yes, therapy helps!
Seksuaalinen itsevarmuus: 3 avainta täyden pariskunnan elämään

Seksuaalinen itsevarmuus: 3 avainta täyden pariskunnan elämään

Maaliskuu 28, 2024

Yksi tärkeimmistä taidoista optimaalisen seksuaalisen elämän saavuttamiseksi on seksuaalista itsevarmuutta . Tämä kyky antaa meille mahdollisuuden kommunikoida selkeästi seksikumppanillemme mitä haluamme ja mitä emme, kun ylläpidämme suhteita.

Selitämme tarkalleen, mistä se koostuu, mitä terveydellisiä hyötyjä hankitaan hankkimalla ja miten se rikkoo sukupuoliroolien jäykkyyttä, erityisesti naisille.

Mikä on seksuaalista itsevarmuutta?

Se on taito, tai pikemminkin taito, jonka avulla voimme jakaa kumppanin kanssa mitä haluamme . Ei vain tätä, mutta siihen sisältyy myös kyky sanoa "ei", hylätä ne toiminnot, jotka eivät ole meidän mieltymyksemme mukaisia.


Tyypillisesti sanotaan, että seksuaalinen varmuus koostuu viidestä tärkeimmästä osaamisesta: tietäen kuinka aloittaa haluamasi seksuaaliset suhteet, tietäen miten hylätä ei-toivotut sukupuolet, ilmoittamaan seksuaalisesti täyttävä seksuaalinen tunne, jakaa seksuaalihistoriamme ja kysyä kumppaniksemme ja vaatii käyttämistä ehkäisyvälineitä.

1. Aloita suhteet ja kommunikoi tarpeet varmasti

Seksuaalinen sitoutuminen on olennaista seksuaalisen tyydytyksen kannalta. Monet ihmiset tuntevat olonsa epämukavalta kertoa kumppanilleen, mitä he pitävät sängyssä . Lisäksi monet ihmiset tuntevat epämiellyttävän puhua sukupuolen aikana. Ei ole mitään rikollisuutta, kun kerromme henkilöä, jonka kanssa olemme sukupuolen kanssa, mikä on paras tapa herättää meitä, eikä myöskään lähetä, että haluamme ylläpitää ihmissuhteita aina vaatimatta, jos hän ei halua.


On luonnollista, että henkilö, jolla on eniten halua aloittaa seksuaalinen toiminta, jos se on pilaantunut: on erittäin turhauttavaa saada paljon seksuaalista ruokahalu ja odottaa kärsimättömästi toiselle alkavalle hämmennykselle. Siksi meidän on työskenneltävä seksuaalisessa viestinnässä, normaalistettava sukupuolen puhetta sängyn ulkopuolella ja sängyn sisällä, käytävä kyselemään ja vastaamaan toisen tarpeisiin. Totuus on, että lähes kaikki seksikumppanit vastaavat myönteisesti, kun viestitään mieltymyksistä.

Hallitsemalla tätä todistavaa kykyä nautimme enemmän suhteistamme ja saavuttaaksemme orgasmin useammin. On normaalia löytää korkeampi anorgasmia-aste niissä naisissa, jotka eivät kommunikoi seksuaalisia tarpeitaan kumppaneidensa kanssa.

2. Epätoivottujen seksuaalisten suhteiden hylkääminen

Monet ihmiset, hyvin, koska he tietävät huonosti, koska he eivät voi sanoa ei, he päätyvät seksiin, että he eivät halua ottaa . Tämä tapahtuu parin ulkopuolella, tilanteissa, joissa yksi ihmisistä vaatii liikaa ja toinen päätyy tielle, mutta myös pariin. Erityisesti tässä yhteydessä on ihmisiä, jotka uskovat virheellisesti, että parin on aina oltava valmis ylläpitämään suhteita.


Totuus on, että kuten ruoan kanssa, emme aina halua seksiä. Ehkä haluamme vain olla hauskaa kumppanin kanssa jonkin aikaa tunkeutumatta sukupuoleen, tai ehkä emme ole vain mielialalla. On niin tärkeää sanoa, että ei vaatimuksella, miten se tehdään vakavasti ja kunnioittavasti. Meidän on ilmoitettava toiselle, ettemme halua seksuaa kattavasti, mutta anteeksi.

