Itse tuhoisat ihmiset jakavat nämä 15 piirrettä

Tiedätkö henkilöstä, jolla on taipumusta itsehävitykseen?

Kliinisestä psykologiasta henkilöt, joilla on itsetuhoinen persoonallisuus, jakavat käyttäytymissään useita ominaisuuksia. Ne ovat käyttäytymistapoja, jotka menevät ristiriidassa heidän etujensa kanssa, heikentävät heidän hyvinvointiaan ja aiheuttavat itselleen fyysistä ja psyykkistä haittaa.

Kuka kärsii tämäntyyppisestä itsetuhoisesta persoonallisuudesta?

Itse tuhoisien ihmisten persoonallisuusominaisuudet ne näkyvät yleensä aikuisvaiheessa, ja ne voivat olla monien erilaisten asiayhteyksien, psykologisten ja biologisten tekijöiden vaikutus .

Nämä ihmiset pyrkivät kauhistumaan kaikista positiivisista ja miellyttävistä kokemuksista, joita elämä tarjoaa heille. Tämä johtaa heitä tuottamaan kaoottisia tilanteita ja ihmissuhteita ja joissa he kärsivät usein. Lisäksi he ovat yleensä suljettuja ja eivät hyväksy heidän sukulaistensa apua.

Diagnoosi (varoitukset ja oireet)

Useat diagnostiset käsikirjat osoittavat, että pääominaisuudet ovat ihmisten omat itsensä tuhoisat käyttäytymiset ja tavat.

Jos henkilö esittelee vähintään viisi diagnostista kriteeriä , voimme puhua henkilöstä, joka pyrkii itsemurhaan.

• Tavoitteet liittyvät ihmisiin ja kehittyvät sellaisissa yhteyksissä, joissa pettymykset todennäköisesti esiintyvät ja pettymyksiä. Sinulla saattaa olla jopa taipumus kärsiä muiden ihmisten väärinkäytöstä, vaikka päättäisinkin olla vuorovaikutuksessa terveellisimmissä ympäristöissä.
• Älä anna muiden ihmisten auttaa tai neuvoa sinua .
• Jos he saavuttavat merkittävän parannuksen elämäänsä (esimerkiksi hyvää työtä tai muuta myönteistä saavutusta), he reagoivat masennuksen, syyllisyyden tai itsensä vahingollisen käyttäytymisen kanssa.
• Muuta muita, kunnes he vihastuvat hänen kanssaan ja sitten hän tuntee nöyryytettynä ja loukkaantuneena.
• Ei hyväksy miellyttävästä toiminnasta , tai jos hän ei halua myöntää, että hänellä on hyvä aika (vaikka hänellä onkin riittävästi sosiaalisia taitoja).
• Se ei täytä akateemisten tai ammatillisten tavoitteiden saavuttamiseksi tarvittavia tehtäviä ja sitoumuksia , vaikka se kykenee tekemään sen. Se voi auttaa muita ihmisiä parantamaan, mutta he eivät kykene soveltamaan tarvittavaa tietoa ja asenne omaan elämäänsä.
• Ei hyväksy sitä, että muut ovat kiinnostuneita heidän hyvinvoinnistaan .
• Hän on liian taipuvainen uhraamaan auttaakseen muille ihmisille.
• Hän kestää ja ei kapinoi psykologista, fyysistä tai seksuaalista hyväksikäyttöä, jota muut ihmiset tekevät hänelle.
• Kuvatut käyttäytymiset eivät tapahdu vain, kun yksilö on masentunut tai erityisen vaikeissa olosuhteissa.

Ymmärtää näiden ihmisten käyttäytymistä

On vaikea ymmärtää, miksi itse tuhoavat ihmiset eivät anna muiden ihmisten auttaa heitä poissa tilanteestaan. Miten selität, että heillä on erittäin huonoja tapoja, jotka aiemmin tai myöhemmin aiheuttavat ongelmia?

Yleensä me kaikki haluamme, että elämämme paranee. Pyrimme tuntemaan olosi mukavaksi ja rakastetuksi, olemme motivoituneita etsimään suurempaa hyvinvointia ja elämäämme myönteisiä kokemuksia. kuitenkin itsetuhoinen käyttäytyminen rikkoo tätä yleistä suuntausta, ja tämä on jotain, joka huolestuttaa mielenterveysalan ammattilaisia .

