Salvia: 11 kasvien ominaisuudet ja edut
Kasvisvaltakunta on laaja, ja siinä löytyy lukemattomia kasveja, jotka muodostavat monipuolisen elävän olennon alueen, joka maata maan päälle. Ja monet näistä kasveista ovat osoittaneet mielenkiintoisia ominaisuuksia monilla eri alueilla, joista osa on kulutusta meille ja edes hyödyttää terveyttä. Edut, joihin voi sisältyä itsehoito, auttaa meitä taistelemaan tauteihin tai parantamaan terveyttään tai jopa parantamaan ulkonäköämme.
Sage on esimerkki tästä, tunnettu ja käytetty antiikin Kreikan jälkeen. Salvia on monia ominaisuuksia , ja siksi tässä artikkelissa keskitymme tarkastelemaan joitain suosituimpia.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Verdolaga: 12 lääkevalmisteen ominaisuudet ja hyödyt"
Mikä tämä kasvi on?
Me kutsumme salvia tunnettu aromaattinen kasvi, joka on osa lamiaceae-perhettä (kuten oregano tai basilika), ja että Välimeren maat ovat laajalti saatavilla ja laajentaneet muinoin.
Se on eräänlainen kasvi, jolla on erittäin monipuolinen käyttö. Sitä käytetään esimerkiksi koristeellisina helmeinä tai puutarhanhoitoina, sitä käytetään mausteena erilaisiin paistoihin ja kypsennettyyn, ja se on osa eri tuoksuja, hajusteita ja kosmetiikkaa sen miellyttävän tuoksun ja sen vaikutusten vuoksi.
Niinpä tämän vihannekselle annetut hakemukset ovat hyvin erilaisia, ja ne voivat mennä kosmetiikkateollisuudesta elintarvikkeiden käyttöön tai jopa lääketieteelliseen kasviin . Viimeksi mainitun osalta itse asiassa syntyy nimi, joka on peräisin sanoista salus ja salvare (terveys ja säästäminen vastaavasti), korostaen aina sen positiivisia vaikutuksia organismiin.
Salvia ominaisuuksia
Kuten voit arvata sen jatkuvasta käytöstä koko historian aikana useilla alueilla, on olemassa monia ominaisuuksia, joita salvia hallussaan. Seuraavaksi selitämme joitain tärkeimpiä, erityisesti mitä tarkoitetaan sen vaikutusta terveyteemme .
Nyt meidän on pidettävä mielessä, että osa sen ominaisuuksista ei ehkä ole niin positiivinen: sen käyttöä ei ole osoitettu ihmisillä, joilla on munuaisvaivoja, allergioita, epilepsiaa tai raskauden tai imetyksen aikana (sillä on vääriä ominaisuuksia) Öljyäsi ei saa syödä, koska se voi olla myrkyllistä komponenttien, kuten terpeeniketonien, timoniinin tai kamferin, vuoksi. Se voi myös vaikuttaa kouristuksiin ja suurilla annoksilla voi olla neurotoksisia.
Positiivisten ominaisuuksien joukossa seuraavat erottuvat.
1. Se on antibioottisia vaikutuksia
Yksi salsan terveellisistä ominaisuuksista johtuu siitä, että se vahvistaa immuunijärjestelmää, auttaa poistamaan bakteerit ja joka toimii antiseptisenä vammojen ja infektioiden tapahtuessa (syy, miksi sitä käytetään komponenttina tiettyihin suuvesiin tai voiteisiin).
2. Astringent
Tosiasia, että merkittävä osa tanniinista löytyy salviaan, vaikuttaa siihen rauhoittavat ruoansulatuskanavan ongelmia , joiden avulla voidaan muun muassa auttaa rauhoittamaan suolen liikkuvuutta ja vähentämään ulosteiden päästöjä (esimerkiksi ripuli), kun otetaan huomioon sen supistavat vaikutukset.
