yes, therapy helps!
Miten aloitat keskustelun kenen kanssa haluat, 6 vaihetta

Miten aloitat keskustelun kenen kanssa haluat, 6 vaihetta

Huhtikuu 5, 2024

Yhteyden muodostaminen muiden kanssa on perustavanlaatuista ja perustavaa laatua oleva elämä; mutta se ei ole aina helppoa. Ja vaikka se näyttää olevan valhe, osaavat aloittaa keskustelun oikein Se voi olla ongelma, tietyissä tilanteissa myös ulkomaalaisille.

Nyt huolimatta siitä, että monille ihmisille tämä tarkoittaa, että poistumme mukavuusvyöhykkeeltä, taiteen aloittaminen puhua kenen kanssa haluamme on taito, joka voidaan oppia.

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "15 mielenkiintoista ja hauskaa keskusteluaihetta"

Opi aloittamaan keskustelu

Jotain yhtä yksinkertaista kuin tietää, kuinka aloittaa keskustelu spontaanisti jonkun kanssa, josta me olemme kiinnostuneita se voi olla se, mikä tekee eron koko yhteiskunnallisen elämästä vai ei . Ja on sellaisia ​​ihmisiä, jotka pelkäävät tällaista tilannetta, että he päätyvät eristäytymään ja joilla on vain muutamia ystäviä, mikä puolestaan ​​on keino saada pieni sosiaalinen tukiverkosto.


Seuraavaksi näemme joitain perusasioita siitä, kuinka aloittaa keskustelu.

1. Opi sietämään epäonnistuminen

Ensimmäinen asia, jonka on oltava selkeä, on se, että riippumatta siitä, kuinka paljon olet lukenut, se auttaa sinua vain tietämään, mitä strategioita on noudatettava tämän sosiaalisen elämän näkökulmasta. On mahdotonta oppia tällaista asiaa käyttämättä käytännössä. Ja se tarkoittaa välttämättä, meidän täytyy käydä läpi muutamia epämiellyttäviä tilanteita saavuttaa tavoite keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä paljon hyödyllisemmäksi kuin vähäinen epämukavuus, joka tulee mukavuusvyöhykkeeltä alussa.

Ei ole mitään taikaa resepti, joka ratkaisee kysymyksen yössä ilman joutua panostamaan siihen. Avain on tietää, miten panostamaan tämä työtä tuottavasti.


2. Älkää olko perfectionist kanssa hetki

Lähes jokainen paikka on hyvä aloittaa keskustelu, kunhan toinen henkilö ei ole kiire. Joskus se tosiasia, että pysähtyy analysoimaan, onko konteksti sopiva lähestyä jokua ja aloittaa vuoropuhelu, on vain tekosyy (rationalisoituneena), jotta nämä mahdollisuudet ohittaisivat.

3. Valitse ensin kysymyksiä

Kun aloitat harjoitella keskustelun aloittamista , se, että luultavasti tuntuu hermostuneelta ja tietyt ahdistukset rajoittavat toiminta-aluetta. Siksi on hyvä tunnistaa tämä pieni este ja toimia sen mukaisesti. Ja yksi tapa tehdä se on tehdä hetki aloittaa vuoropuhelu lyhyt itselleen ja pidempään toiselle henkilölle. Toisin sanoen se, mitä teemme, siirretään vuoropuhelun vastuu toiselle kysymyksen kautta, jonka keskustelijan on vastattava.


Nyt, jotta tämä toimisi, tämän kysymyksen on annettava tila vastaukselle, joka ei ole lyhyt ja jolla on suhteellinen monimutkaisuus. Näin vältytään siitä, että palauttaminen on yksinkertainen muutaman sanan ilmaus, ja hämmästyttävä hiljaisuus ilmestyy. Tavoitteena on muiden vastaus, jotta voimme kommentoida mitä on sanottu, ja tehdä vuoropuhelusta ajelehtia kohti jotain muuta . Kun tämä on tehty, on helpompaa tuntea olosi mukavaksi tilanteeseen.

4. Aloita helposti

Tämä on yksi psykologian klassisista suosituksista, ja se todella toimii. Jos lähestytään hyvin kunnianhimoisia tavoitteita alussa, me todennäköisesti turhautuu ja lopulta heitetään pyyhe. Sinun on itse koulutettava itseäsi nähdäksesi sen Keskustelun käynnistäminen ei aiheuta tahattomia seurauksia , ja siksi on hyvä aloittaa ihmisiä, joiden edessä emme tunne haavoittuvuutta huolimatta suhteellisen tuntemattomista ihmisistä.

Pikkuhiljaa meidän on mentävä vaikeustasoon, jättäen yhä enemmän mukavuusvyöhykettä.

5. Opi kuuntelemaan

Paradoksaalisesti, mikä aiheuttaa epämukavuutta aloitettaessa keskustelua jonkun kanssa, joka kunnioittaa, ei ole alkamassa puhua, mutta mitä voi tapahtua heti sen jälkeen, kun on aika toimia uudelleen sen jälkeen, kun hän on nähnyt muut. Siksi on erittäin tärkeää oppia kuuntelemaan.

Jos kuuntelemme sitä, mitä toinen henkilö sanoo, poistamalla itsemme tilanteesta ja keskitämme huomionne viestisi sisältöön On erittäin helppoa, että voimme spontaanisti keksiä heijastuksia, kysymyksiä tai arvosanoja, jotka voivat olla mielenkiintoisia jakaa.

Kun pidät mielessä, että kun koulutat perus-sosiaalisia taitoja, rooli ei voi olla hyvin lähtevää, on hyvä ottaa vastaan ​​rooli, joka tuntee kuuntelemisen: jokainen haluaa tuntea jonkun, joka kiinnittää huomiota siihen, mitä sanotaan.

Siksi on tärkeää oppia ottamaan käyttöön aktiivisia kuuntelutaitoja, jotka helpottavat tätä: pitää silmäkosketusta (suuntaa katse toisensa kasvojen suuntaan riittää, jos teemme sen ja emme kiinnitä enemmän huomiota siihen, voimme saavuttaa sen spontaanisti ilman, että huomaamme ja ilman, että asiasta ollaan pakkomielle), samaa mieltä, tee lyhyt kommentti, erc.

6. Anna vastaus keskittynyt viestiin

Tässä vaiheessa meidän on rajoituttava vastaamaan siitä, mitä toinen henkilö on sanonut, vaikka jo Voimme ottaa käyttöön muita asiaan liittyviä ajatuksia , tai jopa henkilökohtaisia ​​kokemuksia. Koska keskustelu on jo aloitettu, se voidaan johtaa käytännöllisesti katsoen mihin tahansa suuntaan edellyttäen, että kaikki alkaa toisen henkilön väliintulosta.


David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview (Huhtikuu 2024).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita