yes, therapy helps!
Henkilökohtainen kehitys: tyytyväisyys, hyvinvointi ja suorituskyky

Henkilökohtainen kehitys: tyytyväisyys, hyvinvointi ja suorituskyky

Maaliskuu 29, 2024

Jos lausun sana Psykologia ja sitten lyhyen tauon, useampi kuin yksi usein päätyy loputtomiin komplikaatioihin, jotka johtuvat patologisesta käsityksestä, jonka me kaikki olemme ajatelleet, joka perustuu mielenterveyteen, joka liittyy ikuiseen, paria, joka virheellisesti, mainitulle kentälle.

Positiivisessa mielessä, eli mielenterveyden kapasiteetin kehityksessä, joka edesauttaa ajatustemme toimivuutta , tunteita ja käyttäytymistä, on yleensä turvauduttava toisenlaiseen äskettäin kehitettyihin termeihin, kuten kiisteltyyn valmennuksen käsitteeseen, ikään kuin tämä tekniikka ei olisi läheisessä suhteessa positiivisen psykologian perustavoitteisiin.


Ja on, että jokaisella meillä on kone, joka ehkä kaikkein voimakkain uskaltaa sanoa, joka onneksi tai valitettavasti meillä ei ole käsikirjaa sen toiminnasta. Aloitamme vain eminenttisesti yhteisen laitteiston pohjalta, jonka ohjelmistoja kehitämme koko elämässä hankkimalla elintärkeitä kokemuksia ja oppimista, jotka viime kädessä määrittävät toimintakykyämme.

Uskomukset: todellisuus tai tieteiskirjallisuus?

Tässä mielessä on olemassa lukuisia esimerkkejä elokuvan kontekstista. Jokainen, joka ylpeilee, voi muistaa, kuinka Will Smith auttoi kehittämään viettelytaitoaan asiakkailleen "Hitch" -elokuvassa. Tai kuinka Lionel Logue teki samoin, kun se yllätti pettämisen, joka aiheutti Duke Jorge de Yorkin puhuvan julkisesti elokuvassa "Kuninkaan puhe".


Jotain, joka ei ole yleisön tiedossa sen suuressa näytössä, voi olla Dan Milmanin omaelämäkertainen romaani "rauhallinen soturi", jossa mysteerinen Nick Nolte, joka inkarnoi "opettaja" Socrátes, työskenteli oppimisessa Scott Mechiowicz (Dan) kehittää "jatkuvan henkisen vuoropuhelun keskeyttämistä, egon hylkäämistä ja elämää kokonaan nykyhetkellä".

Samoin on yleistä löytää yleinen usko, joka perustuu tiettyjen psykologisten ominaispiirteiden vakauteen ja pysyvyyteen, joka on täydellisesti ilmaistu sellaisissa ilmaisuissa kuin "minä olen sellainen" tai "olen aina käyttäytynyt tällä tavalla". Ikään kuin tulkitsemme, tuomitsemme tai uskomme määriteltiin sarjallisesti, luontaisella tavalla, "sinulla on tai sinulla ei ole", eikä käsitellä mahdollisuutta kehitykseen. Jotain, joka toisaalta tapahtuu jokaisen uuden oppimisen tai kokemuksen kanssa, joka muokkaa yhdistyksemme ja hermosolmukkeemme. Itse itsessään psykologisen muutoksen usko jo avaa oven hänelle .


Näiden muutosten tehokkuuden saavuttamiseksi löydämme joukon välttämättömiä toimenpiteitä voidaksemme toteuttaa ne onnistuneesti. Ensimmäinen ja ehkä vaikein niistä olisi oppia ottamaan vähemmän vakavasti, kun pidämme luotettavia tietolähteitä, koska pääsääntöisesti meillä on kaikki muutoksia emotionaalisissa tiloissa, jotka vaikuttavat meidän kriteereihimme tulkinta ajan kuluessa, voi kehittää todellista barbarisia uskomusmuotoina, itsestämme tai kyvyistämme.

Osaa vastustaa usein sellaisten muiden mielipiteitä tai uskomuksia, joiden kanssa emme ole eri mieltä, meistä on vaikeampaa tehdä samoja sellaisia, joita kehitämme itsellemme ja maksimoimme maksun "jos ajattelen sitä, se johtuu siitä, että se on totta" .

Ylittää henkilökohtaiseen kehitykseen

Toinen tärkeä askel eteenpäin eteenpäin olisi halukkuus luopua vanhoista ja huonokuntoisista uskomuksista, kuten lapsi, joka kieltäytyy luopumasta vanhoista leluistaan, joita hän tuskin nautti.

Ja se ei ole niin paljon analysoitaessa "miksi" tai lähestymistapamme todenmukaisuutta / vääryyttä , muuttamalla muiden analysointikriteereitämme, jotka perustuvat enemmän "mitä" tai hyödyllisyyttä / turhamaisuutta kohtaan, että tietyt ajatukset tarjoavat meille käytännöllisempää ajatusta muutosten tavoitteiden saavuttamiseksi.

Tämän ensimmäisen muutosvaiheen voittaminen merkitsee aluksi epäonnistumisen kehittymistä niille, jotka ajattelivat kävelleen vankalla maaperällä ja löytäneensä myrskyisässä maastossa. Kuitenkin halutun muutoksen tarjoama harha ja motivaatio oikeuttavat epävarmuuden alkutilanteen enemmän kuin tarpeeksi.

UPAD-psykologian ja valmennuksen avulla uusien haasteiden saavuttaminen on mahdollista henkilökohtaisten kehitystoimiensa ansiosta.Uskomusten työ on olennaisen tärkeää takaamaan takuut uusille muutoksille, jotka mahdollistavat asiakkaan saavuttavan korkeatasoisen tyydytyksen, hyvinvoinnin ja suorituskyvyn.

"Kun mikään ei ole turvallista, kaikki on mahdollista" (Margaret Drabble).


3000+ Common English Words with Pronunciation (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita