka antoivat hänelle paikan psykologian historiassa: muistihäiriön kaari, joka edustaa muistiinpanojen kestoa, jos oppimisen jälkeistä arviointia ei sovelleta, ja muistin vaikutus on erilainen.


Ebbinghausin ja muiden myöhemmien kirjoittajien mukaan, Kun oppiminen jakautuu ajan myötä, tiedot säilytetään paremmin että jos toteutetaan yhdessä istunnossa. Ensimmäisessä tapauksessa puhumme sisällön erillisestä esityksestä ja toisesta suuresta esityksestä.

Tämä tarkoittaa esimerkiksi sitä, että jos opiskelemme 6 tuntia tenttiä edeltävänä iltana muutaman päivän tai muutaman viikon kuluttua, olemme unohtaneet suuremman osan siitä, mitä opimme, kuin jos olisimme jakaneet ne 6 tuntia useiden päivien välillä. Eriytetyn oppimisen ylivoima ei kuitenkaan ole lyhyellä aikavälillä niin selkeä.

Tämän vaikutuksen syistä on erilaisia ​​hypoteeseja; kaikki ne voivat olla totta eri tyyppisiin oppimiseen ja tiedonhankintaan (kuten ilmaiset muistutukset ja vihjeet). Tässä mielessä korostavat semanttisen pohjamaalin ja hermosolujen voimistumisen ilmiöt pitkällä aikavälillä

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Ihmisen muistin rajat ja epäonnistumiset"

Miten tätä tekniikkaa käytetään?

Yleisimpiä menettelytapoja erotetun toistotekniikan soveltamiseksi Se alkaa tiedon jakamisesta pieniin sisältölohkoihin. Joissakin tapauksissa tämä on helpompaa kuin toisissa. Voit esimerkiksi opiskella sanastoa käyttämällä lyhyitä määritelmiä, mutta historiallisten jaksojen muistiinpanoa varten on välttämätöntä hahmotella tai tiivistää tiedot.

Se on välttämätöntä ymmärtää sisältö, jonka haluat muistaa ennen harjoittelun valmistelua ; tämä helpottaa, että eri elementtien väliset suhteet otetaan talteen ja vältetään mahdollisia virheitä oppimateriaalin valmistelussa. On myös kätevää jakaa tiedot mahdollisimman paljon kunkin elementin säilyttämisen helpottamiseksi.

Sitten osat, jotka haluat oppia, täytyy jakaa jonkinlaiseen fyysiseen tai virtuaaliseen tukeen. Kortteja voidaan käyttää, mutta tietokoneohjelmia joka helpottaa välimatkan toiston käyttöä, kuten Mnemosyne-, Anki- ja Mnemodo-sovelluksia. Lisäksi on olemassa erityisohjelmia kielten väliselle oppimiselle.

Kaksi erityisen suosittua korttityyppiä ovat ne, jotka jättävät tilaa, jonka oppilas täyttää (esim. "Trigeminal on 12: n kallonparia") ja ne, joihin sisältyy kysymys ja vastaus. Jälkimmäinen voidaan valmistaa kirjoittamalla kysymys toiselta puolelta ja vastaava vastaus toisella.

Oppimisistuntojen ja oppimisjakson koko kesto riippuu tekniikan soveltavan henkilön tarpeista ja mieltymyksistä. Tärkeintä on pitää tämä mielessä muistiinpanojen tulisi olla alkupehempinä ja jaetaan asteittain kunnes oppiminen saavuttaa halutun tason.


SCP-2718 What Happens After | Infohazard / cognitohazard / knowledge scp (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita