Manipuloiva käyttäytyminen: miten se havaitaan 6 avaimessa

Huhtikuu 19, 2024

Tavallisesti, kun puhumme joidenkin ihmisten ylijäämistä ja valtaa vastaan, viitataan voimankäytön tai taloudellisen voiman käyttöön, jota käytetään vastakkain haudata. Siksi me usein unohdamme, että voimankäyttö ei ole ainoa tapa rikkoa ihmisten ihmisarvoa toimimaan jonkun etujen mukaisesti.

Tässä artikkelissa puhumme manipulatiivisesta käyttäytymisestä ; miten se ilmaistaan sosiaalisissa suhteissa ja miten se voi vaikuttaa toimintoihimme ilman, että ymmärrämme sen tajuttomilla tai lähes tiedostamattomilla prosesseilla.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: "8 manipulointityyppiä: miten kukin toimii?"

Miten tunnistaa manipuloiva käyttäytyminen

Kun tunnistetaan merkkejä siitä, että manipuloiva käyttäytyminen on yleensä vuoropuhelua tai sosiaalista vuorovaikutusta, näet nämä ominaisuudet .

1. syyllisyyden strateginen käyttö

Yhteinen tapa yrittää manipuloida muita on tuoda esiin sellaisia tosiasioita, joista toinen on vastuussa ja syyllistynyt, vaikka tämän aiheen sisällyttäminen vuoropuheluun ei edistä liikaa siitä, että toinen on haavoittuvassa tilanteessa .

Kukaan ei ole täydellinen, ja on hyvin mahdollista, että manipuloituneella henkilöllä on todellisia syitä tuntea huono muistoessaan aiemmin tekemiään toimiin. Yksi asia on kuitenkin kysyä vastuuta siitä tilanteessa, jossa tämä on rakentavaa (esimerkiksi kun se pyytää korjaamaan haitan, joka on aiheutunut muille), ja toinen puhuu siitä. vain olla vuorossa vuoropuhelua ja olla kykenevä vaatimaan toisilta, että se vastaa sitä, mitä haluaa tehdä.

2. Itsekkyyden projisointi

Toinen tavallinen tapaa vaikuttaa negatiivisesti toisiin, jotka ovat tyypillisiä manipulaatiokäyttäytymiselle, Se koostuu kaasulatauksen suorittamisesta , joka perustuu siihen, että toinen epäiltää omia kriteereitään, joten näyttää siltä, että he eivät kykene ylläpitämään näkemyksiään.

On monia tapoja tehdä tämä; esimerkiksi herättääkseen hänestä, että hän on antanut kohtuuttomia kritiikkiä jollekin ilman, että tämä on totta.

Luonteensa vuoksi kaasulatausta on vaikea havaita ensimmäisenä. Kuitenkin, jos tällaisia tilanteita toistetaan, jossa toisen henkilön mukaan on syytä ajatella, että olemme sekoittuneet tai sekoitettu useaan kertaan, eikä tämä tapahtuisi sosiaalisissa suhteissamme muiden kanssa, on hyvin mahdollista, että manipuloiva käyttäytyminen tapahtuu .

Ehkä olet kiinnostunut: "Gaslighting: hienoin emotionaalinen hyväksikäyttö"

3. Tulkita hiljaisuuksia mielivaltaisesti

Ihmiset, joilla on taipumus manipuloida muita, tekevät kaikkensa, jotta voidaan luoda puitteet tulkinnalle tosiasioista, joissa epäselvyydet ovat niiden hyväksi.

Esimerkiksi he voivat kommentoida, että jos jossakin vaiheessa vuoropuhelun aikana heillä on jonkun kanssa, on hiljaisuus, joka on jonkin verran pitempi kuin normaali, se on merkki siitä, että toinen henkilö epäröi. Vaikka on aivan selvää, että näin ei ole, yksinkertaisesti tämä on jo antanut ennakkotapauksen, jopa tiedostamatta, toinen hyväksyy nöyrämpi asenne , jossa mahdollisuutta säilyttää symmetrinen suhde toisiinsa luopumatta.

4. Laita jalka ovelle

Toinen selkeimmistä esimerkkeistä manipulaatiokäyttäytymisestä on puoli totuuksia niin, että toinen henkilö on kiinnostunut sellaisesta, mikä ei olisi ollut kiinnostunut siitä, että hänellä oli kaikki tiedot siitä alusta lähtien.

Tällä tavoin saat muut ensimmäiset askeleet toimimaan manipuloiva henkilö haluaa, joten kun huomaat, että tämä vaihtoehto ei ole niin houkutteleva kuin olette odottamassa, askel taaksepäin jo maksaa korkeampi kuin minulla oli alussa. Ja se on, että ihmisillä on taipumus perustella tehtyjä uhreja, kuten ilmiö tunnetaan kognitiivisena dissonanssina .

Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kognitiivinen dissonanssi: teorian, joka selittää itsepetoksen"

5. Käytä viittauksia kiinnostuneesti

Toinen usein tapa, jolla sitä manipuloidaan, on ylistää toisen ihmisen hyveitä, joita meidän pitäisi oletettavasti näyttää, vaikka olosuhteet, joissa kyseinen henkilö asuu tai on asunut, ovat hyvin erilaisia meidän.

Voimme esimerkiksi mainita tapauksen suhteellisesta köyhyydestä lähteneiden miljardöörien, yrittää saada meidät toimimaan entistä enemmän, jättäen huomiotta, että jos nämä ihmiset ovat kuuluisia, se on muun muassa siksi, että onni teki heistä poikkeuksellisia tapauksia.

Tämä tapahtuu oman itsetuntonsa vahingoittamiseksi samalla kun luodaan tarve osallistua tehtäviin, joita manipuloiva ihminen kysyy meiltä.

6. Vetoa väärään yhteisymmärrykseen

Toinen manipuloiva käyttäytyminen on yksinkertaisesti olettaa, että teemme sen, mitä meitä pyydetään, koska ilmeisesti tämä on se, mitä kaikki meidän tilanteessamme tekisi. Tällä tavalla väärä sosiaalinen paine tekee meidät sopivaksi muotit, mitä odottaa meiltä.

Mitä tehdä, jotta sitä ei voida manipuloida?

Vaikka jokainen tapaus on ainutlaatuinen, voit noudattaa näitä yleisiä vinkkejä, jotta voit suojata itsesi väärentämisyrityksiltä.

1. Arvioi aika

Jotta voit päättää käyttäytymästäsi, kuten pyydät, on oltava selvää, että tarvitset aikaa ajatella sitä. Tee selväksi tämä se, että yrittää kiirehtiä sinua, on itse asiassa pätevä syy kieltää teidät .

2. Pyydä kaikkia tarvitsemasi tiedot

Koska kiire ei ole, ei ole mitään syytä, miksi et voi pyytää kaikkia tarvittavia tietoja . Negatiiviset reaktiot tähän ovat myös syy vastata "ei" ehdotuksen kanssa, joten sinun on ilmoitettava asiasta. Toisen henkilön tehtävä on saada sinut ymmärtämään tilanne, se ei ole sinun syytäsi, jos sinulle ei ole selvää. Varmuus on avainasemassa.

3. Älä siedä epäkunnioitusta

Kenelläkään ei ole oikeutta saada meidät tuntemaan itsemme pahalta, jotta toimimme haluamallamme tavalla. Epätoivottomuus on punainen viiva, jota ei saa ylittää .