Genesi: alhainen itsetunto

Itsestään tuhoavat käyttäytymiset ovat usein erilaisia ​​emotionaalisia ristiriitoja ja taustalla olevia häiriöitä. Pääasiassa, alhainen itsetunto on kaikkein syytetty syy, sen lisäksi, että kauhistut itseäsi kohtaan.

Mielenterveysalan ammattilaiset ovat usein samaa mieltä Tällainen itsensä vahingoittava käyttäytyminen voi olla mukautuva mekanismi ennen tilanteita ja yhteyksiä, joilla on suuri kognitiivinen ja emotionaalinen kysyntä . Esimerkiksi stressi, ahdistus, työpaine ja muut tekijät voivat olla tarpeellinen (mutta ei riittävä) perusta henkilöille, jotka voivat reagoida itsestään tuhoavalla tavalla.

Kuitenkin muut ammattilaiset huomauttavat, että tällaiset käyttäytymiset saattavat olla vangittuna mukavuusalueellaan, koska he ovat alhaisen itsetuntonsa, nöyryytyksen stigmata tai huono itseluottamus.

Tottumukset ja tyypilliset käyttäytymiset itsetuhoisissa ihmisissä

Itsetuhoinen käyttäytyminen voi saada erilaisia ​​ilmenemismuotoja, jotenkin vakavampia ja muita vähemmän huolestuttavia.

Voimme listata yhteensä jopa 15 tavallista käyttäytymistä ja tapoja .

1. Negatiiviset ajatukset

Toistuvat negatiiviset ajatukset voivat olla itsetuhoisen käyttäytymisen perusta. Kun nämä ihmiset keskittyvät huonoihin, jotka saattavat tapahtua, he joutuvat pakkomielle, ja on todennäköisempää, että nämä kuolemantapahtumat toteutuvat todellisuudessa. Esimerkkejä näistä ajatuksista ovat: "Olen varma, että menen epäonnistumaan", "Tämä ei mene kunnolla", ja niin edelleen.

2. Kyvyttömyys käsitellä ongelmaa

Tämä on passiivinen ilmenemismuoto, mutta se on yksi avaintekijöistä itsehävittävän henkilön ymmärtämiseksi.Psykologisesti tasapainoiset ihmiset pystyvät ryhtymään toimiin, kun he elävät kielteisessä tilanteessa. vastineeksi, henkilöt, joilla on tämä ongelma, eivät tee mitään välttääkseen kipua , jonka avulla joka kerta, kun he tuntuvat hyödyttömämmiltä ja upotettuina toimimattomuuden kierteeseen.

3. Syömishäiriöt

Liian suuri syöminen voi olla itsetuhoinen käyttäytyminen, jolla on kauheita vaikutuksia keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä . Se voi olla myös päinvastoin: syöttää hyvin vähän, mikä liittyy myös huonoon itsekuvaan.

4. Jatkuvat ongelmat muiden ihmisten kanssa

Heillä on usein ristiriitoja muiden ihmisten kanssa . Kuten odotettiin, nämä ristiriidat lopulta kääntyvät häntä vastaan. Tämä voi johtaa siihen, että heitä voidaan torjua, eristää ja heihin kohdistuu nöyryytyksiä ja muita sosiaalisiin suhteisiin liittyviä ongelmia.

5. Vähän luottamusta heidän kykyihinsä

Näitä ihmisiä pidetään älyttömänä ja eivät usko heidän mahdollisuuksiinsa saavuttaa tärkeitä asioita . Tämä alhainen käsitys omasta kyvyistään voi olla alkusuhdetta epäaktiivisuudelle ja voi haudata minkä tahansa työn tai akateemisen projektin.

6. Itsetutkimus

Fyysisen haitan aiheuttaminen on merkki siitä, että henkilöllä on merkittäviä ongelmia ja on selvästi itsetuhoinen käyttäytyminen. Se on yksi vaarallisimmista ja sen lopullinen ja peruuttamaton ilmaus on itsemurha.

