Liikalihavuus: psykologiset tekijät, jotka liittyvät ylipainoon
Lihavuus katsotaan länsimaissa pandemiaksi. Epäterveelliset tottumukset, stressi, istuva elämä ja huono ruokavalio ovat yleisimpiä syitä ylipainoon. Se on sairaus, joka tulee työyhteydestä, joka pakottaa meidät istumaan toimistossa ja kiinnittämään vähän huomiota terveyteemme.
Tietenkin, On olemassa useita häiriöitä, jotka voivat olla myös lihavuuden syy . Lääketieteelliset ongelmat, kuten endokriiniset tai hormonaaliset epätasapainot. Nämä ovat erillisiä tapauksia, jotka olisi käsiteltävä lähinnä lääketieteellisestä näkökulmasta.
Se voi kiinnostaa sinua: "10 psykologista temppua laihtua"Psykologiset ja psykiatriset tekijät ylipainosta
Tieteelliset tutkimukset ovat keskittyneet tähän sairauteen, liikalihavuuteen. Yhdysvalloissa yli kaksi kolmasosaa aikuisista naisista ja jopa 75% miehistä on ylipainoisia.
Ylipaino ja lihavuus: eroja
On hyödyllistä erottaa ylipaino ja liikalihavuus , koska ne liittyvät toisiinsa, mutta eivät ole identtisiä käsitteitä. Molemmilla on yhteistä, että ne viittaavat ylimääräiseen kertyneeseen rasvaan. Kuitenkin ylipainoisille katsotaan olevan a Body Mass Index (BMI) 25: stä 29: een 9: een, ovat ihmisiä, jotka vähentävät painonsa terveellisempää.
Lihavuus on määrällisesti ja laadullisesti vakavampi ongelma. Lihavoittajat ylittävät 30 BMI-pistettä ja heidän terveydentilansa ovat suuressa vaarassa.
Liikalihavuuden hoitaminen psykologiasta
Liikalihavuuden syyt ovat moninaiset ja monissa tapauksissa pahentuneet. Tämä tarkoittaa sitä hoitojen ratkaisemiseksi tämän ongelman on oltava monitieteellinen : lääketieteellisestä ja endokrinologistisesta psykologiasta ja psykiatriasta voi auttaa ihmisiä, jotka kärsivät tästä ongelmasta.
Viime vuosikymmeninä on kehitetty useita sairauksia vastaan hoitoja ja hoitoja, jotka keskittyvät pääasiassa ruokailutottumusten parantamiseen ja liikunnan edistämiseen. Nämä kaksi tekijää liittyvät läheisesti kehon tilavuuden vähenemiseen.
Kuitenkin liikalihavuutta käsittelevät ammattilaiset ovat ymmärtäneet, että on välttämätöntä puuttua tähän ongelmaan täsmällisemmillä ja henkilökohtaisemmilla lähestymistavoilla lääketieteellisin, ravitsemuksellisin, psykiatrisin ja psykologisin toimenpitein. Tämä ammattilaisten käyttöönotto tämän ongelman ratkaisemiseksi on motivoitunut liikalihavuuden aiheuttamista inhimillisistä, sosiaalisista ja taloudellisista kustannuksista.
Lihavien ihmisten riskit
Liikalihavuus on sairaus, joka ei ainoastaan vaikuta kärsivien ihmisten elämänlaatuun vaan aiheuttaa myös muita tärkeitä ongelmia:
1. Comorbidity
Liikalihavuus on riskitekijä muiden sairauksien kehittymiselle: verenpainetauti, sydänsairaus, syöpä, uniapnea ja niin edelleen.
2. Sosiaalinen stigma
Valitettavasti ihmiset, jotka kärsivät tästä terveysongelmasta, ovat voimakkaasti leimallisia sekä koulussa että työpaikalla. Tämä johtaa itsesuunnittelun vähenemiseen, ahdistuksen lisääntymiseen ja henkilökohtaisiin suhteisiin.
3. Psykologiset ja psykiatriset häiriöt
Lihavuuteen liittyy suuri psykopatologisten pahoinvointiindeksi, kuten ahdistuneisuus, riippuvuudet, masennus, syömishäiriöt.
Merkitykselliset psykologiset näkökohdat
Kuten aiemmin sanoin, lihavuudella on biologisia, psykologisia ja kulttuurisia syitä. Ylipainoon liittyvien psykologisten näkökohtien osalta on olemassa erilaisia lähestymistapoja ja tutkimuksia, jotka osoittavat tiettyjä mahdollisia syitä, vaikka yksikään ei ole suurta yksimielisyyttä.
Esimerkiksi psykoanalyysistä lihavuuden syynä on tavallisesti syömisen symbolinen teko, ja ylipaino liittyy yleensä neuroosiin ulkoistamiseen, johon liittyy masennus, syyllisyys ja ahdistuneisuus. On myös yleistä liittää liikalihavuus tiettyjen emotionaalisten konfliktien taustalla tai muulla aiemmalla mielenterveyshäiriöllä.
Lihavuuden psykologinen etiologia on sekava, joten interventiossa keskitytään potilaiden tiettyjen uskomusten arvioimiseen ja uudelleenkoulutukseen sekä emotionaalisten muuttujien (emotionaalisen hallinnan) ja ympäristömuuttujien (ruokatottumukset, tottumukset jne.) Tuntemisen lisäksi. . Tämä monimuotoisuus pie- nologisissa prosesseissa, jotka liittyvät liikalihavuuteen, herättää tarpeen käsitellä kunkin potilaan tilannetta erikseen arvioimalla heidän persoonallisuuttaan ja ympäristöään.
