Nomofobia: kasvava riippuvuus matkapuhelimesta
Teknologisten edistysaskelten, sosiaalisten verkostojen ja Internetin läsnäolon takia käytännössä kaikilla matkapuhelimilla käytimme monta tuntia päivässä,älypuhelin ”.
Tämä aiheuttaa sen, että kun olemme kommunikoimattomia, ilman matkapuhelinta, häviämme tässä maailmassa riippuen uusista tekniikoista.
Matkapuhelimen riippuvuus: syyt ja oireet
Vaikka tekniikan käyttö voi olla erittäin hyödyllinen, koska se sallii olla jatkuvasti yhteydessä lähes kaikkiin planeettamme kulmaan, viestintä voi tuottaa tunteen ahdistusta, joka tunkeutuu meihin ja tekee meistä voimakkaasti haluamme hetkeä, jolloin olemme taas yhteydessä toisiinsa.
Psykologit ovat tunnustaneet ahdistuneita ja pakkomielteisiä oireita, joita esitämme ollessamme liikkuessamme, ja tämä liiallinen ja irrationaalinen pelko olemisesta ilman älypuhelinta on kastettu "nomofobia ". Termi tulee englanninkielisestä ilmaisusta "ei-matkapuhelimen fobia". Tästä oireyhtymästä puhumme tänään paitsi keskittyä uusien tekniikoiden negatiivisiin näkökohtiin myös yrittääksemme pohtia niiden käyttöä.
Ensimmäinen tutkimus nomofobiasta
Monet asiantuntijat puhuvat nomofobiasta 2000-luvun uusi tauti . Tämän ilmiön tutkimukset alkoivat vuonna 2011 Yhdistyneessä kuningaskunnassa Yhdistyneen kuningaskunnan posti ja YouGo-demoskooppilaitos.
Tutkimukseen osallistui 2 163 henkilöä, ja tiedot paljastivat, että 53% matkapuhelimen käyttäjistä Isossa-Britanniassa tuntuu ahdistuneelta, kun matkapuhelimen akku loppuu, häviää tai katkeaa. Tutkimus osoitti myös, että 58% miehistä ja 48% naisista kärsii tästä häiriöstä.
Tutkimuksessa päädyttiin myös siihen, että raskaudenkeskeytysryhmät olivat samankaltaisia kuin henkilöt voivat saada ennen hääpäivää. Lisäksi 55% osallistujista sanoi "tunne eristetty", kun heillä ei ollut matkapuhelinta.
Miten Nomofobialla on henkilö
On monia ihmisiä, jotka kärsivät riippuvuutta matkapuhelimesta ja ne otetaan yhteyttä 24 tuntia vuorokaudessa , ja asiantuntijat ajattelevat, että nomofobisen henkilön profiili on sellainen henkilö, jolla on vähän itseluottamusta ja alhainen itsetunto, sosiaalisten taitojen ja konfliktien ratkaisemisen puute ja joka vapaa-aikanaan käyttää vain matkapuhelintaan ja ei voi nauttia ilman häntä.
Ikä, Tämä häiriö on yleisempi nuorilla, koska heillä on enemmän tarvetta hyväksyä toiset ja jotka tuntevat paremmin uuden teknologian.
Nomofobian oireet
Nomofobian kanssa esiintyvän henkilön oireet ovat seuraavat:
- Ahdistuneisuus
- takykardioita
- Obsessive ajatuksia
- päänsärky
- Vatsakipu
Koulutus on perusteltua estää tämän tyyppiset uuden teknologian käyttöön liittyvät sairaudet
Nomofobia on toinen patologiasta, joka liittyy suoraan uuden teknologian käyttöön ja kehittämiseen. Älypuhelimien syntymisen jälkeen yhä useammat ihmiset luottavat yksinomaan näihin laitteisiin ja yhä useammat käyttäjät ovat kehittäneet tämän häiriön.
Vaikka aikuiset voivat myös kärsiä tästä häiriöstä, lapset ja nuoret todennäköisesti kärsivät mielenterveysongelmista johtuen riippuvuudesta uuteen teknologiaan , koska he käyttävät monia tunteja ja kehittävät identiteettinsä sosiaalisissa verkostoissa. Ne ovat "digitaalisia syntyperäisiä"; ihmisiä, jotka ovat eläneet syntymänsä jälkeen tämäntyyppisten tekniikoiden ympäröimänä.
Oppiminen käyttämään teknologiaa maltillisesti
Tämän osalta psykologi Jonathan García-Allen artikkelissa "Oireyhtymä FOMO: tunne, että muiden elämä on mielenkiintoisempaa", sanoo, että "koulutus on perusteltua ehkäistä tällaisia sairauksia ja on tehtävä jo varhain". García-Allenin mukaan "tärkein ongelma ei ole uusi teknologia vaan niiden patologinen käyttö, joka voi toteutua sekä riippuvuudessa että käyttötavoissa, jotka voivat aiheuttaa psykologisia ongelmia".
Siksi avain ei ole kieltää älypuhelinten käyttöä lapsille ja nuorille vaan saada heidät ymmärtämään näiden laitteiden oikean käytön merkitys ja varmistamaan sellainen koulutus, joka sisältää sekä uuden teknologian myönteiset näkökohdat että väärät ja patologiset käyttötavat . Tässä suhteessa ennaltaehkäisy perheympäristössä ja koulussa on keskeinen tekijä.
