Melofobia (musiikin fobia): oireet, syyt ja hoito

He sanovat, että musiikki on sielun kieli. Ei turhaan, sen kautta ihminen on kyennyt kommunikoimaan ja ilmaisemaan tunteitaan ja ahdistusta kaukaisimmasta antiikin ajasta.

Useimmat pitävät tätä konseptia erittäin miellyttävänä ja nautinnollisena, käyttävät sitä rentoutuen tai värähtelemään sen kanssa, ja jopa pitävät sitä mahdottomana elää ilman musiikkia. Mutta vaikka se on epätavallista, jotkut ihmiset kokevat syvän pelon pettymyksen, kun he kuulevat minkä tahansa musiikin. Kyse on ihmisistä, joilla on melofobia , outoa fobia, josta aiomme puhua.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: pelon häiriöiden tutkiminen"

Mikä on melofobia?

Melofobinen käsite viittaa musiikkifobian olemassaoloon, toisin sanoen paniikin, pelon ja ahdistelun jumalattomaan syntymiseen alttiina mille tahansa musiikille tai melodille.

On tärkeää muistaa, että melofobia se ei ole yksinkertainen pidä tai ei pidä musiikista , mutta se on todettu patologiseksi peloksi, että aihe itse ei pidä loogisena tai liiallisena mahdolliseen riskiin, joka voitaisiin todellisuudessa esittää. Lähestyminen tai edes ajatus altistumisesta pelästyneelle, tässä tapauksessa musiikille, synnyttää hyvin suurta ahdistusta ja kärsimystä, joka yleensä johtaa fyysisen tason vaikutukseen.

oireet

Fysiologisten oireiden joukosta, jotka yleensä ilmenevät tämän ahdistuneisuuden seurauksena, voimme löytää takykardian, hyperventilaation, kylmän hikeä, levottomuutta tai kipua rinnassa. Tämän lisäksi esiintyy usein depersonalisaatio tai epätodellisuuden tunne sekä pelko kehon hallinnan menetyksestä tai jopa kuoleman mahdollisuudesta, ja on mahdollista, että potilas kärsii ahdistuneisuudesta.

Kaikki tämä tekee asiasta taipumuksen välttää pelätyt, jotta ei tuntisi tätä ahdistusta, mikä voi tuottaa seurauksia joka päivä ihmisen. Musiikin pelossa nämä aiheet välttää sellaisia ​​tilanteita kuin konsertit, diskot, juhlat tai jopa juhlat mahdollisimman paljon . On myös yleistä, että radiota tai televisiota ei voida kytkeä päälle.

Mutta ei vain sitä, ja sen lisäksi, että tiloissa, joissa musiikkia on tarkoitus kuunnella sinänsä, voimme myös löytää musiikkia melkein jokaisessa sosiaalisessa tapahtumassa tai lähes missä tahansa paikassa. Supermarketista työpaikkaan, julkinen liikenne mukaan lukien, ovat paikkoja, joissa jossain vaiheessa esiintyy jonkinlaista melodiaa.

On myös mahdollista, että muita vaihtoehtoisia toimenpiteitä käytetään eliminoimaan tai vähentämään korvien saavuttamaa äänen tasoa, kuten pistokkeita.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Mitä tapahtuu aivoissasi, kun kuuntelet lempimusiikkiasi?

Mahdolliset syyt

Melofobia on hyvin harvinainen muutos, jonka syyt eivät ole täysin tunnettuja ja jotka voivat tulla tai voivat vaikuttaa hyvin erilaisiin tekijöihin. Joissakin fobioissa on toisinaan katsottu, että on olemassa tietty biologinen alttius kärsiä siitä , kuten eläinten pelossa. Tässä mielessä ei kuitenkaan näytä olevan biologisen tason tilannetta, joka voi helpottaa välttävien ja fobisten käyttäytymistä.

Ehkä laulua voidaan pitää innovointina, jota käytetään antiikin ajaksi odotusten tuottamiseksi tai jonkinlaiseksi varoitukseksi, joissakin tapauksissa negatiivisena.

