yes, therapy helps!
Lisää tunnusta ja vähemmän kritisoida

Lisää tunnusta ja vähemmän kritisoida

Maaliskuu 3, 2024

Tiedämme, että tiede kertoo meille, että muiden myönteisten vaikutusten arvioimisella on seurausta mielialan parantamisesta ja motivaation lisäämisestä. kuitenkin meillä on enemmän kritiikkiä kuin tunnustusta . Se on ihmisen yhteenkuuluva; Itse asiassa voimme sanoa, että olemme valmiita keskittämään huomiomme negatiivisemmaksi kuin positiiviseksi.

Aivot antavat paljon enemmän merkitystä ja arvoa negatiivisille kuin positiivisille. Se on hyvä eloonjäämiskone, ja siksi se tunnistaa hyvin pahat tekijät, joita voi tapahtua tulevaisuudessa, helposti muistelemalla negatiivista tapahtumaa.

Tutkimukset osoittavat, että jonkin henkilön kielteisen arvostelun kompensoimiseksi meidän olisi tehtävä viisi myönteistä jotain myönteistä. Negatiivinen "painaa" merkitsevästi viisi kertaa enemmän kuin mielestämme positiivinen .


  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mikä on sosiaalipsykologia?"

Kielteinen kritiikki

Sanastomme kielessä on enemmän sanoja kuin positiivisia. James R Averill, Massachusettsin yliopiston psykologian professori, löytää 558 sanaa, jotka kuvaavat tunteita, joista 62% on negatiivisia ja 38% positiivisia.

Toisaalta, kesti kaksikymmentä kertaa enemmän muistiin positiivista kuin negatiivista . Meillä on käsitys siitä, että on älykkäämpiä ilmaista negatiivinen kuin positiivinen.

Kuitenkin se, että meidät tunnustetaan hyviksi, tuottaa hyvinvointia, vielä enemmän niille, jotka käyttävät sitä kuin niille, jotka vastaanottavat sitä. Joten psykologien Robert Emmonsin ja Michael McCulloughin tekemässä kokeessa tämä osoitti kiitolliset ihmiset päätyivät onnellisemmiksi , optimistisempia tulevaisuudesta, paremmalla fyysisellä terveydellä ja jopa urheilussa.


Tästä syystä Amstel ehdotti minua työskentelemään psykologina Espanjassa tunnustusta koskevassa tutkimuksessa. Tutkimus toteutti sosiaalinen ja markkinatutkimusyhtiö MyWord. 1650 haastattelua suoritettiin verkossa tammikuussa 2018 Espanjan laillisen väestön kanssa.

  • Ehkä olet kiinnostunut: "10 hyötyä saada ystäviä tieteen mukaan"

Tutkimustiedot

Saatujen päätelmien joukossa ovat seuraavat.

Espanjalainen puolet (50,3%) uskoo, että he ansaitsevat tunnustuksen

meidän tunnustamismenetelmän puute On niin tärkeää, että jopa on hyvin vaikeaa tunnistaa omia kykyjämme, voimamme ja mitä voimme tehdä.

84,5% uskoo kateuden olevan inhimillinen intohimo, mutta liian espanjalainen

Tutkimukset ovat osoittaneet, ettemme käytä tapaa tunnustaa. Kuitenkin 84,5% vastaajista uskoo, kuten Menéndez Pidal sanoi, että "kateus on hyvin inhimillinen, mutta liian espanjalainen intohimo".


40,9% uskoo, että kateus on päähäpeä, joka eniten meitä luonnehtii

Envy on toinen suosituin syy, joka johtuu puutteesta, selittää tunnustamattomuuden: se valitaan 67,9 prosentilla haastatelluista.

Työn maailma on, jossa tunnemme vähemmän tunnustetuksi

Työpaikalla seuraavat tulokset erottuvat.

83,3% väestöstä katsoo, että heidän päämiehensä eivät arvosta työtä hyvin tehty

Näin ollen kahdeksan kymmenestä katsoo, että Espanjan he eivät tunnu työssä . Naiset ja 25-54-vuotiaat henkilöt tunnistavat eniten tämän tunnustuksen puutteen vuoksi.

Yli 80% uskoo, että työpaikat korostavat virheitä enemmän kuin onnistumisia

Naisilla tämä tunne on vielä merkittävämpi.

Kokouksissa on normaalia "synnyttää pomo" (61,5%) ja arvostella kumppania (52,6%)

tilastollisesti, Se on yleisempi tapa naisilla .

60,5% uskoo, että se maksaa meille paljon tai tarpeeksi onnittelemaan pomoa tai kumppania

Miehet ja aikuiset noudattavat enemmän tätä lausuntoa.

Perheympäristössä ...

Elämässämme ei ole kovinkaan yleistä onnitella.

67,7% uskoo, että on vaikeaa olla kiitollisia äideillemme

Nuoret ovat eniten samaa mieltä .

61,2% uskovat, että parit eivät tunnista kuinka tärkeitä ne ovat toisilleen

Miehet ja vanhimmat sanovat niin paljon.

63,6% uskoo, että isovanhemmat eivät tunnu tarpeeksi

Sitä ei arvosteta eikä tunnusteta isovanhempien omille lapsilleen antama aika .

Sosiaalisissa verkostoissa tunnustusta koskeva valitus vallitsee.

Muut silmiinpistävät tiedot, jotka on otettu analyysistä, joka on tehty yli 100 000 verkkoilmoitusta varten, ovat seuraavat.

Vain 22 prosentissa tapauksista ilmaisemme tunnustuksen hyvin tehdystä toiminnasta tai ansaitusta laadusta

Jäljellä olevissa 78% kuuluu kokonaan tai osittain joitakin tietoja tai tunnustamattomuuden sanaa .

Kuitenkin tunnustus luo hyvinvointia ja motivoi meitä tekemään asioita paremmin. 96,9% on kannustettu tekemään asioita paremmin, kun joku tunnistaa heidän ponnistelunsa,

91,5% tuntee huomattavasti iloisempia vastaanotettaessa WhatsAppia rakastetulta, joka kertoo kuinka tärkeää hänelle on

Tämä ilon tunne 18-24-vuotiaiden naisten ja nuorten keskuudessa .

91,9% on onnellinen päivä vastaanottaa puhelun ystävästä kiittää palvelusta

Naiset ja 35-54-vuotiaat ihmiset ovat onnellisempia.

89,6% ovat iloisia päivästä, jolloin pomosi onnittelee sinua hyvästä työstä

Se on naisia ​​ja nuorin, jotka useimmat jakavat tämän tunteen.

87,2% tuntee tunnustuksensa saadakseen sähköpostia kumppanilta sanomalla, että he arvostavat häntä anteliaasti

Naiset arvostavat sitä eniten .

82,5% on iloinen, kun kumppanisi korostaa heidän hyvyytensä ystävien tai perheen edessä

Naiset ja 25-64-vuotiaat ihmiset arvostavat sitä vieläkin enemmän.

johtopäätös

Näiden tietojen ansiosta tuhoisat ja merkittävät olemme tehneet yhteistyötä Amthelin #HoradeReconocer-kampanjan tekemiseksi. Muihin markkinointitoimiin on kuulunut kahdeksan kappaletta, joiden johtajana on ollut Daniel Sánchez Arévalo ja johtava näyttelijä on Javier Gutiérrez, joka on äskettäin saanut Goya 2018: n parhaasta johtajasta. Tavoitteena on edistää Espanjassa tunnustamisen kulttuuria tapana raportoimalla useita etuja .


The Money Fix - A Documentary for Monetary Reform (Maaliskuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita