yes, therapy helps!
Sleepwalking: unihäiriöiden kuningas

Sleepwalking: unihäiriöiden kuningas

Joulukuu 8, 2022

Sleepwalking: unen ja heräämisen välillä

Tänään puhumme unissakävely . Kuka ei ole kuullut ihmisistä, jotka käyvät, puhuvat tai istuvat yksin kun nukkuvat? Usein tarinoita ja anekdootteja kerrotaan yhden tai useamman perhepiirin jäsenistä, jotka ovat tulleet yksin kotona kävelemään, jotka haluavat avata ovet tai ikkunat tai jotka nukkuessaan puhuivat tai "kutsuivat" tuttavat.

Lisäksi näiden jaksojen jälkeen, kun seuraavana aamuna kerrotaan, mitä tapahtui tapahtuman päähenkilölle, on harvinainen, että se muistaa jotain. Totuus on, että unissakävely , tunnetaan myös nimellä noctambulism Se on niin outoa, että se on kääritty hämärässä huumoria ja myyttejä (koska usko on suositeltavaa nostaa unissakameraa). Tämän lyhyen artikkelin tarkoituksena on selventää epäilyksiä tästä ilmiöstä.


Sleepwalking: määritelmä ja oireet

Navarron ja Tortajadan (1994) mukaan "nukkuminen on yleisesti hyvänlaatuista unihäiriötä, jolle on tyypillistä lyhyet aallon nukkumisvaiheessa esiintyvät lyhyet episodit (neljäs vaihe) melkein ensimmäisen yön kolmanneksen aikana." Nämä jaksot, jotka kestävät yleensä 40 sekunnista 40 minuuttiin, voivat sisältää melkein kaikenlaisen käyttäytymisen tai ilmaista epäjohdonmukaisia ​​tai hyvin selkeitä sanoja tai lauseita.

Mitä tulee oireisiin, Navarro ja Tortajada Ne antavat meille seuraavat ominaispiirteet sleepwalker-henkilön käyttäytymisestä:

  • He voivat nostaa arkkia, mukautua heihin ja mennä takaisin nukkumaan ja nukkumaan
  • Nouse ylös ja kävele huoneen ympärillä tai sen ulkopuolella
  • Avaa silmät unen aikana
  • Vaikea moottoritoiminta
  • Soita soittimia
  • Juoda nesteitä jne.

Sonambulsmon ulkonäkö

Sleepwalking on siksi unihäiriö, koska siihen liittyy normaalin käyttäytymisen muuttaminen tämän päivän vaiheen aikana ja voi vahingoittaa yksilön hyvinvointia. Mutta sen perusvaikutusten lisäksi sonamulismi voi alkaa näkyä eri tavoin.


On tunnettua, että tämä unihäiriö on taipuvainen lapsuudessa, jonka esiintyvyys on 20% ja sen puhkeaminen tapahtuu yleensä 4-8 vuoden ikäisenä. Vaikka monet tiedemiehet väittävät, että aikuisuuteen on harvinaista löytää tämä häiriö, on olemassa tietoja, jotka vahvistavat sen olemassaolon aikuisilla, ehkä ei suurella prosentilla, mutta merkittävästi 1-3 prosentilla. Ihmisillä, jotka elävät sitä aikuisikään, on huomattava, että sekä oireetologiassaan että etiologiassaan poikkeavat lapsuuden mytologiasta.

Tutkimuksessa, jonka tohtori Guiezzepi Plazzi teki Bolognan yliopistosta ja julkaistiin lehdessä Neurologinen tiede todetaan, että 4-6-vuotiailla lapsilla yleensä esiintyy useammin. Se päättelee myös, että joillakin ihmisillä on impulssi saada seksuaalisia suhteita unihäiriötapahtuman aikana (tätä kutsutaan sukupuoliseksi sekavammaksi käyttäytymiseksi tai sukupuoleen).


Syyt sleepwalking

Tähän mennessä ei ole yhtenäistä teoriaa, joka perustuu vakaisiin todisteisiin, jotka selittävät unihäiriöiden syitä. Näyttää toteen, että se on perinnöllinen: on päätelty, että 70-80% nukkuneuvosta on perheenjäseniä, jotka ovat saaneet unihäiriöitä koko elämänsä ajan .

Jotkut mielenterveystyöntekijät osoittavat, että lasten nukkumiseen liittyy väsymystä ja ahdistusta. Aikuisen vaiheen osalta tämä voi liittyä jonkinlaisten lääkkeiden kulutukseen.

Yöelämän hoito

Tänään ei ole erityistä hoitoa tähän unihäiriöön. Käytössä on ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotka kohdistuvat kärsiviin lapsiin ja heidän vanhempaansa, joiden on oltava varuillaan niin, että episodiin kohdistuva aihe ei vaaranna heidän elämäänsä.

Jos nämä jaksot ovat sattuneet sekä nuoruudessa että aikuisikään, ammattilaiset suosittelevat rentoutustekniikoita ja vaihtoehtoisia tekniikoita, kuten hypnoosia, joogaa jne. (Niin kauan kuin ne toimivat täydentävänä psykologinen interventio ). Farmakologinen hoito on suositeltavaa, jos kärsivällinen on aikuinen ja jos psykiatri ilmoittaa ja ilmoituksensa mukaan.

Tänään tiede on edelleen töissä löytää unihäiriöiden alkuperä. Samaan aikaan me pysyttelemme kiehtovana ihmisen käyttäytymisessä, joka nukkuessaan voi toimia herjattuna henkilönä.

Kirjallisuusviitteet:

  • Navarro, F. ja Tortajada, R. (1994). Käyttäytymispsykologia, 2. osa, Psykologian tiedekunta, Málagan yliopisto ja Valencian yliopisto.
  • Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Ihmisen fysiologia, kokonaisvaltainen lähestymistapa. Madrid: Panamericana Medical Publishing House.
  • Horse, V. (2008). Muutos- ja käyttöopas. Ecuador: Guayaquilin yliopiston psykologisten tieteiden koulu.

Bring Me The Horizon - "Sleepwalking" (Joulukuu 2022).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita