yes, therapy helps!
Rakkauden psykologia: näin aivomme muuttuu, kun löydämme kumppanin

Rakkauden psykologia: näin aivomme muuttuu, kun löydämme kumppanin

Maaliskuu 1, 2024

Romanttinen rakkaus on yksi niistä ilmiöistä, jotka ovat innoittaneet monia filosofeja, ja on ollut monien elokuvien tai romaanien pääaihe. Ja vaikka sen monimutkaisuus aiheuttaa suuria vaikeuksia, kun se tulee opiskelemaan sitä, jokainen on kokenut elämässään tämän voimakas tunne, joka ohjaa kaikkia aistejamme ja pakottaa meidät olemaan rakkaimman kanssa.

Itse asiassa viimeaikaisessa tutkimuksessa todetaan, että rakkaus on asema ja motivaatio pikemminkin kuin tunne. Se saa meidät tuntemaan, että olemme ylhäällä, mutta se voi johtaa myös itsetuhoon, jos emme tiedä, kuinka hallita rakkauden puutetta oikein.

Epäilemättä rakkauden psykologia on mielenkiintoinen aihe, ja Tässä artikkelissa puhun rakkauden kemia sekä kulttuurin ja odotusten merkityksestä rakastumisen aikana .


Rakkauden psykologia ja sen suhde huumeisiin

Vain muutama vuosi sitten rakkautta pidettiin tunteena, mutta huolimatta siitä, että tietyissä hetkinä se voi tuntua siltä, ​​sillä on monia ominaisuuksia, jotka erottavat sen rakkaudesta (tunteet).

Tutkimuksen jälkeen Helen Fisher, antropologi, biologi ja ihmisen käyttäytymisen tutkija, tiedeyhteisö painotti enemmän ajatusta siitä, että rakkaus on impulssi ja motivaatio, koska tutkimuksen tulokset vahvistivat, että ne ovat aktivoituneet kaksi tärkeätä osa-aluetta, jotka liittyvät motivoivaan käyttäytymiseen: caudate nucleus ja ventral tegmental area (ATV), molemmat alueet, jotka dopaminergiset neuronit ovat hyvin innervoituneet ja jotka liittyvät miellyttävän käyttäytymisen, kuten sukupuolen tai huumeiden, toistumiseen.


Mutta rakkauden monimutkaisuus ei rajoitu näihin kahteen aivojen alueeseen . Tutkimuksen mukaan Stephanie Ortigue, Syracuse University (New York) ja sen julkaisussa Journal of Seksuaalinen lääketiede, aktivoidaan jopa 12 aivojen aluetta, jotka toimivat yhdessä kemikaalien, kuten dopamiinin, oksitosiini, vasopressiini, noradrenaliini tai serotoniini.

Rakkaus muuttaa aivoja ja aiheuttaa muutoksia keskushermostossa, koska se aktivoi biokemiallisen prosessin, joka alkaa aivokuoresta, herättää voimakkaita fysiologisia reaktioita ja tuottaa erinomaisen euforisen tunteen (joka on samanlainen kuin joidenkin lääkkeiden kuten kokaiinin) , vaikka se vaikuttaa myös aivojen henkisiin alueisiin ja voi vaikuttaa ajatuksiimme. Toisin sanoen, kun emme rakastu ... meidät huumeita!


  • Tämä sama tutkimus osoitti, että erilaisten rakkaustyyppien mukaan eri alueet aktivoituvat palkitsemisjärjestelmään (jossa ventral tegmental alue sijaitsee) ja joitain korkeampia kognitiivisia toimintoja. Saat lisätietoja rakkaudestamme artikkelissamme: "Sternbergin kolmiomainen rakkauden teoria"

Rakkauden rakkaudesta rakkauden järkeilyyn

Rakkaus on herättänyt paljon kiinnostusta tiedeyhteisöön. Jotkut tutkimukset ovat keskittyneet rakkauden vaiheiden analysointiin, vaikka asiantuntijoiden välillä on usein syntynyt eroja. John Gottmanille, kirjailija Principa Amoris: Uusi rakkauden tiede, romanttinen rakkaus on kolme erillistä vaihetta, jotka tulevat peräkkäin, samoin kuin ihmiset syntyvät, kasvavat ja ikääntyvät. Nämä vaiheet ovat: limerencia (tai infatuation), romanttinen rakkaus (rakennuksen affectionate bonds) ja kypsä rakkaus.