3. Runsaasti antioksidantteja
Hyödynnettävänä salsa-aineena on se etu, että sillä on mielenkiintoinen määrä antioksidantit, jotka estävät kudosten hapettumisen vaurioitumisen , edistää paranemista, ihon terveyttä (myös sen kosmeettisessa käytössä) ja edes auttaa ylläpitämään aivojen terveyttä ja toimintaa.
4. Vähennä verensokeria
Toinen salaperäisten ominaisuuksien on oltava hypoglykeeminen, mikä aiheuttaa veren glukoosipitoisuuden laskua. Tämä tekee sen käytöstä hyödyllinen diabeetikoille, kun on kyse niiden glykeemisen tason alentamisesta . Tietenkin, kunhan sitä käytetään vain apuna (ei koskaan korvata mitään lääkitystä).
5. Vihittää ja piristää ruokahalua
Sage on ollut hyödyllinen hoitaa lihasheikkoutta, energian puutetta ja asteniaa . Se myös stimuloi ruokahalua ja toimintaa. Psykiatristen häiriöiden, kuten kaksisuuntaisen mielialahäiriön, on kuitenkin vältettävä sen käyttöä tässä mielessä, koska se voi edistää oireiden puhkeamista.
6. Vähentää ruoansulatuskanavan epämukavuutta
On havaittu, että salvia-teet ovat hyödyllisiä, kun halutaan vähentää ruoansulatuskanavan epämukavuutta ja epämukavuutta, vähentää kipua ja vähentää gastrointestinaalista liikutetta.
7. Rentouttava vaikutus
Vaikka ilmeisesti ristiriidassa edellisen vaikutuksen kanssa, eräs salan ominaisuuksista on se, että infuusio mahdollistaa lihasten rentoutumisen. On havaittu, että Auttaa torjumaan unettomuutta, jota usein käytetään yhdessä kamomilla , ja näyttää auttavan vähentämään ahdistusta huolimatta siitä, että se puolestaan virkistää.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kamomilla: 7 kasvien ominaisuudet ja edut"
Se on anti-inflammatorinen
Sage on kasvi, jolla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, vähentäen esimerkiksi mahalaukun tai ruoansulatuskanavan ongelmia ja mikä edistää stressaantuneiden lihasten rentoutumista .
9. edistää gynekologisten ongelmien parantamista
Yksi sen perinteisimmistä käyttötavoista liittyy gynekologisiin häiriöihin ja muutoksiin, varsinkin kuumien aaltojen ja klimaattisten muutosten osalta . Se myös suosii kuukautiskiertoa, mikä edistää estrogeenin muodostumista. Samoin edellä mainitut anti-inflammatoriset vaikutukset edistävät myös syklin luontaista epämukavuutta.
10. Vahvistaa hiuksia ja ihoa
Sage on komponentti, jota löydämme usein kosmetiikassa, kuten voiteet ja öljyt, jotka suosivat hiusten terveyttä ja jotka ovat hyödyllisiä jossakin tyyppisessä dermatiitissa ja kun se tulee säilyttää ihon desinfioituna (sekä parantaa paranemista).
11. tukee kognitiivista toimintaa
Sage näyttää myös lisäävän kognitiivista funktionaalisuutta, ja tutkimuksia tehdään jopa, jotka näyttävät viittaavan siihen, että Alzheimerin potilaat ovat hieman parantuneet aktiivisuuden tasosta ja henkisestä toimivuudesta esimerkiksi muistin tapauksessa.
Kirjallisuusviitteet:
- Drew, B. T., Gonzalez-Gallegos, J.G., Xiang, C.L., Kriebel, R., Drummond, C.P., Walker, J.B. ja Sytsma, K. J., (2017). "Salvia united: suurin arvo suurimmalle osalle". Taxon, 66 (1), s. 133-145.
- Sutton, John (2004). Puutarhaviljelyn opas kasvaa Salvias. New York: Workman Publishing Company
