Kuinka tietää, onko psykologi hyvä?
Nykyään psykologia on muuttunut niin monipuoliseksi, että voi olla vaikea valita tämän luokan ammattilaisia. Kuitenkin, jos meillä on mahdollisuus tietää, onko psykologi hyvä vai ei , nämä vaalit ovat yksinkertaisempia ja paljon hyödyllisempää meille.
Nyt ... millä kriteereillä meidän pitäisi arvioida psykologin tai psykologin laatua?
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologian 13 hyötyä (ja miksi kannattaa mennä psykologiin)"
Kriteerit tietää, onko psykologi hyvä
Jos aiot ajatella psykologin menemistä tai jos olet jo hoidossa ja haluat tietää, oletko onnistunut valitulla ammattilaisella, olet kiinnostunut kuuntelemasta näitä 6 näkökohtaa:
1. Koulutuskriteerit
Aloitamme ilmeisestä vähimmäisarvosta: psykologi on oltava lisensoitu (nykyinen tutkinto) psykologiassa . On joitain ammattilaisia, jotka edistävät itseään terapeuteina, ohjaajina jne., Joilla ei ole psykologian uraa.
Lisäksi täydennyskoulutus on erittäin tärkeä. Psykologian tutkinto tarjoaa muutamia aiheita, jotka ovat omistettu kliiniselle kentälle, mutta loput liittyvät muihin erikoisuuksiin, joten on toivottavaa, että terapeutti on kliinisen alan erikoistumiskoulutus (päällikön tai asiantuntijan tyyppi) , jotka sisältävät teoreettisen tiedon soveltamista koskevia käytäntöjä.
2. Oikeudelliset perusteet
Ammattimme harjoittaminen on pakollinen lisensointivaatimus (joka voi olla näkyvissä ammattilaisen verkkosivuilla, hänen laskussaan tai muussa mainoksessa). Tässä tapauksessa kyseessä on vain oikeudellinen kysymys, joka tapahtuu yksinomaan maksamalla summa vastaavalle koululle ilman, että tämä merkitsee suurempaa kokemusta tai ammattitaitoa.
olla kliinisen psykologin tai yleistyspsykologin nimi on myös tärkeä . Espanjassa ainoa potilaiden hoitoon liittyvä oikeuskehys on joko ollut PIR-järjestelmän (oppositio, joka sisältää useita vuosia kääntyneen kliinisen käytännön), joka tunnustaa sinut kliinisen psykologin tai saada yleisen terveydenhuollon psykologin nimeksi, joka saavutetaan tällä hetkellä päällikön kautta.
Poikkeuksellisesti ammattihenkilöt, jotka jo ovat käyttäneet tätä asetusta, ovat voineet todistaa täyttäessään ammatillisen kokemuksen, jatkokoulutuksen ja ammattitoiminnan hyväksytyssä keskuksessa.
3. Vuosikokemus
Vuoteen kokemus ammatista tarjoaa plussaa terapeutille. Vaikka tämä kriteeri ei ole aina laadunvarmistus, on totta, että sitä suurempi kokemus, luultavasti korkeampi osaamisen taso. Viitteenä, mitä tahansa taitoa pidetään huippuosaaminen saavutetaan 10 vuoden käytännön jälkeen asiassa.
- Ehkä olet kiinnostunut: "Psykologit: mitä he tekevät ja miten he auttavat ihmisiä"
4. Mielipiteet ja viitteet
Suuri enemmistö psykologeista on rekisteröity hakukoneissa, kuten Google Mapsissa, missä potilaat voivat esittää mielipiteitään meille, mikä voi olla ohjaava toimintaamme. Ja tietenkin, toisen potilaan suora todistus joka on käynyt läpi hänen psykoterapiaansa, on valtavasti arvokasta tietoa, vaikka yksittäisistä eroista on aina poikkeuksia ja mikä toimii yhden henkilön palvelematta toista.
5. Internet-haku
Jos etsit Internet-psykologia menemään Googlen "psykologeihin" ja seuraamaan kaupunkisi, mitä sinun kannattaa pitää mielessä, ei ole tuloksia, jotka näkyvät vihreässä mainosmerkissä. Tämä edullinen paikannus (ensimmäiset, jotka tulevat ulos) on Googlen taloudellisen investoinnin tuote , mutta ei puhu sisällön merkityksestä.
Vaikka hakurobottien toiminta Internetissä on erittäin monimutkainen, se, mikä tekee sivun näkyvän (psykologin verkkosivusto, blogi tai julkaisut), jos sitä ei makseta etukäteen, on muun muassa se, että monet ihmiset vierailu, ja joka voi olla laadun suunta .
Vietä aikaa vertaillessasi useita ammattilaisia, jotka vierailevat heitä koskevissa asioissa: ammattiurasi, käyttämäsi terapian tyyppi, kuinka kauan olet harjoittanut ja mikäli se sopii tarpeisiisi. Esimerkiksi jos sinulla on ahdistuneisuusongelma, seksologin psykologi ei ole sopivin tapauksessasi, vaikka täytitte myös muut vaatimukset (kokemus, päällikkö, hyvät mielipiteet jne.)
Perusteet, jotka on otettava huomioon itse hoidossa
Muut näkökohdat, jotka ovat osa psykoterapian istuntoja itsessään, ovat seuraavat:
Pyydettävillä kysymyksillä on terapeuttinen tavoite
terapia on kaukana keskusteluyhteydestä ystävän kanssa , joten terapeutti ei saisi kysyä kysymyksestä pelkästä uteliaisuudesta vaan siitä, että on tarpeen selventää henkilön osaa.
Kysymykset ammatista, päätöksentekoa ja ympäröivän ihmisen kysymyksiä antavat vihjeitä elämäsi perustana olevista sisäisistä ja suhteellisista dynamiikoista. On kuitenkin olemassa muita tarpeettomia kysymyksiä (esimerkiksi: jos menet spinning-luokka ja lasket sen harrastuksena, se, että terapeutti kysyy sinulta kuntosalilla, johon ei pääse, ei tee mitään terapeuttista merkitystä).
Terapeutti puhuu itsestään
Potilaan ongelman tai ratkaisun ymmärtämiseksi terapeutin ei tarvitse asettaa esimerkkiä. Päähenkilö ei koskaan saa olla terapeutti, vaan potilas .
On totta, että on olemassa joitakin hyödyllisiä ilmoituksia (esimerkiksi: kun puhutaan tästä aiheesta, tunnen aggressiivinen tai surullinen), koska ne ovat tapa peilauttaa potilasta ymmärtämään tunteitaan ja mitä he voivat tuottaa toisissa. Mutta tämä ilmoitus ei tule olemaan ammattilaisen lähtöpaikka.
Esimerkiksi jos pari hoito, että ammattilainen paljastaa, että hän on myös ristiriidassa hänen vaimonsa tai ahdistuneisuus, joka on asetettu esimerkkinä, kun hän kärsi ja kertoo sinulle hänen tarinansa.
Neuvontahoito
Terapeutti Sen ei pitäisi kertoa sinulle, mitä tehdä mutta auttaa sinua löytämään, mikä on paras vaihtoehto sinulle. Neuvonta on heijastusta siitä, mihin uskoo parhaiten toiselle. Terapeutti ei voi tietää, mikä on sinulle parhaiten hänen mukaansa, mutta hänen on löydettävä sinulle, mikä sinulle parhaiten sopii sinulle.
- Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Miksi psykologit eivät anna neuvoja"
Terapeutti käyttää ulkoisia tietoja ja vie sen istuntoon
Oletetaan, että sattumalta terapeutti tietää jonkun ympäristössäsi ja tietää jotain sinulle, että et ole kertonut hänelle. Missään olosuhteissa ei ole oikeutta luovuttaa näitä tietoja ja jakaa se kanssasi.
Kun potilas suostuu analysoimaan hoidossa, tämä suhde sallitaan vain kuulemisen seinissä . Tämän lisäksi terapeutti lakkaa olemasta terapeuttisi eikä sinulla ole lupaa analysoida sinua. Niin paljon kuin ne ovat toisessa yhteydessä (luokassa tai supermarketissa), he eivät voi käyttää sellaisenaan tai käyttää niitä, joita he tuntevat kadulta terapiassa.
Ota yhteyttä hoitoon
Vaikka aika-aikaisesti terapeutti-potilas suhde voi olla lähempänä tai voi olla enemmän luottamusta niiden välillä, puolueettomuuden sääntö Se on aina kunnioitettava. Ainoa tapa terapiaan on, että potilas saa terapeutin, ei ystävä. Joten jätetään pois kuulemisesta ristiriidassa keskinäisen ystävällisyyden kanssa kumppanuuteen, joka vääristää ammatillista suhdetta.
