Yksityisyyden väsymys: sosiaalisten verkostojen vaurioitunut mielenterveys
Vuonna 2017 arvioitiin, että yli 2 700 miljoonaa ihmistä käytti sosiaalisia verkostoja. Tämä merkitsee sitä, että 37% maailman väestöstä ei ole enemmän tai vähemmän kiinnostunut jakamaan makunsa, harrastuksensa ja yksityiselämänsä muuhun ihmiskuntaan.
Vaikka jokainen voi vapaasti julkaista haluamansa, mahdollisuus jakaa päivittäiset kokemukset sosiaalisten verkostojen kautta tekee julkisen ja yksityisen elämän välistä rajaa kapeammaksi, mikä johtaa uusi mielenterveyskunto, joka tunnetaan yksityisyyden väsymykseksi .
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tunnepään väsymys: strategioita sen kohtaamiseksi ja sen voittamiseksi"
Mikä on yksityisyyden väsymys?
Yksityisyyden väsymys muodostuu uudeksi psykologiseksi muutokseksi, joka onkin tällä hetkellä sitä ei ole sisällytetty arviointi- ja diagnoosikäsikirjaan , on havaittu ja ilmennyt suuressa määrin ihmisiä.
Tutkimusryhmä, joka koostuu Etelä-Korean Ulsanin kansallisen tiede- ja teknologiakeskuksen psykologeista, on arvioinut tapaa, jolla sosiaalisen verkoston käyttäjät kohtaavat ohut linja, joka jakaa yksityiset ihmiset yleisöltä.
Pitkän tutkimuksen ja arvioinnin jälkeen he huomasivat, että suuri määrä käyttäjiä kokenut samanlaisia oireita kuin psykologisen väsymyksen aiheuttama liiallinen ja jatkuva huoli uhista ja riskeistä. yksityisyyden puute verkostoissa .
Tämä psykologinen tila sai nimen yksityisyyden väsymystä, jolle on tunnusomaista herättää tunne psykologista väsymystä joka johtuu siitä, että henkilö ei kykene tehokkaasti hallitsemaan yksityisyyttään ja intiimiä tietoa Internetissä ja sosiaalisissa verkostoissa.
Näiden tutkijoiden pääteoria on, että vaikka voimakkuus voi vaihdella voimakkaasti, yksityisyyden väsyminen vaikuttaa useimpiin sosiaalisten verkostojen aktiivisiin käyttäjiin. Syynä on se, että jotkut käyttäjät kokevat velvollisuutensa tai tarvitsevat jatkuvasti eroa yksityisten tietojen välillä ja jotka voivat olla julkisia tai jaettuja muuhun maailmaan yksityisyyden suojaamiseksi.
Tämä jatkuva "hälytystila" voi aiheuttaa edellä mainitun yksityisyyden väsymyksen, mikä lisäksi aiheuttaa ihmisten itsensä alentamaan vartiotaan väsymyksen vuoksi ja synnyttää tunteen turhautumista.
Jotkut tilanteet, jotka voivat olla esimerkkejä tällaisesta yksityisyyden väsymyksestä, ovat hetkiä, jolloin emme ole selvillä, tuokoko valokuvan tai julkaisun valoon verkkoihin vai ei, ei tietäen, miten selvästi vetää linja julkisen ja yksityisen välillä , se herättää tunne epämukavuutta tai huolta, kun ajattelemme, ettemme paljasta liikaa.
- Ehkä olet kiinnostunut: "Sosiaalisten verkostojen psykologia: käyttämättömät käyttäytymissäännöt"
Mitä tutkimuksia on löydetty?
Ulsanin psykologien tekemien tutkimusten ansiosta oletetaan, että yksityisyyden ristiriitaan liittyy kahdenlaisia reaktioita.
Toisaalta se esiintyy niissä, jotka ovat huolissaan siitä, että he ovat liian alttiina, mutta joilla on tarvittavat taidot selviytyä siitä, joten he eivät tunne väsyneisyyttä ja eivät yleensä levitä tietyn tyyppisiä henkilökohtaisia tietoja verkkoihin .
Toisaalta on olemassa muita sosiaalisten verkostojen käyttäjiä, jotka eivät pelkästään ole huolissaan yksityisyytensä tai yksityisyytensä vaarasta asettamisesta, mutta joilla ei ole tarpeeksi välineitä erottaa tiedot, joita pidetään henkilökohtaisina tai julkisina, joten he menettävät tahtonsa mainitun erottelun ohjaamiseksi.
Tämä psykologinen väsymys saa ihmiset kärsivät jakamaan henkilökohtaista sisältöä sosiaalisissa verkostoissa ilman, että he ajattelevat näiden luonnetta. Tärkein syy on, että yksityisyyden väsyminen aiheuttaa tällaista psykologista uupumusta, joka tekee ihmisistä unohduksen tarpeesta suojella yksityisyyttä ja yksityisyyttä. liialliseen julkiseen altistumiseen liittyvät riskit .
Yksityisyyden paradoksi
Tämän väsymisen tuloksena esiintyy ilmiö, joka tunnetaan termillä "yksityisyyden paradoksi". Tämä käsite viittaa siihen, että sosiaalisten verkostojen käyttäjät ylläpitävät tavan lähettää henkilökohtaisia tietoja huolimatta yksityisyydestäsi .
Tämä paradoksi ei liity pelkästään yksityisyyden väsymykseen, vaan se perustuu moniin muihin tekijöihin tai sisäisiin psykologisiin tekijöihin, kuten itsensä vahvistamisen tarpeeseen ja tarpeeseen tuntea olevansa osa ihmisryhmää tai yhteisöä.
Yksityisyys on perinteisesti ymmärretty kunkin ihmisen intiimin elämän vyöhykkeeksi tai alueeksi, joka kehittyy yksityisellä ja yleensä luottamuksellisella tilalla.Tämä yksityisyyden käsite on kuitenkin muuttunut vuosien kuluessa ja sosiaalisten verkostojen syntymisen myötä.
Muutama vuosi sitten olisi mahdotonta julkaista valokuvaa, jossa löydämme itsemme yksityisyydestämme. mutta sosiaalisten verkostojen lisääntyessä , yksityiselämästä on tullut maailman altistumisen väline, jonka avulla ilmaisemme, miten tunnemme ja kuinka ylpeitä olemme tekemässä kaikenlaista toimintaa.
Tämä tekee jokaisen henkilön yksilöllisen identiteetin muodostavan yhteisön identiteetin, mikä vahvistaa (tai joskus rangaisee) sitä identiteettiä julkaisussa myönnettyjen tykkäämien määrän kautta. Tämän seurauksena on yhä monimutkaisempaa luoda raja julkisen ja henkilökohtaisen tai yksityisen välille.
Mitä oireita se esiintyy?
Lopulta tutkimusryhmä, joka on ehdottanut tietosuojan väsymystä, on tuonut esiin useita oireita, jotka kehittyvät tämän jatkuvan huolen aiheuttaneen väsymyksen edetessä.
Aluksi symptomatologia näyttää samalla tavoin kuin muillakin väsymyillä. Henkilö on niin rasitettu vaatimuksilla, joita heidän yksityisyyteen liittyvä huolensa vaatii. päätyy jatkuvaan psykologiseen uupumiseen .
Tämä pysyvän psykologisen uupumisen tunne kasvaa asteittain se tulee turhautumista, toivottomuutta tai pettymystä . Hän tuntee samanlaisen tuntemuksen kuin oppinut ahdistuneisuus, koska hän kokee, että mikään hän ei voi välttää sitä, että hän joutuu alttiiksi sosiaalisten verkostojen kautta.
Siksi, kuten puolustuskyvyttömyysprosessin yhteydessä, henkilö pysähtyy ylläpitämään tätä yksityisyyttä, mikä tarkoittaa, että he lopettavat huolestumisen siitä, mitä sosiaalisten verkostojen julkaisemaa sisältöä voidaan pitää julkisena tai päinvastoin liian yksityisenä.
Onko minkäänlaista hoitoa?
Koska psykologinen häiriö on vielä määritettävä, ei ole erityisiä hoito- tai interventio-ohjeita. On kuitenkin suositeltavaa, että kaikki ihmiset, jotka tuntevat olonsa hukkuvan tästä jatkuvasta huolenaiheesta mene psykologiammattilaiseen tekemään arviointia ja mahdollisia yksilöllisiä toimenpiteitä .
