Itse löytö: mitä se todella on ja 4 myyttiä siitä
Ne ajatukset, joita Sigmund Freud ehdotti 1800-luvun lopulla ja kahdentenakymmenentenä vuosisadana, eivät enää sovellu yritettäessä selittää ihmisten käyttäytymistä, mutta niissä on jonkin verran totuutta: jokaisessa ihmisessä on eroa sen välillä, mikä on hän haluaa tehdä ja mitä hän sanoo haluavansa tehdä. Suurin osa henkisestä elämästä on salainen, ja motiivit, jotka siirtävät meidät kaikenlaisten toimien toteuttamiseen, ovat jossain määrin piilossa.
Siksi juuri se on arvokasta mitä me yleensä kutsumme itsehankinnaksi . Tässä artikkelissa näemme, mikä on täsmälleen ja millä tavalla se vaikuttaa päivittäiseen.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Itsetäsitys: mikä se on ja miten se muodostuu?"
Mikä on itsetuntemus?
Itsehaku on prosessi, jonka avulla me tuotamme käsityksen itsestämme, joka on realistinen ja lähellä todellisuutta , joka on riippuvainen optimistisyydestämme (idealisoimalla itsekäsitämme) tai pessimistisyydestämme (joka luo kuva meistä, joka on liian negatiivinen surun tai alhaisen mielentilan vuoksi). Joten, se on monimutkainen prosessi, koska siihen osallistuminen edellyttää, että luopua välittömästä ja intuitiivisesta vaikutelmasta, jotka tulevat mieleen juuri silloin, kun tapahtuu jotain, joka voi vetää tunnistetietomme.
Avaimet realistisen itsetietoisuuden saavuttamiseksi
Kun on kyse tuntemisesta, on pakko helposti ja intuitiivisesti selvittää kuka me olemme. Pienenä oppaana seuraavissa riveissä löytyy tärkeitä ideoita, jotka sinun on otettava huomioon ennen kuin aloitat itse itsesi löytämisen.
1. Totuus on piilotettu itsensä perusteluihin
Jos ihmiset ovat asiantuntijoita jotain, se luo kertomuksia siitä, kuka olemme ja mitä teemme. Nämä kertomukset voivat auttaa meitä luomaan johdonmukaisen "I" -konseptin , johdonmukainen ja helppo muistaa, mutta sen kustannuksella, että uhraa osaa tämän itsekäsitteen totuudellisuudesta.
Siksi, että panostat itsestään selvää itsensä löytämiseen, on syytä kiinnittää huomiomme siihen, että ajattelemme itseämme sellaisista näkökohdista, joita pidämme vähiten ja etsimme selvityksiä siitä, mikä todella siirtää meidät toimimaan sellaisena tällaisissa tilanteissa. Loppujen lopuksi, näissä tapauksissa mitä meillä on käsillä, ovat itsensä perustelut ja puolitiedot että kerromme itsellemme
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kognitiiviset ennakoinnit: mielenkiintoisen psykologisen vaikutuksen löytäminen"
2. Itsemäärittely ei perustu introspectioniin
Monet uskovat, että löytää itseensä pohjimmiltaan turvautuu introspektioon löytääkseen henkistä sisältöä, joka oli jäänyt piilossa siihen hetkeen asti. Toisin sanoen, että tämän saavuttamiseksi meidän on tehtävä jotain samanlaista pysyä hiljaisella ja eristetyllä paikalla, sulkea silmämme ja keskittyä analysoimaan ajatuksemme virtausta.
Tämä mielen näkemys on kuitenkin harha, sillä siihen vaikuttaa filosofinen asema, joka tunnetaan nimellä dualismi. Psykologiassa käytettävän dualismin mukaan mieli ja keho ovat kahta eri asiaa, ja siksi kehittää itsetuntemusta, sinun on yritettävä "nurata" keho ja keskittyä vain henkiseen, joka oletettavasti olisi eri syvyyden kerroksia, koska Huolimatta siitä, että se ei ole fyysinen, se jäljittelee sitä, mikä on, ja vaikka se on metaforisesti, sillä on volyymi.
Joten tee itsehakuisia aloitteita se ei keskity itseään ja unohtaa sen, mikä on ympärillä . Joka tapauksessa meidän on lopetettava analysoida, miten vuorovaikutuksessa ympäristön kanssa tapahtuu päivittäin. Me olemme mitä teemme, ei mitä ajattelemme.
3. Myös muiden mielipiteet ovat tärkeitä
Ei ole totta, että jokaisella meillä on selvästi etuoikeutettu pääsy tietoihin siitä, miten olemme.
Tietyissä elämässämme on selvää, että tiedämme enemmän kuin loput, etenkin suhteessa omaan päivittäiseen elämäänmme, joita mieluummin pidämme piilossa, mutta kun on kyse maailmanlaajuisesta käsityksestä siitä, kuka olemme, ystäviemme, perheenjäseniä ja yleensä lähimmäisten sosiaaliryhmien ihmisiä He tietävät paljon identiteettimme ja käyttäytymistyyliimme .
Itse asiassa, toisin kuin mitä meillä tapahtuu, koska niillä ei ole tarvetta pyrkiä pitämään kaikkein kielteisimmät näkökohdat siitä, kuka olemme kaukana heidän omallatunnostuksestaan, he pystyvät usein punnitsemaan tasapainoisemmalla tavalla, mitkä ovat vahvuudet ja puutteet, jotka määrittelevät meidät. Se on oikein: on tärkeää olla etikettiä ja olla selvää, että aika ja kokemukset voivat muuttaa meitä.
4. Uudet tilanteet kertovat meistä siitä, kuka olemme
Aikana yrittää itsensä löytämisen polku, on tärkeää hylätä täysin etee- milismi . Mikä on essentiaali? Yksinkertaisesti se on filosofinen kanta, jonka tiedetään antavan ajatuksen siitä, että asioilla ja ihmisillä on selkeä ja erillinen identiteetti muusta osasta, joka pysyy vakiona ja pysyy ajan testinä.
Kun joku sanoo esimerkiksi, että vanha tuttavuus syntyi naapurustoksi ja on edelleen naapurusto riippumatta siitä, mitä hänelle tapahtuu (esimerkiksi arpajaisten voittaminen), hänellä on äärettömyyskohtainen näkökulma, vaikka hän ei tiedä sitä.
Essentialismi on esteenä itsensä löytämiselle, koska ei ole totta, että olemme syntyneet yhtenä asiasta ja kuolemme aivan täsmälleen samana .
Jos selityksemme siitä, kuka me olemme, ei kärsi muutoksista, niin paljon me jatkamme elämää uusia kokemuksia, jotka antavat meille uusia tietoja identiteetistämme, jotain menee pieleen. Mahdollisesti voimme edelleen tarttua niihin myytteihin itsestämme, joiden kautta voimme automaattisesti rakentaa itse-käsitteen, huomaamatta sitä.
