Perinataalipsykologia: mikä se on ja mitä toimintoja se suorittaa?

Äiti on yksi uskomattomimmista ja palkitsevimmista elämänkokemuksista, joita voidaan kokea . Mutta tämän huipentuvan elämän hetki tuo mukanaan monia haasteita, sillä äitirooli on äärimmäisen tärkeä lapsen kasvulle ja vaikuttaa ratkaisevasti siihen, miten se kehittyy eri elämänalueilla: henkilökohtainen hyvinvointi, akateeminen ympäristö, työ, ihmissuhteet jne.

Vaikka äitiys on ihana hetki ja äitien tunne tulee äidin mukana koko elämänsä aikana, jotkut äidit voivat tuntea itsensä yksinäiseksi, kärsivät ahdistuksesta ennen raskautta tai sen jälkeen, kokevat monimutkaisen toimituksen, kärsivät stressistä näissä olosuhteissa tai kärsivät synnytyksen jälkeinen masennus, monien muiden psykologisten ilmiöiden joukossa.

Onneksi perinataalipsykologian asiantuntijat auttavat äitiä hallitsemaan näitä huolenaiheita tai voittamaan emotionaaliset ongelmat, jotka voivat syntyä konseptin, raskauden ja alkuperäisen vanhemmuuden vaiheen aikana.

Mikä on perinataalipsykologia?

Perinataalipsykologia voidaan määritellä psykologian erikoispiirteiksi, joka kattaa kaikki psykologiset näkökohdat, jotka ovat läsnä ennen raskautta, raskauden aikana, synnytyksen jälkeen, synnytyksen jälkeen ja siteet vauvan kanssa. Siksi se tarjoaa tietoa ja työkaluja äitien tai odottavien äitien (vaikkakin vanhempien) auttamiseksi ratkaisemaan näiden elämän tärkeissä vaiheissa ilmenevät vaikeudet ja pyrkii tarjoamaan heille tarvittavat psykologiset voimavarat heidän hyvinvointia ja elämänlaadun parantamista sekä heidän vauvansa ja yleensä heidän perheensä elämänlaatua.

Äiti voi herättää uusia haasteita, vaativaa ajanjaksoa, epävakaita ajanjaksoja ja aiheuttaa stressiä, joten kaikki resurssit, joita sinulla on tässä elinkaaressa, vaikuttavat ratkaisevasti mukautumiseen ja tämän siirtymän onnistumiseen.

Äitien ja isien kohtaamat vaikeudet

Koko elämässämme ihmisten on kohdattava erilaiset muutoksen tilanteet, jotka edellyttävät sopeutumista heidän kohtaamiseensa ja kehittyvät . Äitiys / isyys on yksi siirtymävaiheen erinomaisista vaiheista, ja se aiheuttaa hetkiä suurta vaikutusta yksilön elämään.

Tässä yhteydessä perinataalipsykologian soveltaminen on erittäin tärkeä, ja Espanjan perinataalipsykologian yhdistys toteaa seuraaviin aloihin:

• Pelko ja pelko liittyvät synnytykseen ja raskauteen.
• Monimutkaiset ja traumaattiset syntymät.
• Emotionaalinen raskauden hallinta ja synnytyksen jälkeinen elpyminen.
• Vauvat syntyivät ennenaikaisesti.
• Vanhemmuus varhain ja varhaislapsuudessa.
• Imetysvaikeudet.
• Puerperio, jolla on vaikeuksia sitoutua vauvan kanssa.
• Tietoisuus synnytyksen ja keisarileikkauksen kokemuksista.
• Synnytyksen jälkeinen masennus tai muut tämän elämän vaiheeseen liittyvät sairaudet.
• Vauvojen menetykset ja surkeamisprosessi.
• Ongelmia sopeutumisesta äitiyteen tai isyydestä
• Turvallisen sidoksen kehittäminen vauvan kanssa
• Henkilökohtainen kasvu tietoisesta äitiydestä
• Lapsen syntymisen vaikeudet

Miten perinataalipsykologia auttaa perheitä?

Perinataalipsykologian yksi päätehtävä on molempien vanhempien ja vauvojen mielenterveyden suojelu , joten se on tarkoitettu ennaltaehkäisyyn, tukeen, diagnoosiin ja hoitoon koko prosessin ajan, joka edeltää lapsen syntymää. Psykoeduktaatio on avain tässä mielessä.

Asiantuntijat tällä alalla eivät ainoastaan ​​puuttuisi ja toimivat ennen syntymää vaan myös myöhemmin, tavoitteena edistää tervettä siteiden syntymistä vanhempien ja vauvan välillä. Välineen vaikutus vanhemmille on ratkaisevan tärkeää paitsi heille, myös perhe-suhteelle yleensä ja kaikille perheen muodostaville toimijoille. Perinataalipsykologia edistää vanhempien kykyjä ja taitoja ja itsetuntoa ja käsittelee vaikeuksia, joita voi syntyä matkan varrella

Milloin hakea apua?

Perinataalipsykologit tarjoavat psykologista tukea erilaisissa tilanteissa.

1. Tuki ennen konseptia

Jotkut parit saattavat olla hankalaa. Muina aikoina he haluavat vain olla valmiita elämäänsä tässä tärkeässä vaiheessa: lapsen syntymästä. Esimerkiksi perinataalipsykologit voivat työskennellä vanhempien kanssa muuttaakseen uskomuksiaan siihen, mitä lapsen on, jos he ovat irrationaalisia tai voivat työskennellä heidän kanssaan voittaakseen aiemmat traumaattiset kokemukset, kuten vauvan menetyksen.

2. Äitiys- ja perinataalinen tuki

Perinataalipsykologia auttaa raskaana olevia äitejä, jotka kohtaavat synnytyksen tunne- tai fyysisiä haasteita, mutta voivat olla hyödyllisiä myös valmistautumisessa syntymäprosessiin. Raskauden ahdistus tai synnytyksen pelko ovat psykologisia ilmiöitä, joita jotkut äidit kokevat.

3. Synnytyksen jälkeinen tuki

Jos äidin ja / tai vauvan välittäminen oli äidin ja / tai vauvan liiallinen tai traumaattinen haaste, äiti (ja isä) voivat hyötyä perinataalipsykologian asiantuntijoiden psykologisesta tuesta, jotka myös tarjoavat apua voittamaan esimerkiksi masennus synnytyksen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Synnytyksen jälkeinen masennus: syyt, oireet ja hoito"

4. Perheen tuki

Uuden lapsen saapuminen (tai kun syntymä on ollut traumaattinen) ei vain muuta äidin elämää, mutta muilla perheenjäsenillä voi olla myös sopeutumisongelmia tässä yhteydessä. Perinataalipsykologia on avainasemassa, koska se tarjoaa tarvittavat työkalut vanhemmille ja perheelle näissä tilanteissa.

Mistä löytää luotettava perinataalipsykologi?

Jotta voisit hyötyä tästä terapeuttisesta käytännöstä, on hyvä laittaa itsesi hyviin käsiin. Espanjassa on hyviä ammattilaisia, jotka tarjoavat psykologisen avun suurimmat takeet tässä erikoisalassa, mutta on löydettävä luotettava klinikka, jossa sinusta tuntuu mukavalta paljastaa ongelmasi. Jos käytät edellisissä linjoissa esitettyä tilannetta, älä lannistu, koska se on mahdollista voittaa.

Psykologiakeskuksessa El Prado psykologeilla on joitain parhaita asiantuntijoita perinatal psykologiassa, jolla on laaja koulutus ja kokemus. Se sijaitsee Madridissa, työllistää lyhytkestoisia ja tehokkaita hoitoja integroivasta suuntautumisesta ja on tämän itsenäisen yhteisön hallituksen tiloissa toimiva terveyskeskus. El Pradon psykologien ammattilaiset käyttävät erilaisia ​​tekniikoita käytännössä niin, että voit nauttia kauniista kokemuksista äidin tai isän kokemisesta ja palauttaa emotionaalisen tasapainon elämään täydestä ja tyydyttävästä elämästä.

Tämä vertailuklinikka on psykoterapian eturintamassa, ja se soveltaa viimeisimpiä tutkimustuloksia ja tehokkaimpia terapeuttisia menettelytapoja: kliininen hypnoosi, tietoisuus, rentoutustekniikat ja muut tekniikat, kuten emotionaalisen vapautumisen EFT jne. Sen metodologia ei sulje pois mitään terapeuttista mallia, koska sen tarkoitus on sopeutua paremmin kunkin potilaan tarpeisiin.

Voit ottaa yhteyttä El Pradon psykologeihin tällä linkillä.