7. Itseileminen: "kaikki menee pieleen"

Toinen piirre on itsekunnous . Se antaa heille tietyn tajuttoman lohdutuksen, koska itsetuhoiset ajatukset auttavat heitä pysymään liikkumattomina, luomaan itsensä uudelleen onnettomuuksissaan. Tämä estää heitä ottamasta elämästään ja jättämällä negatiivisen spiraalin.

8. Huumeriippuvuus

Toinen klassinen piirre on myrkyllisten aineiden, kuten alkoholin tai muiden huumeiden, väärinkäyttö. Se on käyttäytyminen, joka ei ainoastaan ​​vaikuta sairauden fyysiseen ja henkiseen terveyteen, vaan myös rikkoo suhteita perheeseen ja ystäviin.

9. Eristäminen (tahallinen)

Tarkoituksellisesti (vaikka joskus ei ollenkaan tietoinen), itsetuhoiset ihmiset siirtyvät pois ystävilleen ja vertaisryhmilleen . Tämä saavutetaan saralla ärsyttäviä ja epäsosiaalisia käyttäytymismalleja, jotka ärsyttävät sukulaisiaan, niin että heidät poistetaan yhteiskuntaryhmistä.

10. He eivät ilmaise tunteitaan

He piilostavat tunteensa . Tämä taipumus torjua negatiivisia ja jopa positiivisia tunteita voi johtaa erilaisiin henkisiin ja emotionaalisiin ongelmiin sekä psykosomaattisiin häiriöihin.

11. He kieltäytyvät auttamasta

He ovat ihmisiä, jotka eivät anna itsensä auttamaan perheenjäseniä , ei ystävien eikä mielenterveysalan ammattilaisten keskuudessa.

12. Liioiteltuja uhrauksia

Oletko kuullut Wendyn oireyhtymästä? Se on joukko yleisiä oireita ihmisten keskuudessa, jotka keskittyvät liikaa täyttämään muiden yksilöiden tarpeet ja laiminlyöneet omaa hyvinvointiaan. Se on itsetuhoinen käyttäytyminen, koska altruistisen käyttäytymisen tunnuksen alla he voivat kieltää oman vapautensa ja menettää tien onnelle.

13. Hallitsemattomat kulut

Raha-automaatit, riippuvuus ostoksille tai uhkapeleille voi sisältää hallitsemattomia kuluja, jotka osoittavat, että henkilö ei nauti tunne- tai psykologisesta tasapainosta. Se on hyvin itsestään tuhoava käyttäytyminen.

14. Fyysisen ja henkisen hoidon puute

Ne voivat olla pitkiä aikoja luopumaan fyysisesti ja henkisesti : he nukkuvat vähän, he ruokkivat laiminlyöntejä, eivät harjoittele liikuntaa, he eivät melkein suihkussa ... he ovat tyypillisiä merkkejä ihmisistä, joilla on taipumusta itsetuhoon. He eivät myöskään kiinnitä huomiota tiettyihin psykologisiin ongelmiin, joita he kärsivät.

15. Kateellinen, hallitseva ...

He eivät pysty hoitamaan kunnolla heidän romanttisia suhteitaan . Heillä on mustasukkainen käyttäytyminen, omaisuus, emotionaalinen kiristystä ja jopa väkivaltaa. Ilmeisesti parit päätyvät lähtemään.

päätös-

Itsetuhoiset ihmiset ilmaisevat erilaisia ​​käyttäytymismalleja, jotka tietoisesti tai tiedostamatta tuhoavat fyysisen ja emotionaalisen terveytensä. Sinun polku onneelle ja menestykselle katkaisee tämäntyyppinen asenne.

Onneksi tällaisia ​​psykologisia kuvia voidaan hoitaa mielenterveyden ammattilaiset , jotka voivat edistää hoitoja ja toimia, joilla pyritään parantamaan elämänlaatua ja ratkaisemaan tällaisia ​​sisäisiä konflikteja.

J. Krishnamurti - Brockwood Park 1983 - Conversation 1 with D. Bohm - Is there an action... (Maaliskuu 2024).