Narrative Therapy: psykoterapian muoto perustuu potilaan elämän tarinoihin

Huhtikuu 1, 2024

Olet varmasti huomannut, että riippuen tapa, jolla tarina on selitetty meille, arvostamme tavalla tai toisella merkkejä, jotka puuttuvat siihen ja tuomme eri tavoin näiden kertomusten ongelman luonteen.

Teokset fiktiota Rant: murhaajan elämä tai elokuvan muistoesine tutkia mahdollisuuksia, joiden kautta kertomusmuoto voi vaikuttaa sisältöön, mitä kerrotaan , tapa kuvata merkkien moraalista taustaa tai jopa sellaisia vastakkainasetteluja, jotka esiintyvät näissä tarinoissa.

Kuitenkin on helppo kertoa muutamille tosiasioille useilla tavoilla, kun tekijä voi piilottaa tietoja avainhetkistä. Mitä sitten tapahtuu, kun kertoja on meitä? Pystymme luomaan ja samalla kokeilemaan erilaisia tapoja, joilla voimme kertoa elämästämme?

On olemassa psykoterapiatyyppi, joka ei ainoastaan vastaa tähän viimeiseen kysymykseen, vaan myös siirtää tämän potentiaalin terapeuttisen ehdotuksen ytimeen. Sitä kutsutaan Kuvausterapia .

Mikä on Narrative Therapy?

Kuvausterapia se on eräänlainen terapia, jossa oletetaan, että asiakas (jota kutsutaan yleensä "koautoriksi" tai "koautoriksi") eikä terapeutiksi, on elämänsä historian asiantuntija .

Tiedetään myös olevan terapian muoto, jossa ehdotetaan kirjeiden, kutsujen ja henkilökohtaisten kirjallisten tilien käyttöä sekä suhteessa asiakkaan elämään että sellaisiin asioihin, jotka viittaavat hoitoon tapa antaa tietoa terapeutille, vaan osana asiakkaan ongelmien hoitoa .

Michael White ja David Epston, tämän psykoterapian edelläkävijöitä

Terapeutit kehittivät tätä hoitomuotoa alun perin Michael White ja David Epston , jotka tekivät ehdotuksensa kansainvälisesti julkaisemalla kirjan Kerrontaiset keinot terapeuttisiin päähän, vaikka se ei ollut hänen ensimmäinen työtä aiheesta. yhdessä, he asettivat teoreettiset perusteet, jotka vuosikymmenten kuluttua myöhemmin jatkavat muiden ihmisten kehittymistä .

Nykyään on olemassa useita ehdotuksia hoidon lähestymistavasta, jotka voidaan kehittää Narrative-terapian rajoissa. Kuitenkin, jos haluamme ymmärtää, mitä Narrative Therapy on, voimme tuskin tehdä sitä kuvaamalla sen tekniikoita. Meidän on myös puhuttava maailmankuvauksesta, josta se alkaa filosofiset perusteet.

Kertaushoito postmoderniteetin seurauksena

postmoderni filosofia Se on kiteytynyt erilaisiin ajattelutapoihin, joista monet vaikuttavat tapaan, jolla länsimaiden asukkaat ajattelevat todellisuutta nykyään. Kaikilla näillä postimoderniteilla perittävillä ajatustyylillä on yhteinen, toisaalta oletus, että on olemassa eri tapoja selittää sama asia ja toisaalta , yksi niistä ei yhtään kelvollista selitystä . Oletetaan, että elimistämme ei tunneta ja sisäistää todellisuutta sellaisena kuin se esiintyy luonnossa ja että vuorovaikutuksessa ympäristön kanssa meidän on rakennettava itsestämme tarinoita maailman toimivuudesta.

Tätä ajattelija Alfred Korzybsky kutsui kartan ja alueen välinen suhde. On mahdotonta, että jokainen meistä voi kuvitella maapallon kaikkiin yksityiskohtiinsa, ja siksi meidän on liityttävä tähän maastoon luomalla henkisiä abstrakteja, joita mieli voi ottaa huomioon: karttoja. Tietenkin on olemassa monia mahdollisia karttoja, jotka voivat edustaa samaa aluetta ja vaikka sen käyttö voi olla käytännöllinen, se ei tarkoita sitä, että tunnemme alueen itse.