Psykologinen arviointi
Psykologit ja psykiatrit voivat tutkia puuttua lihavien potilaiden uskoihin ja emotionaalisiin tiloihin elämänlaadun parantamiseksi . On tärkeää, että terapeutti luo potilaan edistävän ympäristön ilmaisemaan ja ilmaisemaan affektiivisia ja kognitiivisia ristiriitojaan.Yleensä lihavilla ihmisillä on alhainen itsetunto ja heillä on huono kuva omasta kehostaan.
Itsetunto, ruokailutottumukset ja saannin havaitseminen
Lyhyesti sanottuna terapeutin ei pidä ainoastaan edesauttaa ruokailutottumusten ja elämäntapojen muutoksia, vaan myös löytää keino vahvistaa itsetietoisuutta keskittyen painon menetykseen. Tässä mielessä on tärkeää korostaa potilaiden työkalujen tarjoamisen merkitystä tunteiden, impulssien ja ahdistuneisuuden hallintatekniikoiden hallinnassa.
On huomionarvoista, että liikalihavuutta sairastavat potilaat yleensä aliarvioivat niiden kalorien saantia verrattuna ihmisiin, joilla ei ole painohäiriöitä. Pienennä ruoan määrää, jonka he syövät, eivät ole täysin tietoisia siitä, että heidän saanti on liiallista. Tämä on yhteinen piirre ihmisten kanssa, jotka kärsivät muista riippuvuuksista. Voit hallita tätä, psykoterapeutin on seurattava potilasta ja suoritettava eläviä tietueita osoittaakseen, mitkä määrät olisi hyväksyttävä kullekin aterolle.
Lyhyesti sanottuna terapian tulisi keskittyä paitsi laihtuminen, myös psykologisen kypsymisen prosessi, joka mahdollistaa ongelman tiedostamisen, elämänlaadun parantamisen ja terveellisten tottumusten, kuten fyysisen aktiivisuuden, paremman itsetietoisuuden ja oman käsityksen kehon ja terveellisemmät ruokailutottumukset. Se on myös avain cpotilaan oncienciar, että lihavuus on tauti , ja korostaa, että sinun pitäisi pyrkiä välttämään relapseja. Yksi hoito, joka on osoittautunut menestyksekkääksi on kognitiivinen-käyttäytymisterapia.
Psykiatriset näkökohdat
Psykiatrin rooli on myös merkityksellinen liikalihavuuden hoidossa . Psykiatrit ovat vastuussa päättäessään, mitkä potilaat ovat oikeutettuja leikkaukseen, ja jotka eivät ole. Perinteisesti on katsottu, että potilaat, joilla on psykoottisia oireita, eivät ole sopivia kirurgisiin toimenpiteisiin, eivätkä ne, joilla on aikaisemmin ollut väärinkäytöksiä tai riippuvuutta alkoholista tai muista huumeista.
Toinen ryhmä potilaita, joilla on vakavia vaikeuksia seurata ylipainoon liittyvää psykiatrista hoitoa, ovat henkilöt, joilla on persoonallisuushäiriö.
Noin 30% hoidossa olevista lihavista ihmisistä ilmaisee bulimisia impulsseja. Lisäksi 50% potilaista, joilla on bulimisia vankeja, on myös masennusta, toisin kuin vain 5% potilaista, joilla ei ole tällaista impulssia.
Affektiivisten häiriöiden, kuten ahdistuksen tai masennuksen, hoitaminen liikalihavia ihmisiä kohtaan on avain hyvään ennusteeseen. Potilaan on välttämätöntä sitoutua hoitamaan hoitoa ja muuttamaan elämäntapaa.
päätös-
Epäilemättä lihavuuden omaavat potilaat tarvitsevat maailmanlaajuista hoitoa: lääkäreiden, psykiatrien, ravitsemusterapeuttien ja psykologien on osallistuttava diagnoosiin ja hoitoon jokaiselle henkilölle oikein ja yksilöllisesti. Vaikka lihavuuden psykologisista syistä ei ole laajaa yhteisymmärrystä, löydämme joitain kohtia, jotka ovat yhteisiä monissa lihavissa potilailla: alhainen itsetunto, huono itsetieto, huonot ruokailutottumukset ja shokki muiden psykopatologioiden kanssa.
Tämän pitäisi tehdä meistä arvioida mielenterveyden ammattilaisten roolin merkitys elämänlaadun parantamisessa ja näiden potilaiden palautumismahdollisuudet.
Kirjallisuusviitteet:
- WHO. (2014). Kuvaileva huomautus nro 311
- Banegas, J.R. (2007). Liikalihavuuden haaste kansanterveydelle. Minä NAOS-yleissopimus. Espanjan elintarviketurvallisuus- ja ravitsemusvirasto. Madrid, 27. maaliskuuta 2007.
- Strategy, N. A. O. (2005). Ravitsemuksen, liikunnan ja lihavuuden ennaltaehkäisyn strategia. Terveys- ja kulutusministeriö. Espanjan elintarviketurvallisuusvirasto. Madrid.
- Stunkard, A.J. (2000). Lihavuusindeksit: nykyinen mielipide. Lihavuus köyhyydessä: uusi haaste kansanterveydelle, 576, 27-32.
- McRoberts, C., Burlingame, G.M., & Hoag, M.J. (1998). Yksilöllisen ja ryhmän psykoterapian vertaileva teho: meta-analyyttinen näkökulma. Ryhmän dynamiikka: teoria, tutkimus ja käytäntö, 2 (2), 101.
