Yön kauhu: paniikki nukun aikana
yön kauhut , sekä unissakävely, ovat kaikkein järkyttäviä unihäiriöitä. Todennäköisesti lisäksi tiedämme eräitä erinomaisia yötaisteluja tai olemme olleet edes jollakin näistä jaksoista jossakin vaiheessa elämässämme. Ne ovat kokemuksia, joita ei ole helppo unohtaa: heitä pidetään suurina häiriöinä ja sekaannuksina, ja ne, jotka kärsivät heistä, voivat vaikuttaa ikuisilta (vaikka todellisuudessa he kestävät muutaman minuutin).
Puhumme a halvaantumisen tila tilanteessa, jossa Tietoisuus ja tajuttomuus ovat hämmentyneitä ja kaikki, mitä tunnemme, on tuhoutunut pelko : yötermin jaksot ovat kaikki pelottavia. Kuitenkin sen tunnepalkkion lisäksi, joka yötermi antaa joka kerta, kun se on kokenut, on vaikea tietää paljon tästä ilmiöstä. Miksi se tuotetaan? Mikä on näiden kauhujen alkuperä? Onko mitään C orgaanista tai psykologista ausaa ? Mitä tiede sanoo tästä?
Yön kauhut ja unihäiriöt
Puhuminen yönsisäyksistä puhuu unihäiriöistä, ryhmästä, johon ensimmäiset sisältyvät. Sleep-häiriöiden luokituksessa on parasomnias-ryhmä, joka jakautuu kolmeen ryhmään:
- parasomnioista heräämistä
- REM-uniin liittyvät paransomniat
- Muut parasomniat
Yön kauhuja löytyy ensimmäisestä ryhmästä. Toisin kuin somnambulismi (joka on myös heräämisen muutos), yön kauhut ovat yleensä ominaisia pelosta ja äärimmäisestä terrorista, joka liittyy siihen kärsivän henkilön halvaukseen ja pitää sen tärkeänä jännityksen tila . Ne näkyvät tavallisesti ensimmäisen 2 tai 3 tunnin kuluttua henkilön nukahtamisesta.
Mikä on ero yön kauhistusten ja painajaisten välillä?
Tärkein ero painajaisia on se, että jälkimmäinen tapahtuu täysin REM-nukkumisvaiheessa ja tuottaa täydellisen heräämisen. Yöterretty on kuitenkin puoliksi herättänyt: olemme tietoisia tietyistä asioista heräämisen maailmassa, mutta emme kykene itsenäistymään unesta, ja todennäköisesti, kun episodi päättyy, jäämme edelleen nukkumaan siihen pisteeseen, että unohdamme mitä tapahtui
Velayos (2009) selittää, että yön kauhut ovat huutoja ja huutoja, jotka ilmestyvät yhtäkkiä syvän unen sanojen aikana keskellä yötä. Lisäksi heitä ilmaistaan myös kasvoilla voimakas kauhun ilme. Kuten unissakävelyssä, tämä häiriö esiintyy yleensä lapsuudessa , jotka ovat 4-7-vuotiaita ja ovat harvinaisempia tämän iän jälkeen. Aikuisvaiheessa ne voivat näkyä milloin tahansa, ja joskus on mahdollista toistaa useita jaksoja saman yön aikana. Sáez Pérez sanoo, että lapsuuden yötaistelun aikana ilmaantuu yleensä runsaasti hikoilua aiheuttavia oireita. korkea syke, sekavuus ja itku. Tämä oireyhtymä ei muutu nuoruudessa tai aikuisuudessa.
Yöterrorismin syyt
Little on tiedossa mitä neurologiset ja fysiologiset näkökohdat tuottavat. Jotkut mielenterveystyöntekijät uskovat kuitenkin, että joitain tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa tämän häiriön, ovat muun muassa:
- Nukkumisen puuttuminen
- Emotionaalisen jännityksen valtiot
- Huumeiden tai jonkinlaisen lääkkeen kulutus
- Orgaaniset ongelmat
diagnoosi
Diagnoosin saamiseksi on suositeltavaa mennä mielenterveyden ammattilaiselle, jotta voit arvioida ongelman perusteellisesti. On huomattava, että on muita häiriöitä, joilla on hyvin samanlaisia oireita kuin yönsärmät, ja että vain pätevä ammattihenkilö pystyy erottamaan ne ja antamaan lopullisen diagnoosin. Niiden sairauksien joukossa, joilla on samanlaiset oireet, ovat:
- Painajaiset
- Posttraumaattinen stressihäiriö
- Lepotila
Hoito yön kauhista
Tiede etenee, mutta unihäiriöiden alkamisesta ei ole ollut mahdollista tarjota selitystä sen logiikasta ja toimivuudesta. Se on enigma, jota ei ole vielä tutkittu, ja yötermi ei ole poikkeus tästä normista. tänään ei ole erityistä hoitoa yön kauhut. Kuten somnambulismissa, tietyt ammattilaiset suosittelevat vaihtoehtoisia tekniikoita, kuten meditaatiota, hypnoosia, joogaa jne. Niin kauan kuin ne täydentävät psykologista tai psykiatrista toimintaa.