Toinen teorioista on se, joka yhdistää tämän tai muiden fobioiden muodostamisen puolustusmekanismiksi kivulias ja emotionaalisesti stimuloivaan ärsykkeeseen, kuten läheisen läheisen rakkauden kuoleman tai traumaattisen tai erittäin vastenmielisen kokemuksen.

Tässä tapauksessa on mahdollista jos tuskallinen ja traumaattinen kokemus on liittynyt musiikkiin Tätä pidetään negatiivisena ja ahdistuneena ja siksi lopulta vältetään. Esimerkiksi se, että kuuntelitte musiikkia suhteessa sukulaisen kuolemaan, sairauden diagnoosiin tai jonkinlaiseen väärinkäyttöön tai vahinkoon, ovat tilanteet, joissa ääni on asetettu kielteiseksi ärsykkeeksi yhdistämällä kyseessä olevaan tuskalliseen tilanteeseen.

On myös syytä harkita mahdollisuutta, että tämä fobia voi syntyä toissijaisesti kuuloon liittyvään lääketieteelliseen tilaan tai reaktioon liialliseen äänen stimulaatioon, joka on aiheuttanut suurta epämukavuutta. Selkein esimerkki on hyperakustiikasta kärsivistä ihmisistä, jotka pitävät paljon voimakkaampia ja ärsyttäviä stimulaatioita suhteellisen pienemmiksi kuin keskimäärin. Tässä tapauksessa se ei olisi ensisijainen fobia vaan pikemminkin toissijainen kuin terveyteen liittyvä ongelma.

hoito

Vaikka melofobia on outo ja epätavallinen häiriö, totuus on se sitä voidaan hoitaa hoidossa jotta yrittäisimme lopettaa ongelman tai lisätä tunne kontrolloimalla ahdistuneessa mielessä.

Tässä mielessä yksi tärkeimmistä strategioista, joita käytetään yleensä, on käyttää altistusta hoitoa. Tällaisessa hoidossa on tarkoitus, että aihe vähentää ahdistuneisuuden tuntemusta kohtaavat tilanteet, joita pelkäät ja pysyvät heissä välttäen niitä kunnes ahdistus vähenee huomattavasti. Tavoitteena ei ole todellakaan poistaa ahdistusta, vaan oppia hallitsemaan sitä ja vähentämään sitä.

Tätä varten kehitetään ensin altistusta hierarkia, jossa potilaan ja terapeutin välille luodaan joukko tilanteita tai toimintoja, jotka näyttävät fobisia ärsykkeitä ja aiheuttavat potilaan enemmän tai vähemmän ahdistusta ja sitten tilata heidät. Seuraavaksi kohde altistetaan jokaiselle, seuraavaksi vain silloin, kun vähintään kaksi peräkkäistä testia ahdistustasosta on lähes olematonta.

Esimerkiksi musiikin kohdalla kohde saattaa altistua pienille pehmeille virityksille, joissa on puoliksi suljetut korvat ja vähitellen lisätä musiikin kappaleen määrää ja kestoa tai mennä paikkaan ostoskeskuksina, kuulla koko kappaleita tai jopa lopettaa menossa konserttiin.

Lisäksi kognitiivinen rakenneuudistus voi olla hyödyllistä muokata uskomuksia, jotka saattavat olla paniikin pohjalta musiikin kuuntelemiseksi. Tässä mielessä voi olla tarpeen keskustella ja tehdä aiheesta heijastaa, mitä musiikki merkitsee hänelle ja mitä hän pelkää. Tämän jälkeen voimme yrittää auttaa asiaa tarkkailemaan ja kehittämään mahdollisia vaihtoehtoisia uskomuksia, jotka voisivat olla paljon sopeutuvampia.

Rentoutustekniikat ovat myös perustavanlaatuisia, koska ne mahdollistavat näytteen tuottaman sävyn ja aktivoitumisen. Itse asiassa niitä voidaan käyttää edellä mainitussa hierarkiassa tekemällä järjestelmällisen desensitisoinnin sijasta altistumisen sijaan (jossa pyritään vähentämään ahdistusta tuottamalla vastaamattomia vastauksia).

Kirjallisuusviitteet:

• Bourne, E. J. (2005). Ahdistuneisuus ja fobia-työkirja, 4. painos. New Harbinger julkaisuja.

MELOFOBIA (Maaliskuu 2024).