"En löydä sitä erityistä henkilöä": 6 syytä ja ratkaisua
Halu olla kumppani, joka liittyy tai ei perheen muodostamiseksi, he ovat melko usein huolestuneita lähes kaikkien ikäisten ihmisistä .
Se on myös hyvin yleinen, mutta ei vähemmän epämiellyttävä ja stressaava, että ongelmat, kun sopivan henkilön löytäminen ovat huolenaiheita, jotka aiheuttavat ahdistusta tai jotain, joka synnyttää toivottomuuden tunteen niissä, jotka näkevät yksinkertaisuutensa irremadioitavana kohteena .
Tämä on yleensä vangittuna ilmauksella "En löydä tätä erityistä henkilöä". Kuinka voimme lähestyä näitä tapauksia psykologisesti, jossa ei-toivottu yksinkertaisuus synnyttää epämukavuutta ja taipumusta surua, stressiä tai masennusoireita? Seuraavassa tarkastellaan joitain näkökohtia, jotka on otettava huomioon näissä tapauksissa.
Miksi en voi olla kumppani? Ensimmäinen askel
Ensimmäisestä hetkestä täytyy olla selvää, että kaikki, mitä voimme tehdä lopettaa kärsimys siitä, että emme löytäneet oikeaa kumppania, riippuu pääasiassa kärsivästä henkilöstä, et voi pidä muita vastuussa siitä, etteivät ne täytä vaadittuja ominaisuuksia tai eivät vastaa kiintymyksemme .
Tämä ilmeinen ilmiö on usein unohtunut haavoittuvassa ajassa: toiset syytetään hyvin helposti, koska se antaa meille mahdollisuuden nähdä inkarnoituneita ongelmia, jotka meitä uhkaavat ja tarjoavat mahdollisuuden lieventää epämukavuutta toisen henkilön kustannuksella.
1. Yhteistyökumppaneiden tapauksen tarkistaminen
On mahdollista, että ajatus siitä, että joku ei ole erikoinen, ei vaikuta pelkästään yksittäisiin ihmisiin vaan myös ihmisiin, jotka tuntevat etäisyyttä kumppanistaan tai jotka ajattelevat, että he eivät rakasta heitä tarpeeksi. Näissä tapauksissa On olemassa monia tekijöitä, jotka tulevat esiin, ja siksi emme puhu näistä tapauksista tässä artikkelissa .
Paras tapa tässä tapauksessa on aloittaa luomalla nestemäinen kommunikaatio pariskunnan kanssa tästä aiheesta ja tutkimalla niitä yhdessä tai ammattilaisten avulla.
2. Itsearviointi
Toinen kohta on jo toimintapyyntö: analysoida omia tunteitasi ja käyttäytymistämme tietääksemme hyvin, mitä meille tapahtuu . On monia tapoja kokea ei-toivottua yksinkertaisuutta; voit etsiä jonkun perustamaan perheen tai voit myös etsiä kumppania sosiaalisen paineen vuoksi tai olet kärsinyt viimeaikaisesta hylkäämisestä ja että tämä on aiheuttanut kriisin.
Ei ole välttämätöntä antaa liian monta asiaa tietenkin todellisista motiiveihimme ja tarpeisiimme. Ainoastaan tämä vaihe voi jo olla vaikea oppimisprosessi niille ihmisille, jotka eivät ole tottuneet itsearvioimaan introspektiivisesti tai joilla ei ole tapana harjoittaa toimintoja, jotka liittyvät siihen, mitä joskus kutsutaan tunnetilaksi.
3. Odotusten käsittely
Osa ongelmasta, joka uskoo oikean henkilön löytämisen muodostavan parin, löytyy tavallisesti odotuksista, jotka ovat monissa tapauksissa ne voivat olla syvästi muotoiltu yhteiskunnallisella paineella tai jopa muotilla , elokuvateollisuutta ja yleisesti kuuluvien julkkisten maailmaa.
Näillä markkinasektoreilla on tavallista sijoittaa paljon rahaa kuvauskampanjoiden kehittämiseen, jotta ihmiset tarjoavat parhaan kuvan itsestään, helposti "idealisoituvasta" versiosta, joka usein ei edes edes määritä todellista persoonallisuuttaan. Tämä on kuitenkin jotain, jota me usein unohdetaan ja se tekee luomme epärealistisia odotuksia siitä, miten ihmiset voivat tulla 24 tuntia vuorokaudessa . Jos kuvittelemme, että normaali asia on olla näiden nuorten ja kuuluisien ihmisten koko päivän, niin turhautuminen sietää muiden ihmisten vikoja vastaan.
4. Eristyssignaalien havaitseminen
Ne ihmiset, jotka näyttävät joitain merkkejä lähellä masennusta, eivät löydä kumppania, on enemmän mahdollisuuksia eristää itsensä enemmän, mikä voi tehdä heistä tuntemaan itsensä yksin. Suru ja epätoivo tekevät vain menettämästä energiaa tekemään asioita, kuten mennä ulos ja tavata ihmisiä, mutta myös asettaa meidät silmukan ajatuksiin, jotka vahingoittavat itsetuntomme ja se tekee meidät ajattelemaan, että on hyödytön etsiä yritystä, koska kukaan ei kiinnosta meitä.
Kun joku liikkuu liikkumaan surullisen tai masentuneen henkilön kanssa, sen sijaan, että tulkitsisit sen hyvänä merkkinä, usein tämä aiheuttaa pelkoa tai ahdistusta tai se on merkki niinku tai pilkka. Tämä johtaa siihen, että hyväksytään puolustava asenne, joka ilmaisee suullisesti ilmaisun, että haluaa olla yksin, mikä usein aiheuttaa tämän henkilön vetäytymisen. Tämä puolestaan on muistiin epämiellyttävä tilanne, joka on päättynyt paluuta yksinäisyydelle, mikä vahvistaa ajatukset, joiden tarkoituksena on olla yksin.
Jos olemme päättäneet, että haluamme todellakin tavata uusia ihmisiä, on tärkeää, että yritämme pakottaa harjoittamaan toimintoja, jotka lisäävät mahdollisuuksiamme vuorovaikutuksessa kolmansien osapuolten kanssa, vaikka emme olisikaan sellaisia, koska meillä on vähäinen mielentilanne. Tästä syystä ystävien, jotka tavallisesti tarjoavat erittäin hyvän emotionaalisen tuen, yhteistyö on erittäin hyödyllistä.
5. Tavoitteiden löytäminen ihmisiin
Tämä on yksi ilmeisimmistä askeleista löytää mielenkiintoisia ihmisiä, ja on hyvä ottaa aikaa tutkia kaikkia. Jos on kyse mahdollisuudesta tavata ihmisiä verkossa, on tärkeää päästä eroon tästä alkuvaiheen kontaktimuotoon liittyvistä kielteisistä ennakkoluuloista, jotka ovat vielä olemassa Ne perustuvat stereotypioihin ihmisistä, jotka ovat perinteisesti käyttäneet tietokoneita viihdyttämään itseään ja ovat vakiinnuttaneet todellisuuden virheitä ja karikatyylejä lukuun ottamatta hyvin vanhanaikaisia.
6. Muut rakkauden ehdotukset
Lopuksi, on syytä ottaa huomioon: on myös mahdollista saada emotionaalisia suhteita, jotka eivät kiinnitä perinteiseen romanttiseen rakkauteen sidottua paria. Polyamory on vielä yksi affektiivisuuden muoto, jota monet ihmiset pitävät hyödyllisinä.
päätös-
Niin paljon kuin ajattelemme "En löydä sitä henkilöä" tämä on vain kuvaus nykytilanteesta, ei lausumaa siitä, miten asioiden pitäisi olla ja miten tulevaisuutemme tulee.
On tärkeää murtaa surua ja epätoivoon liittyviä ideoita, jotka rajoittavat liikkumisaluettamme ja pakottavat meidät toteuttamaan sellaiset toiminnot, joiden tiedämme auttavan meitä kohtaamaan enemmän ihmisiä.