3. Seksuaalinen historia ja vaatimus ehkäisyvälineistä

Häirintä tai pelko loukkaamisesta ovat esteet, jotka estävät monien parien välittämään toistensa seksuaalista historiaa . Vaikka se on terveyden kannalta keskeinen pilari, voi olla vaikeaa kysyä toiselta henkilöltä, jos hänellä on ollut suojaamaton seksi muiden ihmisten kanssa tai jos heillä on sukupuolitauti. Jälleen on tärkeää välittää epäilyksemme diplomatiasta, pitäen mielessä, että on aina syytä suojella itseäsi, vaikka toinen voi tuntua hieman epämiellyttävältä muutamaksi minuutiksi.

Suojelusta puhuttaessa yksi kysymyksistä, joita on tutkittu suhteessa seksuaaliseen tukevuuteen, syntyy: ehkäisyvälineiden käyttö. Nuoret ja nuoret aikuiset ovat väestön alttiimpia sukupuoleen ilman suojaa Siksi on olennaisen tärkeää opettaa tuleville sukupolville, kuinka varovaisesti vaatia ehkäisyvälineiden käyttöä.

Tietenkin ihanteellinen on se, että itse mies tekee aloitteen kondomin käytöstä, mutta tytöt on valmisteltava ennen mahdollisuutta vastustaa sitä. Kuten ei-toivottujen suhteiden hylkäämisessä, selkeä kieltäytyminen suojelemattoman sukupuolen ylläpitämisestä olisi ilmoitettava ilman pelkoa siitä, että toinen voi tuntea itsensä loukkaantuneeksi. Jälleen, terveys on tärkeämpää kuin epämiellyttävä tilanne.

Pariskunnat ja sukupuoliroolit

Riippumatta terveydelle saavutetuista hyödyistä seksuaalisen itsemääräämisoikeuden hankkiminen rikkoo sukupuolen roolien jäykkyyttä, odotuksia, jotka johtuvat näistä ja heidän tuottamastaan ​​haitallisista vakaumuksista.

Perinteisesti ihminen, joka on etsinyt seksuaalisia suhteita, joka on käsitellyt hovimatkaa, jolla on seksuaalinen halu ja jonka vuoksi hänen on aina aloitettava suhteet. Naista on siirretty passiiviseen rooliin vastaanottajaksi, joka ei pysty tun- temaan samaa seksuaalista halua, jonka orgasmi on valinnainen ja hänen on odotettava kärsivällisesti viettelevää ja seksuaalista suhdetta.

Tämän macho-uskomusjärjestelmän lopettamiseksi on tärkeää opettaa nuorilta tytöiltä, ​​että heillä on sama ääni kuin seksuaalisissa suhteissa kuin ihminen. Heidän on otettava aktiivinen rooli ja vastattava heidän seksuaalisuudestaan ​​ja heidän tyydytyksistään sitoutuneella viestinnällä ihmissuhteissaan. Jos he eivät halua seksiä, se ei ole synonyymi kylmäksi tai läheiseksi, koska seksi on jotain vastavuoroista eikä ole mitään järkeä ylläpitää suhteita, jos vain toinen heistä haluaa.

Seksuaalinen varmuus antaa naisille mahdollisuuden saada itsensä seksuaalisuuteen kohdistuvan kontrollin tunne, loppujen lopuksi pakottavien tilanteiden ja seksuaalisen paineen takia, mutta myös sallia miesten päästä eroon miesten stereotyksistä, jolla on aina seksuaalinen ruokahalu. On täysin normaalia, että miehellä ei ole halua olla seksuaalisia suhteita, ei olla se, joka aloittaa heidät ja edes kommunikoida seksuaalisia mieltymyksiä, joita ei voida pitää kovin virillisina.

Näin ollen seksuaalisen itsemääräämisoikeuden hyödyt eivät pääty parantamaan seksuaalista ja psyykkistä terveyttä ja riskialttiiden käyttäytymisen välttämistä vaan pikemminkin helpottaa yhteiskunnallista edistystä sukupuolten välisen tasa-arvon suuntaan ja heteropatriarkian rikkoon .


The Great Gildersleeve: Fishing Trip / The Golf Tournament / Planting a Tree (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita