yes, therapy helps!
Hypophobia (hevosten pelko): oireet, syyt ja hoito

Hypophobia (hevosten pelko): oireet, syyt ja hoito

Syyskuu 26, 2022

Hevonen on vuosisatojen ajan ollut aatelisuuden, vahvuuden ja uskollisuuden symboli. Koko historian ajan ja kunnes auto keksittiin ja suosittiin, nämä eläimet ovat seuranneet miestä lähes kaikissa liikkeissä.

Hevoset ovat olleet antiikin ajoista nykypäivään arvostettu, ihailtu ja rakastama valtaosa ihmisistä, jopa johtaen monien lasten unelmiin. Mutta joillekin ihmisille hevosen näkeminen tai kohtaaminen voi aiheuttaa suurta epämukavuutta ja paniikkia. Tämä tapahtuu ihmisten kanssa, jotka kärsivät hypophobiasta , tällaisiin eläimiin liittyvä ahdistushäiriö.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Fobiatyypit: pelon häiriöiden tutkiminen"

Mikä on hypophobia?

Hypofobiaa kutsutaan pelko tai äärimmäinen ja liioiteltu paniikki, jota hevoset aiheuttavat . Tämä pelko saattaa esiintyä hevoseläinten läsnäollessa tai odottamassa, että ne ilmestyvät, vaikka se saattaa myös ilmetä (vaikkakin yleensä pienemmässä määrin) ennen näiden olentojen esittämistä.


Se on erityinen fobia, johon viitataan eläimillä, mikä merkitsee vähintään kuuden kuukauden ajan liioiteltua ja liiallista pelkoa tai paniikkia suhteessa mahdolliseen vaaraan, jota kyseinen ärsykkeilijä voi merkitä. Henkilö, joka kärsii taipumus välttää tai kestää erittäin paljon ahdistusta, ottaa yhteyttä näihin olentoihin. Aikaisemmin katsottiin, että henkilö itse on yleensä tietoinen siitä, että hänen reaktionsa on liioiteltu todellisen vaaran vuoksi, mutta tällä hetkellä ei vaadita tällaista tunnustamista sen diagnosoimiseksi.

Visiota tai pelkkä ajatus hevosen läheisyydestä voi aiheuttaa henkilöille, joilla on hypophobiaa erittäin korkea ahdistuneisuus joka voi itse asiassa johtaa ahdistuneeseen kriisiin. Hikoilu, vapina, päänsärky, pahoinvointi ja oksentelu ovat joitain yleisimpiä fysiologisia oireita sekä takykardiaa ja hyperventilaatiota.


Koska jokapäiväisessä elämässämme ei ole tavallista löytää hevosia, yleensä tämä fobia ei yleensä aiheuta suurta häiriötä uhrin päivittäisessä elämässä. Kuitenkin pelko voi myös ilmetä tilanteissa, jotka liittyvät hevosten läsnäoloon tai joissa esiintyy näistä olentoista esineitä, välttäen esimerkiksi leikkikentät, huvipuistot tai messut, joissa tällaiset esitykset voivat näkyä tai jopa todelliset eläimet.

  • Ehkä olet kiinnostunut: "Ahdistushäiriötyypit ja niiden ominaisuudet"

Tämän fobian syyt

Kuten muutkin fobioita, hypophobian syyt ovat suurelta osin tuntemattomia. kuitenkin on olemassa erilaisia ​​hypoteeseja sen ulkonäöstä .

Tärkein hypoteesi tässä suhteessa on se, joka ehdottaa, että hevosten pelko hankitaan kokemuksesta. On tavallista ihmisille, jotka ovat kärsineet onnettomuuksista, olipa se potku tai putoaa. Se voidaan oppia myös vaihtoehtoi- sesti , joko koska joku ympäristöstä on kärsinyt näihin olentoihin liittyvistä onnettomuuksista tai on havainnut tai lukenut hevosetapahtumia.


Toinen yleisimmistä hypoteeseista on se, joka esittää fobia tiettyihin ärsykkeisiin, kuten jotain osittain geneettisesti periytyvää filogeenisesti, luonnollinen reaktio joka antaa ihmiselle mahdollisuuden paeta vaarallisesta stimulaatiosta. Vaikka hevoset ovat kasvinsyöjiä, jotka eivät metsäisi meitä ja eivät uhkaisi aluksi, ne ovat suuria voimia ja kokoisia eläimiä: hevosen potkalla on potentiaalia olla tappava ja näiden olentojen Se voisi helposti johtaa henkilön kuolemaan.

Hevosten pelon hoito

Kuten muillakin fobioilla, yksi tärkeimmistä ja tehokkaimmista hoidoista, jotka hakeutuvat hypophobian hoitoon, on altistusterapia . Tämä hoito perustuu lähinnä aiheen altistamiseen pelättävälle ärsykkeelle ilman välttelytekniikoita, kunnes fobisen elementin aiheuttama ahdistus ja paniikki vähenevät, kunnes ne tulevat käytännössä huomaamattomiksi

Yleensä se toteutetaan asteittain: se olisi fobisten ärsykkeiden hierarkia , joilla on erilaisia ​​kohteita tai ärsykkeitä, jotka aiheuttavat paniikkia lajiteltuna ahdistustason mukaan, johon tämä liittyy, vähitellen altistamalla kohde näille ärsykkeille asteittain. Esimerkiksi käsiteltävänä olevassa tapauksessa voi alkaa altistuminen hevoseläinten kuville, jotta vähitellen lisätään altistumisen monimutkaisuutta ja tasoa, kuten käyntiä ja ratsastavia karusellit, altistuminen hevoset elävät ja menevät lähestyvät vähitellen, ehkä koskettamiseen tai jopa ratsastukseen eläimellä.

Pitkällä aikavälillä voit jopa harkita vierailevia tiloja tai jopa harjoitella hevosten hoitoa.Tämä on kuitenkin esimerkki: erät, joista on keskusteltava, on neuvoteltava potilaan ja terapeutin välillä riippuen siitä, mitä potilas olettaa ahdistuneeksi (mikä voi vaihdella paljon riippuen potilaasta, vaikka fobinen ärsyke olisi sama) ja mitä hän on valmis tekemään.

Näyttelyn lisäksi, Kognitiivinen rakenneuudistus voi olla erittäin hyödyllinen vääristyneiden uskomusten torjunnassa ja heikosti sovitettavissa, kuten esimerkiksi näkemys, joka lähestyy hevosta, aiheuttaa sen olevan vihamielinen, aggressiivinen, että aihe ei kykene selviytymään paniikistaan ​​tai että hän todennäköisesti putoaa hevonen, jos se saa ratsastaa.

Rentoutustekniikoiden käyttö voi olla hyödyllistä ahdistuneisuuden syntymisen suhteen, olipa kyseessä valmistautua mahdolliseen altistumiseen ja vähentää paniikkiin liittyvää sisäistä kireyttä.


Do You Have Trypophobia: The Fear of Holes? | The Doctors (Syyskuu 2022).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita