yes, therapy helps!
Kuinka puhua selkeästi, jotta toiset ymmärtävät sinut: 5 vinkkejä

Kuinka puhua selkeästi, jotta toiset ymmärtävät sinut: 5 vinkkejä

Kesäkuu 21, 2022

On ihmisiä, jotka riippumatta siitä, kuinka paljon he haluavat puhua, heillä on ongelmia, kun he joutuvat ymmärtämään itsensä kun he tekevät sen

Monet ihmiset ilmaisevat itsensä spontaanisti ja luonnollisesti, kun taas toisten kohdalla se on jotain hieman monimutkaisempaa, tehtävä, joka vaatii suurempaa keskittymiskykyä ja vapaaehtoista puheen ohjaamista ja lähetettävää viestiä. Se on normaalia, jokaisella yksilöllä on vahvuudet ja epätarkkuudet. Tässä artikkelissa keskitymme juuri vaikeuksiin suullisesti viestitettäessä. Kuinka puhua selkeästi ja ymmärretään?

  • Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Pelko puhua ihmisille: 4 tekniikkaa sen voittamiseksi"

Kielen käytön ilmaisuongelmat

Kieli antaa meille mahdollisuuden kuvata miltei mitä tahansa todellista tai kuviteltua ilmiötä ja että muut ihmiset pystyvät ymmärtämään, mitä sanomme. Se kuulostaa normaalilta ja nykyiseltä, mutta todellisuudessa se on poikkeuksellista: voimme lähettää erittäin tarkkoja tietoja ja lisäksi esitellä "henkisiä kuvia" tai ideoita kuuntelijan, keskustelukumppanin mielessä.


Tämä ainutlaatuinen taito on se, että voimme sopeuttaa sanamme, lauseemme ja keskustelun yleisesti olosuhteisiin ottaen huomioon paitsi sisällön, mitä haluamme sanoa, mutta myös tapa, jolla konteksti voi muokata Antaa merkityksen mitä sanotaan. Voidaan sanoa, että kaikki kirjoittamamme puhutut tai kirjoitetut viestit ovat ainutlaatuisia, koska niiden luomisympäristöt ovat myös ainutlaatuisia.

kuitenkin tämä kielen adaptiivinen, dynaaminen ja nestemäinen luonne Se tekee myös suhteellisen helpoksi sekaannusten ja väärinkäsitysten syntymisen.

  • Saatat olla kiinnostunut: "8 erilaista puhehäiriötä"

Vinkkejä siitä, miten puhua selkeästi ja ymmärretään

Me kaikki joudumme joskus virheeksi ilmaisemaan itseämme tai tulkitsemalla sitä, mitä luemme tai kuulemme, ja nämä virheet ovat jossain määrin jaettu lähettäjälle ja vastaanottajalle (vähemmän siinä tapauksessa, että yritämme huijata, tietenkin).


Joka tapauksessa jotkut ihmiset ovat erityisen alttiita synnyttämään, tahattomasti, vaikeasti tulkittavat viestit, jotka yleensä aiheuttavat väärinkäsityksiä . Seuraavat vinkit, jotka puhuvat selkeästi, voivat auttaa parantamaan tätä näkökohtaa, koska kielen käyttö on jotain oppinut ja muunneltavissa asianmukaisen koulutuksen kautta.

Tietenkin tämä sarja vinkkejä pyrkii auttamaan koulutuksen psykologisessa ja käyttäytymisessä. Jos ongelman perusta on kehon osien orgaaninen muutos, joka on vastuussa puheen niveltämisestä, riippumatta siitä, perustuuko se lihaksen, luiden tai hermoston erityisalueisiin (mukaan lukien aivot, tietenkin). Tällaisessa tapauksessa paras mahdollinen ratkaisu välittää välttämättä lääkärille ja potilaille annetuissa ohjeissa.

1. Puhu hitaammin

Tämä ensimmäinen askel ei ole pelkästään neuvo, joka auttaa sinua puhumaan selkeämmin; se myös helpottaa sinua seuraamaan muita vinkkejä . Se ei ole niin paljon, että seisot täällä ja siellä puhuessasi, mutta yleensä hidastaessasi puheenvuoroasi, eli että se vaikuttaa kaikkiin sanoihin, jotka sanoit, jopa yhteen pisteeseen. Tee testit kotona varmistaaksesi, ettet saavuta keinotekoista hitautta. Ajattele, että avain on pysyvä. Yritä sitä kerran tai antaa paljon aikaa kulkemaan istuntojen välillä ei tee paljon hyvää.


Ajattele, että puheen nopeuden vähentäminen ei tarvitse olla huono asia niille, jotka kuuntelevat sinua. On olemassa ihmisiä, jotka melkein aina puhuvat suhteellisen hitaasti ja vaikka joissakin tilanteissa se voi kiinnittää hieman huomiota, toisissa se on jopa myönteinen, koska jos se on hyvin käytetty resurssi, se lisää merkitystä sanomalle ja se antaa tietyn viranomaisen.

Joka tapauksessa tämän vaiheen ei tarvitse merkitä puheenvuoroa loputtomiin, mutta kuten olemme jo maininneet, se on pikemminkin apu helpottaa tutustumista muihin vinkkeihin.

2. Vältä kummallisia viittauksia

Monta kertaa viestintäongelmat johtuvat ilmaisemasta itseämme käytämme tuntemattomia viitteitä toiselle henkilölle . Tämä tapahtuu erityisesti silloin, kun puhutaan ihmisistä, jotka eivät kuulu lähimpään sosiaaliseen ympyrään tai joilla on kulttuuritausta hyvin erilainen kuin meidän.

Suurin ongelma on se, että näissä tilanteissa viittausta esimerkiksi kirjaan tai elokuvaan ei edes tarvitse ymmärtää sellaisenaan. Tällä tavoin syntyy hyvin hämmentäviä tilanteita jossa toinen henkilö ei tiedä täsmälleen mitä on sanottu eikä miten vastata, koska sillä ei ole vihjeitä tulkitsemaan aikomuksia sanoessamme, tai vaikka sanomme, mitä halusimme tai meillä oli sekaannus sanoista.

Siksi on suositeltavaa ohjata sitä, että meillä on tietoa keskustelukumppanistamme arvioida enemmän tai vähemmän, mitkä kulttuuriset alueet ovat enemmän tai vähemmän tietoa ja siitä lähtien käyttämään viitteitä, koska emme saa luopua tästä resurssista keskustelumme (koska ne rikastuttavat vuoropuhelua ja kannustavat niitä).

Tietenkin meidän on joka tapauksessa kiinnitettävä huomiota, kun he käyttävät niitä, katso toisen henkilön ilmaisulla, jos heille on ymmärretty tai ei, ja jos ei, selventää mitä tarkoitettiin .

3. Tarkista, onko projektin ääni hyvin

Joissakin tapauksissa ongelman ilmaisemisessa on tehtävä vain siksi, että sitä puhutaan hyvin alhaiseksi, ja loput eivät kuuntele meitä. Tämä voi olla monesta syystä, mutta yleisimpiä on kyllästys. Ne, jotka ovat hyvin ujo ja huolehtivat siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat, he yrittävät "peittää" heidän puheensa niin, että mahdolliset virheet menevät huomaamatta ... hinnalla, että kaikki, mitä he sanovat, jää huomaamatta.

Tällöin on hyvä yhdistää ääniharjoitteluharjoituksia peilin edessä ja työskennellä kaikkein psykologisella osa-alueella, joko yksin tai psykologien avulla.

  • Ehkä olet kiinnostunut: "4 eroa huonomuuden ja sosiaalisen fobian välillä"

4. Harjoittele ääntämistä

Tämä ohje on yksinkertainen ja monimutkainen samanaikaisesti. Jos haluat puhua selkeästi, sinun on sisäistettävä lihasten liikkeiden muoto, joka johtaa sinut sanojen artikulointiin ilman virheitä. Sillä ei ole muuta korjaustoimenpidettä, vaan kiinnittäen huomiota virheisiin, ja sen sijaan, että heitä häpeättäisiin, ottamaan heidät haasteena ja toistamaan mitä on sanottu , tällä kertaa oikein.


Ajan myötä, tavan kiinnittää huomiota siihen, mitä sanotaan Se helpottaa näiden virheiden estämistä ennen komeettoja tekemällä ääniä, jotka eivät kosketa tai muuttamalla sanoja.

5. ... tai pyydä apua

Jos tällaiset ongelmat ovat hyvin monimutkaisia, kannattaa käydä puheterapeuttisten tai alan ammattilaisten kuulemiseen tämän tyyppisen koulutuksen alalla, ja jokainen tarjoaa erilaisia ​​takeita heidän harjoittelukokemuksestaan. Valitse sen tyyppisen ongelman tyypin mukaan, jonka olet havainnut ilmaistaessasi itseesi : ei ole sama ääntämisongelmia kuin suhteellisen hajanaisuuden sanotusta.


David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview (Kesäkuu 2022).


Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita