Kumppani vihastuu ja ei puhu minulle: miksi se tapahtuu ja mitä tehdä

Huhtikuu 1, 2024

Pari suhdetta, joka säilyy ajan myötä, kokee ennemmin tai myöhemmin jonkinlaisen konfliktin. Vaikka lähes kukaan ei ole miellyttävä, todellisuudessa heidän olemassaolonsa on terveellinen, koska se mahdollistaa tunteiden ja ajatusten ilmaisemisen ja neuvotteluohjeiden ja välitavoitteiden neuvottelemisen.

On kuitenkin tarpeen tietää, miten niitä hallitaan, ja tämä ei ehkä ole niin helppoa. Tämä vaikuttaa edellisten pariskunnan kokemuksiin, eri tyyppeihin ongelmien hallinnassa tai jopa erilaisissa persoonallisuuden piirteissä.

Jotkut ihmiset esimerkiksi havaitsevat sen Kun olet keskustellut kumppanin kanssa, hän vihastuu ja ei puhu sinulle . Miksi näin tapahtuu? Miten reagoida? Tämän artikkelin kautta yritämme antaa vastauksia näihin kysymyksiin.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: "12 vinkkejä paremman keskustelun parissa"

Jäätä koskeva laki: hän vihastuu ja ei puhu minulle

Kaikissa suhteissa ja erityisesti suhteissa se on melko yleistä jostain syystä Ristiriitoja, pieniä riitoja ja riitoja ilmenee, joissa molemmat osapuolet päätyvät vihasta .

Joissakin ihmisissä keskustelu tarkoittaa sitä, että yksi osapuoli lopettaa puhumisen toiselle ja jättää sen huomiotta. Vapaaehtoisesti, tämä menettelytapa vastaanottaa jään lain suosittu nimi .

Se on toimintamalli, jossa vihainen henkilö pysähtyy puhumaan toisen kanssa jonkin ajan kuluessa, jolloin on mahdollista, että käyttäytymistasolla ei ole vain hiljaisuutta, mutta henkilö, joka harjoittaa sitä, on henkisesti ja emotionaalisesti eristetty . Viestinnän puuttuminen voi olla täydellinen , tai rajoitettu lyhyisiin, kuiviin ja jopa yksiselitteisiin vasteisiin. On myös todennäköistä, että hiljaisuuden lisäksi ristiriitaisuudet suullisen ja ei-suullisen viestinnän välillä ovat ristiriidassa.

Tämä käyttäytyminen, jolla on suurta samankaltaisuutta haamukuva-ilmiön kanssa, voi olla erilaiset tavoitteet ja se syntyy osana persoonallisuutta, joka voi olla joko kypsä tai syntyy pyrkimyksestä tukahduttaa itseään tai pariin . Sitä voidaan käyttää puolustuksellisesti tai aggressiivisesti (joko suojelemaan itseään haitalliselta toiselta tai aiheuttamaan sitä toisessa).

Yleensä sitä käytetään yleensä vain konfliktin aikana tai enemmän tai vähemmän lyhyessä ajassa, mutta joskus tietyt pidätykset voivat jäädä pitkään aikaan.

Tämä toimintatapa on todellisuudessa erittäin huonosti sopeutuva, koska se aiheuttaa kipua ja tyytymättömyyttä ja itse asiassa on havaittu, että se vaikuttaa huononemaan tyydytystä suhteeseen ja pariliitokseen. Lisäksi se ei salli työskennellä vihan aiheuttaneiden näkökohtien kanssa, mistä konfliktin syy voi olla latentti.

Tämän reaktion yleisimmät syyt

Kuten olemme nähneet, puhumatta pariskunnalle sen jälkeen, kun hän on vihainen hänen kanssaan, saattaa johtua hyvin erilaisista motiiveista. Niistä yleisimpiä ovat ne, jotka seuraavat.

1. Oman itsensä hallita tunteita

Yksi tällaisen käyttäytymisen puolustavan tyyppisistä syistä on se, mitä tapahtuu, kun kohde, joka ei ota huomioon, ei pysty käsittelemään tunteita, joita keskustelu tai pariskunnan läsnäolo, josta juuri keskustelitte.

Näissä tapauksissa aihe etsiä paeta tai välttää tunteita, jotka eivät osaa hallita joko pelkäämään tekemästä tai sanomasta jotain, joka vahingoittaa suhdetta tai joka saa hänet antamaan jotain, jota hän ei ole valmis tekemään. Se tapahtuu yleensä hyvin rationaalisissa ihmisissä ja vähän yhteydessä heidän tunteisiinsa tai niissä erittäin tunteisiin, mutta joilla on vaikeuksia hallita niitä.

2. Lopeta tuskallinen keskustelu

Joskus yksi parin jäsen lakkaa puhumasta toiselle, kun hän on vihainen, on tarkoitus yrittää lopettaa keskustelu. Tässä tapauksessa edessämme on puolustava käyttäytyminen se ei salli konfliktin aiheuttamaa ratkaisua, vaikka se voi yrittää jatkaa keskustelua rauhallisessa tilanteessa tai jonkinlaisen argumentin valmistelun jälkeen.

3. Pyydä anteeksipyyntöä

Joissakin tapauksissa viestinnän lopettaminen vaatii palauttamista tai korvausta toisilta, yleensä pyynnön anteeksipyynnön muodossa. Se on aggressiivinen asema, joka pyrkii muuttamaan toisen suorituskykyä. Se muistuttaa läheisesti seuraavasta kohdasta, sillä ero on se tässä tapauksessa et todellakaan halua vahingoittaa itseäsi mutta toinen ymmärtää, että aihe katsoo, että on syntynyt tietyn epämukavuuden taso.

4. Manipuloida käyttäytymistä

Toinen yleisimpiä syitä tähän käyttäytymiseen on yrittäjä tietämättömänä saadakseen haluamansa. Hiljaisuus tulee epämukavaksi ja tuskalliseksi jotta se, joka saa sen, joka voi tulla tuntemaan itsensä pahaksi ja muokkaamaan hänen käyttäytymistään toistensa tyydyttämiseksi.

Olemme taustalla ennen tyyppistä käyttäytymistä, jossa on psykologista väkivaltaa, jossa yksi jäsenistä voi päätyä tekemään jotain, jota hän ei halua tehdä, siten, että henkilökohtainen vapaus on rajoitettu.

5. "Toista" toinen

Toinen syy jäälajin ulkonäönä on yritys vahingoittaa toista rangaistuksena tai rangaistuksena mahdollisesta loukkauksesta, oli se todellinen (argumentti tai tunnustettu tai todellinen uskottomuus) tai kuviteltu (esimerkiksi mustasukkaisuudesta ). Tässä tapauksessa olemme edessään käyttäytyminen, jolla on hieman epäkypsät ominaisuudet se ei mahdollista konfliktin etenemistä eikä ratkaisemista sen lisäksi, että se voi kattaa väärinkäyttävät ominaisuudet joissakin tapauksissa.

Vaikutukset siihen, kuka kärsii tämäntyyppisestä hostiliasta

Se, että kumppanisi on vihainen eikä puhu sinulle, tuottaa yleensä vaikutuksen henkilöön, joka kärsii siitä, riippumatta siitä, kuka jättää sen. Yleensä henkilö tuntuu hylätyksi , mikä voi aiheuttaa kipua ja kärsimystä. Joku, jonka rakastamme, on sivuutettu, on stressin lähde.

Tämä kipu voi olla jopa fyysinen: ei ole harvinaista, että päänsäryt, niskakipu tai suolen epämukavuus ilmestyvät. On myös mahdollista, että tunne syyllisyydestä, unihäiriöistä ja vaskulaarisista muutoksista ja verenpaineesta saattaa ilmetä. Joissakin tapauksissa voi esiintyä hormonitoiminnan häiriöitä ja glukoositasoja.

Edellä mainittujen lisäksi suorituskyvyn ja suorituskyvyn ongelmat voivat ilmetä johtuen siitä, että tämä käyttäytyminen voi tuottaa, sekä demotivoitumisesta ja halusta tehdä asioita. Se voi myös aiheuttaa vihaa ja kaunaa sitä, joka sivuuttaa meidät, sekä menettää jonkinlaisen illuusion tuolle henkilölle ja jopa miettimään joitain suhteeseen liittyviä näkökohtia tai kätevää säilyttää se tai ei.

Väärinkäytön muoto

Toistaiseksi olemme puhuneet eri syistä, miksi yksi pariskunnista puhuu toisella tuotteella vihaa, joka voi olla yrittää ottaa aikaa hallita omia tunteitaan rangaistuksen muotoon joillekin tyypillinen koettu epäkohtelu (todellinen tai ei).

On kuitenkin olemassa tilanteita, joissa pariskunnan viestintä lopetetaan tai vähenee aktiivisesti, ei tietyn konfliktin yhteydessä, vaan valvontamekanismina, jota käytetään jatkuvasti koko suhteen ajan.

Toisin sanoen meidän on pidettävä mielessä, että vaikka sitä voidaan käyttää hyvissä ajoin ilman todellista tavoitetta tehdä vahinkoa, se voi olla yksi psykologisen väärinkäytön ilmentymistä. Ja loppujen lopuksi, jos se tehdään tahallaan, olemme edessään passiivista väkivaltaa kohti paria, joka pyrkii manipuloimaan tai herättämään sitä näkymättömyytensä kautta.

Näissä tapauksissa meidän olisi kohdattava viestinnän läsnäolon tai poissaolon käyttäminen välineenä, jota käytettiin tavanomaisesti, jotta muut eivät tuntuisi olevan merkityksettömiä.

Näissä tapauksissa on tarkoitus tehdä vahinkoa ja asettaa pariskunta olosuhteiden alempaan arvoon: hiljaisuus pyrkii heikentämään toista teeskentelemällä, ettei hänellä ole tai mitä hän ajattelee tai sanoo, ei ole tärkeä hänen käyttäytymistään niin että se tekee mitä kohde haluaa tai yksinkertaisesti, jotta hän kärsii ylläpitää määräävää asemaa hänen.

Miten reagoida tähän tilanteeseen

Tilanne voi olla hyvin turhauttavaa, emmekä tiedä, mitä tehdä. Tässä mielessä on suositeltavaa ensin yrittää olla vastaamatta samaa käyttäytymistä, koska se voi johtaa konfliktin symmetriseen eskaloitumiseen, tilanteen huononemiseen ja suhteiden heikentymiseen.

On tärkeää kysyä ensin vihan syistä tai syystä, joka on saattanut synnyttää parin lopettaneen puhua kanssamme. Kyse on yrittää nähdä asioita toisen näkökulmasta , vaikka se, että hän ei ota huomioon meitä, herättää vihaa tai epämukavuutta ymmärtääkseen, miksi hän saattaa reagoida sellaisenaan. Samoin meidän on myös arvioitava, voiko omaa käyttäytymistämme olla vastuussa siitä ja jos on niin, yritä korjata mahdolliset vahingot.

On erittäin tärkeää yrittää lähestyä toista myönteisellä tavalla ja yrittää osoittaa, että viestinnän puute aiheuttaa meille kärsimyksiä ja vaikeuttaa konfliktin ratkaisemista. Kyse on siitä, että suositaan viestintää, joka sallii molempien jäsenten ilmaista mielipiteensä ja ajatuksensa vapaasti ja ilman pelkoa.

Nyt ei ole välttämätöntä olla liiaksi kiinni: joskus voi olla tarpeen antaa toisen aiheen heijastella tilannetta. Pakottaminen voi olla haitallista.

Sinun on myös pidettävä mielessä, että meidän on kunnioitettava itseämme , ja jos käyttäytyminen jatkuu ja yrityksemme osoittautuvat epäonnistuneiksi jonkin aikaa, saattaa olla tarpeen asettaa rajoituksia siihen, mitä olemme halukkaita sietämään. On jopa mahdollista miettiä jopa suhteiden ehtoja. Meidän on myös voitava päästä pois tilanteesta ja nähdä se perspektiivinä, jotta se ei aiheuttaisi meille kärsimystä tai vähentäisi sen vaikutuksia.

Jos kyseessä on väärinkäyttävä ja myrkyllinen dynamiikka, joka yrittää manipuloida ohitettua ja vahingoittaa häntä ilman lisäystä, ei ole tarkoituksenmukaista antaa, koska tämä voi johtaa tämän menetelmän käyttämiseen dynaamisena oman tarkoituksen saavuttamiseksi. myös on myös tarpeen asettaa rajoja ja siirtyä pois tällaisesta suhteesta .

Joissakin tapauksissa voi olla hyödyllistä harkita ammattitaitoista apua, kuten paritehoa tai yksilöllistä hoitoa yhdelle tai molemmille jäsenille. Vahvistamalla myös viestintätaitoja ja tunteidenhallintaa voi olla erittäin hyödyllistä.