yes, therapy helps!
Laiskuus voi johtaa alhaiseen itsearviointiin ja masennukseen

Laiskuus voi johtaa alhaiseen itsearviointiin ja masennukseen

Huhtikuu 21, 2021

Mikä suuri taistelu meidän on kohdattava monia meitä vastaan laiskuus . Tuo halu jättää huomiselle (tai viimeiselle) sille, mitä meidän on tehtävä tänään (viivyttelyä kutsuttu ilmiö). ja mikä kateus herättää minut, tunnustan, ne, jotka eivät kykene epäonnistumaan, pitämään tiukkaa kurssia kohti tavoitettaan .

Oletin vain, että ainakin kaksi päähäniä hallitsevat minua, mutta todellisuudessa lähes kukaan ei pääse pakenemaan. Kaikissa ikäryhmissä ja koko elämässämme on laiskuus, riehuva ja väsymys, joka on valmis hallitsemaan meitä.

Laiskuus, laiskuus, laiskuus, laiskuus ... monet synonyymit samalle mielentilalle

Ei ole väliä, jos meillä on tekemistä, kirjoittaminen, työskentely, ruokavalio, tupakoinnin lopettaminen, testien opiskelu tai kuntosalille meneminen, sillä ei ole väliä, laiskuus ryntää selkäämme milloin tahansa yrittääkseen luopua "työmme" .


Sen tavoite on vain, että meitä jatkettaisiin aina mielessä; välitön ilo, joka välttää meidät velvollisuudesta, joka väliaikaisesti säästää meitä siitä, mitä emme halua tehdä. Kyse on binomista toimettomuus tai liikkuminen, entropia vastaan ​​laajentuminen.

Miksi meidän pitäisi vapauttaa itsemme laiskuudesta

Laiskuuden voittaminen tuottaa sisäistä tyydytystä, lisää itsetuntoa. kun vetäydytämme itsemme alaspäin, se pienentää sitä ja voi lopulta pahentaa meitä. Miten tämä tapahtuu? nyt ymmärrät

Sanotaan, että tavoitteeni on laihtua. Tässä tilanteessa laiskuus tulee olemaan jatkuva kutsu antaa minulle hetken iloa , esimerkiksi avaamalla paketin sirut väliaikaisesti pakenemaan kärsimyksistä, joihin ravitsemusala velvoittaa minua.


Kun nauttimisen hetki, kun ensimmäiset perunat ovat ylittäneet kitaraa, pienen äänen (tai ääneen voimakkaan äänen) Sisäisä Isä, joka kiusaa meidät tekemään meitä syyllistyneenä, kääntää hänen raivonsa minua vastaan ​​rangaistuksena: "Et voi säilyttää minimaalisesti kurinalaisuutta! Et koskaan laihtua! Kukaan ei halua rakastaa sinua niin! Sinulla on tiiviste koko elämäsi ajan! ", jne.

Niukkojen merkkijoukkojen, joita voimme sanoa sisäisesti olisi rangaistava lailla .

Jättämällä itsemme välittömästä iloksesta vähennetään itsetuntomme

Vapauden välittömän huojennuksen hylkääminen tuo mukanaan sisäisen häirinnän. Meistä tulee itsestämme kriittisiä, julmia ja armottomia monissa yhteyksissä, kunnes meitä vihaavat. Ja jos se ei riitä me aktivoimme vertailun muiden kanssa, jotka ovat psykologisesta puolueellisuudesta, joka ei ole toisten päästä , tuomme paremmaksi kuin me, koska voimme paremmin.


Tällä tavoin laiskuuden ja tuloksena olevan itsetuhon kielteinen vaikutus ei ole mikään muu kuin se, joka vaikuttaa meidän itsetuntoonmme: arvostuksen ja rakkauden tason, jota tunnemme kohti omaa persoonaa. Laiskuus tekee minusta halun vähemmän, pienentää minulla olevaa minua .

Ja mitä vähemmän kohtaan häntä, sitä enemmän valtaa hänellä on minua. Se on kuin lumipallokylän alas, sen vahvuus kasvaa, kun se menee. Tässä tapauksessa pallo muodostuu laiskuudesta, itsetuhoisuudesta ja alhaisesta itsetunnosta, että kun he saavat voimaa sisäpuolella, heikennämme mielialamme .

Pohdintaa kasvot laiskuutta ja voittaa se

Taustalla, kaikki on asennetta , siksi on päättänyt kohdata se määrätietoisesti ja on olemassa (olen mukana itseni siellä), että joskus voittaa ja monet menettävät. Ja tässä elämässä on vain resepti taistelemaan.

Laihdutuksen voittaminen, sen, mitä me tiedämme, on tehtävä, lisää itsetuntoa, tekee henkiemme onnelliseksi ja pitää meidät masennuksesta. Tätä varten ei ole mitään muuta muuttaa siru ja ottakaa vastaan ​​kärsimyksesi, joka tulee tavoitteemme kanssa heittämällä pari nenää . Vaadin, että kyseessä on vain asenne ja tapana. Valitse kiertää tai kohdata. Ehkä nyt, että tiedät, että kysymys koskee myös itsetuntoa ja psyykkistä terveyttäsi, mieti paremmin, ennen kuin pääset itsesi välittömäksi iloksi.


Zeitgeist: Moving Forward (2011) (Huhtikuu 2021).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita