Onko kumppanisi suhteellinen ongelma? Yksityiskohdat lasketaan

Käsite "onnellinen pari" on huomattavan kiistanalainen . Emme voi puhua sellaisten parien olemassaolosta, joilla on onnellinen tai ongelmallinen luonne itsessään. Sen sijaan voimme viitata pariskunnan jäsenille, joiden henkilökohtaiset piirteet saattavat olla samankaltaisempia tai erilaisia.

Viimeksi mainittuihin liittyy tavallisesti kaksi virheellistä ajatusta; joko uskomme, että vastakkaiset pylväät ovat houkutelleet, tai me vaadimme etsimään sielunkumppania.

Kummassakin tapauksessa meillä olisi taipumus unohtaa, että menestyksen avain keskittyisi oppimisvalmiudet ja sopeutumisosaaminen kumppaneiden ominaisuuksista, joita emme pitäneet sellaisina, joita voisimme esittää, mutta jotka ovat myös osa jokapäiväistä elämää, kuten: älä paina hammastahlaa paikan päälle tai herätä huonolla tuulella aamulla.

Joten, mitä ainesosia on onnellinen pari muodostuu?

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "14 parin tyyppistä: miten suhde on?"

Ongelmaisen suhteen logiikka

Kun ensimmäiset ristiriidat tai erimielisyydet tulevat näkyviin , jotkut ihmiset uskovat, etteivät he ole paremman puolensa edessä tai että rakkaus on ohi. Juuri tässä vaiheessa on välttämätöntä pysähtyä analysoimaan, mitä tapahtuu, välttäen päätöksentekoa korkean tason emotionaalisen aktivoinnin avulla.

Tässä kriittisessä pisteessä pari suhdetta varten kaksi perustavaa laatua olevaa tekijää määräävät heidän kohtalonsa:

• Ongelman ratkaiseminen : alijäämä voi johtaa ristiriitaisiin paritilanteisiin.
• Viestintätaidot ja ongelmanratkaisu : että he ylläpitävät tai eivät ajoissa, konfliktitilanteissa.

Ei-ongelmallisten parien toiminta

"Onnellisten" tai ongelmattomien parien toiminta on pyöreä prosessi, joka kehittyy seuraavasti:

1. Ilmoitat a mukava käyttäytyminen kumppaninne suhteen .
2. Kumppanisi tuntee tämän käyttäytymisen ja tuntuu olevan motivoitunut käyttäytyvät hienosti kohti sinua .
3. Kun saat miellyttävää käyttäytymistä kumppaniksesi, palkitaan heidän mukavilla käyttäytymisillään ja myös tuntee enemmän motivaatiota palata käyttäytymään miellyttävän kumppanin kanssa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka tietää, milloin mennään pari terapiaan? 5 syytä painoon"

Ongelmallisten parien toiminta

Toisaalta, ristiriitaisten parien toiminta se muodostaa prosessin negatiivisena perkeleenä:

1. Näytät epämiellyttävää käyttäytymistä kumppaninne suhteen.
2. Kumppani tuntee tämän käyttäytymisen ja tuntuu olevan motivoinut käyttäytymään epämiellyttävän hyvin.
3. Kun saat kumppaninne epämiellyttävän käyttäytymisen, sinusta tuntuu loukkaantuneelta ja motivoituneemmalta palata käyttäytymään epämiellyttävästi kumppanin kanssa ja vastata samalla tavalla kuin olette tehneet.

Tässä tapauksessa, kehityskelpoinen kehä jossa voit välttää mukavia asioita, joita kumppanisi rakastaa, koska kumppanisi ei tee asioita, jotka haluat ja päinvastoin.

Molemmat toimintaprosessit, sekä onnellisten pariskunnan että ristiriitaisten parien muodostavat valkoturskan, joka puree häntä.

Kuitenkin, kun konflikti- tai negatiivisuus on alkanut, emotionaalisen aktivoitumisen taso estää parien pysähtymisen analysoimiseksi mitä on tapahtumassa tunnistaa ne tekijät, jotka pitävät ongelman tällä hetkellä ja aiheuttavat sen pitenemisen ajan myötä. Tällä tavoin huomiota ei kiinnitetä ongelman alkamiseen, vaan ongelman jatkamiseen tällä hetkellä.

Tässä vaiheessa havaitsemme todennäköisesti osaamisvajeet analyysiin, selviytymiseen tai ongelmanratkaisuun ja / tai viestintäongelmiin pareittain. Useimmissa tapauksissa, alkuperä sijaitsee hienovaraisissa konflikteissa, merkityksettöminä ongelmina , anekdoottiset yksityiskohtia, joihin olemme antaneet suurta merkitystä ja joita olemme kehittäneet lukuisia negatiivisia tunteita ja toimintahäiriöitä. Ne nuo vähäpätöiset yksityiskohdat, jotka monesti estävät meidät pois tästä onnellisesta pariskunnasta.

Viestit enemmän konfliktien ratkaisemiseksi

Se, mitä olemme nähneet, voimme päätellä, että empatia ja viestintä ovat elementtejä, jotka vähimmäisannoksissa pystyvät ratkaisemaan monia ristiriitoja. On syytä ottaa huomioon vuoropuhelun, keskinäisen ymmärryksen ja perustellun analyysin arvo tilanteesta.

• Saatat olla kiinnostunut: "Korkeat psykologiset kustannukset antavat liikaa suhteesta"

You Bet Your Life: Secret Word - Tree / Milk / Spoon / Sky (Huhtikuu 2024).