Kuinka puhua kameran edessä ja ilmaista itseäsi hyvin? 8 vinkkejä
Kameran edessä puhuminen voi olla niin stressaavaa kuin monimutkainen. Tavoitteen edessä on ihmisiä, jotka tuntevat niin paljon painetta, että he näyttävät unohtavan perustavanlaatuiset sosiaaliset taidot siihen pisteeseen asti, että he huomaavat, ettei mikään heidän teko ole spontaani; näyttää siltä, että heidän on otettava "käsin" hallintaansa jokaisen kehonsa liikkeistä ilman että hän pystyy saavuttamaan kaiken.
Tässä artikkelissa näemme Useita vinkkejä siitä, miten voit puhua kameran eteen , joka käsittelee sekä hermojen että niihin liittyvien seikkojen parempaa viestintää.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Puhu julkisuudessa ja voittaa vaiheen pelko kahdeksassa vaiheessa"
Kuinka puhua kameran edessä?
Kyky sopeutua ympäristön vaatimuksiin ei riipu pelkästään siitä, mitä olemme hallinneet aikaisemmin, eikä siitä, mitä tiedämme teoreettisella ja älyllisellä tavalla. Esimerkkinä tästä on, että esimerkiksi joku, joka useimmissa tapauksissa on erittäin luottavainen ja ylentynyt, voi olla täysin estetty kameran vaihteessa tai edessä.
Toisin sanoen kykymme saavuttaa tavoitteet ovat tehokkaasti riippuvaisia meistä ja tilanteesta, jossa me löydämme itsemme. Jokin yksinkertainen kuin laittaa ihminen tarkkailemaan meitä voi täysin muuttaa tapamme toimia. ja sama asia tapahtuu audiovisuaalisen median maailmassa kameran tallenteilla riippumatta siitä, syntyykö sisältö televisio, elokuva tai Internet.
Joten, jos et ole koskaan kohdannut kokemusta, joka perustuu puhumaan kameran edessä, on hyvin mahdollista, että sinulla on ongelmia. Onneksi näitä on helppo kiillottaa harvoilla harjoittelulla ja kärsivällisyydellä. Alla näet sarjan ohjeita siitä, miten voit saada sen. Käytä niitä eri istuntoihin saadaksesi tuloksia.
1. Tee äänentunnistusharjoituksia
Kamman edessä on erittäin tärkeää äänestää, koska ihmiset, jotka tulevat näkemään sinua, eivät voi pyytää sinua toistamaan asioita, ja toisaalta, on mahdollista, että hermot auttavat sinua tekemästä sitä paljon , joko lihasten hallinnan ongelmilla tai suun kuivumisella.
Voit tehdä tämän asettamalla itsesi peilin eteen ja kouluttamaan äänenvoimakkuutta hieman liioitellessasi suun liikkeet päästäkseen tälle suuremmalle liikkuvuudelle. Ensimmäisten harjoituskertojen jälkeen. Kirjaa itsesi tekemällä sitä, jotta pääset tottumaan uuteen kontekstiin.
- Ehkä olet kiinnostunut: "Miten hallita hermoja? 10 stressinhallintastrategiaa"
2. Lämmittää lihakset
Jos haluat puhua kameran eteen, sinun täytyy disinhibited vähän . Voit tehdä tämän tekemällä lämmittelyn, joka perustuu rungon lihasten rentoutumiseen pieniä hyppyjä tehdessä ja satunnaisten äänien lähettämisen ilman äänekkäämistä tai sanojen konkreettisia sanoja.
3. Varmista, että sinulla on mukavat mukavuusolosuhteet
Kun puhut kameran eteen, jos mahdollista, varmista, että vähimmäisolosuhteet ovat täyttyneet: että se ei jää kylmään tai kuumaan, että et ole sokaissut auringonvaloa tai keinovaloa ja että sinulla on kädessä oleva vesipullo, jos suusi kuivuu. Tällä on myönteinen vaikutus siihen, miten kommunikointi ja ymmärtää itsesi , koska et tunne haavoittuvassa tilanteessa täysin vältettävissä olevista syistä.
4. Muista ideoiden perimä, jonka aiot kommunikoida
Ei ole aina välttämätöntä kirjoittaa kirjoitusmuotoa kirjaimellisesti. Näissä tapauksissa kiinnitä huomiota vain keskeisiin ideoihin, jotka rakentavat puheesi. Tällä tavoin et todennäköisesti jää loukkuun, koska epäilet, mitä sanaa käytetään, kun otetaan huomioon se kaikki on spontaania ja nestettä .
5. Ole peruskäsikirjoitus
Valmista pieni paperiarkki, jossa on tärkeimmät kohdat, joista haluat keskustella vain muutaman sekunnin silmäys voit päivittää muistisi ja jatka eteenpäin. Tämä skripti näyttää enemmän kuin skeema kuin kehittyneiden kappaleiden sarja.
6. Älä pakota tavoitteesta
Ole erittäin varovainen, kun tarkastelemme tavoitetta, on haitallista, koska se häiritsee sinua muista perustoimista, kun puhutaan kameran edessä. yksinkertaisesti kokeile, että katseesi ei poistu alueelta, jonka keskellä on osa jota sinun pitäisi näyttää .
7. Kuvittele yleisösi
Epävarmuuden aste, jota voi esiintyä puhutessaan elottomalle esineelle, tekee meistä todennäköisemmin epäilemättä, mitä tehdä ja miten meidän puheenvuoroamme. Voit välttää tämän kuvittelemalla ihmisiä, jotka näkevät sinut tai jotka näkevät sinut. Tavallisella mielellä teet sen realistisella tavalla, mikä on totta, mitä varmasti tapahtuu tai tapahtuu, kun video lähetetään.Tällä tavoin sinulla on jatkuvasti palautetta, jonka avulla on helpompi tietää, mitä sävyä käytetään, mitä rytmiä tulostaa sanojasi jne.
8. Ota prosodyluokat
Tämä on erityinen suositus niille ihmisille, jotka tulevat puhumaan kameran edessä jatkuvasti. Voit joko tehdä Youtube-videoita tai muuta monen päivän projektia , viikkoja tai kuukausia, on hyvä tutustua tämäntyyppiseen toimintaan ja omaksua puheen tyyli, joka on oma ja jossa voit liikkua helposti.
