Henkilöt, tyypit A, B ja C (ominaisuudet ja vaikutukset terveyteen)

Nämä persoonallisuustyypit viittaavat miten ihmiset reagoivat jokapäiväisiin tilanteisiin , samoin kuin äärimmäiset tilanteet, kääntämällä stressiin. Näitä persoonallisuustyyppejä A, B ja C käytetään kuitenkin yksilöiden yksilöimiseksi erilaisilla tavoilla ilmaista ajatuksia ja käyttäytymistä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Persoonallisuuden tärkeimmät teoriat"

Persoonallisuus ja stressin ilmaisu

Friedman ja Rosenman, kardiologit, tutkittuaan erilaisten persoonallisuuksien ja sydän- ja verisuonitautien suora korrelaatio stressin, persoonallisuuden tyypin ja sairauden selviytymisessä .

He tekivät erilaisia ​​tutkimuksia. Ensimmäisessä tutkimuksessa he pystyivät erottamaan potilaiden persoonallisuustyypit, korostaen niitä, jotka odottivat hiljaa ja niitä, jotka eivät voineet istua pitkään ja ilmentävät levottomia liikkeitä käsivarsien, käsien, jalkojen tai jalkojen läpi. Alun perin lääketieteellinen yhteisö ei hyväksynyt näitä tuloksia; tulkinnan muutos tapahtui sen jälkeen, kun hänen muodollisessa tutkimuksessaan saadut tulokset olivat jäljempänä kuvattuja.

Tämän tutkimuksen jälkeen Friedman ja Rosemann (1976) kutsuivat ensimmäistä käyttäytymistä tyypiksi A ja He osoittivat, että heillä oli suurempi sydäntaudin riski ja vastaava korkea verenpaine verrattuna tyyppiin B,

Friedman ja Rosenman suorittivat pituussuuntaisen tutkimuksen osoittaakseen Persoonallisuustyypin ja sydänsairauksien ilmaantuvuus . Se julkaistiin Western Collaborative Group Study -tutkimuksessa, jossa tutkittiin 3154 terveitä 39-59-vuotiaita miehiä kahdeksan ja puoli vuotta.

He ovat valmiit kyselylomake Friedman & Rosenmanin esittämissä kysymyksissä : kuten:

• Tunne syyllisyyttä, jos käytät vapaa-aikaa rentoutumiseen?
• Tarvitsetko voittaa nauttimassa pelejä ja urheilua?
• Liikutko, kävelet ja syö nopeasti?
• Yrität usein yrittää enemmän kuin yksi asia kerrallaan?

Saatuaan vastaukset he päättivät ja eriyttivät tyypit A ja B käyttäytymisen tyypit.

Sekä persoonallisuuden malleja olivat alttiita kehittää sepelvaltimotauti . Mutta erottelemalla tiettyjä tapoja, kuten tupakointi ja tietyt elämäntyypit, oli mahdollista ymmärtää, miten tyypin A persoonallisuuden ihmisillä oli käytännöllisesti katsoen sama siirrettävyys kehittää sydänsairauksia kuin tyypin B ihmiset.

Näiden tietojen jälkeen ja kahdeksan vuoden kuluttua tutkimuksesta saaneiden jäsenten tulokset olivat, että 257 heistä oli kehittänyt sepelvaltimotaudin. Lopullinen tulos oli ratkaiseva, sillä 70% miehistä, jotka olivat kehittäneet sepelvaltimotaudin, olivat tyypin A persoonallisuuksia.

Kuinka tyypit A, B ja C ovat?

Tämän jälkeen voimme määritellä erilaiset persoonallisuudet ja piirteet, jotka erottavat paitsi käyttäytymisen myös ahdistuneisuuden vaikutuksen organismiin.

Tyyppi A

Tyypin A yksilöt ovat yleensä hyvin vaativia, kilpailukykyisiä ja itsekriittisiä . He ovat suuria taistelijoita, he eivät ole kärsivällisiä, he yrittävät kovasti saavuttaa tavoitteitaan, ja kun ne saavutetaan, he eivät tuota suurta tyydytystä.

Heillä on taipumus olla kunnianhimoinen, mikä ilmentää suurta osaamista ennen kaikkea työpaikalla. Heillä on taipumus olla kärsimättömiä, mikä pitkällä aikavälillä tekee niistä tuottamattomia. Viimeisen kerran he yrittävät vieläkin vaikeampaa, ja tämä muuttaa tämän käyttäytymisen malliksi julmalliseksi ympyräksi, joka ilmentää suuria vaatimuksia ja jopa kykenee ilmentämään aggressiivisuutta.

Toisaalta Raglandin ja Brandin (1988) tekemä pituussuuntainen tutkimus osoitti myös, että kuten Friedmanin tyypin A potilaat osoittivat, heillä oli todennäköisemmin sepelvaltimotauti.

Tyyppi B

Ihmiset, joilla on B-tyypin käyttäytymismalleja, ovat yleensä tunteellisempia, kärsivällisiä ja heijastavampia alemman ahdistustasot, luovia taitoja ja mielikuvitusta . Ne eivät yleensä ole kilpailukykyisiä.

Tyyppi C

Sitä vastoin tyypin C käyttäytymismalleja he eivät yleensä ilmaise tunteita helposti , jättäen tunteita, varsinkin negatiivisia, kuten vihaa. Ne voivat olla erittäin ystävällisiä, välttää ristiriitoja, noudattaa yhteiskunnallisia sääntöjä ja kärsivällisyyttä.

Sepelvaltimotauti

Tyypin A ja tyypin B pääasiallinen ongelma on sepelvaltimotaudin diagnosointi. Jotkut tutkimukset (esimerkiksi Johnston, 1993) he ovat keskittyneet vihamielisyyteen , väittäen, että käyttäytymisen tyyppi on tärkeä tekijä, joka johtaa sepelvaltimotautiin.

C-tyypin persoonallisuudelle on ominaista ihmisiä, jotka yleensä menettävät tunteensa ja tukahduttavat tunteitaan sen sijaan, että etsivät ratkaisuja.Suurempi herkkyys tai käyttäytyminen tai persoonallisuus liittyy tiettyjä sairauksia, kuten astma, vilustuminen tai syöpä .

Dr. Gianaros, apulaisprofessori Kliinisen, biologisen ja terveystutkimuksen ohjelmista psykologian laitoksella Pittsburghin yliopistossa, tutkii ihmisen ja kehon yhteyttä ja miten psykologiset ja sosiaaliset tekijät vaikuttavat fyysiseen tasoon . Vuoden 2017 lehdessä Biological Psychiatry -lehti julkaisi aiheesta tutkimuksen.

Tutkimuksessaan hän käytti psykofysiologisten menetelmien yhdistelmää yhdistettynä aivojen kuvioihin hermosolujen korrelaatioiden määrittämiseksi kardiovaskulaarisiin stressireaktioihin stressin, masennuksen, vihan, vihan jne. Tilanteissa.

Tässä tutkimuksessa, tohtori Gianaros Sen tavoitteena oli analysoida psykologisen stressin ja emotionaalisen säätelyn aiheuttamat hermosolujen vasteet , ja selvittää prekliinisen ateroskleroosin, sydänkohtauksen ja aivoverenkierron onnettomuuksien mahdolliset suhteet ovat verisuonien progressiivinen heikkeneminen, joka johtuu valtimoiden tai ateroskleroosin plakkien kertymisestä. aika, vähentää verenkiertoa voi aiheuttaa vakavia ongelmia, kuten aivohalvaus ja kuolema.

Näiden tutkimusten ja muiden todisteiden jälkeen nähdään, kuinka pysyvät negatiiviset tunteet ja ateroskleroosin ja sydän- ja verisuonitautien riski korreloivat positiivisesti mahdollisesti lisäämällä organismeista peräisin olevia tulehduskemikaaleja. Nykyään jatkamme Pittsburghin yliopiston tutkimusta, jossa tutkitaan tämän kehityksen taustalla olevien erityisten hermosähköpiirien suhdetta patologioihin liittyvien negatiivisten tunteiden säätely kuten ateroskleroosiin ja sydän- ja verisuonitauteihin.

Tohtori Gianaros uskoo, että nämä havainnot osoittavat, että samat aivojen alueet, joita käytetään säätelemään tunteita, säätelevät myös tulehdusvasteita, mikä lisää aivotoimintaa ja tunteiden säätelyä.

Elintärkeä asenne on paljon

Optimismi, naurua, täydellistä tietoisuutta ja rentoutustekniikkaa ja meditaatiota, rikkaita sosiaalisia yhteyksiä ja selviytymisstrategioita voivat auttaa vähentämään sydänsairauksien ja muiden sairauksien riskiä.

Naurun päivittäiset käytännöt, tietoinen meditaatio, tyytymättömyys ja vahvat sosiaaliset yhteydet voivat olla osa ennaltaehkäisystrategia, joka perustuu aivoihin ja keho, joka parantaa pitkäkestoista psykologista ja fyysistä hyvinvointia.

Olisi mielenkiintoista pitää nämä tutkimukset paitsi tyypin A käyttäytymismallissa myös B: ssä ja C: ssä.

Ja muistakaa, että olet mielesi luoja!

Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011] (Huhtikuu 2024).