Kaikki eivät pääse eroon näistä vaiheista, rakastumisen voimakkaan kemiallisen kaskadin prosessista meidän on annettava tie vahvistuneemmalle rakkaudelle, jolle on tunnusomaista syvempi luottamus , jossa on tehtävä järkeviä päätöksiä ja neuvotteluista tulee yksi avaimista rakentaa todellinen ja uskollinen sitoumus.

Hormonit ja neurotransmitterit, jotka liittyvät rakastumiseen ja rakkauteen

Jotkut tutkijat ovat yrittäneet selvittää, mitä aivoissamme tapahtuu, mikä neurotransmitterit ja hormonit vaikuttavat tähän ilmiöön ja miksi ajattelumme ja käyttäytyminen muuttuvat, kun joku meitä voittaa.

Tohtori Theresa Crenshaw kertoo kirjassaan Rakkauden ja Lustin Alchemy, että kaikki eivät saa meitä tuntemaan tätä maagista tunnetta, mutta rakkauden rakastuessa tapahtuu sitten ja vain silloin rakkauden rakastumisen neurokemikaalien kaskadi purkautuu muuttamalla käsitys maailmasta.

Yhteenvetona, Tärkeimmät hormonien ja hermovälittäjien, jotka ovat mukana rakastumisprosessissa, ovat seuraavat :

  • Fenyylietyyliamiini (PEA) Se tunnetaan rakkauden rakenteen molekyylinä, ja kun rakastumme, tämä aine syö aivoimme. Se tuottaa stimuloivaa vaikutusta ja tunteen "olemisesta pilvessä".
  • Noradrenaliini (norepinefriini) : se on katekoliamiini, jolla on suuri vaikutus mielialaon, motivaatioon, huomiokeskusteluun ja seksuaaliseen käyttäytymiseen.
  • Adrenaliini (epinefriini) : se on samanlainen kuin noradrenaliini sekä rakenteessa että sen toiminnassa. Voidaan sanoa, että toiminnallisesta näkökulmasta näiden kahden välillä ei ole eroja, paitsi että adrenaliinin toiminta on pääasiassa keskushermoston ulkopuolella (vaikka se toimii myös neurotransmitterina).
  • dopamiini : se on tärkein hermovälittäjä, joka liittyy miellyttävään käyttäytymiseen ja niiden toistumiseen. Huumeiden ja niiden riippuvuuden käytön uhreja, uhkapeleissä ja rakkaudessa ja rakastumassa.
  • serotoniinin Serotoniini tunnetaan "happiness-hormoneina" ja tämän aineen korkeat tasot liittyvät positiiviseen mielialaon, optimismiin, hyvään huumorintajuuteen ja sosiaalisuuteen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että rakkauden puutteessa tämä neurotransmitteri on suuri, mikä voi johtaa pakkomielle ja jopa masennukselle.
  • oksitosiini : jota kutsutaan myös "halausten hormoneiksi", puuttuu läheisten suhteiden luomiseen parin kanssa. Se auttaa luomaan pysyviä siteitä rakastajien kesken ensimmäisen tunteiden aallon jälkeen ja kun omaksumme, suutelemme tai rakastamme, suosimme tämän aineen vapautumista.
  • vasopressiini : Se tunnetaan monogamiikan hormona, ja se on myös läsnä äidin ja lapsen välisessä liitoksessa. Se vapautuu läheisyydestä ja kosketuksesta ja edistää voimakasta affektiivistä sidosta. Theresa Crenshaw kertoo toiminnastaan: "Testosteroni haluaa juhlia, vasopressiini haluaa pysyä kotona", viitaten sen lieventävään vaikutukseen yksilöiden seksuaaliseen haluun. Lyhyesti sanottuna se edistää järkevämpää ja vähemmän sietämätöntä ajattelua, mikä tarjoaa vakautta.

Kun rakkaus katkeaa: mitä tapahtuu?

Vaikka on olemassa sosiaalisia tekijöitä, jotka liittyvät rakastumiseen yhden henkilön tai toisen, ei ole epäilystäkään, että rakastuminen ja rakkaus, kun se on ohi, voi aiheuttaa vakavia ongelmia vielä rakastunut henkilö.

Luonnonvalinnasta johtuen aivot kehittyivät ihmisillä maksimoidakseen lisääntymistä ja siten lajien ei-sukupuuttoa, jossa onnellisuuden neurokemikaalit kehittyivät lisääntymiskäyttäytymisen edistämiseksi. Tämä, jolla on ollut suuri vaikutus evoluutiomme, tekee Kun parit hajoavat, meidän on taisteltava tunteitamme, vaistoja ja motiiveja vastaan .

Albert Einsteinin lääketieteellisessä oppilaitoksessa tehdyn tutkimuksen johtopäätökset tekevät selväksi: "rakkauden puutteessa, kun henkilö on riippuvainen huumeista, riippuvuuden seuraukset ovat niin voimakkaita, että he voivat johtaa vakavaan masennukseen ja pakko-oireisiin käyttäytymiseen". Kun liitto ihmisen kanssa on ollut erittäin vahva, se vie aikaa heikentää hermosiruja, joissa rakkauden kemialliset aineet osallistuvat , ja kuten huumeiden väärinkäyttäjänä, paras tapa voittaa se on nollakosketus (ellei tauon ensimmäisten vaiheiden aikana ja milloin mahdollista).

Itse asiassa rakkauden asiantuntija-psykologit suosittelevat "all-or-nothing-hoitoa", koska sydänsärky ei ole lineaarinen prosessi (saattaa esiintyä relapseja) ja hyväksynnän saaminen voi kestää jonkin aikaa. Jotkut ihmiset kokevat sen surun vaiheeksi, emmekä saa unohtaa, että tottumme olemaan ilman sitä, jota rakastamme ja jolle olemme jakaneet erityisiä hetkiä.

Rakkaus: jotain muuta kuin kemiaa

Rakkauden neurokemikaalit vaikuttavat suuresti rakastajan käyttäytymiseen , mutta emme voi unohtaa, että sosiaaliset, kulttuuriset tekijät ja koulutus näyttävät tärkeältä roolilta rakastumisesta.

Kulttuuri määrittelee usein makuamme kumppanin löytämiseksi, ja valinta ja vetovoima sopivat usein henkisiin järjestelmiimme ja ajatuksemme maailmasta ja elämästä. Kyllä, on totta, että kun meillä on sellainen henkilö, jota meillä on edessämme, olemme innoissamme ja rakkauden apteekit tekevät työtä. Alkuperä on kuitenkin odotuksissamme, joita henkiset kuvioimme muokkaavat ja jotka usein ruokkivat rakkauden käsitettä, jota olemme nähneet televisiossa tai elokuvissa. On vaikea kuvitella rakastamasta miljööä kodittomasta miehestä.

Rakastumisen ja antropologin Helen Fisherin mukaan "kukaan ei tiedä tarkalleen, miksi se tapahtuu. Tiedämme, että hyvin tärkeä kulttuurikomponentti puuttuu. Tämä hetki on myös ratkaiseva: meidän on oltava halukkaita rakastumaan. Ihmiset ovat taipuvaisia ​​rakastamaan toisiaan lähellä; mutta myös rakastamme ihmisiä, jotka ovat salaperäisiä. "

Aikuinen rakkaus ja kulttuurinen vaikutus

Aikuisen rakkauden suhteen ja amerikkalaisen Behavioral Research and Technologyin psykologin Robert Epsteinin lausunnon mukaan: "Kulttuurikäytännöt vaikuttavat merkittävästi siihen, miten ihmiset etsivät ja kehittävät rakkautta, ja avain on yhteensopivuus henkisten järjestelmien kanssa, eli jakaa samanlainen ilme maailmassa ".Epstein uskoo, että "kulttuureissa, joissa ihmiset naimisiin ottavat huomioon irrationaalisen vision tiedotusvälineiden edistämisestä; Heillä on vakavia vaikeuksia suhteiden ylläpitämisessä, osittain siksi, että he usein sekoittavat rakkauden rakastumiseen. Tämä ei ole suotuisa tilanne, jolla on pitkäaikainen suhde. "

Rakkaus liittyy uskomuksiin ja arvoihin ja rakastuminen ovat sarja kemiallisia reaktioita, jotka on tuotettu eri aivojen alueilla, jolloin meillä on idyllinen käsitys ihmisestä. Epstein sanoo, että "vanhemmilla ihmisillä, joilla on lapsia, on joskus kumppani käytännön syistä." Tämä viittaa siihen, että vuosien mittaan voimme kouluttaa itsellemme olevan paljon realistisempi visio siitä, mitä tarkoittaa kumppaniksi.


Lifestyle Christianity - Movie FULL HD ( Todd White ) (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita