Musiikkiterapia ja sen hyödyt terveydelle
Musiikki vaikuttaa aivoihin ja myös kehoon , koska se aktivoi tiettyjä mielialan ja mielialan aivojen alueita.
Mikä on musiikkiterapia?
Musiikkiterapia se on terapia, joka käyttää musiikkia parantaakseen potilaan terveyttä ja hyvinvointia. Mielen stimulointi on välttämätöntä, koska se on toimintakeskus, jossa kaikki tunteet ja tunteet, joita ihminen havainnoi ja ilmaisevat, käsitellään, ymmärretään ja kootaan yhteen.
Musiikki on aistillinen kokemus, joka voi aktivoida kaikki aivojen alueet samanaikaisesti . Siksi se on hyödyllistä terapiassa, koska se ajaa aivojen toimintaa emotionaalisessa, kognitiivisessa ja fyysisessä merkityksessä. Musiikkiterapian tuomaa tutkimusta on osoitettu hyödylliseksi sekä kuntoutuksessa, koulutuksessa että hyvinvoinnin parantamisessa.
Tämän tyyppinen terapia on tehokas hoitamaan tiettyjä häiriöitä tai parantamaan potilaan elämän laatua ja toimii kahdella tavalla: aktiivinen (soittimien soittaminen, laulaminen, musiikin tulkinta) ja vastaanottavainen (käytä musiikkia rentoutustilojen aikaansaamiseksi). Muita tekniikoita ja taiteellisia muotoja käytetään samanaikaisesti musiikin, kuten draamataiteen, tanssin tai maalauksen kanssa.
Kuinka musiikkiterapia toimii?
Musiikkiterapeutti työskentelee ihmisen eri näkökulmista, kuten:
- Aistinvaraiset näkökohdat : työskentelee kykyä vastata vastaanotettuihin aistinvaraisiin ärsykkeisiin.
- Moottorin näkökulmat : potilaan koordinointi, tasapaino ja liikkuvuus.
- Kognitiiviset näkökohdat : muisti, oppiminen, mielikuvitus tai huomio.
- Sosio-emotionaaliset näkökohdat : toimii älykkyyttä ja tunteiden hallintaa sekä emotionaalista ilmaisua tai omien tunteiden itsensä tuntemista.
Musiikkiterapian apuohjelmat
Koska musiikki on helppokäyttöinen ja houkutteleva ärsyke, sillä on suuri vaikutus potilaisiin ja he saavat terapiaa miellyttävällä tavalla. Musiikkiterapian ammattilaiset valita ja soveltaa musiikkia tavalla, joka tarjoaa psykologisia ja fyysisiä etuja .
Tämän tyyppinen hoito toimii täydellisesti psykologisten ongelmien ratkaisemiseksi, huumeiden väärinkäyttäjien kuntouttamiseksi, kipujen lievittämiseksi terminaalisiin sairauksiin, itsetunnon parantamiseen tai oppimisvaikeuksien hoitamiseen.
7 syytä käyttää musiikkiterapiaa
- Musiikki on aivojen perustoiminto . Alkuvuosina äidit usein rauhoittavat lapsiaan "nanas" (lullabies). Tämä osoittaa, että pikkulasten aivot sietää musiikkia ja sen etuja hyvin.
- Musiikki viihdyttää kehoamme . Kehomme on viihdyttänyt musiikilla luonnollisella tavalla ja on helppo suorittaa rytmisiä liikkeitä. Kun kuuntelemme musiikkia, se tulee aivojemme käsittelemään sitä, mutta se vaikuttaa myös moottorijärjestelmäänmme. Siksi musiikkiterapeutit käyttävät tätä työkalua auttamaan ihmisiä, joilla on ollut aivohalvaus liikkuvuuden palauttamiseksi.
- Meillä on fysiologisia reaktioita musiikin kuuntelemisen aikana . Aina kun hengitys kiihtyy, syke lisääntyy ja tuntuu, että musiikki kulkee selkärangan takana. Musiikkiterapia voi auttaa ihmisiä, jotka ovat koomassa tai voivat auttaa tietoisen henkilön rentoutua.
- Vauvat ja lapset reagoivat musiikkiin . Jokainen vanhempi tietää, että varhaisessa vaiheessa lapsille ja vauvoille on luonnollista vastata musiikillisiin ärsykkeisiin. Pienistä tanssivat ja nauttivat musiikillisista äänistä. Toisaalta lapset oppivat helposti taiteen ja musiikin kautta, mikä on erinomainen koulutusväline.
- Musiikki tunkeutuu tunteisiin . Koska musiikki stimuloi amygdalaa, se voi tehdä sinusta tuntuu surulliselta, onnelliselta, energiselta, motivoituneelta ja niin edelleen. Musiikin tunteiden saaminen on erittäin hyödyllistä musiikkiterapeuteille.
- Musiikki auttaa parantamaan oppimista. Monet lasten opettajat käyttävät menetelmiä, kuten aakkosten tai värien oppiminen kappaleiden kautta. Musiikki on tehokas muistaa ja herättää muistoja.
- Musiikkiterapia on ei-invasiivinen ja motivoiva terapia . Me kaikki haluamme musiikkia, ja tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi musiikkiterapia toimii.
