Opi arvostamaan aikaa
Aika on yhteinen nimittäjä elämässämme, tarinoissamme ja tulevaisuutamme.
Voitteko antaa minulle vähän aikaa?
Aika on taonta ja muovaus sen mukaan, mitä elämme. Aika antaa meille oikeuden joissakin asioissa, mutta toisissa se vie meiltä. Aika yllättää meidät ja tekee meidät arvostamaan sitä, kun katsomme taaksepäin. Kaikki ne asiat, joita olemme aiemmin tehneet, että hetki ennen kuin heitä tapahtui, emme olisi kuvitelleet. Siksi se on erittäin arvokas hyödyke. Aikaa ei ole ostettu, vaihdettu tai myyty.
Arvosta niitä ihmisiä, jotka omistavat aikaa sinulle, tai pikemminkin, jotka omistavat aikaa sinulle. Olla niin, pysähtymättä mittaamatta; kesto, taajuus tai laatu. Se, että he antavat sinulle aikaa, tarkoittaa sitä, että hyväksyt myös sen, ja siksi hyväksyt sen vastaanottamisen .
Olemme niin lähellä välittömiä tai lyhytaikaisia tavoitteita, ettemme lopeta kiinnittämällä huomiota näiden tavoitteiden käynnistämisen ja saavuttamisen välillä. Esimerkiksi kuinka moni meistä lähtee toimimaan kiireessä ja häiritsemään itseämme matkapuhelimemme kanssa, kunnes pääsemme metropysäkillemme tai korviinmme, jotta voimme nopeasti välttää jokapäiväisen elämän todellisuutta ja tavoittaa matkakohteet?
Opi arvostamaan nykyhetkeä
Kehotan teitä tekemään joitain muutoksia, joita voit tehdä päivälläsi ja siten arvioida aikaa eri tavalla:
havainto
Ota kaikki ympärillämme olevat tiedot, katuja, maisemia, ihmisiä, eleitä ... Kaikki nämä tiedot ovat tulot aivojamme. Voit oppia paljon siitä, mitä ihmiset tarvitsevat, miten he tuntevat tai mitä he voivat saada välittää ulkonäköä .
Asentoaisti
Pidä enemmän merkitystä kuinka ja mitä tunnemme joka hetki. Jopa kiihdytetty hengitys, jännittynyt olkapää tai vatsavahti. Yritä miettiä, millaista se voi saada meidät tuntemaan tällä tavalla ja antamaan vastauksen tähän tarpeeseen (hengitä syvään, tehdä hartiat pyörivät liikkeet, syödä jotain ...).
gratefulness
Vaikka meillä on paremmat päivät kuin toiset, toiset eivät anna lähettää näitä huonoja värähtelyjä. Siksi on kiitollinen ja yritä olla mukava muille, sillä haluaisit heidän olevan kanssasi. Ei vain heidän puolestaan, vaan siitä, miten tunnet sen tekemisen jälkeen. Ole kohtelias ja hymyile lisää, ja näet, että he hymyilevät enemmän kuin luulit, jos ei, älä huoli, koska tärinät ja asenne ovat parempia.
Sitten anna aikaa kaikki mikä tekee sinut onnelliseksi , tehnyt tai vain rauhallinen ja helppokäyttöinen itsellesi. Kaikki ne aktiviteetit, jotka antavat sinut nauttimaan siitä ajasta, jonka omistavat heille, niille, että et näe aikaa ja missä vietät tunteja ja päiviä, jotka näyttävät minuuteilta.
Yhteyden luominen ihmisten kanssa
Omista aikaa niille ihmisille, jotka tekevät sinusta menetyksen ajan, puhumasta kaikesta ja puhumasta mitään. Ne, jotka ovat usein monivuotisia ajoissa riippumatta siitä kuinka usein sinä näet ne. Niille muille, jotka ovat täsmällisiä, mutta intensiivisiä. Se antaa sinulle voimaa, halua, harhaluuloja ja kokemuksia. Kaikki ne muodostavat polunne, elämäntapasi. Kiitos kaikille, toistan, kaikki ne, jotka ovat kulkeneet elämääsi, koska ne tavalla tai toisella he ovat sinua muotoillut olemaan kuka olet. Täällä meillä on upea, jännittävä ja salaperäinen poikkitie .
Et koskaan tiedä mitä uudet tieosuudet tulevat, ne tulevat juuri . Kuinka kauan he tulevat tai mitä heidän tehtävänsä ovat. Ette tiedä sitä, ennen kuin katsot taaksepäin ja ymmärrät, mitä olet ottanut siitä risteyksestä tiellä ja ajoissa.
