Ikigai: japanilainen käsitys elämän tarkoituksesta

Huhtikuu 3, 2024

Jos puhumme ihmisten tarpeista, luultavasti tulee mieleen Maslowin pyramidi, jonka teoria tunnetaan parhaiten positiivisen psykologian ja onnellisuuden ja henkilökohtaisen tyydyttämisen suhteen. Mutta se ei ole ainoa.

Tämän lisäksi on useita perspektiivejä, jopa filosofisia, jotka käsittelevät aiheen. Jotkut niistä ovat peräisin itäisestä, erityisesti suosituista viisaudesta ja japanilaisesta kulttuurista. Heille yksi tärkeimmistä tarpeista ja samalla yksi tärkeimmistä avaimista saavuttaa onnea (vaikka se ei merkitse tai välttämättä ole samaa merkitystä) on löytää ikigai tai syy olla .

Ehkä olet kiinnostunut: "Marie Kondon menetelmä: tilaa elämäsi ja mielesi"

Mikä on ikigai?

Japanilaisessa kansakulttuurissa ikigai ymmärretään sellaiseksi elementiksi, joka on syy olla maailmassa, motivaatio, joka vie meidät toimimaan ja elämään. Kyse on etsimästä ja tunnustamaan paikkansa maailmassa, mikä tekee elämästämme kannattavan.

On tärkeää muistaa, että ikigai ei tunnu onnellisuudella, vaikka tietäen, että se helpottaa sitä. Ja ikigai sallii odottaa tulevaisuutta toivossa varmuudella teemme sen, mitä uskomme saavuttaneen maailmalle . Ikigai on sidoksissa itsensä toteutumiseen ja on jotain itsestäänselvää ja spontaania, mikä tekee meidän tekoja ei eletä yhteiskunnan tai maailman asettamina, vaan toteutetaan iloisesti ja aiheuttaen tyydytystä itselleen.

Tämä tärkeä merkitys liittyy myös työpaikkaan, miehitykseen ja siihen, miten etumme ovat vuorovaikutuksessa maailman kanssa. Tällä tavoin elämämme merkitys liittyy myös paitsi olemuksemme myös siihen, mitä tapahtuu maailmassa, jossa liikkuvat. Se ei ole pelkästään luonteeltaan vaan myös ekstrinsic.

Nyt on tärkeää pitää mielessä, että tavoitteemme tai elintärkeiden tavoitteiden tunnistaminen ei riitä, mutta on myös välttämätöntä aloittaa sen saavuttamiseksi. Kyse on etsimisestä ja käyttämisestä, jotta päästäisiin täyteen elämään. Lisäksi meidän on pidettävä mielessä, että tämän tavoitteen ei tarvitse olla vakaa. Se voi olla elementti, joka vaihtelee koko elämän ajan. Sinun on myös pidettävä mielessä, että se sisältää ja se vaatii sekä itsensä toteutumista että sitoutumista roolilla tai sen osilla.

Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Hoponopono (Ho'oponopono): parantuminen anteeksiannon kautta"

Kuinka tunnistaa sen?

Ikigai löytyy yhtymäkohdasta rakkaamme, niistä asioista, joista olemme hyviä, mitä he voivat maksaa meille ja mitä maailma tarvitsee. Nämä näkökohdat voivat liittyä eri tavoin, mutta käsitys siitä, että olemme olemassa ennen olemassaolevaa syytä, on vaikeaa, jos tasapainoa ei ole.

Rakastetun ja siihen, mitä olemme hyviä, on vuorovaikutus intohimomme, joka puolestaan yhdistyy ammattiimme (joka syntyy siitä, mistä olemme hyviä ja mitä meille maksetaan). se antaa meille suurta tyydytystä . Kuitenkin me pidämme sitä hyödyttömänä, ellei se ole yhteydessä siihen, mitä maailma tarvitsee.

Vuorovaikutus sen, mitä maailma tarvitsee ja mitä he voivat maksaa meille, antaa meille mahdollisuuden löytää ammatimme, joka vuorostaan liittyy ammatimme luo mukavuutta, mutta eksistentiaalisen tyhjyyden tunne, mikäli se ei ole sidoksissa etujamme ja mitä me rakastamme .

Toisaalta se, mitä maailma tarvitsee ja mitä me rakastamme, tulee yhteen siinä, mitä ymmärrämme tehtävämme kautta. Jos lähetystyö ja intohimomme ovat samat, tunnemme täyttyvän ja nautimme, mutta emme voi saavuttaa kantaa ja säilyttää itsemme, jos emme liity siihen, mitä meille voidaan maksaa. Jos lähetystyö ja kutsumus ovat suhteessa, kohtaamme jotain, joka herättää meitä ja se saa meidät tuntemaan, että teemme hyödyllistä tehtävää, mutta jos emme ole edessään jotain, joka meillä on hyvää, meistä tulee epävarmoja ja epävarmoja toiminnoistamme.

Yhteenvetona voidaan sanoa, että täydellinen tasapaino mainittujen eri elementtien välillä tarvitaan ikigain tavoittamiseen ja tunnistamiseen. Kyse on siitä, että haluamme, että ammatti, ammatti, tehtävä ja intohimomme yhdistyvät yhteen tai useampaan teemaan tai näkökohtaan niin, että siitä tulee elämässä keskeinen tekijä. Tämä antaa meille mahdollisuuden olla sopusoinnussa sen kanssa, mitä me tulemme tekemään maailmalle ja olla aito, luonnollinen ja itsenäisempi.

Se sanoi, voi tuntua, että on hyvin vaikea tunnistaa.Totuus on kuitenkin se, että monta kertaa ja suurelle määrälle ihmisiä se on tietämystä, jota heillä jo on jossain määrin, ja että he voivat löytää itsestään ilmeisimmän ja luonnollisen. Ongelmana on, että sitä usein mutiloidaan, sublimoituu tai vääristetään sellaisilla elementeillä kuin sosiaalinen toivottavuus, vakauden ja turvallisuuden etsiminen sekä pohdinta sen puutteesta, mitä todella pidämme tärkeänä.

Japanilaisen elämän filosofia, jolla on monia etuja

Kun otetaan huomioon ikigai tai elintärkeä mielessä voi olla suuri vaikutuksia elämäntavan tasolla tai jopa vähentää eri tautien riskiä. Ei turhaan, jotkut maapallon eliniän pitemmät alueet ovat Japanista, koska tällaiset käsitteet ovat yksi mahdollisista helpottajista.

Tässä mielessä esimerkiksi Okinawassa on havaittu, että sydän- ja verisuonitautien sekä jopa syövän määrä on harvinaisempi ja niiden kehitys. Meidän on pidettävä mielessä, että on havaittu kuten vihamielisyys ja kilpailukyky (tyypillinen A-persoonallisuus) helpottavat entisiä sekä C-tyyppisiä persoonallisuuksia, jotka estävät negatiivisten tunteiden ilmaisun, ovat alttiimpia syöpään.

On myös tavallista, että stressi, ahdistus ja masennus ovat vähäisemmät, koska asenne sen mukaan, mitä pidämme elämän tavoitteina ja maailmanlaajuisena tunteenamme, helpottaa nykypäivän mietiskelyä jonkin positiivisemmaksi. He voivat olla sitoutuneempia elämää ja samalla vapaampia, mikä vaikuttaa hyvin erilaisiin elintärkeisiin alueisiin.