Pluviofobia (sateen pelko): oireet, syyt ja hoito
Pluviofobia, joka tunnetaan myös ombrofobia , on sateiden jatkuva ja voimakas pelko ja niihin liittyvät tapahtumat (ukkonen, salamointi jne.). Se on erityinen fobia ympäristöön, joka voi johtua useista tekijöistä.
Tässä artikkelissa näemme mitä pluviofobia on, mitkä ovat sen tärkeimmät ominaisuudet ja millaisia strategioita sitä voidaan käyttää.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: pelon häiriöiden tutkiminen"
Pluviofobia: jatkuva sateen pelko
Sana pluviofobia koostuu adjektiivista "pluvial", joka tarkoittaa "suhteessa sateen" (latinasta "pluvialis") ja sana "phobia", joka tulee kreikan "fobosta" ja tarkoittaa pelkoa.
Niinpä pluviofobia on sateen jatkuva ja voimakas pelko ja niihin liittyvät elementit. Se on pelko, jota voi esiintyä lapsuuden aikana , vaikka se voi esiintyä myös murrosikäisessä ja aikuisikään.
Mutta tämä ei ole ainoa termi, jota käytetään kuvaamaan jatkuvasti sateen pelkoa. Yksi "pluviofobian" synonyymi on termi "ombrofobia", joka sekoittaa kreikan "ombro" (eli "sade") ja sana "fobos".
Tällä viimeisellä termillä on ollut muita johdannaisia. Esimerkiksi on olemassa kasvilajia, joka ei kestä kovin paljon sateelle, joten niitä on kutsuttu "ombrofobaksi". Toisaalta on olemassa suuri valikoima kasvillisuutta, jota kutsutaan "ombrofilaksi", koska se on korkea sateen kestävyys.
Tämän häiriön yleiset ominaisuudet
Vaikka pluviofobian tunnusomaiset pelot johtuvat ympäristön elementistä (sateesta), tämä voidaan pitää luonnollisen ympäristön erityistä fobiaa . Tämäntyyppisten fobioiden arvioitu ikä on noin 23 vuotta, ja se, joka esiintyy useimmiten, on korkeuden pelko.
Ärsytys, jota pidetään haitallisena, tässä tapauksessa sade, voi tuottaa odotuksia tietoisiksi tai ei-tietoisiksi vaaroiksi. Toisin sanoen ihmiset voivat vastata ahdistuksella ärsykkeeseen, vaikka se ilmenee vain epäsuorasti. Myös silloin, kun se ilmenee aikuisilla, he voivat tunnustaa, että ärsyke ei ole sinänsä välitön vaara; päinvastoin, kun se esiintyy lapsilla tämä tietoisuus on yleensä poissa.
Sade, toisaalta, on ilmakehän ilmiö, joka syntyy pilvien sisältämän vesihöyryn kondensaatiosta. Mutta onko sade todella huono tapahtuma? Miksi se voi vaarantaa joidenkin ihmisten eikä muiden? Millainen epämukavuus voi aiheuttaa? Näemme vastauksia myöhemmin.
- Ehkä olet kiinnostunut: "Hydrofobia (veden pelko): syyt ja hoito"
oireet
Yleensä pelko liittyi fobioita laukaisee altistuminen ärsyke, joka nähdään haitalliseksi. Tällainen pelko aiheuttaa välitöntä ahdistusta , mikä merkitsee merkkejä ja oireita, kuten takykardiaa, hyperventilaatiota, vähentynyttä ruoansulatuskanavan toimintaa, kohonnutta verenpainetta, sydämentykytystä.
Kaikki edellä mainitut tapahtuvat autonomisen hermoston aktivoinnin seurauksena, jota stimuloidaan riskialttiissa tilanteessa. Toisaalta ahdistushäiriö voi ilmetä itsensä inhottaessa tai repussa, kardiovaskulaarinen hidastuminen, suun kuivuminen, pahoinvointi, huimaus ja laskee kehon lämpötilaa. Jälkimmäinen tapahtuu, kun autonomisen hermoston erityinen osa, joka tunnetaan nimellä "parasympaattinen hermosto", aktivoi.
On huomattava, että näiden ilmentymien voimakkuus riippuu suurelta osin haitalliseksi katsotun ärsykkeen altistumisasteesta. Toisin sanoen vastauksen voimakkuus vaihtelee sen mukaan, onko henkilö tarkkailemassa sateen kotoa vai onko se tarpeen suoraan altistaa myrskylle.
Vastaavasti myös vasteen voimakkuus voi vaihdella haitallisen ärsykkeen ja siihen liittyvien yhdistelmien erityisominaisuuksien mukaan ja mahdolliset pakenemisen mahdollisuudet (Esimerkiksi se voi vaihdella, jos se on kevyttä sadea tai ukkosta).
Lisäksi erityinen fobia voi aiheuttaa toissijaisia käyttäytymismalleja, jotka vaikuttavat merkittävästi henkilön elämänlaatuun, mutta jotka yleensä tarjoavat hetkellisen helpotuksen. Esimerkiksi haitallisen ärsykkeen aiheuttamien tilanteiden välttäminen. Se voi myös aiheuttaa hypervigilanssia näihin tilanteisiin tai puolustava käyttäytyminen.
Mahdolliset syyt
Badoksen (2005) mukaan erityisiä fobioita voi kehittyä ihmisillä, joilla ei ole ennaltaehkäisevää tilaa, mutta joilla on aiempia kielteisiä kokemuksia (suora tai epäsuora), jotka aiheuttavat voimakkaita varoitusreaktioita. Erityisen pluviofobian tapauksessa pelko voidaan perustella aiemmilla myrskyjen, arkkitehtonisten romahteiden, tulvien ja muiden luonnonkatastrofien kokemuksilla.
Tällöin erityisiä fobioita tuotetaan vuorovaikutuksella näiden kokemusten kanssa muilla olosuhteilla, kuten henkilön biologisella, psykologisella ja sosiaalisella haavoittuvuudella. Tarkoitan, se sisältää sekä neurobiologisen herkkyyden että selviytysoikeuden ja sosiaalisen tuen henkilöstä.
Lisäksi, edellä mainitun vuorovaikutuksen erityispiirteiden mukaan, voi oppia reagoimaan suhteettomalla pelolla ärsykkeistä, joihin hän on liittynyt vaaraan tai riskiin.
hoito
Ensinnäkin tämän fobian hoito voi alkaa arvioimalla sekä ahdistusta, joka aiheuttaa ärsykkeen, samoin kuin siihen liittyvät negatiiviset negatiiviset kokemukset ja kunkin henkilön haavoittuvuus.
Hoito, jota on tutkittu ja käytetty fobioiden hävittämiseksi, on elävä näyttely pelättyihin tilanteisiin, osallistujamalli, kuvitteellinen näyttely , järjestelmällinen desensitisointi ja jälleenkäsittely silmien liikkeillä. Jokaisella näistä toimenpiteistä voi olla tehokkaita tuloksia hoidettavan fobian erityispiirteiden mukaan.
Kirjallisuusviitteet:
- Olesen, J. (2018). Sateen fobian pelko - Ombrophobia. Fearof.net. Haettu 7. syyskuuta 2018. Saatavilla osoitteessa //docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
- Ombrophobia: outo paha, joka saa ihmiset pelkäävät sateen (2011). Haettu 7. syyskuuta 2018. Saatavana osoitteessa //www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
- Bados, A. (2006). Erityiset fobit Psykologian tiedekunta Universitat Autònoma de Barcelona. Haettu 7. syyskuuta 2018. Saatavilla osoitteessa //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.
