Mageiropophobia (ruoanpelaamisen pelko): oireet, syyt ja hoito

Mageo-fobia on liiallinen pelko ruoanlaittoon. Kaikkein vähäinen suosio tai maku tähän aktiviteettiin, mageiro-fobia on ominaista laukaisemalla kokemuksia tärkeästä ahdistuksesta. Vaikka se ei edusta erityistä kliinistä luokkaa, mageiro-fobia on äskettäin suosittu suosittu lehti tai blogi, joten kannattaa tarkistaa, mistä se tulee.

Alla näemme mitä mageiro-fobia on , mitkä ovat joitakin sen ilmenemismuodoista ja millaisia ​​strategioita se voi muokata.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: pelon häiriöiden tutkiminen"

Mageynophobia: pelko ruoanlaittoa

Termi mageiro-phobia tulee kreikan "mageiros", joka tarkoittaa "kokki" tai "lihakauppias" ja "phobos", joka tarkoittaa "paniikkia". Samasta sanasta johdetaan myös sana "magiric", mikä tarkoittaa "liittyvät keittiöön". Jälkimmäinen, yhdessä sanaa "magirista" (ruoanlaitto-asiantuntija), oli läsnä 1800-luvun loppupuolelta viittaamaan ruoanlaittoon ja sen historiaan.

Joten, mageiro-fobia on pelko ruoanlaittoa . Kuten kaikki fobioita, se ei ole pelkästään ruoanlaittoon tarkoitettu päivittäinen hylkääminen. Toisin sanoen ei ole kyse siitä, että et halua tehdä ruoanvalmistusta, koska on yksinkertaisempaa tai kätevämpää syödä tai syödä jonkun toisen valmistamaa ruokaa. Fobiaa pidetään vain sellaisena aktiivisuutena, joka laukaisee irrationaalisen paniikkikokemuksen (jota ei voida ymmärtää henkilön kulttuurisäännöillä) ja tuottaa näin ollen tärkeän ahdistuksen.

Mageiro-fobia, sitä ei pidetä erityisenä kliinisenä ryhmänä psykopatologiaa ei ole tutkittu tai luonnehdittu. Tästä syystä sitä ei pidetä niin vakavana, että se ansaitsisi hoidon sinänsä, sen psykologisen intervention lisäksi, joka on kohdistettu useisiin sen seurauksiin.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Ahdistushäiriötyypit ja niiden ominaisuudet"

Mahdolliset syyt

Ruoanlaitto-pelko voi olla osa laajempaa kirjoa liittyviin pelkoihin, esimerkiksi pieniin tiloihin, joita jotkut keittiöt ovat, yhteiskunnallisella hyväksynnällä tai hylkäämisellä, ohjeiden jäykkyydestä eräissä resepteissä tai joidenkin aiempi kokemus kulinaarisista välineistä. Samasta syystä mageiro-fobia voi ilmetä pelosta pyynnön valmistamisesta, monimutkaisten ruokien käsittelemiseksi uunissa .

Samoin tämä pelko voi liittyä siihen, miten henkilö on sosiaalistanut suhteessa ruoanlaittoon, eli ympäristönsä normien ja rooleiden mukaan. Jälkimmäinen sisältää odotuksia tai vaatimuksia, jotka on esitetty hänelle sosiaalisesti ja joka on saattanut johtaa siihen, että ruoanlaitto-aktiviteetti liitetään johonkin epämiellyttäväksi.

Toisin sanoen edellä on saatettu aikaan erityisiä käsityksiä ruoanlaittotoiminnasta lopulta aiheuttaa epämukavuutta tai hylkäämistä . Siksi jotkut mageiro-fobian pääasiallisista syistä voivat olla seuraavat:

• Pelko haavan kärsimisestä tai polttamisesta jotka liittyvät keittoprosessiin.
• Pelko virusten tai tautien leviämisestä.
• Pelko aterioiden valmistamisesta huonosti.
• Pelkää reseptien monimutkaisuutta.
• Sukuhäiriöihin liittyvä pelko.

oireet

Kuten aiemmin näimme, mielenosoitukset voi vaihdella henkilön ja ympäröivän kontekstin mukaan . Yleensä mageiro-fobian ilmentymät sisältävät ruoanlaittoon hylkäämisen, johon liittyy liiallinen välttäminen lähestymällä keittiötä tai missä tahansa paikassa, jossa tällainen toiminta on tapahtumassa.

Tämä tarkoittaa, että paniikki voi ilmetä jopa tilanteissa, joissa toinen henkilö kypsyy. Samoin he ovat mukana hänen kanssaan ahdistuneisuuden tyypilliset oireet , joka on läsnä kaikissa fobioissa määritelmän mukaan: tukehtumis tunne, huimaus, hikoilu, levottomuus, rintakipu ja niin edelleen.

hoito

Useimmin käytetty fobioita on kognitiivisen käyttäytymisen näkökulmasta , joka koostuu muuntelevista ajatuksista, joita syntyy haitallisten ärsykkeiden hylkäämisestä; tässä tapauksessa olisi kypsentämistoimenpide. Samoin se keskittyy sarja peräkkäisiä lähestymistapoja ärsyke, joka voi alkaa yksinkertaisia ​​kuvia, kunnes lähestyy yhä enemmän keittiö.

Samalla tavoin se yhdistetään tärkeään emotionaaliseen säestykseen, joka vähentää henkilön ahdistusta ennen ärsykettä; ja se voi sisältää syvemmän tutkimisen keittiön merkityksistä, jolloin niitä voidaan muuttaa tai kohdata asteittain.

Koska mageiro-fobia liittyy todennäköisesti laajempien ja monimutkaisten ahdistuneisuuden kokemuksiin, on tärkeää käsitellä niitä kokonaisuutena. Mageiro-fobia voi olla vain yksi laajempien ahdistusten kirjoista, ts On tarpeen tuntea henkilön muut ulottuvuudet, jotta he voivat käsitellä heitä . Muussa tapauksessa käyttäytymisen muuttamisvirhe voi olla vain väliaikainen tai pinnallinen ja motivoitunut vain yhteiskunnallisella hyväksynnällä sen lisäksi, että taistelussa tai mageiro-fobian ympärillä olevat konfliktit on poistettu.

Jotkut strategiat vähentää ahdistusta keittiössä

Edellä mainittujen saavuttamiseksi tarvitaan asteittainen ja syvempi seuranta. Kuitenkin jotkut yksinkertaiset strategiat, jotka voivat vähentää erityisesti aterioon liittyviä kokemuksia ovat:

• Suorita yksinkertaisia ​​ruokia ja niissä ei ole riskejä, kuten polttaminen tai leikkaaminen, ja kypsennä vähäisemmässä määrin entistä yksityiskohtaisempia ruokia.
• Etsi suosikki ruokalaji tai ateria, jota nautit paljon ja yritä valmistautua, tutustu ohjeisiin ja välineisiin vähitellen.
• Keittäminen yhdessä henkilön kanssa, joka innostaa luottamusta ja luottamusta.
• Keittäminen muille ihmisille, mieluiten lähellä, sosiaalisen tunnustuksen edistämiseksi.
• Tee jokin edellä mainituista vaiheista kerran viikossa ja vähitellen lisäävät taajuutta.

Kirjallisuusviitteet:

• Jason (2014). Mageirofobia - pelko / fobia cooking. Yleisimmät fobiat. Haettu 22. elokuuta 2018. Saatavilla osoitteessa //mostcommonphobias.com/mageirocophobia-fear-phobia-cooking/.
• Albers, S. (2010). Mageirofobian voittaminen - keittämisen pelko. HuffPost. Haettu 22. elokuuta 2018. Saatavilla osoitteessa //www.huffingtonpost.com/dr-susan-albers/overcoming-mageirocophobi_b_711520.html?guccounter=1.
• Quinion, M. (2010). Magiric. World Wide Words Haettu 22. elokuuta 2018. Saatavilla osoitteessa //www.worldwidewords.org/weirdwords/ww-mag1.htm.
• Soyer, A. (1853). Pantropheon: American Antiquarian Cookbook Collection. Andrews McMEel Publishing: Kansas, kaupunki.