Narrative-hoito alkaa näistä filosofisista oletuksista ja asettaa hoitajan asiakkaan tai yhteistyön tekijän istuntojen keskipisteen keskelle. Se ei ole aihe, joka rajoittuu tarjoamaan tietoa terapeutille diagnoosin ja hoito-ohjelman luomiseksi, vaan pikemminkin molemmat työskentelevät kudottamalla hyödyllistä ja mukautuvaa tapaa esitellä tarinaa asiakkaan elämästä.

Ymmärtää kertaushoitoa

Ihmiset ovat aineita, jotka luovat kertomuksia, elämme elämää useilla tarinoilla, jotka ovat ristiriidassa toistensa kanssa monissa kitkakohdissa . Kerralla voi olla tärkeämpää, ja muilla näkökohdilla toinen voi olla hallitseva.

Tärkeää on, että Narratantterapian filosofisesta taustasta ei ole sellaista kerrontaa, jolla on valta tukahduttaa täydellisesti toiset, vaikka tarinoita, joita kiinnitämme enemmän huomiota tietyissä yhteyksissä ja tietyin edellytyksin. Siksi voimme aina luoda vaihtoehtoisia tarinoita selittääksemme muille ja itsellemme, mitä meille tapahtuu .

Mitä edellä on sanottu, Narrative Therapy ehdottaa terapeuttista lähestymistapaa, jossa asiakkaan kokemuksia haastetaan ja muotoilla uudelleen tapahtumien kerronnan avulla , jotta heidät asetettaisiin tavalla, jossa ongelma ei määrittele henkilöä ja rajoittaisi tapojaan nähdä todellisuus.

Tämän tyyppistä terapiaa ei ole etsitty keinoksi päästä "todellisuudelle" (jotain saavuttamatonta, jos oletamme postmoderniteetin olettamuksia), mutta mahdollisuuden avata tarina, jossa henkilö kertoo kokemuksistaan tuottaakseen vaihtoehtoisia tarinoita että ongelma ei "liota" kaiken. Jos on olemassa ongelma, joka häiritsee tapaa, jolla asiakas kokee elämänsä, koska ehdotetaan Narratiivista hoitoa luo mahdollisuuden, että hallitseva kerronta, jossa nykyinen käsitys ongelmasta on asennettu, menettää merkityksensä muiden vaihtoehtoisten kertomusten puolesta .

Ongelman ulkoistaminen

Narratorillisessa hoidossa ongelmien yhdistämisen tapoja ikään kuin jotain, joka sinänsä ei määrittele henkilön identiteetin tehostumista. Tämä tehdään niin, että ongelma ei tule "suodattimeksi", jonka kautta kaikki sellaiset asiat, joita havaitsemme, kulkevat (jotain, joka vain ruokkii epämukavuutta ja tekisi sen pysyvän ajan myötä). Tällä tavoin, Ulkoistamalla ongelma, se on otettu osaksi elämästä kertovaa elämää kuin se olisi yksi elementti, jotain erillään itse henkilöstä .

Tämä tavoite voidaan saavuttaa käyttämällä a ulkoistaminen kieltä. Kieleen erottamalla ongelma ja käsitys, jonka henkilöllä on itseään, jälkimmäisellä on valta ilmaista tarinoita, joissa ongelman kokemus koetaan eri tavalla.

Kertakaava ajattelu

Kertoja ovat sellaisten tapahtumien sijoittaminen, jotka kerrotaan aikakehyksessä, jotta ne olisivat järkeviä ja ottaisivat meidät kertomuksen käyttöönotosta sen ratkaisemiseen.

Kaikilla kerronneilla on joitain elementtejä, jotka määrittelevät sen itsessään: tietty paikka, ajan kuluminen tapahtumien aikana, jotkut toimijat, ongelma, tavoitteet ja jotkut tekijät, jotka tekevät historiaa etukäteen . Joidenkin psykologien kuten Jerome Brunerin mukaan kerronta on yksi eniten läsnä olevista diskursiivisista muodoista tapana lähestyä todellisuutta.

Narrative Therapy syntyy muun muassa erotuksesta loogista tieteellistä ajattelua ja kerronnallinen ajattelu. Vaikka ensimmäinen palvelee tuomaan totuutta asioihin useista argumentteista, kerronnallinen ajattelu tuo realismia tapahtumiin, asettamalla ne ajanjaksoksi ja luomalla tarina heidän kanssaan . Toisin sanoen: kun looginen tieteellinen ajatus tutkii abstrakteja lakeja ympäristön toimivuudesta, kertomukset käsittelevät konkreettisen kokemuksen erityispiirteitä, muuttuvia näkökulmia ja joidenkin tosiasioiden subjektiivisuutta tiettyyn tilaan ja aikaan.

Narrative-hoito on kerrottu narraattiseen ajatteluun niin, että sekä terapeutti että asiakas voivat käsitellä toistensa kokemuksia ja neuvotella keskenään näiden erityisten ja uskottavien tarinoiden laatimisesta.

Terapeuttorin rooli Narrative Therapyssä

Asiakas on kokemuksensa huippuosaaja, ja tämä rooli heijastuu Narrative-terapian käyttämisessä. On selvää, että vain kuulemiseen osallistuva henkilö voi toteuttaa vaihtoehtoisen kerronnan sille, joka jo elää, koska se on sellainen, jolla on suora pääsy heidän kokemuksiinsa ja myös.

Terapeutti, joka toteuttaa Narrative Therapya, ohjaa kaksi pääsääntöä :

1. Pysytellä uteliaisuudella .

2. Tee kysymyksiä, joista et todellakaan tiedä vastausta .

Siten kirjailijan rooli on tuottaa hänen elämänsä historiaa, kun taas terapeutti toimii välittäjänä, joka esittää oikeita kysymyksiä ja tuo esille tiettyjä aiheita. Näin ongelma liukenee vaihtoehtoiseen kerrontaan.

Muut ohjeet, joita seuraavat terapeuttiset hoitajat ovat:

Helpotetaan terapeuttisen suhteen luomista jossa omasta näkökulmastasi ei aseteta asiakkaalle.

Aktiivisesti tunnustetaan kerronnan tyyli että asiakas tekee tarinansa.

Varmista, että asiakas on kerännyt ja muokannut panoksesi , jota ei yksinkertaisesti hyväksytä.

Hyväksy asiakkaiden valitukset istuntoista eikä pidä heitä merkkinä tietämättömyydestä tai ymmärryksestä.

Tunnista nämä vaihtoehtoiset kertomukset jossa ongelma on menettämässä painoa.

Asiakkaan syyttämättä jättäminen

Narrative Therapy oletetaan mahdollisuuden kertoa kokemuksesta monin eri tavoin (joka välttämättä tuotti useita kokemuksia, joista ennen tuntui olevan vain yksi), antamalla asiakkaalle mahdollisimman suurta voimaa kerätä kertomuksensa siitä, mitä hänelle tapahtuu, eikä syyttää häntä siitä aiheutuvista vaikeuksista.

Tästä lähestymistavasta hylättyjä tai suljettuja keskusteluja siitä, mitä tapahtuu, on hylätty ja tarve luoda kertomuksia, jotka ovat avoimia muutoksille, korostetaan , joustavuus, jonka ansiosta henkilö voi ottaa käyttöön muutoksia, antaa tärkeyden joillekin tosiasioille ja ottaa sen pois muilta. On ymmärrettävää, että jos on olemassa tunne syyllisyydestä, joka on peräisin terapia, on käsitys siitä, että ei tiedä, miten sopeutua kerronnan säiettä, joka annetaan ulkopuolelta, mikä tarkoittaa, että asiakas ei ole ollut mukana hänen sukupolvestaan.

Yhteenvetona

Lyhyesti sanottuna Narrative Therapy on puitteet terapeutin ja asiakkaan välille (toinen tekijä), jossa toinen Sillä on valta luoda vaihtoehtoisia kertomuksia siitä, mitä sille tapahtuu, jotta sen käsitys ongelmista ei rajoitu s . Tähän terapeuttiseen lähestymistapaan liittyvä teoria on menestyksekäs menetelmissä ja strategioissa näiden vaihtoehtoisten nararoitujen ulkoasun helpottamiseksi ja tietenkin sen selitys ylittää selvästi tässä artikkelissa esitetyt vaatimukset.

Kehotan teitä, jos ajattelet, että tämä aihe on mielenkiintoinen, tutkia itse ja aloittaa esimerkiksi lukemalla joitain teoksista, jotka näkyvät kirjallisuusosassa.

Kirjallisuusviitteet:

Bruner, L. (1987). Elämä kertomuksineen. Social Research, 54 (1), s. 11 - 32.
White ja Epston (1993). Kerrontavälineet terapeuttisiin tarkoituksiin. Barcelona: Paidós.
White, M. (2002). Narratiivinen lähestymistapa terapeuttien kokemuksessa. Barcelona: Gedisa.