yes, therapy helps!
Fobia kissalle (ailurofobia): syyt, oireet ja hoito

Fobia kissalle (ailurofobia): syyt, oireet ja hoito

Tammikuu 20, 2022

Kissat ovat yksi suosituimmista lemmikkeistä ihmisillä; kuitenkin, vaikka jotkut ihmiset rakastavat näitä pieniä olentoja, toiset tuntevat voimakasta pelkoa heitä kohtaan .

Vaikuttaa vaikealta uskoa, että on olemassa ihmisiä, jotka ovat kauhistuneet näiden eläinten läsnäollessa, varsinkin kun monet tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä pienet kissat tarjoavat monia etuja ihmisille. Esimerkiksi ne auttavat estämään allergioita lapsilla, parantamaan itsetuntoa ja mielialaa tai ehkäisemään hengitysinfektioita. kuitenkin fobioiden maailma on monipuolinen ja jossakin määrin rationaalisuudesta riippumaton.


  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: pelon häiriöiden tutkiminen"

Fobia kissoille: mitä se on?

Vaikka kissat yleensä tuntevat olevan itsekkäitä ja kiinnostuneita, varsinkin kun on mukana elintarvikkeita, tieteellinen tutkimus on osoittanut, että he rakastavat ihmisiä enemmän kuin ajattelimme. (Tutustu tähän tutkimukseen klikkaamalla tästä). Mutta riippumatta siitä, pidämmekö kissojen enemmän tai vähemmän, jotkut ihmiset he kokevat irrationaalisen pelon näistä eläimistä , pelko, joka aiheuttaa heille suurta ahdistusta ja joka tekee heistä yrittää välttää läsnäolonsa lainkaan.

Tämä häiriö se tunnetaan kissojen aliurofobia tai fobia .


Fobia on äärimmäinen, irrationaalinen ja jatkuva pelko kohti erityisesti kohdetta, toimintaa tai tilannetta. Se kuuluu ahdistushäiriöryhmään, jossa altistuminen pelästyneelle ärsykkeelle voi aiheuttaa erilaisia ​​oireita, kuten hermostuneisuutta, ahdistusta, hikoilua, vapinaa, sydämen sydämentykytystä, hengästyneisyyttä jne. Fobia kohti kissoja on täysin irrationaalinen, ja vaikka kissa ei ole todellinen vaara näille ihmisille, sen pelkkä läsnäolo voi aiheuttaa tämän vahvan tahaton reaktion.

Mikä aiheuttaa tämän fobian

Asiantuntijat väittävät, että fobioilla on erilaiset syyt, vaikkakin yleisimpiä on traumaattisen tapahtuman esiintyminen aiemmin .

Esimerkiksi, kun lapsi puree kissan, se voi yleistää ja nähdä kaikki tämän lajin eläimet potentiaalisena hyökkääjänä riippumatta siitä, ovatko he aggressiivisia vai kesyjä. Tämä tapahtuu läpi tyypillinen yhdistämisen oppiminen kutsutaan klassinen ilmastointi , jonka alunperin löysi Ivan Pavlov ja myöhemmin John Watson suositteli.


Klassista hoitoa kutsutaan myös oppimisen ärsykkeeksi tai E-R: ksi. Jos haluat selvittää, miten tämä oppiminen tapahtuu. Voit lukea tämän artikkelin: "Klassinen ilmastointi ja sen tärkeimmät kokeilut"

Vääriä uskomuksia voi myös aiheuttaa tämän fobian , koska kissat liittyvät usein mustan taikuuden, noituuden, sadismin ja pahan, etenkin mustien kissojen, halloween legendoja, taikauskoja ja lukuisia kirjallisia teoksia.

Lisäksi jotkut tutkijat uskovat siihen geneettistä alkuperää se voi tai ei voi suosia fobioita, toisin sanoen jotkut ihmiset ovat alttiimpia kärsimään tämäntyyppistä pelkoa kuin muut ihmiset. Muut asiantuntijat uskovat, että persoonallisuudella on tärkeä rooli fobioita, sillä ihmiset, joilla on ahdistuneita persoonallisuusominaisuuksia, todennäköisemmin kärsivät tämän irrationaalisen pelon.

Mitä ominaisuuksia tällä patologialla on?

Fobiat ovat kaukana pelosta, että henkilö tuntee kissaa, joka ehkä osoittaa aggressiivista asennetta. Ja se on normaalisti kissat eivät yleensä uhkaa ihmisiä , mutta he tuntevat olonsa mukavalta ennen heidän läsnäoloaan, etenkin kotieläimiä. Jotkut heistä itse asiassa etsivät jatkuvia merkkejä kiintymyksestä ihmisten ympäröimänä.

Koska kissojen pelko on fobia, sen on oltava irrationaalinen eikä siihen saa liittyä johdonmukaisia ​​ajatuksia, aiheuttaa suurta epämukavuutta kissan läsnä ollessa ollakseen pysyviä, hallitsemattomia ja näin ollen aiheuttamaan fobisen ärsykkeen, tässä tapauksessa kissojen, välttäminen.

Aliurofobian oireet

Yleisimmät ailurofobian oireet ihmisissä ovat:

  • Äärimmäinen ja irrationaalinen pelko (voi myös olla ajatuksen tai kuvan kissa)
  • Taistelutaistelu kissan, idean tai ajattelun kera, eli yrittää välttää tilannetta, jota henkilö pitää uhkaavana.
  • Vältä myös paikkoja, joissa kissat ovat tai voivat löytää ne. Älä esimerkiksi hyväksy kutsuja ystäväsi taloon, koska hänellä on kissanpentu.
  • Suuri epämukavuus ja ahdistus kissan, ajatuksen tai idean läsnäollessa.
  • Ymmärtää, että pelko on irrationaalinen, mutta ei voi hallita sitä.
  • Hypervigilanssi ja äärimmäinen hermostuneisuus että hän voi tavata kissan.
  • Paniikkikohtaukset, joilla on merkkejä, kuten levottomuus, hengenahdistus, hikoilu ja märät kädet, nopea pulssi jne.
  • Huimaus, pahoinvointi ja suoliston epämukavuutta.

hoito

Tämän fobian hoito ei ole erilainen kuin muut fobit, ja koska se on tavallisesti klassisen hoidon ansiosta kognitiivinen käyttäytymisterapia on tavallisesti yksi suosituimmista hoidoista sen suuren tehokkuuden vuoksi.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia keskittyy sellaisen henkilön ajatusten ja käyttäytymisen muuttamiseen, jota pidetään huonosti sovitettuna ja joka aiheuttaa epämukavuutta. Terapeutti alussa yleensä auttaa potilasta ymmärtämään, miksi hän on kehittänyt fobiaa ja yleensä tarjoavat sarjan työkaluja, jotta se voi voittaa .

Ajatuksena on, että aihe korvataan negatiivisilla ja irrationaalisilla ajatuksilla, joita hänellä on kohti kissojen realistisempia ja sopeutuneempia. Terapeuttiset istunnot auttavat myös vapauttamaan stressin ja jännitteitä, joita yksi on joutunut fobian takia.

Käytetyt tekniikat

Osa tekniikoista, joita eniten käytetään kognitiivisessa käyttäytymishoidossa fobioiden hoidossa, ovat kuvausmenetelmät ja rentoutustekniikat. Siksi terapeutti ohjaa henkilöä säännöllisin välein, jotka sisältävät kissojen läsnäolon.

Tämä tapahtuu tavallisesti vähitellen ja alkaa yleensä esimerkiksi kissojen, videoiden, täytettyjen eläinten ja lopulta todellisten kissojen kuvien avulla. Lisäksi tavoitteena yksi näistä näyttely tekniikoita, nimeltään systemaattinen desensitisointi , on kannustaa hyödyllisempää selviytymisvalmiuksia, kun potilas altistuu fobista stimulaatiolle.

Psykoterapia-istunnot myös opettavat erilaisia ​​rentoutumismuotoja mm hengityksen ja henkisten visualisointien hallinta , ja muita terapeuttisia menetelmiä, kuten Mindfulness tai kliininen hypnoosi.

Lääkkeitä, yleensä anksiolyyttejä (joskin myös masennuslääkkeitä), voidaan käyttää vaikeammissa tapauksissa, joissa potilaalla on paniikkikohtauksia.

Uudet teknologiat, joita sovelletaan fobioiden hoitoon

Uusia tekniikoita on myös alkanut käyttää näiden patologioiden hoitoon, koska ne ovat osoittautuneet erittäin hyödyllisiksi. Virtuaalitodellisuus (VR) tai Lisääntynyt todellisuus parantaa potilaan terapeuttista kokemusta .

Lisäksi on olemassa erilaisia ​​"sovelluksia" matkapuhelimille, joita voidaan käyttää fobioiden hoitamiseen ja ovat käyttökelpoisia tähän tarkoitukseen.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 sovellusta fobioiden ja pelkojen hoitoon älypuhelimestasi"
Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita